Ringkas, sopan, moden dan elegan. Begitulah ciri-ciri inspirasi gaya tudung Dewi Sandra yang cukup eksploratif namun tetap menawan! Dewi Sandra merupakan penyanyi dan model Indonesia berketurunan Inggeris-Betawi.

Menjengah ke akaun media sosialnya, Dewi Sandra yang berhijab sejak 2013 ini sering menggabungkan pelbagai warna dalam penampilan hariannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dewi Sandra (@dewisandra)

Hijabista kongsikan 7 inspirasi gaya tudung Dewi Sandra yang mudah dicuba dan eksploratif. Sangat menawan!

Tudung Bercorak Dengan Jaket & Cermin Mata
Tidak selalu tampil feminin dalam pelbagai majlis terutama di pertunjukkan fesyen, Dewi Sandra sering dilihat berani memadukan penampilannya dengan pelbagai aksesori. Untuk penampilan moden ini, Dewi Sandra menggabungkan tudung bercorak dengan jaket dan cermin mata kontemporari.

Tudung Warna Pastel Untuk Gaya Feminin
Dewi Sandra sering dilihat memakai tudung berwarna pastel. Pilihan warna ini sesuai untuk ton kulitnya yang cerah. Selain memberikan wajah lebih cerah, pemilihan tudung dalam warna pastel juga menjadikan penampilannya lebih feminin.

BACA JUGA: Kacukan Inggeris-Betawi DEWI SANDRA Kini Sukses Sebagai Usahawan Jenama Fesyen Muslimah

Tudung Bercorak Bersama Topi
Ketika melancong ke luar negara, Dewi Sandra bijak menggayakan tudungnya. Salah satunya ialah penampilannya dalam foto ini. Dia menggabungkan tudung bercorak bersama barret. Untuk penampilan yang lebih on-point, Dewi Sandra mengoleskan gincu merah pada bibir.

Warna Pastel Untuk Penampilan Lebih Segar
Tidak dinafikan, Dewi Sandra sangat menggemari pakaian berwarna pastel. Contohnya dalam foto ini. Dewi Sandra memadankan tudung bercorak dengan jubah biru dan pink lembut. Gabungan kedua-dua warna ini menjadikan penampilannya lebih segar dan sesuai untuk tona kulitnya.

Aksesori Tudung Untuk Penampilan Lebih Garang & Tegas
Aksesori untuk tudung tidak semestinya kerongsang. Boleh memakai aksesori kepala untuk tudung. Gabungan ini memberikan gambaran eksotik Timur Tengah tetapi pada masa yang sama ia juga kelihatan garang.

Monokrom Dengan Gaya Feminin
Selain pastel, Dewi Sandra juga sering dilihat memakai warna gelap seperti hitam. Untuk tetap memberikan kesan feminin, Dewi Sandra menggandingkan jubah hitam bercorak putih dengan tudung polos warna yang sama. Dewi memilih untuk mengekalkan penampilannya yang ringkas tanpa memakai sebarang aksesori. Namun, penampilannya tetap nampak anggun.

Bermain Motif Dengan Warna Cerah
Dewi Sandra merupakan seorang selebriti yang bersifat eksploratif dalam soal penampilan. Dia berani menggabungkan jubah bercorak dengan tudung serupa. Untuk tampil berbeza, Dewi menggabungkannya dengan topi bercorak dan gincu merah.

Mungkin Anda pernah mendengar istilah eksfoliasi sebagai salah satu bentuk perawatan kecantikan. Biasanya, kaedah ini dilakukan pada kulit wajah atau tubuh. Namun, ternyata ramai yang tidak tahu bahawa eksfoliasi juga boleh dilakukan untuk kulit kepala. Kulit kepala adalah penyokong kuat untuk pertumbuhan rambut.

Apa itu eksfoliasi kulit kepala?

Eksfoliasi adalah sebuah cara untuk membantu membuang sel kulit mati yang ada pada lapisan luar kulit kita. Walau tubuh kita juga memiliki cara tersendiri berkerja dengan  sistem regenerasi kulit, perawatan eksfoliasi dapat memperlancar jalannya proses tersebut.

Perkara ini tidak terkecuali kulit kepala. Eksfoliasi pada kulit kepala juga memberikan manfaat serupa yang dirasakan pada kulit di bahagian tubuh lain agar kulit kepala tetap bersih dan melancarkan sirkulasi darah yang dapat memperbaiki pertumbuhan rambut.

Selain itu, kaedah eksfoliasi juga memberikan efek menyegarkan pada kulit kepala. Perawatan ini tentu akan sangat berguna bagi anda yang memiliki masalah kelemumur, kulit kepala kering, dan kulit kepala berminyak.

Bagaimana cara eksfoliasi kulit kepala?

Sebagai langkah pertama, mulakan dengan menyikat lembut kulit kepala menggunakan teasing brush atau sikat kecil khusus untuk rambut. Langkah ini berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dan memastikannya bebas dari kotoran sebelum anda menggunakan produk eksfoliasi.

Biasanya, produk exfoliant digunakan pada kulit kepala ketika rambut masih dalam keadaan basah. Cara pemakaiannya, hanya perlu menyisir rambut dengan jari sambil memisahkan helaiannya agar tidak kusut satu sama lain.

Lalu aplikasikan exfoliant, dengan menggunakan tangan atau gunakan sikat dan sarung tangan khusus agar pemakaiannya lebih serata. Urut kulit kepala dengan perlahan untuk mengangkat sel kulit mati.

Walau kaedah urutan kulit kepala boleh dilakukan setiap hari atau ketika syampu, sebaiknya produk exfoliant hanya digunakan satu hingga dua kali seminggu. Ini dikeranakan penggunaan produk khusus eksfoliasi yang digunakan akan menyebabkan kulit kepala anda jadi sensitif dan memproduksikan lebih banyak minyak untuk melindungi lapisannya.

Berikut adalah pilihan jenis produk yang boleh Anda gunakan untuk eksfoliasi rambut:

Physical exfoliant

Physical exfoliant merupakan produk exfoliasi yang bersifat kasar dan mengandung partikel berupa butiran-butiran kecil. Tekstur yang dimiliki oleh exfoliant jenis ini terasa kasar. Biasanya, produk ini seperti skrub dan memiliki fungsi untuk mengangkat sel kulit mati.

Cara menggunakannya, anda harus mengurut produk eksfoliasi ini pada kulit tempat tumbuh rambut secara perlahan untuk membuat bekerjanya. Exfoliant ini sesuai digunakan anda yang memiliki kelemumur atau masalah lebihan minyak pada kulit kepala. Namun, produk ini sebaiknya tidak digunakan pada anda yang berkulit sensitif kerana dapat mencetuskan keradangan.

Chemical exfoliant

Chemical exfoliant memiliki kandungan zat kimia aktif sehingga anda tidak perlu mengurut kulit kepala setelah pengaplikasiannya kerana produk jenis ini akan bekerja sendiri. Salah satunya adalah produk eksfoliasi yang mengandung alpha-hydroxy-acid (AHA). AHA bekerja pada kulit kepala dengan melemahkan ikatan di antara sel kulit mati sehingga lapisan luar sel tersebut akan gugur dengan sendirinya.

Masker eksfoliasi dari bahan natural

Anda juga dapat membuat ramuan eksfoliasi untuk kulit kepala sendiri di rumah. Bahan-bahan natural yang digunakan juga tentu akan lebih selamat dan memiliki risiko iritasi minima. Jika anda khuawatir bahan-bahan pada produk eksfoliasi di pasaran akan menyebabkan masalah pada kulit kepala, cara ini boleh anda cuba.

Bahan-bahan:

• 2 sudu makan gula pasir atau gula perang
• 2 sudu makan serbuk oatmeal
• 2 sudu makan hair conditioner

Untuk membuatnya, campurkan ketiga-tiga bahan tersebut. Gunakan pada kulit kepala dan rambut setelah membilas dengan syampu. Urut kulit kepala dengan lembut dan bilas hingga bersih.

Kulit kepala merupakan tempat di mana rambut anda tumbuh. Demi rambut yang sihat, perawatan kulit kepala seperti eksfoliasi perlu anda ambil perhatian. Namun, perlu nasihat pakar dahulu penggunaan exfoliant pada doktor jika anda memiliki masalah kulit tertentu seperti psoriasis. Hentikan perawatan ketika anda mulai mengalami pembengkakan atau iritasi.

Melakukan diet sering membuat anda seperti dalam peperangan yang akhirnya berakhir dengan kekalahan. Beberapa penelitian menunjukkan lebih dari sembilan dari setiap 10 orang yang mencuba diet akan gagal.

Akan berhasil mengamalkan diet yang ekstrem juga boleh membuat anda mendapat pelbagai risiko. Daripada menjalankan diet ekstrim yang berbahaya, ini 5 cara efektif menurunkan berat badan menurut sains yang selamat!

1. Tetap terhidrasi

Cara yang paling mudah adalah dengan meminum air putih secara rutin. Jika anda tidak menyukainya, boleh digantikan dengan air limau atau minuman berkarbonat. Minuman berkarbonat adalah air biasa yang dialiri gelembung gas karbondioksida. Minuman berkarbonat seperti sparkling water atau air berbuih tidak mengandung gula dan tidak mengandung kalori, membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Sebuah kajian pada tahun 2016 lebih dari 18.000 orang di AS menemukan bahawa mereka yang minum lebih banyak air secara konsisten lebih kenyang dan makan lebih sedikit kalori setiap hari. Mereka juga memakan gula, lemak, garam, dan kolesterol dalam jumlah yang lebih rendah daripada mereka yang lebih dehidrasi.

2. Ganti makanan asas dengan gandum

Sebuah kajian 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Food and Nutrition Research menemukan hubungan kuat antara diet tinggi karbohidrat yang diproses menyebabkan penambahan berat badan. Salah satu alasannya adalah biji-bijian diproses dengan cepat dan berubah menjadi gula di dalam badan. Biji-biji diproses tersebut meliputi nasi ataupun gandum.

Sedangkan biji-bijian keseluruhannya dengan sempurna dapat dicerna perlahan dan mengisi perut kita berjam-jam lamanya. Perbezaan utamanya adalah bahawa biji-bijian masih memiliki kulit luarnya yang kaya nutrisi dan kaya serat. Bahagian-bahagian itu diambil dari karbohidrat olahan (seperti nasi dan gandum) di kilang sebelum kita memakannya.

Roxanne B. Sukol, direktur medis dari Wellness Enterprise Cleveland Clinic, mengatakan, ” Mereka harus memikirkan karbohidrat diproses hanya sebagai “karbohidrat yang dikuliti” dan menghindarinya kemungkinan bila-bila sahaja. ”

3. Usahakan tidur 7-8 jam sehari

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 dalam jurnal Nature Communications mengungkapkan bahawa mereka yang kurang tidur berkemungkinan besar untuk memakan makanan berkalori tinggi dan menambah berat badan daripada mereka yang cukup istirahat.

Hal itu terjadi kerana ketika mengantuk bahagian otak yang berfungsi memberi syarat kenyang akan terganggu sehingga terlambat memberitahu bahwa anda sudah kenyang meskipun sudah makan banyak.

4. Makan kekacang

Kekacang adalah makanan berlemak namun sihat serta luar biasa untuk mencegah nafsu makan. Baru-baru ini, para peneliti telah menemukan bahawa kekacang juga merupakan sumber protein yang berpotensi menyelamatkan kehidupan.

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 81.000 orang di Amerika Utara menemukan bahawa mereka yang hanya memakan sedikit kacang atau biji campuran seharian kurang risiko terkena penyakit jantung dan mendapatkan sedikit kacang juga membantu orang menurunkan kadar kolesterol LDL “jahat” di tubuh mereka.

5. Berolahraga di pagi hari

Penelitian telah menunjukkan bahawa orang yang berolahraga di pagi hari dengan perut kosong dapat membakar hingga 20% lebih banyak lemak tubuh selama latihan mereka, kerana mereka harus menggunakan lebih banyak lemak yang disimpan sebelumnya sebagai bahan bakar.

Beberapa bukti menunjukkan bahawa berolahraga dengan perut kosong tidak akan meningkatkan nafsu makan. Manfaat latihan rutin tidak berakhir di lingkar pinggang kita sahaja yang mengecil, tapi olahraga juga telah terbukti memberikan manfaat kesihatan yang luar biasa. Misalnya dapat membantu mencegah depresi dan menjaga jantung, paru-paru, dan fikiran sihat hingga usia lanjut.

Memiliki berat badan ideal tidak menuntut anda harus melakukan pelbagai diet yang ekstrim. Dengan 5 cara seperti ini usaha penurunan berat badan akan terasa lebih selesa dan selamat bukan?