Nama semakin naik di dalam industri seni Malaysia, pelakon Qasrina Karim menjadi perhatian orang sekeliling dengan wajah yang manis dan ayu. Ramai yang mengidolakan gadis ini kerana keterampilannya sebagai wanita hijabi yang sopan dan cantik.
Sudah tentu ramai yang ingin ketahui rutin kecantikan Qarina meski pun sedang sibuk membuatkan rakaman drama terbaru, jadi apakah rahsianya?
Qas Sangat Menjaga ‘Rutin Kecantikkan’ Meski Sibuk!
Ditemu bual bersama Hijabista, Qasrina Abdul Karim menjelaskan dia harus lakukan rutin kecantikannya walaupun sibuk. Katanya, itu merupakan satu investment yang di buat untuk kekalkan kecantikan dirinya.
“Kecantikan ini satu investment jadi saya amat pentingkan penjagaan kulit wajah,
“Walau sibuk macam mana pun, skincare is a must kerana itu satu kepentingan dalam menjaga kecantikan diri.” ujarnya.
Apabila disoal mengenai tip atau bahan alami yang digunakan, Qasrina akui dia mengambil suplemen vit C sahaja untuk kekal bertenaga. Malah, dia juga gemar mengambil buah-buahan sebagai bahan semula jadi untuk tubuh badannya.
“Suplemen yang saya ambil adalah Vit C, tak perlu tambahan yang lain kerana ia cukup berikan kecergasan buat badan sebab sering rasa penat bile shooting,
“Saya juga suka makan buah-buahan seperti blueberry, strawberi dan juga salad. Ia menjadikan diet seimbang untuk tubuh badan dan kulit wajah!” katanya lagi.
Qasrina ditemui pada majlis Alhumaira dalam memperkenalkan koleksi ekslusif ‘Sally & Remy’. Pelbagai koleksi tudung yang banyak di inspirasikan dari hasil karya seni Tan Sri P. Ramlee dan Puan Sri Saloma.
Masih mengekalkan warna-warna pastel yang menjadi identiti Alhumaira namun di sulam bersama motif batik flora sebagai penyeri dalam koleksi itu. Qasrina juga masih menjadi penyeri bagi jenama Alhumaira. Majlis itu bertempat di The Ritz-Carlton, Kuala Lumpur.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setelah 5 Tahun Di Penjara Akhirnya DS Anwar Ibrahim Bebas Sehari Sebelum Ramadan, Netizen Puji Beliau Masih ‘Handsome’ & Sihat
Umum mengetahui Datuk Seri Anwar Ibrahim akan dibebaskan hari ini. Dan insan paling gembira menerima berita ini pastinya seluruh ahli keluarga yang selama ini menanti detik bersejarah. Anak sulung beliau YB Nurul Izzah dalam status dimuat turut memberitahu kedatangan Ramadan esok menjadi lebih bermakna dengan pembebasan ayahnya itu setelah sekian lama dipisahkan oleh ketidak adilan undang-undang.
Namun dengan kuasa Allah SWT, mereka akhirnya dapat berkumpul bersama satu keluarga sempena kehadiran bulan penuh mulia ini.
A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on
Sebaik dimuat turut, netizen turut membanjiri ruangan komen dan memberi kata-kata semangat kepadanya. Masing-masing mengucapkan syukur dengan pembebasan berkenaan pada bulan Ramadan penuh bermakna.
@ku_rizal90 Alhamdullillah….syukur ke Hadrat Ilahi…..Ramadhan yg bermakna…
@crib143 alhamdulillah @n_izzah.. fasting together
@zura.deknor Segak. الحمدلله Ramadhan bermakna bagi Yb sekeluarga.
@schalshijab_by_nurul Smg Ramadhan kali ini lebih bermakna buat keluarga DSAI dan
@n_izzahnuratirza Alhamdulillah..mesti bahagia sangat2 akhirnya dsai dpt bersama2 isteri dan anak2 tercinta semula.menjelang ramadhan n hari raya yg bakal menjelma selepasnya..Allahu sesungguhnya Dialah yg paling mengetahui setiap sesuatu..
Can’t wait to see you then. TTFN ❤ Allahuakbar #lawantetaplawan #MasaDepanMilikKita
A post shared by Nurul Izzah Anwar (@n_izzah) on
Tidak kurang juga yang muji penampilan DSAI masih kelihatan segak, handsome dan sihat pada hari pertama pembebasannya.
@hillaryjohnley bersyukurlah,DSAI nampak segak dan sihat…welcome home
@arin_sahari Makin hendsome….our dsai is back…
@__honey90 alhamdullilah segak dato
@mariyasaurus segakkkkkk
@magaletchumy Looking good!!!!
@papa_ammzar Segak dato
Ternyata kisah pembebasan Ketua Umum Pakatan Harapan Datuk Seri Anwar Ibrahim bukan sahaja trending dalam negara, malah seluruh dunia turut menanti detik penuh bersejarah ini.
Ikuti kronologi sepanjang proses berlangsung:
8.30 pagi – Pengamal media sudah mula memenuhi pekarangan di hadapan wad Hospital Rehabilitasi Cheras bagi membuat liputan pembebasan Ketua Umum Pakatan Harapan, Datuk Seri Anwar Ibrahim yang dijangka tengahari ini.
9.10 pagi – Pengarah Komunikasi PKR, Fahmi Fadzil tiba di Hospital Rehabilitasi Cheras. Beliau mengesahkan tiada penangguhan bagi proses pengampunan Ketua Umum Pakatan Harapan, Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini.
9.30 pagi – Kehadiran pengamal media semakin ramai. Difahamkan Ketua Umum Pakatan Harapan, Datuk Seri Anwar Ibrahim akan ke Istana Negara dari Hospital Rehabilitasi Cheras.
10 pagi – Kawalan keselamatan di Hospital Rehabilitasi Cheras dipertingkatkan.
10:13 pagi – Anggota keselamatan berkawal di pekarangan Hospital Rehabilitasi Cheras.
10:20 pagi – Pengarah Komunikasi PKR, Fahmi Fadzil mengumumkan Ketua Umum PKR, Datuk Seri Anwar Ibrahim akan terus pulang ke rumah selepas proses pembebasan selesai.
10.25 pagi – Petugas media mula membanjiri jalan Pintu 2 Istana Negara bagi membuat liputan mengenai mesyuarat Lembaga Pengampunan Diraja berhubung pembebasan Anwar. Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad dijangka tiba di Istana Negara jam 10.30 pagi.
10:13 pagi – Anggota keselamatan berkawal di pekarangan Hospital Rehabilitasi Cheras.
10:25 pagi – Anak Datuk Seri Anwar Ibrahim, Nurul Nuha tiba di Hospital Rehabilitasi.
10:30 pagi – Menteri Besar Selangor, Datuk Seri Mohamed Azmin Ali tiba di Hospital Rehabilitasi Cheras
10:58 pagi – Anggota Jabatan Penjara mengemas alatan keselamatan sementara menanti proses pembebasan Datuk Seri Anwar Ibrahim di pekarangan Hospital Rehabilitasi.
11.57 pagi –Akhirnya setelah 5 tahun dibebaskan secara rasminya pagi tadi. Sebelum itu beliau pernah dipenjarakan selama 15 tahun atas kesalahan salah laku.
SUMBER: SINAR HARIAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nikmati Makanan Segera Walaupun Dalam Proses Turunkan Badan, 12 Cara Ini Sangat Membantu
Rangkaian makanan segera ada di mana-mana dan hidangan cepat, mudah dan lazatnya menarik apabila anda dalam perjalanan. Bukan rahsia lagi bahawa makanan segera biasanya penuh dengan kalori, natrium, dan gula, yang boleh menyukarkan untuk mengekalkan diet atau mengikuti program penurunan berat badan anda.
Walau bagaimanapun, anda masih boleh menikmati hidangan atau snek dari restoran makanan segera kegemaran anda sekali-sekala. Jika anda menyemak pengambilan kalori hidangan makanan segera anda, menyesuaikan hidangan dengan bijak dan terus membuat pilihan makanan pintar untuk hidangan lain, anda masih boleh menikmati makanan segera semasa berdiet.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Mengambil kira Pengambilan Kalori
1. Kira kalori
Mengurangkan pengambilan kalori adalah penting untuk menurunkan berat badan dan ketahui jumlah kalori yang perlu ada setiap hari akan membantu anda merancang makanan segera. Secara purata, seorang wanita memerlukan kira-kira 1,500 kalori setiap hari untuk kehilangan 1 paun setiap minggu. Purata lelaki perlu mengambil kira-kira 2,000 kalori setiap hari untuk menurunkan berat badan pada kadar yang sama. Umur, ketinggian, berat semasa dan tahap aktiviti faktor utama.
2. Semak nilai pemakanan dalam talian sebelum makan
Sebelum tiba di restoran makanan segera, rancang hidangan anda lebih awal dengan menyemak nilai pemakanan yang disenaraikan dalam talian. Banyak rangkaian restoran makanan segera dan popular, membolehkan anda meneroka kandungan nutrisi di laman web mereka. Mengetahui apa yang perlu dipesan lebih awal akan membantu anda mengekalkan pilihan makanan yang sihat dan menguasai kalori.
3. Cari kiraan kalori pada menu
Jika anda tidak mempunyai peluang untuk menyemak maklumat pemakanan sebelum pergi ke restoran makanan segera, anda masih boleh membuat pilihan termaklum. Anda akan sering melihat kiraan kalori disenaraikan di sebelah item makanan pada menu di restoran makanan segera. Pastikan menyemak kiraan kalori setiap hidangan dengan teliti dan pilih hidangan yang sesuai dengan matlamat kalori anda tidak akan berasa bersalah tentang apa yang anda makan.
Memesan dari Menu Makanan Segera Semasa Berdiet
1. Pesanan dari menu kanak-kanak
Makanan yang disenaraikan dalam menu kanak-kanak boleh menjadi pilihan yang bagus semasa anda berdiet. Bahagiannya lebih kecil, jadi ia mengandungi lebih sedikit kalori daripada item pada menu utama. Selain itu, anda sering boleh memilih sekeping buah sebagai pilihan sampingan.
2. Langkau soda
Harap maklum bahawa kiraan kalori hidangan pada papan tidak termasuk kiraan kalori untuk soda. Purata cawan soda boleh mengandungi sekitar 300 kalori dan 19 gram (0.67 oz) gula, yang tidak berguna untuk mengekalkan diet anda. Air sentiasa menjadi pilihan yang selamat, bebas kalori dan menyegarkan. Juga, badan anda memerlukan air untuk terus hidup dan berfungsi dengan baik.
Walaupun soda diet mempunyai sifar kalori, gula tiruan dalam minuman boleh membuatkan anda mengidam lebih banyak gula sebenar, menyebabkan anda terlalu menikmati hidangan manis yang lain. Minuman limau dan buah-buahan biasanya membawa sama banyak kalori dan gula seperti soda.
3. Katakan tidak kepada kentang goreng
Banyak hidangan di rangkaian makanan segera menawarkan pesanan kentang goreng sebagai sampingan. Walaupun kentang goreng sememangnya lazat, ia boleh membungkus kiraan kalori berkisar antara 300 hingga 900 kalori! Ia kebanyakannya hanya lemak dan kalori. Gantikan pesanan kentang goreng dengan salad sampingan, sekeping atau buah-buahan, atau memilih untuk melangkau pesanan sampingan sama sekali.
4. Minta perasa atau salad dressing anda dihidangkan di sebelah.
Perasa seperti mayonis, sos tartar, krim masam, sos barbeku dan sos salad mengandungi kalori dan gula yang tinggi. Mayonis, sebagai contoh, mempunyai kira-kira 180 kalori untuk setiap 2 sudu besar atau 30 mililiter (1 fl oz). Kalori tersebut boleh bertambah dengan cepat. Minta untuk menerima perasa atau salad dressing dalam bekas kecil di sisi supaya anda boleh mengawal jumlah yang anda gunakan.
Pilih untuk menggunakan mustard untuk meningkatkan rasa. Pada kira-kira 20 kalori untuk 2 sudu besar, mustard adalah perasa yang enak dan rendah kalori yang mempunyai banyak rasa.
5. Pilih makanan panggang daripada goreng
Apabila memesan makanan dari restoran makanan segera, elakkan memesan makanan yang dilapisi roti atau digoreng. Pilih sandwic dan bukannya pilihan yang rangup, atau abaikan stik drum yang digoreng dan pesan panggang. Makanan bergoreng menyerap banyak lemak dan tinggi kalori. Makanan panggang mempunyai kiraan kalori yang lebih rendah, menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan matlamat penurunan berat badan anda.
6. Pertimbangkan tortilla
Bungkus tortilla boleh mengandungi sekitar 300 kalori, jadi memilih mangkuk berbanding tortilla boleh membantu anda mengekalkan kalori. Kurangkan kalori dengan lebih banyak lagi dengan melangkau krim masam padat kalori dan keju parut.
7. Buang roti hamburger
Lain kali anda mengidam hamburger atau sub sandwic, sesuaikan pesanan anda dan kurangkan kalori dengan membuang roti. Pertimbangkan untuk memesan sandwic anda yang dibalut dengan salad. Memesan hamburger tanpa roti boleh mengurangkan kira-kira 150 kalori. Jika anda tidak mahu memotong roti sepenuhnya, minta roti itu dilubangkan untuk mengurangkan kalori.
8. Nikmati salad dengan protein tanpa lemak
Menikmati diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan protein tanpa lemak boleh membantu anda menurunkan berat badan, meningkatkan tahap tenaga anda dan mengekalkan jisim otot. Apabila memesan makanan segera, pertimbangkan untuk menikmati salad dengan ayam panggang dengan saus ringan di bahagian tepi.
Berhati-hati dengan salad yang mengandungi perban berkrim, keju cincang, bacon dan perasa padat kalori yang lain. Penambahan ini boleh menukar salad yang sihat dan tanpa lemak menjadi hidangan padat kalori.
9. Belah makan dengan kawan
Jika anda benar-benar menikmati burrito dengan krim masam atau suka berbelanja dengan milkshake coklat, minta rakan untuk membahagikannya dengan anda. Berkongsi hidangan akan membantu anda mengawal bahagian dan pengambilan kalori. Selain itu, anda akan memuaskan keinginan makanan segera tanpa menjejaskan diet anda.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lofa Dedah Hanya Ada ‘Satu Hasrat’ Dan Impian Yang Masih Belum Dicapai!
Namanya tidak perlu diperkenalkan lagi dalam arena seni dan hiburan tanahair, mula melakar nama sebagai juara bagi Pencarian Dewi Remaja, Noor Neelofa Mohd Noor atau lebih dikenali sebagai Hajah Lofa kini terus relevan meski sudah tidak bergiat aktif sebagai anak seni.
Terbaharu, usahawan tersohor jenama tudung Naelofar dan Innai Nunha ini mendedahkan bahawa hampir semua impianya di dalam kehidupan telah tercapai.
Tetapi hanya ada satu hasrat lagi yang ingin dicapai oleh isteri kepada PU Riz ini, iaitu memantapkan ilmu pengajian Al-Quran dan mahu menjadi seorang tenaga pengajar yang mengajar mengaji.
Ada Satu Hasrat Dan Impian Lofa Yang Belum Dicapai?
@nunha.co MasyaAllah semua cita cita dah tercapai! Tapi ada satu lagi, nak jadi guru ajar mengaji. InsyaAllah one day tercapai cita cita @neelofa ♬ original sound – Innai Nunha HQ
Menurut Neelofa, dirinya memanjatkan rasa syukur di atas segala nikmat dan semua impiannya yang dimakbulkan Allah, dan menyimpan hasrat untuk mengajar seseorang mempelajari Al-Quran selepas membaca berkenaan perkongsian satu hadis ini.
“Alhamdulillah, banyaklah yang tercapai mimpi-mimpi impian tu. Tapi, yang tak tercapai lagi kalau pekerjaan yang saya nak buatlah.. sebab ada hadis yang cakap ‘sebaik-baik pekerjaan adalah belajar Al-Quran dan mengajar.
“Dan, saya naklah reti belajar mengajar, ajar mengaji pulak. Itu impian saya,” katanya.
Tambah Neelofa, dia tidak kisah seberapa ramai pun bilangan anak murid yang sudi menjadi pelajarnya kelak, cukup sekadar untuk melunaskan sahaja impian berkenaan.
Artikel berkaitan: Muatnaik Foto Percutian Demi ‘Content’ Hanyalah Pandangan Peribadi Neelofa – “Tak Tuju Kepada Sesiapa”
“Walaupun tak mengajar mengaji ramai, ajar mengaji beberapa orang cukuplah, sekadar memenuhi impian itu.
“Sekadar boleh, ada kemampuan untuk mengajar mengaji. Jadi, doa-doakanlah,” Ujar Lofa.
Untuk rekod, Neelofa mendirikan rumah tangga dengan Haris pada 27 Mac 20221 dan dikurniakan seorang cahaya mata, Muhammad Bilal pada 29 Januari tahun lalu. Kini, pelakon drama Suri Hati Mr. Pilot itu sedang hamil anak kedua.
Sumber: Tik Tok Nunha.co
Artikel berkaitan: Neelofa Prihatin Nasib Bayi Terbuang! Laksana Usahasama Dengan Badan Kebajikan ‘Buka Mata’ Masyarakat
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI