Kemunculan penyani wanita ini di pentas Gegar Vaganza 4 baru-baru ini memang sangat mengagumkan. Malah pembabitannya semula di pentas seni suara memang dinanti peminatnya. Liza Hanim, 37 tahun yang dianugerahkan mempunyai suara lantang dan bakat semula jadi ini ternyata cukup memukau setiap kali membuat persembahan di pentas. Bukan sahaja dia semakin jelita tetapi tubuhnya juga semakin langsing walaupun sudah mempunyai empat cahayamata. Apa agaknya rahsia lansing penyanyi berlesung pipit ini.
Suatu ketika dulu penyanyi ini mengalami pertambahan berat badan mendadak selepas melahirkan anak keduanya menyebabkan bentuk fizikal asal sudah lari sepenuhnya. Namun kejayaanya kehilangan 20 kilogram membuatkan ramai yang ingin mengetahui rahsianya.
Artikel Berkaitan: Hilangkan 10 Kg Dalam Masa 2 MInggu Dengan Telur Rebus
Menyedari ramai yang mengalami masaah ini, nyata Liza tidak lokek berkongsi dengan peminatnya rahsia dia menguruskan badan sehingga mendapat bentuk badan ideal.
Apatah lagi langsing tanpa pengambilan suplemen ataupun pil. Dalam satu temubual, Liza memberitahu dia sedar dirinya semakin berisi (selepas lahirkan anak) apabila ketika itu dia dan suaminya Mohamed Shahrin Shamsuddin pergi ke pantai Port Dicksn.
Ketika berjalan di atas pantai, Liza atau nama sebenarnya Haliza Hanim Abdul Halim, mengalami kesukaran untuk berjalan dan waktu itu barulah dia menyedari badan sudah terlalu berat dan sangat merimaskan.
Dari situlah barulah Liza mengambil kira pengambilan makanan. Selalunya dia akan kira setiap kalori bagi setiap makanan agar tidak terlebih makan.
Selain itu Liza Hanim juga kerap bersenam dengan melakukan larian setiap hari di atas treadmill. Dia mengambil masa selama 9 bulan untuk mendapatkan kembali bentuk badan. Menurutnya bukan mudah untuk menguruskan badan tetapi seronok melihat hasilnya kini.
Setelah kurus, dia berasa lebih yakin dan tujuan untuk kelihatan langsing bukan semata-mata mahu menunjuk pada orang tetapi ia juga menjamin kesihatan diri juga.
Menyentuh perkembangan terbaru setelah mendapat tempat kedua dalam GV4 tidak menolak untuk kembali ke dunia lakonan jika adanya permintaan.
Walau bagaimanapun dia kena lihat dulu tawaran memandangkan tugasnya sebagai isteri serta ibu dan kalau boleh lokasi tiak keluar dari Lembah Klang. Selain itu, Liza juga dalam persiapan untuk mengeluarkan lagu baru Februari ini.
SUMBER: UTUSAN
KREDIT FOTO: INSTAGRAM LIZA HANIM
Bilik Khas Untuk Baju, Wanita Ini Kongsi Caranya, Nampak Kemas & Teratur Sangat!
Salah satu masalah yang sering kita alami ialah menguruskan soal penyusunan pakaian. Kadang-kadang almari sudah tidak mampu lagi untuk menampung muatan pakaian di dalam almari namun kita masih lagi menyumbat pakaian sehingga almari hampir roboh.
Sebenarnya ada cara untuk menyusun pakaian agar nampak kemas dan terurus. Boleh ikut cara seperti yang dikongsikan oleh Atam Ayu.
Bilik baju.. bilik khas.. 1 bilik di belakang sekali dijadikan bilik baju.
Tiada almari baju di bilik lain..
Nak mandi, pergi ambik baju bawak masuk bilik dan tukar salin dalam bilik masing-masing.
Anak-anak masih kecil, kakak yang berumur 6 tahun selalu jadi ketua ambikkan baju adik-adik sesiap.
Setakat ni memang tak membebankan ..anak-anak sangat behave dan tak selerakkan atau sepahkan.
Bilik baju dah buat dari tahun 2016-2020 masih kekal sama..
Habuk? Ada tapi nipis sebab saya amalkan deep cleaning 1 kali seminggu.
Lap habuk,sapu,vacuum dan mop.
Ni bilik terapi saya,saya suka betapa dalam ni..lepas siap sembur pewangi pakaian..biarkan..tiap kali masuk, bau wangi…seronok sangat.
Tak pernah rasa stress uruskan pakaian..
Apabila pakaian semuanya kemas begini tentulah rumah kelihatan kemas dan rapi. Tiadalah semak mata memandang.
Sumber kredit: Atam Ayu
Cepat Marah Dan Hidung Penuh Bakteria Punca Daripada Hidung Berair Dan Tersumbat!
Hari-hari rasa letih yang melampau sampai penat jadinya. Pasti ada di antara anda yang menghadapi masalah ini. Ini adalah kondisi hidung berair dan tersumbat yang selalu terjadi dan normal kepada individu yang mempunyai alahan hidung. Tahukah anda, ianya terjadi kerana ia merupakan satu tindakbalas yang berlebihan pada sistem imun anda untuk melindungi diri daripada allergen.
Dua jenis allergen yang selalu menyerang hidung anda adalah aeroallergen seperti debunga, kulat hama, bulu binatang dan makanan. Allergen ini akan menyebabkan hidung anda berair dan tersumbat. Tetapi, jangan risau, terdapat 5 benda yang anda boleh lakukan untuk melegakan hidung berair dan tersumbat.
1. Vitamin C
Seperti yang anda tahu vitamin C dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh badan anda daripada sebarang penyakit. Seperti yang anda tahu vitamin C bukan sahaja daripada tablet yang anda beli daripada farmasi. Akan tetapi, sebenarnya anda boleh mendapatkan sumber vitamin C daripada buah-buahan seperti oren, epeal atau mangga yang dapat membantu hidung berair dan tersumbat.
Artikel Berkaitan: Hilangkan Sengsara Resdung Dengan Cara Ini, Hidung Pasti Berhenti Berair!
2. Teh panas
Teh dapat membantu untuk menyegarkan tubuh badan serta dapat melegakan hidung tersumbat dan berair. Selain itu, teh panas seperti teh hijau sangat kaya dengan flavonoid. Flavanoid merupakan sejenis bahan anti-radang yang boleh bantu tingkatkan imuniti badan anda.
3. Buah Beri
Buah beri biru kaya dengan antioksidan yang sangat kaya dengan vitamin C! Oleh itum ia sangatlah bagus untuk mengatasi masalah hidung tersumbat.
4. Bawang
Pasti ramai yang tidak tahu bahawa bawang mengandungi ciri-ciri antibakteria yang aktif dan mampu melawan virus selesema justeru mampu melegakan hidung anda daripada berair dan tersumbat. Anda boleh mengambil bawang dengan secara mentah atau di makan sebagai rempah di dalam makanan lain.
5. Madu
Madu merupakan ubat tradisional yang sangat bagus untuk melegakan penyakit seperti hidung berair dan tersumbat. Madu memgandungi ciri-ciri antibakteria dan antiradang yang kuat. Anda disarankan untuk mengambil madu bersama dengan air suam atau minuman lain.
Artikel Berkaitan: Selalu Bersin Sana, Bersin Sini, Doktor Ini Kongsikan Tip Rawat Resdung Guna Bawang Putih
Selain itu, jika anda mengalami hidung berair atau tersumbat, jangan pandang ringan takut ia akan memudaratkan anda kelak. Selain itu, ia boleh mengakibatkan pelbagai gejala yang lebih teruk seperti hingus mengalir ke kerongkong, kegatalan pada hidung dan mata yang kerap, cepat marah, kurang tidur, sensitif pada cahaya, kurang tidur, terpaksa bernafas melalui mulut, deria bau jadi tidak kuat, sinustis bertambah teruk, rasa tidak selesa pada kawasan muka dan tompok gelap pada bawah mata.
Akhir kata, ini hanyalah cadangan yang anda boleh ambil untuk melegakan hidung berair dan tersumbat. Ianya hanyalah alternatif untuk anda lakukan apabila anda berada di rumah. Sekiranya teruk, segera berjumpa dengan doktor untuk anda mendapat rawatan yang sebaiknya. Jagalah diri anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Perlu Tahu Prinsip Asas Suai Padan Tudung Dan Baju. Boleh Jadi Panduan Sebelum Shopping Raya!
Baju raya perlu ada padanan yang sempurna dengan hijab agar penampilan menarik dan tidak berserabut. Bagi hijabi jangan tersalah pilih antara tudung dengan baju. Elak seperti pokok bergerak, hijabi harus faham asas suai padan hijab dengan tudung.
Kebiasaannya ramai yang takut untuk suai padankan baju dan tudung secara maksima. Paling kurangnya anda akan pasti cari jalan mudah dan selamat untuk memadankan tudung. Jangan ambil mudah, sebagai seorang hijabi pastinya mahkota itu menjadian utama mereka yang melihat.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Hijabista kongsikan tip ringkas dan mudah dari Puan Mary guru imej bagaimana suai padankan tudung dengan baju. Sesuailah untuk musim perayaan ini agar sekeping gambar dimuat turun menjadi tumpuan.
Ini adalah prinsip asas suai padan tudung dan baju.
Baju yang polos (plain) dan hanya mengandungi satu warna sahaja, sesuai digayakan dengan tudung yang bercorak ATAU tudung yang polos. Padanan baju polos dan tudung bercorak menjadikan tumpuan kepada si pemakai berada di kawasan muka. Maka pakailah juga solekan ringkas. Usah biarkan muka kelihatan pucat dan lesu sedangkan tudung yang dipakai sudah ‘meriah’.
Padanan baju polos dan tudung polos (dengan tona warna yang sama) menjadikan si pemakai kelihatan tinggi secara visual. Bolehkah pakai baju bercorak dan tudung bercorak juga? Boleh… Tetapi amat tidak digalakkan untuk wanita yang rendah dan berisi. Amat mudah kelihatan sarat dengan padanan begini.
Selepas memahami prinsip asas suai padan baju dan tudung, soalan kedua yang akan timbul adalah bagaimana pula dengan pemilihan warna tudung sekirannya baju bercorak?
Mari kita ambil baju kurung sebagai contoh. Ada tiga cara memilih warna tudung yang sesuai untuk baju kurung yang bercorak:
- Pilih warna paling dominan pada corak baju.
- Contoh pada gambar kiri sekali. Corak berwarna hijau maka tudung yang dipilih adalah daripada warna yang sama. Kelebihan teknik ini ialah keseluruhan pakaian akan kelihatan harmoni.
- Pilih warna latar yang berada pada kawasan sekitar bahu dan dada.
- Contoh pada gambar di tengah. Warna latar pada bahagian bahu dan dada ialah warna fuschia maka tudung juga daripada tona yang sama.
- Adalah digalakkan untuk memilih tona tudung yang lebih lembut. Kelebihan teknik ini ialah si pemakai akan kelihatan lebih tinggi.
- Pilih warna neutral yang lembut.
- Contoh pada gambar kanan sekali. Warna perang pastel dipadankan dengan pakaian bercorak begini masih kelihatan seimbang dan tidak keterlaluan atau sarat.
Sumber: PuanMary
