Sebagai manusia biasa, pengambilan gula harian itu sudah menjadi kebiasaan kerana gula terdapat di dalam makanan atau minuman. Jadi tidak asing lagi gula di dalam badan kita ini. Betul atau tidak, bukan mudah untuk anda mengawal godaan daripada makanan yang bergula dan manis ini.

Ramai doktor mengatakan bahawa lebihan gula putih di dalam badan akan menjejaskan sistem tubuh manusia. Seperti yang kita ketahui gula di dalam pengambilan harian pasti ada. Ini termasuklah dalam masakan. Melalui perkongsian Dr. Rizal Abu Bakar tentang kesan pengambilan gula putih yang berlebihan di dalam tubuh badan kita.

Dr. Rizal menjelaskan bahawa pengambilan gula putih memerlukan sejumlah air yang besar untuk anda buang dari sistem badan. Tambahan pula buat mereka yang mengalami masalah paras gula yang tinggi. Anggota badan kita lah yang membantu untuk gula berlebihan keluar. Selalunya lebihan gula dikeluarkan melalui air kencing.

Artikel Berkaitan: Ops! Wajah Mula Breakout, Ini 9 Tanda Tubuh Badan Anda Terlebih Pengambilan Gula

Selain itu, pengambilan gula yang berlebihan sangat memberikan tekanan kepada pankreas dan hati anda. Jadi, dengan gula yang berlebihan ia akan menyebabkan pankreas perlu kerja overtime! Apabila terlampau banyak gula akan menyebabkan ‘Insulin resistance’. Di bawah ini merupakan kesan gula putih yang berlebihan di dalam tubuh badan anda:

Kesan gula putih pada tubuh badan.

• Kebotakan
• Rosak saraf
• Defisit perhatian
• Rosak gigi
• Tekanan darah tinggi
• Hilang tulang tumpat
• Katarak
• Glaucoma
• Diabetes
• Nyanyuk
• Gagal buah pinggang
• Hiperaktif
• Arthritis

Kolagen pada kulit anda juga boleh terjejas. Gula putih akan merosakkan kolagen pada kulit anda. Jadi, anda akan kelihatan menua dengan cepat. Malah, ia akan membuatkan parut and sukar untuk hilang, kedut mengedut dan kulit tampak tua kusam. Selain daripada itu, memori otak menjadi lemah. Kesannya, akan membuatkan anda sukar untuk ingat informasi. Otak anda juga menjadi kucar kacir kerana memori lemah.

Menurut Dr. Rizal, paras gula yang tinggi di dalam darah juga akan membuatkan penapis buah pinggang anda sempit dan tersumbat. Tanpa darah yang cukup, buah pinggang anda akan sakit dan merana. Ini akan menjurus kepada sistem tapis buah pinggang rosak. Akibatnya, anda perlu ke pusat homeodialisis lah!

Sakit jantung juga merupakan kesan utama. Seperti yang anda tahu jantung merupakan enjin utama di dalam badan. Jika berlebihan, ia akan mengeraskan pembuluh darah dan ia akan menyebabkan strok jantung berlaku. Selain itu, sendi anda mudah inflammation. Ia akan menyebabkan anda senang sakit urat dan sakit sendi. Jadi hati-hatilah ya!

Artikel Berkaitan: Diet Tak Menjadi! Rupa-rupanya ‘Tertipu’ Dengan Makanan & Minuman Yang Kononnya Tak Ada Gula

Proses Gula memerlukan 4 Pankreas!

Menurut doktor, proses untuk gula putih ini memerlukan 4 pankreas. Setiap manusia dikurniakan hanya 1 sahaja pankreas. Anda bayangkan jika anda mengambil gula yang lebih. Maka, pankreas akan bekerja sangat keras. Oleh itu, cermin balik gaya pemakanan anda. Makan yang manis itu boleh tapi perlulah berpada-pada. Jangan tidak ambil benda manis pula kerana nanti akan memudaratkan sistem badan juga. Badan anda juga memerlukan gula untuk sel-sel di dalam badan mempunyai tenaga.  Imbangi la sumber pemakanan anda. Semoga bermanfaat!

Sumber: Facebook Dr Rizal Abu Bakar / SirapLimau.com 

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dah boleh merentas negeri! Maksudnya dah boleh pulang ke kampung! Wah pasti ramai yang begitu teruja dengan pengumuman oleh pihak kerajaan baru-baru ini tentang hal itu. Jadi, untuk memastikan anda cantik bergaya berjumpa keluarga atau insan tersayang yang sudah lama tidak berjumpa, wajah kenalah berseri-seri dengan solekan yang sempurna!

Tak perlu bawa semua alatan solekan anda pun untuk tampil berseri pulang ke kampung. Cukup dengan hanya bawa alatan solekan yang asas! Takdelah bagasi jadi padat dan anda pun mudah untuk bersolek nanti! Nak tahu apa alatan solekan asas tu? Jom baca!

1. Foundation sebagai langkah utama

Untuk tampil berseri berjumpa dengan yang tersayang, jangan dilupakan pemakaian ‘foundation’ ni benda paling asas yang harus disapukan pada muka. Untuk pemilihan ‘foundation’, ada tiga jenis yang anda boleh pilih samaada dalam bentuk ‘liquid’, ‘cream’ dan ‘powder’. Bagi anda yang memiliki jenis kulit berminyak, anda tidak digalakkan memakai liquid foundation kerana ia akan membuatkan kulit lebih berminyak manakala yang berkulit kering sebaiknya tidak menggunakan powder foundation. Kekemasan saat menggunakan foundation pada muka boleh dimiliki dengan menggunakan jari, berus foundation, span ataupun beauty blender. Berus akan memberikan hasil coverage yang lebih baik!

2. Jangan lupa concealer!

Seterusnya, jangan lupa bawa ‘concealer’ adalah untuk menutup segala cela pada muka seperti lingkaran gelap bawah mata, jerawat dan parut-parut yang ada. Petuanya, pastikan pilih yang lebih cerah daripada kulit atau warna ‘foundation’ korang.

3. Loose/Compact powder untuk ‘touch up’.

Fungsi bedak loose dan compact adalah untuk ‘touch up’ solekan ‘foundation’ yang anda sudah pakai di muka. Tekstur ‘loose powder’ adalah lebih ringan dan lembut. Bedak ini sesuai dipakai oleh orang yang kulit berminyak. Formula di dalam bedak ini membantu untuk menyerap minyak berlebihan pada kulit anda. Untuk kesan yang menarik, anda boleh menggunakan span puff ataupun berus solekan untuk mendapatkan hasil yang natural. ‘Compact powder’ pula biasanya dibawa ke mana-mana kerana bekasnya yang kecil. Teksturnya berbeza dengan ‘loose powder’ kerana ia lebih padat dan formulanya sesuai untuk orang yang berkulit kering. Cara nak pakai ‘compact powder’ cuma lakukan teknik DAB DAB sahaja.

4. Pemerah pipi

Penggunaan ‘blusher’ ini sebenarnya boleh bantu untuk menaikkan seri muka. Ia boleh menjadikan wajah anda tampak segar sepanjang hari. ‘Blusher’ terdapat dalam bentuk compact, stick dan juga liquid.

5. Magisnya si Maskara

Untuk mata nampak seksi dan cantik, jangan lupa bawa maskara ya! Semua orang tahu fungsi maskara adalah untuk melentikkan dan menebalkan lagi bulu mata. Pilih jenis maskara yang sesuai dengan bulu mata anda! Jika mahukan kesan hitam yang kuat dan tebal, pilih produk maskara yang mampu menaikkan volum bulu mata anda!

6. Gincu pelengkap gaya asas!

Gincu merupakan produk asas untuk melengkapkan gaya solekan anda Jika anda suka warna soft dan nak tampak natural, pilihlah warna nude. Sebelum anda ingin mengenakan lipstik, jangan lupa untuk memakai pelembap bibir atau ‘petroleum jelly’ supaya bibir korang sentiasa lembap dan nampak fresh.

Serbuk muka adalah aksesori kecantikan yang mesti dimiliki. Ini adalah kaedah ajaib untuk melicinkan wajah, menghilangkan kilauan yang tidak diingini, dan meratakan warna kulit. Serbuk muka boleh didapati dalam bentuk serbuk atau padat. Bedak muka yang serbuk terdapat dalam bentuk halus dan boleh didapati di dalam tab kecil. Ia digunakan dengan bantuan berus solek atau bedak serbuk.

Serbuk tekan atau serbuk padat, sebaliknya, biasanya terdapat dalam kes kecil dengan cermin di satu sisi dan kek serbuk ditekan di sisi lain. Serbuk padat dilengkapi dengan bedak atau span solekan untuk digunakan. Bedak ini juga mesra perjalanan kerana mudah dibawa dan merupakan pilihan yang tepat untuk sentuhan.

Memiliki jenis kulit kering memang perlu berhati-hati, apalagi jika anda gemar menyapukan produk kosmetik pada wajah, termasuk bedak. Seringkali alat solek muka yang terukir pada kulit wajah kering tidak dapat melekat dengan sempurna dan membuat kulit tampak semakin kering. Maka dari itu, penting untuk memilih bedak untuk kulit kering dengan selesa.

Bagaimana cara bedak solekan untuk mempercantik wajah yang kering?

Penggunaan bedak memang dapat berfungsi mempercantik wajah. Selain itu, bedak juga dapat mengunci foundation dan concealer agar dapat melekat sempurna pada wajah anda. Akan tetapi, bagi pemilik kulit kering, penggunaan bedak dapat membuat wajah semakin kering dan hasil solekan terlihat cakey. Ini kerana, bedak dapat menyerap produksi minyak berlebih pada kulit, di mana pemilik kulit kering biasanya sudah kehilangan kadar minyak alami pada wajahnya.

Jika Anda pemilik kulit kering berjerawat, penggunaan bedak semakin memperburuk kondisi kulit wajah. Inilah alasan kulit kering sebaiknya tidak perlu menggunakan bedak. Namun, dalam beberapa kesempatan istimewa, sebahagian besar wanita dengan kulit wajah kering tentu ingin mempercantik wajah dengan solekan, termasuk bedak. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara memilih dan menggunakan bedak untuk kulit kering dengan tepat agar tampilan wajah tidak tampak semakin kering.

Tips memilih bedak untuk kulit kering yang selamat

Sebelum menggunakan bedak untuk kulit kering, ada baiknya anda mengetahui tip memilih dengan tepat terlebih dahulu. Berikut adalah tip memilih bedak untuk kulit kering dengan selamat:

1. Pilih jenis bedak untuk kulit kering

Pelbagai jenis dan jenama bedak untuk semua jenis kulit wajah berada di pasaran, anda yang memiliki kulit kering sebaiknya tidak boleh asal memilih bedak yang diformulasikan untuk kulit normal atau kulit berminyak.

Menggunakan bedak yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah dapat berisiko membuat kulit semakin kering. Dasarnya pemilik kulit kering sudah kehilangan kelembapan dan kadar minyak alami pada kulit. Selain itu, salah memilih bedak untuk kulit kering dapat menyebabkan masalah garis-garis halus dan kedutan di wajah semakin kelihatan dengan jelas.

2. Perhatikan label dan kandungan pada bedak

Pemerhatikan label dan kandungan yang terdapat di kemasannya. Pastikan memilih bedak untuk kulit kering dengan tekstur partikel yang ringan. Ini bertujuan agar bedak dapat menempel sempurna pada kulit wajah anda. Penting pula memilih bedak untuk kulit kering dengan kandungan pelembap di dalamnya. Selain melembapkan, kandungan ini juga dapat mencegah riasan wajah menjadi cakey.

3. Pilih bedak yang berlabel hypoallergenic

Beberapa pemilik kulit kering mengaku mudah mengalami iritasi dan sensitif terhadap produk kosmetik. Jika anda menyapukan bedak yang salah, kondisi tersebut akan semakin parah. Maka dari itu, saat memilih bedak untuk kulit kering, pilihlah produk yang berlabel hypoallergenic.

Hypoallergenic bererti kandungan tidak menyebabkan alergi dan sudah diuji secara dermatologi sesuai untuk kulit yang sensitif juga. Selain itu, umumnya produk kosmetik yang berlabel hypoallergenic tidak mengandung wangian tertentu yang selamat digunakan oleh pemilik kulit kering.

4. Cari bedak berbahan asas mineral

Bedak untuk kulit kering yang berbahan asas mineral merupakan pilihan baik untuk anda, kerana bedak mineral dapat membuat kulit anda tampak lebih bercahaya.

5. Hindari bedak yang mengandung wangian dan bahan keras tertentu

Jangan memilih jenis bedak dengan kandungan bahan keras tertentu di kulit. Contohnya, bedak untuk kulit kering yang mengandung wangian. Ini kerana, kandungan tersebut dapat menghilangkan kadar minyak alami pada kulit. Akibatnya, wajah anda akan semakin kering dan riasan wajah tidak dapat menempel sempurna di kulit.

Cara menggunakan bedak untuk kulit kering

Setelah mendapatkan bedak untuk kulit kering yang sesuai, ketika anda menggunakannya dengan tepat. Agar tampilan riasan wajah menempel dengan sempurna dan tidak cakey, ada cara sempurna menggunakan bedak untuk kering, iaitu:

1. Selalu oleskan pelembap sebelum menggunakan solekan. Anda perlu menyapukan pelembap pada wajah sambil mengurut secara lembut. Langkah tersebut dapat membantu penyerapan pelembap ke dalam kulit dengan sempurna. Kulit wajah anda pun akan terasa lebih lembap dan halus.
2. Sapukan 2-3 lapis foundation pada wajah, lalu ratakan menggunakan berus, span, atau beauty blender. Jangan menggunakan terlalu banyak lapisan foundation kerana dapat membuat tampilan kulit wajah kelihatan cakey dan riasan wajah jadi tidak rata.
3. Hindari menggunakan bedak pada area wajah yang terdedah kering, seperti pipi dan area hidung.

10 Cadangan Bedak Solekan Untuk Anda Berkulit Kering

1. Bare Minerals Original Foundation

Bare Minerals Original Foundation kelihatan seperti serbuk dan terasa seperti krim. Ini memberikan liputan seperti asas dan menetapkan solek anda seperti serbuk. Komposisi berasaskan mineralnya memberikan kemasan yang bercahaya secara semula jadi. Seorang pengguna menyatakan, “Tidak akan menggunakan apa-apa lagi. Ringan, halus, dan semula jadi. ”

Kelebihan:

• Formula mineral berkrim meningkatkan penampilan kulit dari masa ke masa.
• Ia adalah produk satu langkah.

2. MAC Studio Care blend Pressed Powder

Studio Care blend Pressed Powder adalah serbuk padat seperti krim, sesuai untuk kulit kering. Ia meluncur pada kulit dengan lancar dan sekata. Ia memberikan liputan sederhana hingga sederhana sambil memberi khasiat dan menjadikan kulit terkondisi. Ini, pastinya, adalah salah satu serbuk kompak terbaik untuk kulit kering. “Saya terpesona dengan hasil serbuk ini! Ini adalah kegemaran dalam kit saya ”, kata seorang pakar.

Kelebihan:

• Nampak semula jadi, menjadikan kulit dikondisikan.
• Memberi kemasan yang lancar.

3. Clinique Almost Powder

Ia memberikan penampilan dan rasa cantik pada kulit anda. Ia memberikan penampilan solek tanpa sempurna dan formula memakai lama membantu menjaga liang roma dari masalah. Ia memberikan liputan sederhana hingga sederhana dan memberikan kemasan sempurna. “Ia tidak kelihatan kekemasan atau serbuk. Ia menjadikan kulit kelihatan seperti kulit ”, kata seorang pengguna.

Kelebihan:

• Memberi penampilan yang halus dan sempurna.
• Disertakan dengan span.
• Tahan lama sehingga tujuh jam.

4. Inglot YSM Powder

Serbuk YSM oleh Inglot adalah alat yang sempurna untuk sentuhan. Ia tidak menyebabkan cela dan menyumbat pori-pori anda. Ia memberikan liputan dan kulit yang sekata, memberikan kemasan matte. Ia didasarkan pada ester dan mika emolien ringan yang melindungi kulit dan tidak kering. “Ia pasti bernilai setiap sen, saya suka dengannya”, kata seorang pengguna.

Kelebihan:

• Hebat untuk sentuhan.
• Tidak mengeringkan.

5. Smashbox HALO Hydrating Perfecting Powder

HALO Hydrating Perfecting Powder memberikan cahaya berseri dan sihat pada kulit anda. Ia adalah serbuk anti-penuaan pertama yang mempunyai perawatan kulit, dengan mineral dan asid amino dan peptida kuat yang memberikan faedah anti-penuaan. Serbuk ini juga menghidupkan semula kulit dan memberikan penghidratan. Ia datang dalam bentuk serbuk tekan yang digabungkan dengan serbuk longgar. “Saya suka serbuk ini. Tidak menceriakan wajah anda. Serbuk penetapan yang sempurna ”, kata seorang pengguna.

Kelebihan:

• Memberi penghidratan pada kulit.
• Tidak kelihatan kekabu atau serbuk.

Kekurangan:

• Memberi liputan yang lebih sedikit berbanding yang lain.

6. Cover FX Illuminating Setting Powder

Serbuk longgar yang lembut dan bercahaya membantu meletakkan asas di tempatnya dan memberikan faedah pelembab sambil mengawal kilauan pada wajah. Antioksidan dalam serbuk menenangkan kulit dan mengurangkan kemerahan pada wajah sepanjang hari. “Hebat! Menjadikan asas saya tahan seperti serbuk lain yang saya cuba tanpa menjengkelkan atau mengeringkan kulit saya. pasti disyorkan ”, kata seorang pengguna.

Kelebihan:

• Manfaat pelembap menjadikan kulit anda licin.
• Mengurangkan kemerahan pada wajah.
• Mengawal kilauan.

Kekurangan:

• Tidak disertakan dengan span / berus.

7. Laura Mercier Smooth Finish Foundation Powder

Smooth Finish Foundation Powder berwarna halus dan halus. Ia menawarkan kemasan semula jadi yang menjadikan kulit anda bersinar dan tetap sesuai dengan warna kulit anda. Ia meluncur pada kulit dengan mudah dan mengandungi agen penyejuk seperti vitamin E dan shea butter yang menghidrat kulit. Ia adalah kompak ringan dan memberikan liputan sederhana hingga sederhana. Anda juga boleh menggunakannya basah untuk liputan yang dapat dibina. “Serbuk ini memberikan liputan hebat yang melayang di kulit anda, menjadikannya lembut dan fokus tanpa cela”, kata seorang pakar.

Kelebihan:

• Tahan lama sehingga lapan jam.
• Boleh digunakan basah atau kering.

8. Make Up For Ever Pro Finish Multi-Use Powder Foundation

Pro Finish Multi-Use Foundation yang serba boleh oleh Make Up For Ever boleh digunakan sebagai foundation dan bedak. Formula unik memberikan liputan yang boleh dibina dan memberikan kemasan matte semula jadi. Ia ringan dan menyatu dengan kulit dengan lancar. Ia juga mencegah kekeringan dan kekal pada kulit untuk jangka masa panjang. “Serbuk yang hebat kerana ia bukan sahaja menghidrat kulit tetapi juga memberikan rasa tidak kelihatan”, kata seorang pakar.

Kelebihan:

• Disertakan dengan span.
• Memberi kemasan matte semula jadi.
• Super ringan dan selesa.

9. Urban Decay Naked Skin Ultra Definition Powder Foundation

Kini anda dapat menguasai penampilan liputan demi-matte dan penuh yang tahan sepanjang hari. Ini memberikan formula baldu yang sangat tidak berat pada kulit, dan liputannya dapat dibina. Ia menyebarkan cahaya dan mengaburkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Ia menghasilkan penampilan solek yang tidak berseri, yang kelihatan semula jadi dan segar. “Yang mesti ada di beg solek. Cahaya yang bagus, halus dan sempurna! ”, Kata seorang pengguna.

Kelebihan:

• Kemasan Demi-matte.
• Kemasan baldu dan tanpa berat.

10. NARS All Day Luminous Powder Foundation SPF 24

The All Day Luminous Powder Foundation meluncur pada kulit dengan halus seperti baldu. Formula ringan memberikan kulit yang halus dan sekata sambil menjadikannya kelihatan sangat semula jadi. Ia memberikan liputan sederhana dan melindungi dari sinar matahari yang berbahaya dengan SPF 24. Ia boleh digunakan sama ada basah atau kering. “Liputan ringan dan hebat, dan yang paling saya gemari ialah ia mempunyai SPF 24! Kelihatan baik dan melindungi kulit pada masa yang sama ”, kata seorang pakar.

Kelebihan:

• Tahan lama sehingga 12 jam.
• Menawarkan perlindungan cahaya matahari kerana adanya SPF.