Ramai yang menantikan perkembangan terbaru mengenai kedua pasangan selebriti, Uyaina Arshad dan juga suami, Raja Syahiran, sejak mereka mula diijabkabulkan sehingga hanya berbaki beberapa hari sahaja sebelum melahirkan bayi sulung mereka.
Sudah tentu pelakon dan pengacara, Uyaina atau nama sebenarnya, Saidatul Naseha Arshad, 30, dan suami tidak sabar menantikan tibanya hari bersalin dan bersiap sedia dengan kelengkapan bayi.
Uyaina Suka Makan ais ketika hamil?
Pelakon dan pengacara itu turut berkongsi aktiviti/perkara yang sering dilakukannya ketika sedang hamil. Perkongsian itu dimuat naik menerusi akaun TikTok dan Instagram Hijabistamag telah mendapat sambutan ramai warganet.
Apa yang menjadi perhatian warganet adalah tabiat Uyaina yang suka makan ais, berhias dan suka tidur. Ramai yang memberi pendapat di ruang komen bahawa pasangan ini bakal menerima seorang bayi lelaki.
Ads
Tetapi ada juga yang berpendapat mereka akan mendapat cahaya mata perempuan kerana Uyaina juga rajin untuk membersihkan rumah.
Kini kedua pasangan ini bakal mendedahkan jantina bayi sulungnya di majlis “Baby Shower” mereka yang diadakan di Villa Nadiah, Janda Baik, Bentong, Pahang.
Ads
“Tolong doakan urusan Uyaina untuk melahirkan dipermudahkan.” katanya.
Ads
Seperti yang semua nantikan, Uyaina dan Raja mendedahkan jantina bayi sulung mereka adalah lelaki! Tahniah buat kedua pasangan bahagia ini. Nampaknya tekaan orang ramai memang tepat mengenai jantina bayi kedua pasangan ini.
Nama baby perlu mula dari “U”
Setelah mendedahkan jantina bayi sulung mereka, Uyaina dan Raja ada niat untuk namakan anak mereka bermula huruf “U”.
Jadi mungkin mereka sudah ada pilihan nama bayi mereka yang pasti sedap bunyinya!
Hijabista: Semoga dipermudahkan urusan Uyaina Arshad dan Raja Syahiran bagi menimang anak sulung tak lama lagi! Kami semua doakan yang terbaik buat anda berdua!
Artikel berkaitan:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidur adalah masa untuk kita berehat dan menenangkan fikiran setelah seharian bekerja. Tahukah anda segala aktiviti yang kita lakukan dikira ibadah termasuklah tidur. Bagaimana tidur boleh dikategorikan sebagai ibadah?
Hanya dengan mengamalkan sunah Rasulullah, insyaAllah kita akan mendapat manfaat kesihatan dan pahala di akhirat kelak. Jadi mulai dari hari ini, ayuh kita amalkan amalan ini agar tidur kita dikira sebagai ibadah.
Hannah Delisha ialah seorang pelakon yang memang pandai berlakon. Baru-baru ini, dia membuat drama bersama pelakon hebat, Shukri Yahaya, dan lakonan mereka mendapat perhatian orang menerusi drama berjudul “Andai Itu Takdirnya.”
Ramai yang tahu Hannah Delisha seorang penyanyi, kerana dia menyertai rancangan realiti TV nyanyian, The Masked Singer. Persembahan ini telah menunjukkan bakatnya dalam bidang nyanyian, dan juga telah menyedarkan ramai orang baru tentang karyanya.
Baru-baru ini, video Hannah Delisha menyanyikan lagu raya lama telah menarik perhatian ramai orang. Bukan sahaja suaranya cantik, malah tiga lelaki yang menemaninya hanya dengan suara mereka turut menarik perhatian orang ramai.
Rakaman perkongsian Hannah Delisha menyanyikan lagu raya bersama kumpulan acapella ini telah dimuat naik melalui akaun TikToknya. Di dalamnya, dia terdengar cantik sambil menyanyi bersama rakan penyanyinya.
Video ini ramai yang memuji suara Hannah Delisha, kerana sesuai untuk menyanyikan lagu raya lama ini. Malah ada yang mengatakan bahawa dia mempunyai pakej lengkap sebagai seorang selebriti.
Ramai orang meninggalkan komen di ruangan komen perkongsian pelakon dan penyanyi cantik ini mengatakan betapa hebatnya dia, dan bagaimana mereka diilhamkan oleh karyanya.
Sumber : TikTok @HannahDelisha
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ujian datang tidak mengira usia muda ataupun tua dalam pelbagai cara termasuk soal kesihatan. Malah menurut Dr Hamid Arshat perkongsian di laman sosial facebooknya, tahap kesihatan rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas anat membimbangkan. Dikatakan dalam kalangan mereka menghidap sakit darah tinggi, kencing manis dan juga mempunyai tahap kolesterol tinggi. Semua ini boleh menyumbang kepada berlakunya serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, berkemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan juga komplikasi kesihatan.
Namun begitu menurut beliau, selain berdoa kepada Tuhan agar diberi kesihatan, turut disaran amalkan tabiat gaya hidup sihat untuk kekal bertenaga.
Tahap Kesihatan orang-orang dewasa Malayasia, berumur 18 tahun ke atas amat membimbangkan; 30% mengidap penyakit darah tinggi, 17.5% mengidap penyakit kencing manis Dan 50% mengalami tahap cholesterol tinggi. Lebih kurang 15% dalam kaedaan prediabetic dan berpotensi mengidap diabetes dalam tempoh beberapa tahun jika tiada kawalan.
Mereka ini terdedah kepada serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyuk, kemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan lain-lain komplikasi Kesihatan.
Bila umor meningkat 60 tahun satu dari 4 orang akan diancam penyakit kanser dan dalam umor 70 tahun keatas 10 – 15% akan dilanda nyanyok dan alzheimer.
Pada keseluruhan tahap kesihatan penduduk malaysia semakin meningkat; jangka hayat 75 tahun, 72 tahun untuk orang lelaki dan 77 tahun bagi wanita Malaysia.
Sambil kita berdoa setiap hari untuk mohon sihat serta kuat tubuh badan dan akal fikiran, kita perlu mengawal diri dengan mengamalkan tabiat-tabiat hidup sihat.
Segala fungsi-fungsi tubuh dikawal olih otak dan Allah kurniakan kita akal fikiran untuk mengawal segala-galanya. Jangan terlalu ikuti nafsu , amalkan tabiat baik dari segi pemakanan dan exercise disamping menjauhkkan amalan merokok, dadah dan arak.
Kuatkan azam dan teguhkan disiplin diri demi untuk menikmati kesihatan.
Orang-orang yang tenang dan dapat kawal stress, ceria dan lapang dada sering lebih sihat tubuh badan dan insha’Allah akan lanjut usia.
Stres merupakan satu penyebab utama bagi berbagai-bagai penyakit, ketidak suburan dan keguguran dikalangan wanita. Dikalangan lelaki, stres jadi faktor pencetus serangan jantung dan angin akhmar.
Bila stres, hormon steroids meningkat dan saluran darah kuncup. Jika berterusan boleh merosakkan organ-organ terpenting saperti jantung, otak dan buah pinggang.
Ada bermacam-macam kaedah untuk mengawal stress, termasuk solat, puasa, baca quran, zikirullah, selawat, exercise, deep breathing exercises, yoga, Tai chi Dan lain-lain. Kita pilih yang mana sesuai untuk diri kita dan amalkan setiap hari.
Exercise yang paling mudah dilakukan ialah ‘deep breathing exercise’ , sambil duduk sedut nafas melalui hidung sedalam-dalam yang bolih dan lepaskan nafas perlahan2 melalui mulut. Ulang pernafasan selama 5 minit dan ulang exercise di mana-mana tempat bila berasa keletihan dan mental tertekan.
Amalkan berzikir dan selawat bila memandu kereta dan bila-bila masa lapang.
Walau pun menghadapi provokasi, cuba tahan marah, jangan simpan dendam.
Bila timbul perbalahan, pertengkaran, isteri berleter atau konflik tinggalkan tempat tersebut. Banyak beristighfar.
Bila ditimpa musibah, banyak bersabar, jangan terlalu sedih dan hampa menghadapi qada’ dan qadar Allah SWT.
Kenbanyakkan rakyat Malaysia tidak mengamalkan makanan yang seimbang, bekhasiat dan berzat. Mereka terlebih makan gula dan manisan, karbohaidret dari makanan-makanan segera, junk foods, makanan-makanan diperoses , diawet dan dimaniskan. Kurangkan atau jauhi makanan-makanan tersebut.
Lebihkan makanan-makanan yang mentah dan segar; buahan-buahan, sayur-sayuran, ulam-ulam dan sumber-sumber protein, daging, ayam, ikan-ikan dan makanan laut yang segar tanpa diperoses. Sepatutnya 70% daripada diet kita terdiri makanan-maknanan mentah dan segar.
Ulam raja dikatakan berkesan sebagai anti kanser. Peria boleh kawal kolestrol dan gula dalam darah.
Kurangkan makanan-makanan digoreng dan berlemak santan, susu atau lain-lain. Makanan-makanan yang distim atau diebus dan dicampur dengan ramuan-ramuan halia, kunyit, bawang putih dan merah adalah lebih berkhasiat.
Amalkan jus buah-buahan segar dari lemon, limau nipis, apel, carrot, jambu, tembikai, air kelapa dan lain-lain. Jus-jus tersebut menjadi sumber vitamin, logam, anti oksidan dan serat.
Makanan sampingan : Bila lapar sebelum waktu makan, amalkan makan kacang badam, walnut, peanuts, gajus; biji-biji labu, sunflower, kismis, keroma, apricot dan cranberry kering. Semua boleh dibeli dari kedai arab.
Bersenam mudah diucapkan tapi sukar dilakukan. Jangan tangguh, terus lakukan setiap hari.
Hanya 30% penduduk Malaysia pernah bersenam buat dan hanya 14% yang betul-betul bersenam secara berkesan.
Paling mudah ialah berjalan kaki selama 30 minit khususnya lepas makan atau lepas solat subuh.
Bersenam dengan treadmill, angkat berat atau basikal spin lebih intensif dan berkesan.
Faedah bersenam ialah membakar lemak, mengawal gula dalam darah serta menguatkan otot-otot dan organ-organ.
Ia juga mengawal hormon steroids; mengeluarkan endorphins dalam otak yang memberi rasa tenang dan ceria.
Di peringkat dalaman sel-sel , senaman menjadikan telomere dalam DNA menjadi lebih panjang dan seterusnya meningkatkan kesihatan.
Saya berkebun di sekitar kawasan rumah untuk menggantikan senaman harian dan untuk tanam herba, ulam-ulam dan sayur-sayuran.
Vitamin-vitamin dan logam-logam adalah sangat penting bagi pembinaan dan pertumbuhan sel-sel, dan tisu. Percambahan sel-sel sangat penting untuk peroses baik pulih tisu-tisu dan organ-organ yang sentiasa terancam oleh trauma, serangan kuman-kuman dan pelbagai racun.
Seringkali pemakanan harian kita tidak mengandungi zat-zat dan vitamin yang cukup dan seimbang. Ada kala pula usus kita tidak dapat menyerap sepenuhnya vitamin-vitamin dan logam-logam. Kekurangan vitamin dan logam mengakibatkan berbagai penyakit dan kerosakkan tisu dan organ-organ terpenting.
Saya dan isteri mengamalkan makan multivitamin jenama obimin, calcium, fish oil dan vitamin C setiap hari sejak berpuluh tahun.
Bila kita keluar negara seperti pergi umrah kita makan lebih vitamin C sampai satu gram sehari. Alhamdulillah jarang diserang kuman virus.
Saya juga mengambil suplemen yang mengandungi resveraterol dan antioksidan lain dari biji anggur. Tujuannya ialah untuk mengurangkan kerosakkan sel-sel dan tisu-tisu jantung dan otak.
Malaysia punyai jumlah tertinggi penduduk yang terlalu gemuk (obesity) , 13.3 % dan yang sederhana gemuk (overweight) 38.5%.
Kegemukan menimbulkan bermacam-macam penyakit termasuk diabetes, darah tinggi, sakit jantung, serta ketidak suburan dan gangguan haid di kalangan wanita.
Menang mudah naik berat badan khususnya selepas kahwin, tapi berbagai usaha menurunkan berat badan sering gagal.
Tiada punca lain bagi kegemukan melainkan makan berlebihan khususnya makanan-makanan karbohidrat dan manisan. Tapi orang-orang gemuk menafikan hakikat ini (denial).
Kawal dan kurangkan amoun makan, gantikan karbohaidret dengan sayur-sayuran dan lauk-laun protein.
Lakukan senaman untuk bakar lemak dan kuruskan badan.
Ada suplemen untuk kurus tetapi tidak boleh bergantung terlalu lama pada ubat-ubat tersebut.
Sebaiknya seseorang tidur selama 5 – 7 jam dalam sehari semalam. Badan perlu rehat untuk proses baik pulih sel-sel dan tisu-tisu dan organ-organ.
Saya amalkan tidur awal jam 10.00 malam dan bangun jam 5.00 pagi untuk solat tahajud diikuti solat subuh berjemaah di masjid.
Alhamdulillah dalam umur 73 tahun Allah kurniakan saya kesihatan dan kekuatan untuk terus memberi khidmat perubatan kepada yang memerlukan.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
