Sering terdengar apa itu pH wajah? dalam perawatan kulit, merujuk kepada tahap keasidan kulit anda. Skala pH berkisar dari 0 hingga 14, dan 7 dianggap neutral. Tingkat pH rata-rata kulit dikatakan 5. Kadar pH neutral bererti kulit itu sihat dan jika terlalu tinggi atau terlalu rendah bererti masalah bagi kesihatan kulit.
Mungkin anda sering mendengar cadangan untuk menjaga agar pH kulit wajah tetap seimbang. Nyatanya, kulit wajah memiliki kadar pH yang harus dijaga keseimbangannya agar tidak timbul pelbagai masalah kulit, seperti jerawat, kedutan di sekitar mata, kulit sensitif dan peradangan kulit. Jom, ketahui lebih lanjut tentang pH kulit wajah wanita dan cara menjaga keseimbangannya.
Apa Itu pH?
Potential hydrogen atau pH adalah ukuran yang digunakan untuk menunjukkan tingkat keasidan atau kealkalian kulit. Nilai pH diukur mulai dari 1-14. Angka 1-6 menunjukkan bahawa pH tergolong asid, pH neutral berada di angka 7, manakala angka 8-14 menunjukkan kadar pH tergolong sebagai basa.
pH Kulit Wanita Normal
Acid mantle adalah lapisan pelindung alami pada permukaan kulit yang terhasil dari minyak dan keringat. Acid mantle bekerja paling baik pada kadar pH normal iaitu di angka 5.5. Namun, untuk wanita dewasa, kondisi terbaik pH cenderung ke golongan asid, iaitu di kadar 4.2-5.6.
Peranan Acid Mantle
Acid mantle ini disimpan dari kelenjar minyak dan berperanan sebagai pelindung terhadap bakteria, virus, pencemaran, iritasi dan perkara-perkara lain yang boleh menembus kulit. Selain itu, acid mantle juga bermanfaat sebagai anti oksidan semulajadi, melindungi lapisan dalam kulit dari oksidasi, menyeimbangkan tingkat kelembapan, mencegah perkembangan bakteria dan menjaga keanjalan kulit.
Pentingnya Menjaga Keseimbangan pH Kulit
Kadar pH kulit harus dijaga seimbang agar lapisan pelindung atau acid mantle dapat bekerja dengan optima, sehingga kulit tampak sihat, segar dan bercahaya. Namun, jika kadar pH terlalu basa, maka kulit boleh menjadi terlalu kering dan sensitif. Sedangkan jika kadar pH terlalu asid iaitu di bawah angka 4, maka boleh menyebabkan kulit meradang, timbul banyak jerawat, dan terasa perih saat disentuh.
Faktor Penyebab Ketidakseimbangan pH Kulit
Sebelum mengetahui cara menjaga keseimbangan pH kulit, anda perlu tahu perkara-perkara yang menyebabkan kadar pH jadi tidak seimbang:
Menggunakan sabun dengan tahap alkalin tinggi
Sebahagian sabun pembersih wajah mengandungi detejen alkali yang dapat meningkatkan kadar keasidan kulit. Apalagi jika anda sering menggunakan pembersih wajah yang kandungan alkali tinggi atau menggunakan sabun mandi untuk membersihkan wajah, maka keseimbangaan pH kulit anda boleh terganggu.
Faktor usia
Proses penuaan juga turut mempengaruhi kepada tingkat keasidan kulit.
Cara perawatan wajah yang salah
Jangan sembarangan melakukan perawatan pada wajah. Alih-alih mendapatkan kulit yang cantik, anda malah boleh mengacaukan tingkat keasidan kulit jika salah merawat wajah. Misalnya, mengaplikasikan masker yang dibuat dari lemon. Lemon memang dikenali akan manfaatnya untuk mencerahkan kulit. Namun nyatanya, tingkat keasidan lemon yang terlalu tinggi membuat pH kulit jadi tidak seimbang dan melemahkan pelindung kulit semulajadi. Begitu juga anda yang menggunakan serbuk penaik (baking soda) untuk eksfoliasi kulit. Serbuk penaik (baking soda) memiliki kadar pH yang jauh lebih tinggi daripada pH kulit yang normal. Jadi, ganti serbuk penaik (baking soda) dengan scrub gula untuk mengelupaskan kulit.
Bagaimana Cara Menjaga pH Kulit Tetap Seimbang?
Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menjaga pH kulit tetap seimbang, iaitu:
Perhatikan keadaan kulit
Jika kulit anda terasa kering dan sensitif, boleh jadi pertanda bahawa kadar pH anda sangat tinggi. Untuk menyeimbangkannya, gunakan produk pembersih wajah dengan pH neutral atau rendah. Pilih produk yang berbahan dasar minyak atau gel, dan hindari menggunakan sabun dengan pH yang tinggi.
Makan anti oksidan
Beraktiviti di luar setiap hari, membuat anda harus berhadapan dengan sinar matahari, pencemaran, udara, dan debu yang boleh membuat kulit menjadi kusam dan sensitif. Jadi, untuk melindungi kulit wajah dari perkara-perkara buruk dan radikal bebas, anda boleh memakan makanan antioksidan yang dapat membantu meminimakan kerosakan kulit. Jangan lupa juga untuk selalu gunakan tabir suria ketika ingin beraktiviti di luar.
Pilih produk perawatan wajah yang ringan
Untuk produk perawatan wajah harian, seperti sabun pembersih wajah, toner, losyen dan lain-lain, pilihlah produk yang berbahan ringan, lembut, mengandung anti oksidan, dan tabir suria. Hindari sabun atau toner yang keras, mengandung pewangi, dan bahan-bahan alami yang terlalu asid atau basa.
Cara Menguji Pencuci Muka dengan pH Strip
Kajian di uji berdasarkan produk pilihan yang telah disiarkan di blog kecantikan insommia, Azahra Kamilia. Menggunakan pH strip untuk menguji pencuci muka yang terdapat di drugstore.
Hijabi ini juga mendapati ujian dengan menggunakan air biasa dengan air AQUA mempunyai perbezaan ketara
“Saya mengujinya dengan menggunakan air AQUA. Iya, air jenama AQUA. Saat saya mencuba menguji air paip rumah, pH-nya ternyata antara 5-6. Sementara air Aqua itu antara 6-7. Kerana lebih mendekati pH neutral, saya memakai AQUA untuk menguji 9 jenis sabun cuci muka dari drugstore.”
Caranya mudah sahaja, pertama campur air dengan cairan sabun cuci muka. Gaul rata dengan menggunakan sudu. Selepas itu celupkan pH strip selama beberapa saat hingga warnanya berubah.
Setelah itu, goyangkan pH strip sampai semua cairan yang melekat turun semua. Segera bandingkan dengan contoh list pH yang ada di tabung, kerana jika dibiarkan terlalu lama, pH strip akan mengering dan akan lebih sukar untuk mengenalpasti pH dari sabun pencuci muka.
Senarai Sabun Pencuci Muka Yang Diuji
- Mineral Botanica Brightening Facial Foam
- Dove Beauty Moisture Facial Foam
- Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
- Biore Glowing Bright Facial Foam
- Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Foam
- Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam
- Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser
- Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash
- Innisfree Green Tea Facial Foam
Keputusan ujian
pH Innisfree Green Tea Facial Foam antara 6-7
Jika dilihat di senarai sabun pencuci muka jenama Korea yang pernah saya, julat pH di angka 9, data dari tahun 2016. Ada kemungkinan bahawa kandungan dari sabun cuci muka ini berubah-rubah, Jadi mungkinkah ini yang membuat pH sabun cuci muka Innisfree jadi cukup ideal?
pH Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
Berwarna pink ada julat 6-7. Berita baik buat anda yang lebih suka beli pencuci muka bajet di drugstore!
pH Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash
Saya pakai Hadalabo setelah jenama ini dicadangkan dari beauty blogger. Mereka pernah mengujinya di tahun 2015, julat pH adalah 5.5. Bahkan setelah tahun 2017, pH ada di julat 5-6, perubahan yang tidak ketara.
pH Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser, juga ternyata memiliki pH 5-6.
pH Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam
Belum tentu satu jenama kadar pH-nya boleh sama, Kerana setelah dibuktikan, pH Pond’s warna ungu berada antara 8-9.
pH Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam, sayang sekali warna kuning ini pH-nya di sekitar 7-8, bererti sifatnya basa!
pH Biore Glowing Bright Facial Foam di julat 5-6, Bererti masih selamat untuk wajah.
pH Mineral Botanica Brightening Facial Foam
Jika anda lihat tututan pada produknya, Mineral Botanica mengatakan bahawa produk mereka pH seimbang. Setelah diuji, pH sabun cuci muka ini ada di julat 6-7.
pH Dove Beauty Moisture Facial Foam
sebetulnya lebih sesuai untuk yang kulit kering kerana pencuci ini sebenarnya menjadikan kulit menjadi tikar. Tapi ada di julat 5-6, maka sesuai juga dengan pH kulit wajah!
Ulasan pH Sabun Cuci Muka
No | Merek | Kadar pH |
1 | Mineral Botanica Brightening Facial Foam | 6-7 |
2 | Dove Beauty Moisture Facial Foam | 5-6 |
3 | Pond’s White Beauty Spotless Rosy White Daily Facial Foam | 6-7 |
4 | Biore Glowing Bright Facial Foam | 5-6 |
5 | Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Foam | 8-9 |
6 | Garnier White Complete Light Speed Brighitening Foam | 7-8 |
7 | Clean&Clear Deep Action Daily Pore Cleanser | 5-6 |
8 | Hadalabo Tamagohada Mild Peeling AHA + BHA Makeup Remover+Face Wash | 5-6 |
9 | Innisfree Green Tea Facial Foam | 6-7 |
Keputusan di atas sebenarnya tidak boleh menjadi penanda aras jenama sabun pencuci muka A atau B itu lebih unggul dari yang lain. Hanya boleh jadi salah satu panduan ketika anda mencari pencuci muka yang sesuai. Sebaiknya cari yang pH masih di bawah basa dan sesuai dengan keperluan jenis kulit!
SUMBER: Insommia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Alat Penjagaan Kulit Wajah Di Rumah Seperti Rawatan SPA, Berbaloi Dimiliki Dengan Tawaran Hebat
Menjelajah dunia alat penjagaan kulit untuk kegunaan di rumah memang agak sukar. Anda tidak boleh menggunakan alat pengekstrak liang atau microneedling untuk ujian yang dijalankan di Sephora dengan cara anda menggunakan gincu.
Pasti perlu ambil kira dari segi kos jika nada betul-betul menginginkannya dengan mudah tanpa merawat di pusat rawatan kecantikan. Setiap kali sekeping teknologi baru yang muncul di tingkap laman sesawang pastinya menjadi kegilaan hijabi yang junki perihal kecantikan.
Setiap produk penjagaan kulit yang inovatif, yang boleh anda temui di pasaran tentu menjadi tanda Tanya adakah ia berbaloi dimiliki. Jawapannya, ya!
Dari penggelek giok yang menentukan tulang pipi hingga rawatan LED pembersih jerawat hingga peranti yang memberikan manfaat topeng muka dalam 90 saat, benar-benar memberi manfaat. Malah peranti kecantikan ini akan menjimatkan masa anda. Jom semak senarai peranti kecantikan untuk si junki kecantikan!
1. Foreo UFO Smart Mask Treatment
Tawaran hebat 12.12 dan set eksklusif yang terdapat di pautan Rasmi FOREO di Lazada. Sila cari mereka untuk rujukan anda seperti di bawah.
Diskaun Sepanjang Hari: Diskaun 30% | Diskaun Kilat Khas 2 Jam (12 pagi hingga 2 pagi): Diskaun 35% | Potongan 10% tambahan untuk 2 peranti yang dibeli | Baucar: Diskaun sehingga 10% | Set Eksklusif: Diskaun 30% | FOREO Smart Cleansing Starter Set – LUNA fofo dan Micro Foam Cleanser, potongan 30%. Sah dari 12 – 14 Disember.
Rawatan topeng 90 saat yang mencerahkan kulit
Alat peranti ini mencerahkan warna kulit anda, membunuh bakteria penyebab jerawat, dan hapuskan tanda-tanda penuaan dengan rawatan topeng 90 saat ini berbanding mask biasa yang mengambil masa selama 20 minit. UFO diprogramkan Teknologi Infusi dengan suhu optimum pemanasan, penyejukan & denyutan T-sonik , intensiti denyutan, dan panjang gelombang LED Merah, Hijau & Biru untuk mengaktifkan kelebihan setiap topeng sekali pakai (dijual secara berasingan).
o REDLED: Erasessignsofaging & stimulationscollagenproduction
o LED HIJAU: Mencerahkan kulit kusam dan meratakan warna kulit
o BLUE LED: Membunuh bakteria penyebab jerawat & merangsang peredaran darah
Seperti peranti lain, Foreo UFO Smart Mask Treatment mempunyai rutin rawatan yang unik menghilangkan Garisan halus dan kedutan, mengecilkan liang pori dan menyahkan kulit kusam dan tekstur tidak rata. Selamat digunakan untuk semua jenis kulit. Rawatan topeng pintar ini, USB boleh dicas semula & kalis air 100% dengan jaminan 2 tahun
2. NuFace Mini Facial Toning Device
Teknologi microcurrent menegangkan otot wajah meningkatkan kontur wajah
Nikmati peranti kecantikan di rumah dengan NuFACE Mini Facial Toning Device, sebuah peranti mudah alih yang inovatif yang menggunakan teknologi arus mikro untuk membantu mengangkat dan mengawal penampilan kulit. Didatangkan dalam Sheer Bliss, warna eksklusif berwarna merah jambu keemasan, alat toning menghadirkan sentuhan berwarna pada klasik yang sangat digemari.
Selamat dan berkesan, penyelesaian menegangkan wajah yang semula jadi dan tidak invasif terbukti secara klinikal dapat meningkatkan kontur wajah dan warna kulit, sekaligus menyumbang kepada pengurangan kedutan di garis rahang, pipi dan dahi. Peranti yang boleh dicas semula dibersihkan oleh FDA dan mudah digunakan di rumah atau semasa dalam perjalanan. Hasil yang kelihatan dengan serta merta dan tahan lama dengan penggunaan berterusan, dan sesuai untuk semua jenis kulit dan usia. Mesra perjalanan.
Selesaikan rawatan mikro ini 5 hari seminggu selama 60 hari. Selepas 60 hari, anda boleh mengurangkan hingga 3 hari seminggu.
3. Angela Caglia Skincare Rose Quartz Facial Roller
Penggelek wajah yang membantu menegangkan wajah dan menyokong sistem limfa.
Rose Quartz Facial Roller adalah alat yang luar biasa untuk kecantikan dalaman dan luaran. Rolling wajah telah menjadi ritual kecantikan sejak zaman kuno di China, sejak abad ke-7. Secara fizikal, ia membantu menegangkan kulit melalui urutan lembut serta menyokong sistem limfa, sistem detoksifikasi utama badan. Secara metafizik, kuarza mawar sesuai dengan cakra jantung, pusat cinta kasih. Salah satu batu penyembuhan yang paling cantik di alam semula jadi, ia membantu mengurangkan ketegangan dan tekanan dalam badan, menenangkan kegelisahan dan meningkatkan cinta diri – bahan penting untuk kulit yang bersih dan licin.
4. BeautyBio GloPRO Microneedling Facial Regeneration Tool
Alat microneedling yang dipatenkan untuk melicin dan menegangkan wajah
Alat ini menggunakan microneedles untuk meluncur ke atas kulit, dan tindak balas peremajaan semulajadi kulit dengan menyokong sel untuk mengembalikan kelantangan cahaya dari dalam ke luar. Ia juga menggunakan terapi cahaya merah LED dan rangsangan mikro untuk membantu merangsang perolehan sel dan memperbesar hasil.
5. Dr. Dennis Gross Pro Facial Steamer
Facial steamer solusi untuk kulit yang bermasalah
Bawa pengalaman seperti spa ke rumah anda dengan Pro Facial Steamer berkualiti profesional ini. Bersantai dan manjakan diri anda, kerana teknologi wap mikro yang mewah menghidrat dan membersihkan kulit dalam satu langkah mudah untuk menampakkan kulit yang lembap dan menenangkan dalam masa sembilan minit. Cara yang ideal untuk memulakan rawatan wajah di rumah, alat ini meningkatkan kelebihan rejimen penjagaan kulit. Kulit disiapkan untuk pengelupasan dan aplikasi produk, mempercepat penyerapan dan keberkesanan produk yang mengikuti.
Facial steamer ini solusi kepada kulit yang kering, mengecilkan pori-pori dan mengembalikan keremajaan kulit yang kusam dan tekstur yang tidak rata.
6. Neutrogena Light Therapy Acne Spot Treatment
Peranti kecantikan mengecutkan jerawat
Muncul jerawat? Cahaya ada di atasnya. Dengan teknologi dermatologi di pejabat, rawatan spot memanfaatkan kekuatan terapi cahaya untuk mensasarkan dan merawat jerawat dengan cepat. Rawatan jerawat selama dua minit yang terbukti secara klinikal ini menggunakan lampu merah dan biru untuk mengurangkan pecah tanpa mengelupas atau terbakar. Reka bentuk mudah alih yang mudah digunakan sesuai untuk merawat jerawat bila-bila sahaja dan di mana jua! Bateri boleh diganti untuk penggunaan berterusan.
7. Clarisonic Mia Smart Anti-Aging and Cleansing Device
Peranti anti penuaan, pembersih dan solekan 3-in-1
Peranti ini menjimatkan masa hanya menghubungkan dengan aplikasi di telefon anda, peranti revolusioner ini membuat rutin penjagaan kulit khusus yang disesuaikan dengan keperluan anda. Peranti yang disambungkan menyediakan 6 mod tersuai: Pembersihan harian & Lembut, dengan mod Pintar menawarkan 4 rutin aplikasi tersuai.
The Mia Smart dari Clarisonic adalah alat penjagaan kulit anti-penuaan dan pembersih yang memenangi anugerah untuk mencuci muka dan menghilangkan foundation. Ia meminimumkan penampilan pori, mencegah noda, mengelupas, mennegangkan kulit dan mengurangkan bengkak di bawah mata. Tambahan ia menggabungkan asas dan solek dengan sempurna.
8. Hollywood Smoother Rose Gold
Menghilangkan lapisan kulit mati dan rambut di permukaan wajah
Ketahui faedah penjagaan kulit dari dermaplaning dengan Hollywood Smoother di Rose Gold. Inovasi kecantikan ini bertujuan untuk menghilangkan lapisan permukaan sel kulit mati dan rambut dari wajah agar kulit anda terasa lebih sekata. Getaran sonik pada peranti ini membolehkan pengelupasan dan pencukuran kulit menjadi lebih lembut tetapi berkesan, menghilangkan penghalang rambut dan sel kulit mati untuk membolehkan penyerapan penjagaan kulit yang lebih baik dan tekstur kulit yang halus. Peranti pelbagai guna juga dapat membantu merapikan garis rambut untuk kelihatan lagi kemas.
9. FOREO Iris Eye Massager
Alat urut mata terbaik
Mengalami lingkaran gelap di mata? Mengapa tidak mencuba alat urutan mata ini? Foreo Iris Eye Massager ini dilengkapi dengan teknologi T-Sonic ™ Alternatif yang membantu memastikan kawasan di sekitar mata bebas dari bakteria dan mendorong penyerapan serum dan krim mata. Sentuhan mengurutnya yang lembut mengurangkan penampilan bengkak mata dan lingkaran hitam, untuk penampilan yang lebih muda secara semula jadi.
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 ‘Trend’ Diet Yang Mungkin Beri Impak Buruk Pada Anda. No 5 Paling Popular Di Kalangan Selebriti.
Adakah anda sedang menjalani diet? Apakah perkara nombor satu yang dilakukan semasa anda berusaha untuk menghilangkan inci lemak dari pinggang anda? Jaga tabiat makan anda dan akhirnya, cuba juga rancangan diet baru. Tetapi pada hakikatnya, rancangan diet tidak ‘satu pun yang sesuai’ dengan anda.
Hentikan plan diet!
Semua diet berfungsi berbeza untuk setiap individu. Dan tidak ada rancangan diet buruk yang boleh membuat sebaliknya dan merosakkan kesihatan anda. Berikut adalah lima diet, yang, walaupun popular, mungkin tidak sesuai dengan tubuh anda.
1. Diet Paleo
Diet paleo ingin anda kembali ke masa lalu dan makan seperti yang dilakukan oleh nenek moyang anda iaitu hanya bergantung pada sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk haiwan dan membuang makanan yang diproses. Ini mungkin terdengar sangat praktikal dan boleh dilaksanakan tetapi pakar pemakanan mengatakan bahawa adalah idea yang sangat buruk untuk melakukannya.
Seperti yang dikatakan, satu ukuran tidak sesuai untuk semua. Perkara yang sesuai untuk individu sebelum ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Hasilnya sangat bergantung pada iklim dan geografi. Memotong kumpulan makanan dari diet moden anda boleh mengganggu perut anda dan mengejutkan badan. Daripada ini, pilihlah diet yang disokong oleh sains dan bukan sesuatu yang diilhamkan dari zaman dulu.
2. Diet Alkali Asid
Diet alkali asid adalah diet yang sangat dibincangkan yang memberi tekanan kepada tubuh untuk meningkatkan kandungan asid di dalam badan dan tahap pH pada tahap tenaga minimum. Dengan meningkatkan pengambilan buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang berasid, ia menghilangkan banyak sumber protein dan karbohidrat. Pengurangan berat badan yang dihasilkan mungkin cepat tetapi memperoleh nutrien yang diperlukan semasa anda membuang keseluruhan idea makanan. Ini adalah idea yang tidak baik untuk melampau sejauh ini untuk mendapatkan beberapa kilogram dari pinggang anda.
3. Jus Membersihkan
Dari semua rancangan diet dan perbaikan cepat, melakukan pembersihan jus dianggap sebagai kaedah terbaik dan cepat untuk detoksifikasi badan dan meningkatkan misi penurunan berat badan. Namun, jika anda merancang untuk melakukannya, lebih baik jangan. Menggunakan jus dengan cepat atau membersihkan badan akan memperoleh nutrien sebenar yang boleh anda keluarkan daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Walaupun anda mungkin berfikir bahawa mengikuti diet detoks seperti itu dapat membuat anda merasa segar dan bersih, manfaatnya hanya bertahan sebentar. Tidak lama kemudian, anda mula merasa letih dan menderita sakit kepala dan rasa ‘lapar’ yang melampau. Oleh kerana anda mengambil gula dan kalori yang sangat sedikit, badan tidak mempunyai tenaga untuk berfungsi. Jadi, secara keseluruhan, pembersihan jus mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan.
4. Seluruh 30 Diet
Fad diet jarang berfungsi untuk kebaikan. Rancangan diet yang menjanjikan untuk membuat anda bugar dalam jangka waktu yang terbatas dengan mengorbankan semua penat dan lelah, pastinya ini tidak baik. Seluruh 30 adalah diet yang didorong oleh pengguna media sosial yang nampaknya dapat membuat anda kehilangan hingga 15 kg dalam 30 hari. Nasihat diet adalah memasukkan makanan tertentu dalam makanan anda dan menjaga ‘peraturan makanan’, dan bukannya menghilangkan kumpulan makanan sepenuhnya. Ini sekali lagi menjejaskan sistem pencernaan anda dan mengganggu indeks GI. Ia juga boleh menyebabkan ketidakserasian hormon, metabolisme perlahan, dan banyak masalah lain.
5. Keto diet
Keto, diet yang paling popular juga mungkin sedikit bermasalah. Mengapa? Keto disokong oleh banyak selebriti dan cukup alasan bagi individu mengikutinya. Berasal dari orang yang menderita epilepsi, ia segera menjadi makanan kegemaran bagi orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mendorong penurunan lemak dengan memaksa tubuh masuk ke ketosis dan membakar lemak sebagai bahan bakar.
Anda mungkin menurunkan berat badan berikutan plan diet ini, tetapi ingatlah seperkara diet ini mendorong makan lemak pekat yang tinggi dan konsentrasi karbohidrat yang lebih rendah, menjejaskan kualiti makanan yang anda makan. Apa yang dilakukannya adalah memaksa tubuh untuk menghabiskan lemak penting, kelaparan yang boleh terjadi dalam beberapa hari sejak memulakan diet, mengeringkan dirinya sendiri dan menderita keletihan. Anda harus berhati-hati untuk mempertimbangkan perkara negatif ini sebelum memulakan misi menurunkan berat badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suara Merdu Fuad Rahman Alunkan Surah Taha, Buka Mata Netizen – “Jangan Mudah Menilai Luaran Seseorang.”
Nama Fuad Rahman, mula dikenali dan menjadi sebutan apabila dia kembali beraksi menerusi Program Realiti Gegar Vaganza 9 (GV9) yang lalu.
Meski mempunyai sejarah silam yang tidak berapa enak untuk diungkapkan, di tambah pula dengan ukiran tatu di bahagian leher dan beberapa anggota badan yang lain. Namun, itu bukanlah penghalang untuk Fuad menuju ke arah kebaikan dan kembali ke pangkal jalan.
Alunan Merdu Surah Taha, Bacaan Fuad Rahman Jadi Bualan!
@rajakingtom #gengngaji #astroria #live #gegarvaganza9 #tomfuadrahman #fuadrahmantom #tomfuadrahman #tomgv9 #singapore ♬ original sound – Tom
Baru-baru ini, sebuah muatnaik video yang dikongsikan isterinya di aplikasi TikTok menerusi akaun pengguna @Rajakingtom telah berjaya menarik perhatian warganet sekaligus membuatkan rata-ratanya merasa kagum.
Dalam hantaran video berkenaan dapat dilihat penyanyi kelahiran Singapura itu bersama isterinya memenuhi undangan sebagai tetamu jemputan dalam rancangan Geng Ngaji iaitu sebuah program terbitan Astro.
Pada program itu, dapat dilihat Fuad yang mengalunkan ayat-ayat suci Al-Quran dari Surah Taha dengan penuh penghayatan dengan begitu merdu sekali.
Mengulas isu sama, isteri kepada Fuad iaitu Raja Farah Afzal Raja Ikram atau lebih dikenali sebagai Tom tidak menafikan bahawa dirinya masih belum pandai mengaji lancar dan merdu seperti suaminya.
@rajakingtom sementara tunggu berbuka…#fuadrahmantom #tomfuadrahman #tomgv9 #tomfuadrahman #gegarvaganza9 ♬ original sound – Tom
“Terima kasih banyak-banyak kepada Astro Ria yang jemput Fuad Rahman dan Tom untuk join live program geng ngaji tadi.
“Fuad saja mengaji, Tom tak pandai sangat lagi, hehe, terima kasih.” Tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Hijabista sempat meninjau ruangan komen pada hantaran berkenaan untuk melihat maklum balas wargamaya berkenaan perkara ini.
Artikel berkaitan: Lunak Merdu Suara Amir Ahnaf Mengaji Tawan Hati Netizen, Sampai Ada Yang Nak Jadikan ‘Calon’ Suami!
Kebanyakkan warganet membanjiri hantaran itu dengan komen puji-pujian diatas perkongsian murni yang dilakukan oleh Tom berhubung sisi positif suaminya.
Malah, tidak kurang juga yang menzahirkan rasa kagum dan tersentuh dengan alunan ayat suci al-Quran yang dibaca Fuad.
Sekadar info, Fuad dan Tom mendirikan rumah tangga pada 26 Februari lalu di Batam, Indonesia dengan kehadiran keluarga dan sahabat terdekat.
Sebelum ini, Tom dan Fuad pernah menjalinkan hubungan cinta pada tahun 2005, bagaimanapun ikatan mereka terputus ditengah jalan selepas Fuad dijatuhkan hukuman penjara ekoran terlibat dengan penyalahgunaan dadah.
Sumber: Tik Tok @Rajakingtom
Artikel berkaitan: Tak Mahu Balik Awal Dari Kelas Mengaji, Telatah Dua Anak Fatin Afeefa Ingin Khatam Al-Quran
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
