
Cara masak makanan bukan semuanya memerlukan minyak masak sepenuhnya. Dengan keadaan kenaikan harga minyak masak, kita perlu kreatif dalam menyediakan hidangan makanan untuk seisi keluarga.
Ayam mahal, minyak mahal, maka kita makan kentang bakar sahajalah. Kita guna air-fryer atau oven untuk buat hidangan ini. Mudah, tapi anak-anak pasti suka. Sesuai buat kudapan.
Marilah kita cuba resipi sihat yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
RESIPI KENTANG BAKAR BEREMPAH
BAHAN-BAHAN: (3-4 orang makan)
½ kg kentang kecil
1 sudu besar empingan cili
1 sudu besar serbuk lada hitam
1 sudu kecil daun parsli kering
1 sudu kecil daun basil kering
3 sudu besar minyak masak
2 sudu serbuk keju parmesan
Garam secukup rasa
CARA MEMBUAT:
- Kita sedia bahan-bahan. Kalau tak ada daun parsli atau basil kering, guna sahaja daun oregano.
2. Agar cepat empuk, potong kentang kepada 2 atau 4 bahagian, basuh dan rebus. Terpulang pada kalian nak kupas kulitnya atau tidak, tapi pada saya kulit itu yang akan buat sedap nanti.
3. Setelah kentang empuk, tos kentang, dan masukkan dalam mangkuk. Taburkan rempah ratus kita tadi serta minyak masak ke atas kentang. Saya gunakan minyak rendaman tomato (masakan sebelum ini).
4. Minyak rendaman tomato bakar itu akan menyedapkan lagi kentang kita ini.
5. Susun kentang, kulit di bahagian bawah. Jangan letak banyak sangat nanti tak garing luaran kentang itu.
6 Set suhu sekitar 120-150°C dan masa 15-20 minit. Sejujurnya, hasil gorengan air fry tak sesedap deep fry, tapi apa boleh buat, keadaan memaksa. Kena jimat minyak masak.
7.Ini hasil selepas 20 minit. Belum cukup garing. Kita terbalikkan kentang ini. Nak kulit dia pula garing. Biar luarnya rangup dan berempah, dan dalamnya empuk-empuk manis.
8. Kali ini kita set 200°C untuk 10 minit. Jika tak ada air-fryer atau oven, boleh goreng tohor (pan fry) guna kuali leper. Cuma kena rajin balik-balik kentang agar tak rentung.
9. Inilah hasilnya. Nampak menyelerakan. Sudah boleh dihidangkan tapi saya terbalikkan semula, dan tambah lagi 5-10 minit untuk dapatkan kerangupan yang saya mahukan.
10. Letak atas pinggan, tabur keju parmesan sikit, hias dengan tomato ceri, dan hidang dengan mayonis atau sos kegemaran kalian. Gurih! Pedas, masin, manis dan berlemak.
Sumber kredit: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Kehebatan Minyak Roseship Mengatasi 9 Masalah Kulit Malah Mampu Menyuburkannya

Minyak rosehip juga dikenali sebagai minyak biji rosehip. Tidak seperti minyak mawar yang diekstrak dari kelopak mawar, minyak rosehip ditekan dari buah dan biji tanaman mawar.
Dihargai sejak zaman kuno kerana manfaat penyembuhannya yang berharga, minyak rosehip dipenuhi dengan vitamin berkhasiat kulit dan asid lemak penting. Mengandung fenol yang telah terbukti memiliki sifat antivirus, antibakteria dan antijamur. Minyak rosehip sering digunakan sebagai minyak pembawa untuk minyak pati yang terlalu kuat untuk langsung di kulit anda.
Minyak rosehip dapat memberi manfaat kepada kulit anda dan bagaimana menambahkannya ke rutin penjagaan kulit anda.
1. Menghidrat menyerap dalam lapisan kulit

Penghidratan sangat penting untuk mendapatkan kulit yang lembut. Kekurangan hidrasi boleh menjadi masalah semasa cuaca melampau atau seiring bertambahnya usia. Minyak rosehip mengandungi banyak asid lemak penting, termasuk linoleat dan asid linolenik. Asid lemak membantu mengekalkan dinding sel agar tidak kehilangan air.
Asid lemak dalam minyak rosehip menjadikannya pilihan terbaik untuk menghidrat kulit kering dan gatal. Kulit juga menyerap minyak dengan mudah membolehkan antioksidannya menyerap jauh ke lapisan kulit.
2. Melembapkan
Pelembap membantu mengunci penghidratan semula jadi kulit anda dan minyak tambahan. Kajian percaya menggunakan serbuk rosehip menunjukkan bahawa ia menawarkan beberapa sifat anti-penuaan, termasuk keupayaan untuk menjaga kelembapan kulit.
Anda juga mungkin mendapat faedah ini dengan menggunakan minyak rosehip secara topikal. Minyak rosehip adalah minyak kering atau tidak berminyak. Ini menjadikannya pelembap semula jadi yang hebat untuk semua jenis kulit.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Petua Untuk Memanfaatkan Face Oil Secara Maksimum Dengan Gabungan Produk Penjagaan Kulit Yang Lain
3. Membantu pengelupasan dan membantu mencerahkan kulit

Pengelupasan semula jadi dengan minyak rosehip dapat membantu mengurangkan kulit kusam dan menjadikan kulit anda bersinar dan berseri. Ini kerana minyak rosehip tinggi vitamin A dan C. Vitamin A atau retinol, mendorong pergantian sel kulit. Vitamin C juga membantu dalam regenerasi sel, meningkatkan cahaya keseluruhan.
4. Membantu meningkatkan pembentukan kolagen

Kolagen adalah blok bangunan kulit, penting untuk keanjalan dan ketegangan kulit. Tubuh anda secara semula jadi menghasilkan lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia. Vitamin yang terkandung di dalam roseship, diperlukan untuk penghasilan kolagen.
5. Membantu mengurangkan keradangan

Rosehip kaya dengan polifenol dan antosianin yang dapat membantu mengurangkan keradangan. Ia juga mengandung vitamin E, antioksidan yang terkenal dengan kesan anti-radang. Minyak rosehip dapat menenangkan kerengsaan seperti rosacea, psoriasis, eczema dan dermatitis.
6. Melindungi daripada kerosakan akibat cahaya matahari

Kerosakan kumulatif dari paparan sinar matahari seumur hidup memainkan peranan utama dalam penuaan pramatang. Pendedahan UV juga boleh mengganggu kemampuan tubuh menghasilkan kolagen.
Minyak rosehip mengandungi antioksidan seperti vitamin A, C, dan E. Vitamin ini terbukti dapat melawan sinaran secara sinergis. Minyak ini dapat digunakan untuk membantu mengurangkan kesan negatif pendedahan UV. Tetapi ia tidak boleh digunakan sebagai ganti pelindung matahari. Berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda tentang bagaimana anda boleh menggunakan kedua-duanya dengan selamat dalam rutin penjagaan kulit.
7. Mengurangkan hiperpigmentasi
Hiperpigmentasi berlaku apabila melanin berlebihan membentuk bintik-bintik gelap atau tompok-tompok pada kulit. Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor termasuk, pendedahan cahaya matahari, perubahan hormon, seperti kehamilan atau menopaus dan ubat-ubatan tertentu, termasuk pil kawalan kelahiran dan ubat kemoterapi
Retinoid dalam minyak ini terkenal kerana kemampuannya untuk mengurangkan hiperpigmentasi dan tanda-tanda penuaan lain yang dapat dilihat dengan penggunaan biasa. Mengandungi lycopene dan beta karoten, bahan-bahan ini dikatakan mempunyai sifat pencerah kulit menjadikannya bahan utama dalam banyak produk pencerah kulit.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Retinol Salah Satu Bahan Ajaib Dalam Produk Kecantikan Bagi Menangani Pelbagai Masalah Kulit.
8. Pudarkan parut dan garis halus
Minyak rosehip kaya dengan asid lemak penting dan antioksidan, yang tidak dapat dipisahkan untuk pertumbuhan semula tisu dan sel di kulit. Tidak hairanlah bahawa minyak ini telah lama digunakan sebagai ubat tradisional untuk penyembuhan luka, serta pengurangan parut dan garis-garis halus.
9. Meningkatkan imuniti

Minyak rosehip kaya dengan antioksidan dan asid lemak tak jenuh ganda, seperti asid linoleat, yang sangat penting untuk mencegah kerosakan selaput sel pada kulit. Sel yang kuat dan sihat bertindak sebagai penghalang untuk mencegah bakteria menyerang kulit yang boleh menyebabkan wabak dan jangkitan.
Cara menggunakan minyak rosehip
Minyak rosehip adalah minyak kering yang mudah menyerap ke dalam kulit. Umumnya selamat untuk semua jenis kulit, anda harus melakukan ujian tampalan sebelum penggunaan pertama. Ini akan memastikan bahawa anda tidak alah kepada minyak.
Cara menguji:
- sapukan sedikit minyak rosehip ke lengan bawah atau pergelangan tangan
- tutup kawasan yang dirawat dengan alat pembalut atau kain kasa
- selepas 24 jam, periksa kawasan tersebut untuk tanda-tanda kerengsaan
- jika kulit gatal atau meradang, anda tidak boleh menggunakan minyak rosehip (berjumpa doktor jika kerengsaan berterusan)
- jika kulit tidak menunjukkan tanda-tanda kerengsaan, selamat digunakan di tempat lain
Setelah anda melakukan ujian tampalan, anda boleh menggunakan minyak rosehip hingga dua kali sehari. Minyak boleh digunakan sendiri, atau anda boleh menambahkan beberapa titis ke minyak pembawa lain atau pelembap kegemaran anda. Untuk membantu memanjangkan jangka hayatnya, simpan minyak di tempat yang sejuk dan gelap. Anda juga boleh menyimpannya di dalam peti sejuk.
Minyak rosehip mempunyai sejarah yang panjang sebagai ubat terapi dan produk kecantikan. Ia penuh dengan vitamin, antioksidan dan asid lemak penting yang semuanya dinilai kerana kemampuannya menyuburkan kulit.
Pemakaian Pelitup Muka Secara Berperingkat Bermula Januari 2023 Keatas Pengendali Makanan

Setelah sekian lama pemakaian pelitup muka tidak diwajibkan pada beberapa tempat mengikut syarat yang tertentu. Ramai juga yang tidak lagi menggunakan pelitup muka dan hanya memakainya jika perlu.
Kini penguatkuasaan semula akan berlaku mulai Januari 2023 di Selangor hanya pada pengendali makanan serta minuman. Makluman ini di buat oleh Menteri Besar Datuk Seri Amirudin Shari semalam.
Artikel berkaitan: ‘Ganjaran’ Menanti Individu Berjaya Berkas Amah, Larikan Barang Kemas Besan Bonda Rozita
Pemakaian pelitup muka secara berperingkat…
Menurut laporan dari Berita Harian, penguatkuasaan penggunaan pelitup muka hanya berkuatkuasa dalam kalangan penyedia dan pengendali makanan serta minuman di Selangor secara berperingkat.
Menteri Besar, Datuk Seri Amirudin Shari berkata, dalam tempoh satu hingga tiga bulan pertama, pemakaian itu menjurus kepada proses pendidikan sebelum ia diwajibkan secara menyeluruh.
“(Belum dikuatkuasakan) ..sebab kita perlu melakukan beberapa pertambahan dalam Undang-undang Kecil (UUK) sebab ia membabitkan UUK di peringkat PBT…jadi kalau hendak laksanakan, kena ada pelarasan,
“Sekarang, kita melihat ada kepentingan kesihatan awam jika (penyedia dan pengendali makanan) memakai pelitup muka,
“Jadi pihak PBT cuba untuk (laksana) pendekatan secara perlahan-lahan ..mungkin pendekatan ini dibuat sebelum melaksanakan undang-undang supaya kompaun atau peraturan tertentu boleh dibuat kelak,” katanya.
Langkah penjagaan kebersihan dalam penyediaan makanan

Datuk Seri Amirudin Shari juga mengulas kenyataan yang dikeluarkan oleh Majlis Perbandaran Selayang dan Majlis Perbandaran Kajang yang ingin melaksanakan peraturan ini bermula 1 Januari. Ianya atas usaha untuk menjaga dan meningkatkan tahap kebersihan dalam pengendalian makanan.
“Dengan melihat mereka yang menghidang dan menyediakan makanan memakai pelitup muka.. keyakinan serta kebersihan terhadap makanan lebih tinggi.” ujarnya.
Tambahan lagi, pendekatan yang dilakukan oleh PBT ini juga dalam usaha menangani pendemik COvid-19 serta ingin menyakinkan pelanggan dalam proses menyedia dan menghidang makanan yang dilakukan.
“Pandemik Covid-19 adalah salah satu contohnya tetapi benda-benda lain juga boleh tersebar, sebab tu kita galakkan pemakaian pelitup muka perlahan-lahan diterapkan,
Artikel berkaitan: Netizen ‘Kemurungan’ Lihat Aksi Mesra Influencer Berhijab Ini, Bersama Tunangnya!
“Kita juga hendak elak bukan sahaja pandemik Covid-19 tetapi isu keracunan, juga faktor lain yang melibatkan kesihatan awam,” jelas beliau lagi.
Sumber: Berita Harian
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
10 Petua Cantik Secara Pantas Untuk Mengubah Diri Sendiri

Cara terbaik untuk menceriakan diri anda di rumah tanpa membebankan wang dengan mendapatkan beberapa produk solekan baharu tidak mencukupi untuk mengubah suai diri anda. Selain itu, memakai solekan sepanjang masa untuk kelihatan cantik mungkin menjadi tugas yang membosankan bagi ramai orang.
Ia menjadi lebih sukar apabila anda perlu bersolek sendiri. Oleh itu, anda perlu belajar cara mengubah suai diri dengan cara yang betul. Jika anda tidak pasti tentang prosesnya, HIJABISTA telah menyediakan panduan langkah demi langkah tentang cara mendapatkan ubah suai yang sempurna.
10 petua solekan diri yang boleh anda ikuti untuk hasil yang terbaik.
Petua #1: Pelapik mata dan bibir yang tajam
Untuk mendapatkan pelapik super tajam, anda perlu membekukannya di dalam peti sejuk. Letakkan pelapik anda di dalam peti sejuk pada waktu pagi jika anda merancang untuk pergi ke pesta malam. Tajamkan pelapik sebelum memakai solekan dan anda akan mendapat hasil yang terbaik.
Petua # 2: Sentiasa skrub
Apabila anda tidak menyental muka, kulit yang kering dan mati menjadikan wajah anda kelihatan kusam dan gelap. Jadi menyental adalah perlu untuk penampilan yang sempurna.
- Hanya campurkan baking soda dan air dalam kuantiti yang sama dan kacau dengan baik.
- Selepas sebati, sapukan pada muka anda dan gosokkan ke dalam kulit anda perlahan-lahan selama 3 hingga 4 minit dan kemudian basuh dengan air bersih.
Protip: Anda juga boleh menggunakan air mawar sebagai ganti air biasa untuk menjadikan kulit anda bebas cela dan bersih.
Petua #3: Foundation adalah semua yang anda perlukan
Untuk mendapatkan warna kulit yang cerah, gunakan “Foundation” sebagai lapisan asas solek. Tetapi apabila dilakukan dengan buruk, ia kelihatan terlalu merekah dan tidak sekata. Oleh itu, adalah penting untuk anda menggunakan ini dengan sempurna supaya ia kelihatan tidak kelihatan. Jangan buat kesilapan dengan tidak mengadun asas ke bawah leher dan keluar pada telinga. Ini boleh membuatkan anda kelihatan seperti badut.
Petua Pantas: Sentiasa sediakan kulit anda sebelum memakai asas dengan menggunakan pelembap dan primer terlebih dahulu. Ini membantu menjadikan kulit kelihatan licin dan tidak berpori.
Petua #4: Dapatkan Set Blush
Kebanyakan kita berfikir bahawa Blush ialah solekan serbuk yang menambah warna pada pipi, tetapi ia melakukan lebih daripada ini. Ia membayangi dan membentuk tulang pipi. Jika digunakan dengan teruk, pemerah pipi akan memberikan kita rupa 80-an dan bukan dengan cara yang baik.
Petua #5: Mata ikonik
Wanita tertentu yang mengatakan mata mereka kelihatan seperti “pintu pengatup” kerana mereka menggunakan banyak pembayang mata. Kesilapan terbesar ialah mereka mengacaukan solekan mereka dengan lebihan dos celak, menggunakannya pada garis bulu mata atas dan bawah sehingga ia mengecilkan mata. Jika anda mempunyai beberapa celak tebal dan sangat gelap, gunakannya untuk majlis waktu malam, ini memberikan anda rupa yang cantik. Warna ini tidak dimaksudkan untuk digunakan pada siang hari!
Petua # 6: Bijak dengan Maskara
Semua orang suka maskara kalis air, tetapi terlalu banyak boleh bergelut mengeluarkannya. Jadi sentiasa menggunakan lapisan pertama dengan maskara biasa, kemudian di atas gunakan yang kalis air. Menggunakan cara ini, maskara kalis air mengunci pada maskara yang lain dan bukannya bulu mata dan ia mudah ditanggalkan.
Petua #7: Slaid dengan lancar
Jika anda ingin menjadikan bibir anda kelihatan segar memukau, kemudian gosokkannya supaya warna bibir meluncur dengan lancar tanpa merekah. Gunakan berus gigi dan gosokkan pada bibir anda untuk menanggalkan kulit yang rosak, anda juga boleh menggunakan tuala kain keras untuk ini. (Jangan buat banyak kali dalam sehari, ia akan menyeksa bibir anda)
Petua # 8: Bibir Menakjubkan
Lorek bibir dalam warna-warna cerah seperti merah jambu dan oren menarik lebih perhatian pada bibir anda dan boleh kelihatan lengket. Kilatan berkilat memberikan kesan berani supaya anda boleh menggunakannya untuk majlis-majlis cahaya malap seperti cuti dan pesta malam. Semasa memakai gincu, anda mesti memilih warna yang sedikit lebih gelap daripada warna semula jadi bibir anda, ini memberikan kesan yang realistik pada bibir anda.
Petua # 9: Luminous adalah sempurna
Setiap orang mempunyai bayang muka semula jadi mereka sendiri. Untuk kelihatan lebih cantik, anda harus mencerahkan bayang semula jadi. Ia sangat mudah, berdiri di hadapan cermin dan senyum. Melihat kawasan gelap di bawah bibir bawah anda atau di sudut mata, untuk menutup kawasan ini, cuma ambil pembayang mata dengan rona putih dan campurkan dengan jari anda.
Petua #10: Sentuhan lembut
Bila blend atau pakai foundation, selalunya kita guna berus solekan. Tetapi kulit wajah anda adalah halus, jadi alat yang sesuai untuk memakai solek ialah jari manis anda. Memberikan rupa yang sempurna, dan juga menjimatkan masa.
Anda boleh menggunakan petua dan godam yang dikongsi dalam artikel untuk mengubah suai diri anda. Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda mesti menjaga kulit untuk memastikan ia sihat dan kelihatan sempurna.
Jadi makan dengan baik, kekal terhidrat, dan jangan lupa untuk menggosok kulit anda secara berkala. Anda tidak perlu menjadi profesional dalam solekan atau membelanjakan ribuan duit untuk mengupah artis solekan profesional. Petua yang mudah diikuti dalam artikel akan membantu anda melakukan solekan anda dan kelihatan memukau dalam apa jua keadaan. Jadi, teruskan dan cuba mereka hari ini; kami pasti anda akan menyukai hasilnya.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.