Biarpun terpaksa meraikan sambutan Hari Raya Aidiladha di rumah sahaja, namun situasi itu sama sekali tidak menghalang kita untuk bersiap berpakaian cantik dan sedondon untuk mengambil gambar bersama keluarga sebagai kenangan di masa akan datang.

Kemeriahan sambutan Hari Raya Haji ini turut dirasai oleh pasangan selebriti Jep Sepahtu dan Sari Yanti serta lima orang cahaya matanya termasuklah anak bongsunya, Abu Bakr yang baharu sahaja lahir pada bulan Mei yang lalu.

Berkongsi foto keluarga mereka di laman instagram, rata-rata para peminatnya memberi ucapan selamat buatnya dan keluarga selain terhibur apabila melihat gaya pelakon Kisah Kaisara yang kecil molek itu yang terpaksa menjengkit kaki kerana tidak mahu kelihatan lebih rendah daripada anak sulungnya, Barr Al Aliy.

Maklumlah mama kecik terpaksa jinjit kaki nak kasi tinggi sikit dari anak 😂😂.

Selamat hari raya Aidiladha semua. Maaf zahir dan batin dari kami sekeluarga 💙 20/7/2021

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sari Yanti (@sariyanti)

Alahai, comelnya mama!

Sebagai info, Sari Yanti mempunyai dua orang anak lelaki iaitu Barr Al Aliy dan Basit Al Haq hasil perkahwinannya yang terdahulu. Setelah berkahwin dengan Jep, mereka telah dikurniakan tiga orang cahaya iaitu Dariya Inara, Khidir dan Abu Bakr.

Bulan Ramadan adalah bulan yang dinanti-nantikan bagi orang-orang yang beriman. Ia merupakan bulan yang mulia dan mempunyai banyak fadilat dan keistimewaannya. Bulan penuh keberkatan, lalu bagaimana caranya kita harus sempurnakan bulan ini.

Ketika berpuasa, ada perkara-perkara yang perlu dibataskan agar tidak membatalkan puasa anda. Mungkin anda rasa ia perkara biasa tetapi ia sebenarnya satu kesilapan yang sering terjadi apabila tiba bulan Ramadan. Perkara ini turut dikongsikan oleh Dr. Zaharuddin Abd Rahman menerusi akaun Facebooknya. Nak tahu apa? Jom kita baca sama-sama.

1. Makan dan minum dengan bebas setelah batal puasa dengan sengaja (bukan kerana uzur yang diterima Islam)

2. Tidak menunaikan solat ketika berpuasa.

3. Bermalasan dan tidak produktif dalam kerja-kerja di siang hari dengan alasan berpuasa.

4. Wanita berterawih beramai-ramai di masjid tanpa menjaga aurat.

5. Tidak memperbanyakkan doa tatkala berpuasa dan berbuka.

6. Makan sahur di waktu tengah malam kerana malas bangun di akhir malam.

7. Tidak mengutamakan solat Subuh berjemaah sebagaimana terawih.

8. Lelaki hadir ke masjid dengan berbau busuk, perempuan pula berwangian.

9. Berbuka dengan merokok atau selain makan minum.

10. Memperbanyakkan tidur di siang hari dengan alasan ia adalah ibadat.

11. Memasuki Ramadan dalam keadaan harta masih dipenuhi dengan harta haram.

12. Bersahur dengan hanya makan dan minum sahaja tanpa ibadah lain.

13. Menunaikan solat terawih di masjid dengan niat ingin meriah.

14. Menganggap waktu imsak sebagai ‘lampu merah’ bagi sahur sehingga apabila terlambat bangun atau makan pada waktu itu dianggap telah batal puasa atau tidak boleh berpuasa.

15. Hadir berjemaah solat terawih tetapi tidak berjemaah solat 5 waktu

16. Tidur selepas sahur tanpa solat sunat dan tidak Subuh berjemaah.

17. Terlalu sibuk dengan persiapan raya terutama pada 10 hari terakhir dan mengabaikan peluang menggandakan ibadah khusus.

Sumber: Facebook Dr. Zaharuddin Abd Rahman

Bukan senang untuk menurunkan berat badan. Tetapi tiada yang mustahil jika dilakukan dengan bersungguh-sungguh dan yakin. Seperti perkongsian gadis ini di laman twitter. walaupun hanya berjaya lenyapkan 10 kg, tetapi sudah cukup memberi maksud mendalam pada dirinya. Dari 60 kg, kini gadis yang mengunaka nama akaun kind memiliki berat 48 kg. Kisahnya cukup beri inspirasi untuk mereka yang terlebih makan raya nanti dan cara terbaik untuk turunkan berat lepas Syawal nanti.

Ayuh ikuti thread yang dikongsi di laman twitternya. Perkongsian di medium sosial ini mendapat lebih 5 ribu retweet menggunakan cara yang cukup mudah tetapi dilakukan dengan bersungguh-sungguh.

Berjaya kurangkan 12 kg dalam masa dua bulan.

Inilah dirinya sekarang dengan berat ideal.

Metabolisme rendah jadi mudah untuk turunkan berat badan. Cara pertama minum air lemon panas setiap pagi. Boleh juga letakkan hirisan serai kemudian direbus. Diingatkan jangan skip guna cara ini.

Tip media minum air bank-banyak supaya rasa kenyang sebelum makan. Kalau takpun makan buah. Paling bagus makan avocado untuk sarapan pagi.

Tetap makan tiga kali sehari, tapi makan sayur. Say No To Nasi, mula-mula payah tapi lama kelamaan akan terbiasa.

Jangan lupa ambik carbo, dia nasihatkan makan roti ketika makan tengahari. Say No juga untuk makanan bergoreng sebaliknya ambil ikan yang dibuat sup.

Tip seterusnya adalah exercise. Tapi kena ingat 80% pemakanan dan 20 % adalah exercise.

Ini antara exercise yang dicadangkan. Buat tak sampai 3 minit dan boleh dilakukan sebelum tidur.

Tip paling last adalah minta doa dari Tuhan supaya istiqomah untuk kurus.

Boleh juga banyakkan pembacaan dari google untuk mengetahui cara terbaik turunkan berat badan. Walaupun hanya dua bulan dan turun 12 kg tetapi kisahnya cukup beri inspirasi kepada mereka yang mahu turunkan berat terutama selepas Syawal nanti.