![pilih denim](https://cdn.hijabista.com.my/2019/11/pilih-denim-01_38_354363-696x399.jpg)
Kekejangan ketika datang bulan sering menjadi punca sesetengah wanita mengambil cuti atau MC sewaktu sedang bekerja.
Kebanyakan wanita berharap agar masalah ini tidak timbul ketika sedang bekerja kerana ia boleh buat mood anda melayang. Masalahnya, ketua serta rakan-rakan lelaki anda tidak memahami situasi ini.
Sesetengah negara seperti Jepun, Korea Selatan, Indonesia, Taiwan dan yang terkini, Itali telah memberi inisiatif kepada pekerja wanita dengan memberi cuti haid berbayar. Untungnya kalau Malaysia pun beri inisiatif seperti ini kan!
Jangan bimbang hijabi, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk elakkan masalah kekejangan ketika datang bulan sewaktu anda sedang bekerja. Jadi, tak perlulah anda MC setiap bulan!
1. Pilih Kopi Atau Teh
Secawan kopi menjadi kebiasaan bagi sesetengah individu untuk memulakan hari mereka. Kopi cenderung menjadikan anda lebih ‘gembira’ dan ‘bertenaga’ kerana kafein mampu merangsang perasaan psikologi ini.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kekejangan haid yang tidak baik (dysmenorrhea), langkah yang terbaik adalah dengan mencegah kafein. Kafein bertindak untuk menyekat saluran darah, mengurangkan aliran oksigen dan pemakanan yang menimbulkan kekejangan.
Teh merupakan alternatif yang lebih baik. Walau bagaimanapun, anda harus memilih teh tanpa kafein seperti chamomile, peppermint dan halia. Ia mengekalkan paras estrogen menjadi lebih stabil. Jadi, masalah kekejangan serta gejala PMS akan berkurangan.
2. Gunakan Pil Perancang (Dengan Kebenaran Doktor)
Pil perancang boleh diambil untuk mengawal keadaan hormon anda sepanjang tempoh anda period. Pil ini dapat membantu mengekalkan tahap hormon yang mantap dan mengurangkan masalah kekejangan yang anda hadapi.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda berunding dengan doktor terlebih dahulu kerana ia mungkin mempunyai kesan sampingan (berat badan, peningkatan selera makan) jika anda tidak mengetahui jenis serta dos pil perancang yang anda perlukan.
3. Gunakan Patch Terapi Haba
Terapi panas telah terbukti secara saintifik untuk mengurangkan kekejangan. Dengan menggunakan haba ke abdomen, saluran darah akan melebar, meningkatkan aliran oksigen dan nutrien ke otot yang sempit.
Haba juga membantu menghentikan isyarat sakit pada otak anda lalu meningkatkan tahap keselesaan. Terdapat patch terapi haba yang boleh diguna semula dijual di pasaram, seperti MenstruHeat, yang bertahan selama 12 jam (satu hari di tempat kerja).
4. Berjalan-Jalan
Berjalan kaki dari meja ke tandas, pantri (untuk mendapatkan teh) atau mesin fotostat benar-benar membantu anda.
Ia mampu meregangkan otot abdomen dan meningkatkan aliran darah ke otot yang sempit, melepaskan tekanan dan mengurangkan kekejangan anda.
5. Makan Makanan Ringan! Tentunya Yang Sihat. 🙂
Sesetengah makanan yang anda makan akan memberikan manfaat yang besar ketika anda sedang datang bulan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk kurangkan pengambilan makanan ringan. Lebih baik ambil buah-buahan kering, teh dan timun.
Coklat gelap juga merupakan antara solusi yang boleh membantu mengurangkan kesakitan period. Ia juga merupakan pilihan yang lebih baik berbanding coklat yang kandungan lemak dan tenusu tinggi.
Makanan sampingan seperti oat, buah-buahan dan salad juga boleh membantu mengurangkan gejala-gejala PMS seperti kembung, cirit-birit dan sembelit.
Perlu anda tahu bahawa tip ini hanya dapat ditangani untuk jangka masa yang singkat sahaja. Tetapi tip ini boleh membantu anda daripada mengambil MC setiap bulan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda
![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](https://cdn.hijabista.com.my/2021/03/aloe-vera1.jpg)
Walaupun perkataan “mencuci” dan “membersihkan” adalah sinonim, secara amnya, ia berfungsi membersihkan dan membuang kotoran dari wajah. Tetapi mana yang lebih baik untuk anda dan mana yang tidak? Jom semak perbezaan kedua-duanya.
Buih
Pencuci muka berbuih semasa anda mengurut ke wajah dengan air, mewujudkan buih putih yang perlu dibilas. Sementara itu, pembersih wajah biasanya tidak berbuih dan tidak semestinya dibilas. Ia boleh ditanggalkan dengan mudah dengan kain lap atau tisu muka.
Misalnya, pembersih berbuih dianggap sebagai pencuci muka sementara pembersih losen atau pembersih susu dianggap sebagai pembersih wajah.
Fungsi
Pencuci muka menghilangkan kotoran berat yang terkumpul di lapisan kulit yang lebih dalam dan membersihkan pori-pori dengan lebih mendalam berbanding dengan pencuci muka. Fungsi buih cenderung lebih keras dan kering pada kulit.
Manakala pembersih muka pula membersihkan kotoran di wajah, tetapi memberi tumpuan untuk menghilangkan kotoran solekan dan sebum berlebihan yang kekal di lapisan atas kulit. Teksturnya yang berkrim dan lembut juga menjadikannya pembersih yang lebih lembut ketika mencuci muka.
Menghilangkan solekan yang berat dan pembersih berganda untuk kulit berminyak, pembersih muka harus terlebih dahulu menyingkirkan sebarang kotoran solekan, diikuti dengan mencuci muka untuk membersihkan pori-pori anda dengan mendalam.
Jenis Kulit Yang Sesuai
Oleh kerana pembersih muka lebih ringan dan lebih melembapkan kulit, ia adalah yang terbaik untuk individu yang mempunyai kulit normal, kering dan sensitif. Manakala bagi mereka yang mempunyai kulit kombinasi dan berminyak, sangat sesuai untuk menggunakan pencuci muka untuk pembersihan yang lebih mencukupi.
Sekiranya kulit anda terasa ketat dan menjadi agak kemerahan selepas pembersihan, kemungkinan pembersih itu terlalu keras untuk kulit anda. Pertimbangkan untuk menukarnya menjadi yang lebih lembut agar tiada kesan sampingan.
Senarai Pencuci Muka Terbaik Di Bawah Bajet
Cetaphil Daily Facial Cleanser
Pembersih wajah ini mempunyai formula berbuih rendah yang menghilangkan lebihan minyak dan kotoran tanpa mengeringkan atau merengsakan kulit anda. Ia juga bukan komedogenik, menjadikannya pilihan yang tepat untuk kulit sensitif. Pastikan anda menggunakan pembersih wajah ini dua kali sehari dan ikuti pelembap kegemaran anda selepas itu.
BOLEH BELI DI SINI:
Neutrogena Oil-Free Acne Wash![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Sekiranya kulit anda terdedah kepada jerawat, Neutrogena Oil-Free Acne Wash adalah pembersih yang sesuai. Ia mengandungi 2% asid salisilat yang membantu menghilangkan liang pori dan melawan jerawat dengan berkesan. Anda tidak perlu risau tentang formula mengeringkan kulit anda kerana ia dapat mengekalkan keseimbangan pH kulit anda sambil membersihkannya secara menyeluruh.
BOLEH BELI DI SINI:
Cosrx Low PH Good Morning Gel Cleanser
Pembersih sangat lembut dari Cosrx ini menjadikan pencuci muka waktu pagi yang terbaik. Formula pH rendahnya tidak akan menghilangkan kulit dari minyak semula jadi. Ia mengandungi bahan-bahan botani yang disertai dengan asid ringan untuk membersihkan kulit anda dengan lembut jelas sekali teksturnya yang paling lembut. Sekiranya anda yang mempunyai kulit sensitif dan terlalu kering, jadikan pencuci ini dalam rejim kecantikan anda.
BOLEH BELI DI SINI:
Innisfree Green Tea Cleansing Foam![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Sekiranya kulit anda berada di bahagian kering dan masih memerlukan pembersihan yang menyeluruh tanpa mengeringkan berlebihan, cubalah Innisfree Green Tea Cleansing Foam. Pencuci muka Korea ini berfungsi dengan sangat baik untuk menghilangkan kotoran dan sebum sambil membantu kulit anda mengekalkan kelembapannya dengan Teh Hijau Jeju segar. Formulanya mempunyai sekitar 88% bahan semula jadi, ekstrak tumbuhan berfungsi sebagai antioksidan yang menjadikannya pilihan yang terbaik untuk kulit sensitif.
BOLEH BELI DI SINI:
La Roche-Posay Effaclar Facial Cleanser
Pembersih gel dari La Roche-Posay ini membersihkan kotoran dan minyak sambil mengekalkan keseimbangan pH kulit anda. Ia mengandungi zink yang merupakan ramuan keajaiban untuk melawan jerawat dan noda. Rumusannya juga menyembuhkan dan meremajakan kulit yang letih atau kusam. Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat berminyak dan mudah berjerawat, pembersih muka ini akan memberikan keajaiban bagi anda.
BOLEH BELI DI SINI:
CeraVe Foaming Facial Cleanser![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Sekiranya anda menghadapi masalah jerawat, pembersih dari CeraVe ini adalah yang tidak boleh anda lewatkan. Buihnya yang lembut membersihkan pori-pori tanpa mengganggu penghalang kulit. Rumusannya mengandungi ceramida penting dan asid hyaluronik untuk membantu menjaga kulit anda gebu dan anjal.
BOLEH BELI DI SINI:
Aveeno Absolutely Ageless Nourishing Cleanser
Permulaan yang baik untuk mencapai kulit yang lebih muda. Formula anti-penuaan menghilangkan 99% kotoran penuaan kulit seperti penumpukan minyak, kotoran dan solekan. Ia mengandungi Blackberry Complex yang membantu mengurangkan kesan kehilangan elastin dan kolagen yang kelihatan sambil menyuburkan kulit anda. Sekiranya anda adalah individu yang mempunyai kulit yang menua atau matang, ini adalah pembersih yang hebat untuk penggunaan harian.
BOLEH BELI DI SINI:
Simple Sensitive Skin Experts Foaming Cleanser![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Sekiranya anda sedang mencari pencuci muka tanpa sulfat dan juga bebas dari pewangi juga pewarna tambahan, pembersih berbuih dari Simple ini adalah pilihan terbaik. Ini adalah campuran sempurna dari bahan semula jadi yang menjaga kulit anda bersih tanpa mengeringkannya secara berlebihan. Formula ini sangat sesuai untuk jenis kulit berminyak dan kombinasi.
BOLEH BELI DI SINI:
Clean & Clear Deep Action Cream Cleanser
Pembersih muka ini mengangkat kotoran dari jauh ke dalam liang roma anda. Formula ini sangat sesuai untuk kulit kusam dan berminyak. Ia mengandungi asid salisilat dan mentol yang membuat kulit anda terasa sejuk dan segar.
BOLEH BELI DI SINI:
The Face Shop Rice Water Bright Cleansing Foam![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Diperkaya dengan ekstrak air beras, pembersih berbuih ini dari jenama kecantikan Korea, membantu meratakan kulit anda seperti pembersih lain. Air beras adalah penyelesaian semula jadi untuk mencerahkan kulit dan formula ini memberikan hasil yang baik dengan mengembalikan cahaya muka yang berseri-seri.
BOLEH BELI DI SINI:
Bioré Baking Soda Pore Cleanser![Ini Perbezaan Antara Pencuci Muka Dan Pembersih Muka. Senarai Pencuci Terbaik Di Bawah Bajet Anda](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Pembersih harian dari Bioré ini mengandungi baking soda semula jadi yang menjadikan liang anda terasa 91% lebih bersih. Ia membersihkan dan mengelupas kulit yang kering dan mengelupas sehingga permukaan muka anda cantik dan licin. Formula seimbang pH juga bebas minyak dan ia tidak akan menyumbat pori-pori anda. Ini penyelesaian terbaik untuk kulit kombinasi dan berminyak.
BOLEH BELI DI SINI:
Mencuci muka mungkin perkara asas, tetapi ini adalah langkah pertama untuk kulit yang sihat dan bercahaya. Pastikan anda memilih produk yang sesuai untuk kulit anda untuk membantu memenuhi keperluannya. Rutin penjagaan kulit anda tidak perlu diperincikan untuk menjadikan ia berkesan. Tetapi dengan produk yang tepat menjadikan wajah anda berbeza dari sebelumnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Muka Nampak Kusam Tak Nampak Hasil Pengelupasan, Ada Silap Yang Dilakukan. Skrub Ini Solusinya!
![Muka Nampak Kusam Tak Nampak Hasil Pengelupasan, Ada Silap Yang Dilakukan. Skrub Ini Solusinya!](https://cdn.hijabista.com.my/2022/06/rambut-gugur6.jpg)
Pengelupasan adalah proses membuang sel kulit mati dari lapisan luar kulit. Kini, kulit anda secara semula jadi mengelupas sendiri setiap hari. Walau bagaimanapun, perkara seperti cuaca, gaya hidup, produk penjagaan kulit, umur dan dehidrasi boleh melambatkan atau menghentikan proses ini, yang boleh mengakibatkan kulit kusam, menggelupas dan sesak dari semasa ke semasa.
Anda boleh mengambil langkah sendiri untuk mempercepatkan gantian sel, sama ada dengan mengangkat sel-sel tersebut secara manual dengan skrub atau alat fizikal atau menggunakan bahan-bahan penjagaan kulit tertentu untuk menghapuskannya dengan.
Tidak kira cara yang anda pilih untuk mendekatinya, pengelupasan biasayna boleh menghasilkan kulit yang cerah, muda dan berseri. Berikut ialah beberapa sorotan khusus:
Membersihkan liang-liang: Apabila sel-sel kulit mati mula terkumpul, ia boleh membuat pengedap pada liang-liang dan memerangkap kotoran dan bakteria di bawahnya, yang membawa kepada jerawat. Dengan menyapu kulit kering dan serpihan lain, anda boleh memastikan pori-pori bebas daripada gunk.
Melembutkan garis-garis halus: Pengelupasan tidak semestinya menghilangkan tanda-tanda penuaan, tetapi ia mengelupaskan sel-sel kulit yang kering dan mati dan mendedahkan kulit segar di bawahnya. Sel-sel kulit persis bayi baharu itu membantu memantulkan cahaya dengan lebih baik dan kulit yang berseri mempunyai penampilan yang lebih muda.
Memudarkan bintik-bintik gelap: Apabila anda mengalami bintik-bintik gelap, pigmentasi itu berada di lapisan atas kulit. Apabila anda menanggalkan lapisan itu dan menggalakkan perolehan, ia membantu memudarkan perubahan warna. Tompok-tompok itu tidak akan hilang selepas sekali sahaja, tetapi anda mungkin perasan tanda-tanda itu menjadi lebih cerah dari semasa ke semasa.
Merangsang pengeluaran kolagen: Beberapa bahan aktif pengelupasan telah terbukti meningkatkan pengeluaran kolagen apabila digunakan secara topikal. Bahan-bahan ini boleh mencetuskan tindak balas penyembuhan pemulihan dalam kulit, yang seterusnya merangsang pengeluaran kolagen.
Meningkatkan penyerapan penjagaan kulit: Sekali lagi, lebihan sel kulit mati mewujudkan pengedap pada pori-pori anda, yang boleh menghalang serum anda daripada menembusi kulit. Pengelupasan mengutamakan pori-pori untuk menerima ramuan penjagaan kulit kegemaran anda, jadi ia sebenarnya ia berhasil.
Kesilapan yang selalu dilakukan
Ya, pengelupasan memberikan cahaya yang menggembirakan serta-merta—dengan andaian anda melakukannya dengan betul. Pastikan anda tidak melakukan kesilapan biasa ini:
1. Pengelupasan yang melampau.
Kulit mati bukan musuh. Malah, epidermis menggunakan sel kulit mati sebagai lapisan penghalang. Keluarkan terlalu banyak lapisan paling luar itu seperti apabila anda menumpukan pada pembersih pengelupasan, toner dan serum, contohnya, dan ia akan menghalang fungsi penghalang kulit. Fikirkan kerengsaan, kemerahan, keradangan, dan lebih banyak lagi jerawat.
2. Tidak melembapkan selepas pengelupasan.
Pengelupasan tanpa penghidratan adalah resipi untuk penghalang kulit yang lemah. Selepas anda mengelupaskan kulit mati, perlu membuat susulan dengan penghidrat berkualiti.
3. Melupakan barangan harian yang licik.
Barangan harian yang licik juga boleh mengelupas kulit anda, kadangkala tanpa anda sedari. Contohnya: menggunakan loofah untuk membersihkan atau tuala kain terry selepas membilas, terutamanya jika anda menggunakan fabrik yang bertekanan kuat atau lebih kasar. (Itulah sebabnya pakar sentiasa mengesyorkan anda menepuk kering.)
4. Menggunakan skrub atau berus yang melelas.
Ramai pakar menasihatkan agar tidak menggunakan berus pembersih muka untuk menghilangkan kotoran, kerana ia berpotensi menanggalkan kulit dan menyebabkan kekeringan. Jika anda benar-benar mesti menggunakan penyental pegang tangan, berpegang pada alat silikon yang lebih lembut. Oleh itu, pastikan skrub muka anda mengandungi butiran lembut, seperti gula putih atau gula perang yang ditumbuk halus, oatmeal yang dikisar halus atau tepung yang dikisar halus. Bahan-bahan bergerigi, seperti cangkerang dan lubang buah, tidak boleh digunakan.
5. Menggunakan pengelupasan badan pada muka dan sebaliknya.
Pengelupas badan tidak boleh digunakan pada muka. Ia selalunya lebih tebal dalam konsistensi dan mengandungi kepekatan asid yang lebih tinggi dan boleh menjadi terlalu menjengkelkan untuk kulit muka yang halus. Begitu juga, menggunakan pengelupasan muka pada badan anda mungkin tidak cukup kuat untuk memberikan hasil yang anda cari.
![Muka Nampak Kusam Tak Nampak Hasil Pengelupasan, Ada Silap Yang Dilakukan. Skrub Ini Solusinya!](https://cdn.hijabista.com.my/2022/06/overdoing-skincare-today-main-190509.jpg)
6. Melangkau kulit kepala.
Kulit kepala anda adalah kulit anda, dan ia boleh menghadapi pembentukan dengan cara yang sama yang anda boleh lakukan di muka. Terlalu banyak minyak, produk, dan keseluruhan gunk di bahagian atas dan ia boleh menyebabkan keradangan kulit kepala, mengakibatkan kepingan, gatal-gatal, kelembutan, dan juga keguguran rambut.
7. Melapisi retinoid dan pengelupasan.
Pada malam anda mengelupas, simpan retinoid. Jangan lupa bahawa retinoid juga menggalakkan perolehan sel, pengelupasan dan pengeluaran kolagen, jadi anda tidak mahu menggunakan produk AHA atau BHA dan kemudian menggunakan retinoid sejurus selepas itu (sama ada kekuatan preskripsi atau OTC). Ia bukan sahaja boleh menyebabkan kerengsaan, tetapi bahan-bahannya juga boleh menyahaktifkan satu sama lain.
5 langkah yang anda perlu tahu
1. Pertimbangkan ini senarai semak pengelupasan penting anda:
Tentukan jenis pengelupasan yang anda suka. Pengelupasan fizikal menawarkan kepuasan segera, kerana sel-sel kulit mati dan kotoran disapu semasa rawatan-ia adalah sempurna jika anda memerlukan cahaya segera. Beberapa kesabaran diperlukan dengan pengelupasan kimia. Apatah lagi, gosokan sebenar itu sendiri boleh merangsang peredaran darah, yang menawarkan lebih banyak cahaya.
Pengelupas kimia, sebaliknya, menggunakan asid pengelupasan secara semula jadi seperti asid hidroksi (AHA, BHA, atau PHA) atau enzim untuk melarutkan sel kulit mati. Mereka yang mempunyai kulit sensitif atau kering mungkin mendapati pengelupasan kimia sangat berguna, kerana sesetengah asid ringan dan kepekatan rendah boleh menggalakkan perolehan sel secara perlahan-berbanding menggosok dengan manik atau butiran yang berpotensi merengsakan.
Pilih keutamaan pengelupasan anda, tetapi berpegang pada satu. Anda tidak mahu menggunakan kedua-dua pengelupasan fizikal dan kimia pada masa yang sama, ia terlalu keras untuk dikendalikan oleh penghalang kulit.
2. Ketahui AHA dan BHA anda.
Jika anda membuat keputusan untuk menggunakan laluan kimia, penting untuk mengambil kira asid yang boleh dan tidak boleh dikendalikan oleh kulit anda. Lihat, jenis asid yang berbeza lebih sesuai untuk jenis kulit tertentu: Contohnya, asid alfa-hidroksi (AHA) adalah hidrofilik, bermakna ia menyukai air; ini digunakan untuk menanggalkan sel-sel kulit mati, mencerahkan, tona sekata, dan membalikkan tanda-tanda penuaan. Ia boleh mengelupas dan menghidratkan secara serentak, menjadikannya sangat bermanfaat kepada banyak jenis kulit.
Asid beta-hidroksi (BHA), sebaliknya, adalah lipofilik, yang bermaksud pencinta minyak dan lemak. Ini sangat bagus untuk menembusi minyak dan kulit sebum. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai pori tersumbat dan kulit berjerawat mungkin ingin memilih BHA larut minyak. Dari situ, anda boleh mengambil perhatian tentang berat molekul asid, yang akan menentukan seberapa cepat ia meresap ke dalam kulit dan dengan itu, betapa lembut atau merengsakannya.
Di bawah ini, temui beberapa asid yang menjadi bahan bintang:
Asid glikolik: AHA ini disukai untuk menangani perubahan warna, parut dan garis halus. Mempunyai berat molekul terkecil daripada semua asid alfa-hidroksi, yang bermaksud ia menembusi lapisan luar dengan agak cepat, yang boleh mengakibatkan kerengsaan bagi sesetengah orang.
Asid laktik: AHA ini boleh diterima dengan baik memandangkan saiz molekulnya yang lebih besar, yang bermaksud ia tidak boleh menembusi sedalam yang lain. Semua kerja keras asid berlaku pada permukaan kulit, yang mengurangkan jumlah kerengsaan.
Asid mandelik: Berbanding dengan AHA lain, ia mempunyai keupayaan unik untuk menembusi jauh ke dalam liang berminyak. Malah telah terbukti mengurangkan pengeluaran sebum yang berlebihan dan kilauan berminyak. Selain itu, ia adalah yang terbesar dalam saiz molekul (malah lebih besar daripada asid laktik, yang mungkin menjadikannya lebih boleh diterima untuk jenis kulit yang mudah merengsa.
Asid salisilik: Salah satu BHA yang paling popular, disukai terutamanya untuk kulit berjerawat atau berminyak. Pengelupasan kimia boleh melarutkan sel-sel kulit mati secara perlahan-lahan dengan memecahkan ikatan yang mengikatnya bersama-sama, menembusi jauh ke dalam liang-liang anda dan membukanya pada sumbernya.
3. Cari sweet spot pengelupasan anda.
Dengan pengelupasan, terdapat perkara yang terlalu banyak rutin pengelupasan. Jika anda menggunakan pengelupasan yang terlalu keras dan terlalu kerap, anda akan menanggalkan, merengsakan dan merosakkan kulit dan bukannya membantu.
Kulit setiap orang adalah berbeza, jadi sukar untuk memberikan satu cadangan, tetapi sebagai peraturan umum: Mula perlahan dan tingkatkan irama biasa seperti yang boleh diterima. Jika anda memerlukan jadual tertentu untuk diikuti, Kebanyakan orang yang mempunyai kulit normal atau kombinasi boleh jalani dengan pengelupasan dua atau tiga kali seminggu. Manakala mereka yang mempunyai kulit yang lebih matang, kering atau sensitif mungkin hanya mahu mengelupas setiap minggu.
4. Melembapkan.
Selepas mengelupas mana-mana tompok kulit, muka atau badan, anda perlu membuat susulan dengan pelembap untuk membaiki penghalang kulit dan memastikan ia terhidrat. Adalah penting untuk menenangkan kulit selepas menyapu pada asid atau menyental dengan apa-apa jenis pelelas; apatah lagi, memastikan kulit sentiasa lembap membantu mengelakkan sel kulit mati daripada terkumpul di tempat pertama. Sila semak imbas losen badan dan krim muka ini untuk sokongan penghalang terkemuka.
Produk terbaharu di pasaran:
FENTY SKIN COOKIES N CLEAN WHIPPED CLAY DETOX FACE MASK
Manjakan diri dengan detoks yang lazat! Fenty Skin memperkenalkan Cookies N Clean Whipped Clay Detox Face Mask, topeng tanah liat sebat yang menyahtoksik dan bebas pewangi yang mengetatkan liang pori secara nyata, mengurangkan minyak dan kilauan berlebihan serta menghaluskan tekstur kulit tanpa menanggalkan atau mengeringkan kulit anda. Formula yang bersih, vegan dan bebas gluten sesuai untuk semua jenis kulit (walaupun sensitif!) dan akan serta-merta memperbaiki tekstur kulit dan melawan kilauan sepanjang hari.
Rihanna telah diilhamkan untuk mencipta topeng penyahtoksin yang meminimumkan rupa pori-pori dan terus bersinar tetapi tidak menyebabkan kulit berasa terkeluar seperti topeng tanah liat biasa anda. Tekstur sebat Cookies N Clean yang unik menjadikan kulit berasa bersih dan berkrim lembut dan licin pastinya tidak mengeringkan. Selain itu, ia menyeronokkan untuk digunakan hanya urut ke dalam kulit untuk mencampurkan arang terkapsul ke dalam tanah liat yang disebat, dan lihat topeng berubah daripada putih kepada kelabu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walaupun Dah 1 Tahun 8 Bulan Johan Nawawi Pergi, Nora Masih Belum Bersedia Terima Kehilangan Imamnya
![Walaupun Dah 1 Tahun 8 Bulan Johan Nawawi Pergi, Nora Masih Belum Bersedia Terima Kehilangan Imamnya](https://cdn.hijabista.com.my/Hijabista/e0c5f0bb12c6dba431ad232b68ead0ee/nora.jpg)
Memang sukar dan sakit sekali rasanya apabila orang yang kita sayang telah pergi meninggalkan kita. Walaupun reda dengan takdir itu, tetapi sukar untuk mengikis segala memori indah ketika bersama. Seperti penyanyi Nora yang telah muat turut video menyatakan kerinduan pada arwah suaminya, Johan Nawawi yang semalam genap satu tahun lapan bulan meninggal mereka sekeluarga. Biarpun sudah lebih setahun kehilangannya, namun sukar untuk Nora menidakkkan rasa rindu yang dikongsi di laman sosialnya hingga mengundang rasa sedih dan terharu netizen.
Dalam tulisannya itu Nora menulis semalam tarikh 24 September genap satu tahun lapan bulan arwah suaminya itu kembali ke rahmatullah. Ternyata pemergian Johan memberinya banyak erti kehidupan, hakikat dan takdir hidup yang sebenarnya.
Hari ini 24/Sept/ 2018
Genap 1 tahun 8 bulan suami tercinta Johan Nawawi telah kembali kerahmatullah.
Sesungguhnya pemergian Johan telah byk mengajar saya erti kehidupan, hakikat & takdir hidup yg sebenarnya.
Tidak pernah terfikir akan pergi dengan begitu cepat.
Saya tak pernah terfikir dia akn pergi begitu cepat. Saya belum bersedia…. Ayah saya meninggal sewaktu saya berumur 15 tahun…dikala waktu remaja yg perlukan perhatian & kasih sayang seorang ayah…
Pergi ketika mereka merancang untuk menyambut ulang tahun ke 25 tahun bersama. Dan kerinduan yang memang sukar untuk diluahkan dengan kata-kata.
Johan pergi diwaktu kami sedang bahagia dan merancang utk anniversary yg ke 25 tahun kami.Rindu mmg tak terkata….Kita hanya mampu merancang….Yg menentukan….bukan kita.Allah saja yg tahu.
Hadapi segala cabaran dan dugaan. Harus kuat demi anak-anak dan tak harapkan bantuan sesiapa. Allah sentiasa bersama.
Hingga kini,pelbagai cabaran, dugaan & ujian yg harus ditempuhi……saya tiada pilihan.
Semuanya harus diredah dgn penuh kesabaran, ketabahan & senyuman utk menutup segala keperitan. Demi anak- anak…..saya harus kuat. Saya tidak pernah mengharapkan bantuan sesiapa pun…..apatah lagi meraih simpati. Cukup lah Allah bersama saya.
Tak kisah apa orang lain kata kerana mereka tidak berada di tempatnya.
Apa orang nak kata….katalah. Saya tak kisah… Kerana orang berhak berkata- kata & menulis apa saja. Mereka tidak berada di tempat saya….mereka tidak tahu bagaimana rasanya… Saya sudah maafkan semua.
Terima kasih semua. Baginya Johan tidak pernah mati dan akan sentiasa di hati.
Terima kasih buat semua sahabat & peminat yg sentiasa positive, memahami, sering membantu saya dlm apa keadaan sekalipun. Alhamdulillah…segala puji hanya bagi Allah.
Johan tak pernah mati.. Dia sentiasa dihati & jiwa selamanya. DOA kan yang baik- baik utk saya & keluarga. Al- Fatihah buat Johan Nawawi
Perkongsian video ini mendapat tontonan sebanyak 24K dan rata-rata netizen turun memberikan kata-kata semangat padanya agar terus tabah dan kuat.
aida_safie Be strong kak nora
idawatimohammad Hugs @itsnoraariffin ..Al Fatihah ..May Allah give you strength and blessings to you and your family
amniamin_ardiniarfan Semoga k.nora semakin.kuat.tabah.dugaan hidup manusia tdk sma
sugaida_oewil Isteri yang kuat dan sbar..smoga Allah memberi kekuatan untuk kak nora
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NORA ARIFFIN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI