Anda mungkin pernah melihat ledakan artikel yang disiarkan di internet dalam beberapa tahun terakhir mengenai ” 10 langkah rutin penjagaan kulit Korea” dan bertanya-tanya adakah anda ketinggalan.
Namun masih ada yang mempersoalkan bagaimana hijabi Korea menjalani rutin dan terbukti berkesan dan menampakkan hasil yang tidak dijangka. Adakah ianya sesuai untuk anda yang bereada di Kawasan monsoon khatulistiwa ini? Jom semak soalan-soalan paling popular mengenai K-Beauty mungkin persoalan itu salah satu kemusyikilan anda.
Adakah saya perlu menggunakan jenama Korea sahaja untuk rutin K-BEAUTY?
Tidak, tetapi jenama Korea lebih sesuai untuk rutin ini. Sebahagian besar pilihan Barat sesuai dengan rutin jenis K-Beauty pada harga tengah dan harga tinggi daripada di drugstore. Jenama Korea mempunyai banyak produk untuk dipilih dengan dengan bajet anda.
Siapa yang tidak akan mendapat faedah dari rutin tersebut, dan apa risikonya?
Risiko utamanya ialah individu yang menggunakan produk yang tidak sesuai dengan keperluan mereka. Sebilangan besar vendor menjual kit rutin penjagaan kulit pasang siap, dengan mendakwa bahawa mereka telah memilih rutin yang sesuai untuk pelbagai jenis kulit atau masalah, tetapi tidak begitu mudah atau sesuai untuk semua. Sekali lagi, lebih baik bagi untuk mengatur rutin anda langkah demi langkah. Dengan cara itu anda boleh berhenti di tempat yang tepat untuk kulit anda sendiri. ”
Adakah saya mesti menggunakan semua 10 langkah pagi dan malam?
Anda yang menggunakan rutin yang panjang biasanya waktu malam, ketika anda mempunyai waktu! Rutin pagi cenderung lebih ringkas dan tertumpu pada asas-asas perlindungan kelembapan dan cahaya matahari.
Adakah rutin 10 langkah akan membantu saya mencapai glass skin / dewy skin?
Itulah tujuan rutin panjang dan berlapis-lapis. Mengemas lapisan penghidratan ke dalam kulit akan menghasilkan tekstur yang lebih halus dan peningkatan kandungan air di kulit menangkap cahaya yang berbeza, memberikan cahaya berkaca yang anda gemari.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk dan hasil yang dijangkakan?
Hasilnya bergantung pada individu, produk apa yang anda gunakan dan bagaimana kulit anda mulakan, tetapi individu yang meluangkan masa untuk menyusun rutin yang baik secara teratur untuk kulit mereka umumnya akan melihat peningkatan besar dalam cahaya dan tekstur kulit mereka!
Penghidratan dan kelembapan menunjukkan hasil dengan cepat, dalam beberapa minggu hingga sebulan, sementara produk yang bertujuan untuk memperbaiki struktur dan fungsi kulit seperti vitamin C, retinoid, dan apa sahaja yang mensasarkan hiperpigmentasi atau pengeluaran kolagen akan memakan waktu beberapa bulan.
Masih berminat dengan K-Beauty? Jom aturi Langkah ini dalam rejim kecantikan anda
Langkah 1. Pembersih minyak
Tujuan dan faedah
Ini adalah langkah pertama kaedah pembersihan berganda yang terkenal oleh K-beauty. Percaya atau tidak, minyak boleh bertindak sebagai pembersih yang kuat. Mereka akan mengeluarkan dan melarutkan lebihan minyak, kotoran, solekan,dan apa sahaja yang mungkin terdapat di wajah anda.
Pembersihan adalah bahagian penting untuk menjaga kulit bersih dan bercahaya, dan anda ingin memulakannya dengan clean slate sebelum beralih ke langkah seterusnya!
Langkau jika…
Kulit anda terlalu sensitif untuk mencuci dua kali atau kulit anda kurang bertindak balas terhadap minyak.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Konsep Double Cleansing Ala Korea Sangat Membantu Merawat Masalah Kulit. Ini Senarai Pencuci mengikut Jenis Kulit Wajah
Produk cadangan langkah 1:
Semua jenis kulit Banila Co Clean It Zero : Gunakan minyak asli atau balm pembersih untuk langkah ini. Banila Co Clean It Zero adalah balsem pembersih OG dan masih disukai dengan alasan yang baik. Sangat berkesan menghilangkan maskara yang paling ketat.
Kulit rawan jerawat: Anda yang mudah berjerawat yang benar-benar ingin mengelakkan minyak berlebihan, Paula’s Choice Perfect Cleansing Oil sesuai dengan namanya dengan mencuci muka sepenuhnya tanpa kesan sisa. Pembungkusan yang jelas juga terasa sangat mewah di kaunter anda.
Langkah 2: Pembersih berasaskan buih atau air
Tujuan dan faedah
Langkah ini memastikan kulit anda bersih sebelum meneruskan rutin yang lain. Periksa pH pembersih ini untuk memastikan ia tidak melucutkan kulit anda, adalah kebalikan dari apa yang ingin kita capai dengan rutin ini!
Langkau jika…
Anda mempunyai kulit yang sangat kering dan anda hanya mahu menggunakan pembersih berasaskan minyak.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Muka Bertambah Kering, Rupanya pH Pencuci Muka Tak Seimbang. Ini Cara Uji pH Yang Betul Selamat Digunakan.
Produk cadangan langkah 2:
Semua jenis kulit: Hada Labo Tokyo Gentle Hydrating Cleanser with Hyaluronic Acid akan menjadikan wajah anda bersih tanpa merasa seperti mahu memakai pelembap. Kulit bersih dan kulit kering tidak perlu bergabung!
Kulit rawan jerawat: Clinique Acne Solutions Cleansing Gel diformulasikan khas dengan kulit rawan jerawat. Ringan dan mempunyai asid salisilik untuk menyasarkan sebarang pelarian aktif.
Langkah 3: Pengelupas
Tujuan dan faedah
Membebaskan diri dari sel-sel kulit mati sekali atau dua kali seminggu dapat membantu parut jerawat pudar lebih cepat, produk menyerap lebih baik dan kulit anda terasa lebih halus. Sekiranya anda ingin mengelak dari melucutkan kulit, anda boleh mempertimbangkan untuk mengganti salah satu pembersih anda dengan lulur wajah yang lembut pada langkah mengelupas.
Langkau jika…
Anda mempunyai kulit sensitif, bahan aktif, atau kulit terbuka atau mengelupas sehari sebelumnya.
Produk cadangan langkah 3:
Semua jenis kulit: Tatcha The Deep Cleanse adalah pengelupasan lembut yang akan membuang sel kulit mati tanpa merosakkan kulit berharga anda.
Kulit rawan jerawat: Clinique Blackhead Solutions 7 Day Deep Pore Cleanse & Scrub disasarkan ke komedo, tetapi ia adalah multitasker sejati. Anda juga boleh menggunakannya sebagai masker jika anda merasa pori-pori anda memerlukan rendaman. Walaupun produk ini dibingkai sebagai pembersih harian, anda disarankan agar menggunakannya beberapa kali seminggu untuk mengelakkan kerengsaan yang tidak perlu.
Langkah 4: Toner
Tujuan dan faedah
Ini akan menyiapkan kulit anda untuk Langkah seterusnya. Perlu diingat bahawa jika anda membeli jenama Asia, banyak menggunakan perkataan “lotion” untuk menggambarkan apa yang disebut oleh jenama Barat sebagai “toner”. Jangan keliru!
Langkau jika…
Anda mempunyai anggaran yang ketat atau hampir habis pada waktunya.
Produk cadangan langkah 4:
Semua jenis kulit: COSRX Hydrium Watery Toner, memastikan kulit anda seimbang dan terhidrat selepas rutin pembersihan.
Kulit rawan jerawat: Good Molecules Niacinamide Brightening Toner menawarkan keajaiban perubahan kulit niacinamide dengan harga yang berpatutan.
Langkah 5. Essen
Tujuan dan faedah
Rutin 10 langkah bermula dengan produk nipis dan berfungsi hingga produk yang lebih tebal, menambahkan lapisan makanan sepanjang perjalanan. Intipati anda adalah langkah pertama khasiat semasa membina pelembap anda.
Langkau jika…
Anda kekurangan masa.
Produk cadangan untuk langkah 5:
Semua jenis kulit: COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (mukin dikumpulkan dari siput yang diperlakukan secara manusiawi) untuk menyuburkan dan melindungi kulit dari kerengsaan dan kerosakan.
Langkah 6. Rawatan kekuatan tambahan (serum vs ampul)
Tujuan dan faedah
Serum adalah sos rahsia yang benar-benar akan membawa anda ke arah cahaya yang anda cari. Ini adalah rawatan pekat yang dapat mensasarkan masalah kulit tertentu yang mungkin anda alami. Ampul seperti versi serum yang dipam.
Langkau jika…
Anda menggunakan toner pengelupasan. Anda mesti berpegang pada serum yang menghidratkan dan mengelakkan penggunaan pengelupasan atau pengelupasan kimia tambahan. Elakkan menggandakan ramuan yang lebih keras dalam rutin anda.
Kulit yang rawan jerawat: Missha Time Revolution Red Algae Treatment Essence. Esensi penghidratan ini menjadikan kulit saya cantik.
Mengenai ampul
Ampul biasanya disimpan sama ada dalam bungkusan dropper atau dalam bungkusan kaca atau plastik individu untuk memastikan bahawa anda mengeluarkan jumlah produk yang sempurna setiap kali dan produk anda mempunyai keberkesanan maksimum tanpa pendedahan oksigen sebelumnya.
Kerana potensi produk ini, anda pasti ingin menggunakannya sebagai rawatan khas untuk rejim harian. Anda boleh menggunakannya selama beberapa hari menjelang acara khas atau memperlakukannya seperti pengelupasan dan menerapkannya ke dalam rutin anda sekali atau dua kali seminggu.
Produk cadangan langkah 6:
Semua jenis kulit: Sulwhasoo First Care Activating Serum adalah gel ringan yang sebenarnya boleh anda gunakan selepas pembersihan. Penggunaan selepas pembersihan kulit untuk menyerap lebih banyak produk, dan anda akan dapati kulit bersinar secara semula jadi dan cerah dari masa ke masa.
Serum untuk kulit yang rawan jerawat: COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid, mempunyai asid glikolat serta lebih banyak bahan penghidrat dan antioksidan untuk melindungi dan menyeimbangkan kulit.
Langkah 7: Sheet mask
Tujuan dan faedah
Sheet mask adalah cara unik kerana sifat aplikasi bermaksud jumlah maksimum produk akan dimasukkan ke dalam kulit anda daripada menguap ke udara. Anda mungkin melihat bahawa bungkusan itu akan mempunyai banyak serum tambahan di bahagian bawah. Jangan simpan untuk kemudian sapukan pada leher, dada, dan belakang tangan anda untuk cahaya maksima.
Langkau jika…
Anda bimbang tentang jenis pembungkusan sekali guna atau anda mengalami masalah pada masa.
Produk cadangan untuk langkah 7:
Semua jenis kulit: Apieu Green Tea Soothing Daily Sheet Mask mempunyai pemikiran orang-orang yang peka dengan anggaran dan eko. Anda mendapat 33 topeng yang menghidrat, menenangkan, antioksidan semuanya dalam satu pakej.
Kulit rawan jerawat: Mediheal Tea Tree Essential Blemish Control Sheet Mask mempunyai bahan pencegah jerawat yang cukup untuk memukul jerawat dari setiap sudut. Tee tree, rosemary, willow bark, chamomile, dan Asiatic pennywort akan menjadikan kulit anda tenang dan bebas dari cela.
Langkah 8: Krim mata
Tujuan dan faedah
Walaupun anda tidak semestinya memerlukan krim mata yang ditentukan, jika mempunyai mata yang sangat sensitif atau tujuan yang sangat spesifik untuk kawasan mata, anda mungkin ingin melembapkan atau mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Langkau jika…
Pelembap anda selamat untuk kawasan mata atau anda tidak mempunyai tujuan khusus untuk mata anda yang terpisah dari keseluruhan tujuan kulit anda.
Produk cadangan langkah 8:
Elensilia CPP Collagen 80% Intensive Eye Cream adalah pilihan yang baik bagi sesiapa yang bimbang tentang garis-garis halus dan kedutan atau mata bawah yang kelihatan letih.
Langkah 9: Pelembap
Tujuan dan faedah
Melembapkan agar kulit anda tetap terhidrat dan penghalang kulit anda seimbang.
Langkau jika…
Jangan sesekali melangkau pelembap anda!
Produk cadangan untuk langkah 9:
Semua jenis kulit: Tarte Baba Bomb Moisturizer direka untuk memadamkan kulit anda dengan babassu, avokado dan teh hijau. Sebagai tambahan, pembungkusan menggabungkan kemewahan balang dengan kebersihan pam.
Kulit yang rawan jerawat: Selain menghidratkan, Klairs Midnight Blue Calming Cream menenangkan kulit, jadi ini adalah pilihan yang tepat untuk mereka yang menghadapi jerawat, kemerahan, atau kerengsaan.
Langkah 10: Tabir suria
Tujuan dan faedah
Matahari adalah kriptonit untuk kulit anda, jadi melindungi walaupun berapa harganya. Paparan sinar matahari juga dapat mempercepat tanda-tanda penuaan, memperlambat penyembuhan parut jerawat, dan, ya, menyebabkan barah kulit jadi lindungi kulit anda.
Langkau jika…
Sudah malam dan anda akan tidur.
Produk cadangan untuk langkah 10:
Semua jenis kulit: Farmer Sun Project Water Sun Cream. K-Beauty terkenal kerana mempunyai pelindung matahari yang terbaik dan formula ini tidak mengecewakan. Menghidrat dan berembun dan tidak meninggalkan warna putih.
Kulit rawan jerawat: Neogen Day-Light Sunscreen / SPF 50 PA +++ membuat anda terlindung sepenuhnya dari cahaya matahari, tetapi formula ringannya tidak akan membuat anda merasa berminyak atau lekit.
Walaupun anda mungkin tidak mengetahui asal usul rutin 10 langkah, K-Beauty telah mengubah landskap penjagaan kulit selama-lamanya di seluruh dunia. Hijabi berbelanjalah pada ramuan dan formulasi yang tepat agar dapat hasil kulit wajah yang diidam-idamkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jadikan Diri CONTOH Yang Baik, Jangan Kita Tak SOLAT & Tutup Aurat” – Isteri Corrie Kongsi Tip Kahwin MUALAF
Baru-baru ini kita mendengar perkhabaran gembira apabila pasangan mualaf Adam Corrie Lee Abdullah dan isterinya akan bergelar ibu dan ayah. Pastinya berita paling dinanti setelah hampir 10 tahun berkahwin dan menanti kehadiran zuriat. Melihat kerukunan rumahtangga mereka, ramai mengandaikan tiada badai dalam perhubungan ini. Malah segalanya seperti dipermudahkan Tuhan sepanjang keduanya mengharungi alam rumahtangga. Apatah lagi Adam Corrie juga seorang mualaf. Pastinya pelbagai cabaran dan dugaan dihadapi sepanjang perkahwinan, lebih-lebih bukan mudah mendidik saudara baru sepertinya.
Adam Corrie Lee Abdullah atau nama Lee mula memeluk Islam ketika usianya 39 tahun. Dia yang sebelum ini dari keluarga Cina yang menganut agama Budha telah mempelajari solat dan beberapa perkara fardhu ain.
Menurutnya dia menerima hidayah ketika dalam tidur. Ketika itu Adam Corrie bermipi seperti berada dalam syurga dan didatangi seseorang yang bercahaya putih lalu mukanya bersih tersenyum. Ia memberi satu ketenangan yang teramat ketika itu. Insan tersebut seperti memberitahu Islam adalah peganganmu.
Adam Corrie kemudiannya mengucap dua khalimah syahadah dan penghijrahannya juga bertukar 360 darjah. Sebagai seorang mualaf pastinya ada cabaran yang dilalui sepanjang usia perkahwinan mereka. Dalam perkongsian di laman instagram baru-baru ini Adam Corrie memberitahu tip dari isternya yang dipanggil bidadari, Puan Fazi Fuad bagaimana berkahwin dengan pasangan mualaf.
Nasihat yang pertama adalah perlu betulkan niat.
1. Betulkan niat dlm perkahwinan kita. Kalau niat kita kahwin dgn pasangan kita dulu sbb dia hensem, kaya , sbb nak dpt anak mix . Jadi betulkan niat kita . Sentiasa perbaharui niat perkahwinan kita. “Ya Allah aku berkahwin dgn suami ku ini, kerana Mu Ya Allah. Betulkanlah niat ku Ya Allah.. Jadikanlah perkahwinan kami ini .. Sebagai jambatan kami sekeluarga ke Syurga Mu Ya Allah.. Jadikan perkahwinan kami medan menyebarkan dakwah keindahan Islam pada org Islam dan juga yang belum Islam. “
Kedua pula perbaiki diri dengan menuntut ilmu agama. Supaya senang mengajar pasangan kita.
2. Perbaiki diri kita dengan menuntut ilmu agama. Kalau kita tak pandai solat, kita belajar solat dulu.. Kemudian boleh ajar step by step. Mmg susah tp kena banyak bersabar. Kalau kita tak ada ilmu macamana kita nak menjawab persoalan dari pasangan kita.
Ketiga jadikan diri kita contoh yang baik kepada pasangan. Jangan kita sendiri tak solat atau menutup aurat.
3. Jadikan diri kita contoh penganut Islam yg terbaik di mata pasangan kita. Kalau kita sendiri tak solat, tak menutup aurat, minum arak, makan babi, main judi , berfoya-foya dgn lelaki lain dan sebagainya. Macamana pasangan muallaf kita nak jadi seorang Muslim yang baik. Kerana dia tak dpt contoh yang terbaik dari pasangannya yang baka Islam.
Akhir sekali, kena ambil tahu siapa kawan-kawan pasangan kerana takut dengan pengaruh. Pantau dalam kasih sayang.
4.Selalu ambil tahu siapa kawan-kawan pasangan kita. Kerana pengaruh kawan sgt kuat. Percayalah cakap saya.. Walaupun pasangan kita dah mula solat, tak minum arak, pergi berjudi seperti sebelum dia Islam. Tp kalau kita tak pantau dengan siapa dia berkawan, dia akan terpengaruh kembali dgn kehidupan lama … Bkn tak boleh berkawan, cuma pantau dengan kasih sayang. Orang boleh tuduh kita seperti queen control, tak sporting dan macam2 tp kalau akidah suami kita terpesong kembali kerana tersalah pilih kawan.. Mereka tak peduli pon. Jadi jagalah suami kita yang masih baru. Akidahnya perlu dimantapkan. Jadikan kita sahabat trbaik utk dia berkongsi masalah dan berkongsi hobi . .
Akhir sekali, sentiasa doakan yang terbaik buat pasangan.
5. Doakan yang terbaik utk pasangan kita.. Doa seorang isteri yang sayang pada suaminya kerana Allah. Sokongan yang paling kuat untuk pasangan kita adalah DIRI KITA. Kerana itu tugas kita sebagai isteri , umat Islam dan hamba Allah
Artikel Berkaitan: Lepas 10 Tahun Adam Corrie & Isteri Bakal Dapat Anak
KREDIT FOTO: ADAM CORRIE LEE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bibir Lebih Sihat, Kemerahan & Berkilat, Lakukan Teknik ‘Scrub’ Yang Banyak Manfaatnya!
Pasti ramai yang inginkan bibir yang sihat menawan biarpun tanpa memakai sebarang produk solekan. Bibir merah semula jadi serta berkilat bukan sahaja boleh didapati dengan pemakaian ‘lipstick’, tetapi ia juga dapat dihasilkan dengan kaedah ‘scrub’.
Banyak sebenarnya manfaat yang kita miliki hasil dari melakukan ‘scrub’ di bibir. Selain dari menyihatkan kulit bibir, ‘scrub’ juga mampu menaikkan seri bibir kita. Antara kelebihan-kelebihan ‘scrub’ bibir adalah:
- Mengangkat sel kulit mati
Ketika kita sering menggunakan lipstick setiap hari dan setiap masa, sudah pasti sel-sel kulit mati akan terhasil pada bibir kita. Oleh kerana itu, untuk memastikan bibir sentiasa sihat dan berada dalam keadaan yang baik, kita haruslah melakukan scrubbing untuk menghilangkan sek kulit mati agar berganti dengan sel kulit yang baru.
2. Meneutralkan warna bibir
Antara faktor lain mengapa ‘scrub’ bibir itu penting adalah kerana ia membantu untuk meneutralkan warna bibir. Bagi anda yang merasa warna bibirnya tidak rata, anda boleh menggunakan ‘scrub’ bibir untuk meratakan warna bibir. Bukan itu sahaja, malah anda boleh menghilangkan bintik-bintik hitam dan kotoran yang ada pada kulit bibir. Tentunya sel kulit mati pada bibir akan memudar dan membuat bibir tampak bercahaya.
3. Memperbaiki tekstur bibir
Selain daripada itu juga, teknik ini mendorong sel-sel kulit mati lenyap dan juga dapat menghasilkan sel-sel baru agar tumbuh.
4. Membantu lipstrik melekat lama di bibir
‘Scrub’ membantu lipstik untuk melekat lebih lama di bibir. Hal ini kerana bibir lebih cenderung memiliki permukaan yang datar dan halus setelah proses scrub. Ini antara faktor yang menjadikan produk lipstik yang kita pakai melekat dengan sempurna di bibir.
5. Menyihatkan bibir
Teknik ‘scrub’ juga memberikan kesihatan yang baik kepada bibir. Oleh itu, bibir akan tampak lebih bersinar dan berkilau!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Buah Betik 14 Minggu Berturut Bantu Mudakan Kulit Wajah, Daunnya Pula Redakan ‘Menstrual Pain’
Buah-buahan merupakan sumber makanan semula jadi sangat penting bagi kesihatan. Antara buah-buahan yang memberikan banyak manfaat untuk kesihatan ialah buah betik.
Memang sedap dapat makan betik terutama bila dimakan ‘sejuk-sejuk.’ Betik atau dikenali sebagai “pawpaw” di beberapa negara lain, mengandungi beberapa jenis karotenoid yang banyak memberi manfaat kepada kesihatan
Menarik tentang betik. Buahnya manis. Kebaikannya juga luar biasa. Jika tertelan biji betik. Jangan risau sebab ia sebenarnya boleh dimakan.
Kalau anda peminat makanan yang pahit mesti suka bijinya. Ada kebaikan utama betik yang ramai tidak tahu. Jangan tahu makan sahaja ya. Wajib tahu khasiatnya.
Betik ada banyak jenis. Ada betik kampung. Kalau yang kacukan nama dia betik Exotica. Exotica lebih berisi. Rasanya lebih manis dan lebih berwarna terang.
Pelembut daging
Dalam betik ada papain. Tugasnya pecahkan molekul protein yang kuat pada daging. Cara untuk lembutkan daging mudah sahaja. Selalu orang guna untuk lembutkan daging kerbau.
Guna betik yang mengkal. Yang belum ranum. Potong dadu sekali dengan kulit. Kisar. Masukkan jus betik ke atas daging. Gaul hingga rata dan sebati. Perap selama 2-3 jam. Jangan lebih kalau tak isi daging jadi kering.
Anti Oksidan
Betik bersifat anti oksidan dan ada caretonoids. Jenis spesifiknya ialah lycopene. Anti oksida ini perangi radikal bebas dalam tubuh. Apabila kita ambil junk food dan bergula, berlakulah radikal bebas.
Bahaya radikal bebas ia boleh sebabkan Alzheimer’s. Lycopene inilah yang akan bantu neutralize radikal bebas. Pendapat ini dirakamkan di jurnal saintifik Clinical Intervention in Aging.
Anti Kanser
Bab ini memang power. Siapa sangka betik yang mudah tumbuh dan murah adalah anti kanser terutamanya breast cancer. Kajian tentang hal ini dibincangkan di jurnal saintifik International Journal of Food Sciences and Nutrition. Bahan utama yang menjayakan ‘watak’ anti kanser ini tidak lain adalah lycopene.
Sihatkan Jantung
Adakah anda tahu tahap kesihatan jantung? Kajian di The American Journal Medicine dapati vitamin C dan Lycopene dalam betik menghalang penyakit jantung. Bukan sahaja bagus untuk jantung, ia juga jaga prostat untuk lelaki dan halang tumor.
Anti Inflamasi
Satu perkara menarik tentang betik ialah ia bersifat anti inflamasi atau anti radang. Ia menurunkan jumlah C-Reactive Protein atau CRP – punca kepada inflamasi. Sekiranya anda cuba turunkan berat badan tetapi gagal, kemungkinan puncanya ialah CRP.
Antara kerja jahat CRP ialah ia baluti hormon kenyang Leptin sehingga otak tidak dapat kenalpasti hormon ini. Akhirnya anda akan terus makan sebab otak fikir anda belum kenyang. Puncanya otak tidak dapat kenal hormon leptin. Akibatnya, tanpa disedari anda dengan bangganya terus melahap makanan.
Halang Kerosakan Kulit
Bab ini penting untuk diambil tahu. Betik kaya vitamin A, C dan E. Tiga ini sekali dengan lycopene dalam betik menjaga kulit daripada berkedut, gelebeh, dan berbintik bintik. Ringkasnya keduanya adalah sistem sekuriti menjaga kulit dari dirosakkan.
Kajian dalam jurnal saintifik International Journal of Cosmetic Science mendapati bahawa individu yang mengambil betik 14 minggu berturut-turut berjaya memudakan kulit mereka.
Turunkan Kolesterol
Anti oksidan, fiber sekali dengan potassium membantu memastikan arteri tidak tersumbat. Ia juga membantu melancarkan aliran darah.
Redakan ‘Menstrual Pain’
Betik ini bukan buah sahaja yang berkhasiat, esktrak daun betik juga dilaporkan mampu kurangkan menstrual pain. Kaum wanita boleh amalkan ya!
Kajian dalam International Journal of Scientific and Research Publications tahun 2020.
Sumber kredit: Dr Rizal Abu Bakar Top image: Photo by any-lane from Pexels
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
