Waktu malam adalah wakti dimana momentum kulit anda akan bekerja untuk merawat kulit pada kadar maksima. Oleh itu, adalah amat penting untuk hijabi mengetahui waktu tidur yang ideal agar kulit dapat dirawat dengan lebih baik.

Justeru di sini Hijabista syorkan waktu-waktu tidur yang tepat supaya hijabi boleh praktikkan dan memberikan masa yang optimum dan secukupnya untuk kulit anda berehat dan dalam masa yang sama dirawat.

Tidur Seawal Jam 9 Malam Dan Paling Lewat 11 Malam!

Jika anda dambakan kulit yang glowing dan mulus, pastikan anda menjaga dengan teliti waktu tidur anda. Waktu yang disarankan untuk tidur adalah diantara jam 9 hingga 11 malam. Ini demikian kerana, pada waktu ini, adalah waktu paling baik untuk kulit menyerap kandungan yang terdapat dalam produk penjagaan kulit (Skincare).

Malah, pada jam 9 hingga 11 malam ini juga tubuh anda akan mula merembeskan hormon tidur yang dipanggil sebagai melatonin yang meningkatkan rasa letih supaya badan dapat berehat dan dalam masa sama meningkatkan kemampuan kulit memberi rawatan dari dalam di malam hari.

Artikel berkaitan: 6 ‘Beauty Gadget’ Pilihan Pakar Mampu Membuatkan Kulit Hijabi Bebas Cela Dan Glowing! 

Lebih menarik lagi, hormon melatonin ini juga aktif merawat kerosakan yang berlaku di bawah lapisan kulit akibat terdedah terlalu lama kepada pencemaran udara dan sinaran Ultra Violet (UV) di siang hari.

Justeru, jika hijabi mengikut waktu tidur yang disarankan dan menjaga kulaiti tidur dengan baik, maka kulit akan menghasilkan hormon yang baik dan merejubenasi kulit agar kelihatan lebih glowing dan sihat keesokkan harinya!

Minum Segelas Air Masak Sebaik Sahaja Bangun Dari Tidur!

Oleh kerana, sel kulit menjadi lebih aktif dan bekerja merawat kulit di malam hari. Apabila tibanya waktu pagi kulit akan mengalami fasa yang dikenali sebagai transepidermal water loss.

Ini terjadi kerana kehilangan air dalam semalam ketika proses rejuvenasi kulit berlaku, jadi apabila anda bangun tidur di waktu pagi kulit akan berada dalam keadaan kering.

Lebih memburukkan keadaan, jika anda mengabaikan masalah kulit kering ini, ia bakal mengganggu dan merosakkan skin barrier.

Jadi untuk mengelakkan masalah ini berlaku dan mendapatkan kulit wajah glowing di waktu pagi. Hijabi perlulah mengamalkan minum segelas air setiap pagi sebaik sahaja bangun dari tidur. Selain itu, pemilihan skincare yang tepat untuk merawat kulit pada waktu malam juga amat penting!

Artikel berkaitan: Idamkan Kulit ‘Glowing’ Persis Gal Gadot? Jadikan 5 Rutin Ini Amalan Sis!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tidak dapat dinafikan memang ramai yang menjadikan tabiat meletakkan terus ikan dan juga segala makanan laut di dalam sinki sebelum disiang.

Mungkin ramai yang beranggapan bahawa perbuatan ini tidak SALAH dan tidak meninggalkan apa-apa kesan. Ketahuilah bahawa di dalam sinki itulah punca penyakit yang boleh menyerang anda dan keluarga.

Berikut perkongsian doktor Mazliana Mazlan. Moga ia menjadi panduan buat kita semua.

Sinki antara tempat paling kotor dalam rumah kita. Ada doktor pakar mikrobiologist kata, sinki sebenarnya lebih kotor dari tandas. Sebab kandungan bakteria yang ada di sinki, lebih banyak dari bakteria yang ada di tandas.

Lebih 17,000 bakteria untuk setiap inci persegi sinki, menurut kajian dari Global Hygeine Council. Tak termasuk lagi 13,000 bakteria pada pemegang (handle) paip di sinki.

Ini baru untuk setiap inci persegi, cuba darab dengan saiz sinki rumah kita. Banyak manalah kuman yang ada di situ bukan. Seram pula.

Bakteria boleh datang dari;

*Makanan mentah yang kita siang.
*Lebihan makanan yang kita buang.
*Pinggan mangkuk dengan sisa makanan yang kita biar dalam sinki.
*Sinki sentiasa dalam keadaan basah dan lembap.

Jadinya, elakkan daripada meletakkan terus ikan yang kita hendak siang dalam sinki. Ramai yang suka buat seperti ini. Ada yang macam tidak puas siang ikan dalam bekas, hendak juga letak dalam sinki.

Selepas ini jangan buat lagi ‘habit’ seperti ini. Bakteria itu kita sendiri tidak tahu bila akan memberi kesan pada tubuh kita dan anak-anak.

Sama ada ikan, ketam, ayam  atau apa-apa bahan makanan mentah, makanan yang belum dimasak itu sendiri pun sudah ada bakteria.

Apabila kita campur pula dengan bakteria dalam sinki, berganda-ganda makanan kita dipenuhi dengan bakteria.

Ada hari, kita tidak masak dengan betul pula makanan itu, bakteria masih ada. Pendek kata tidak habis lagi riwayatnya.

Anak makan makanan yang kita sendiri masak di rumah pun boleh dapat cirit birit dan muntah nanti. Bagi anda yang sudah tidak buat lagi perbuatan seperti ini, alhamdulillah.

Kalau ada yang masih buat, hari ini jadikan hari terakhir anda melakukannya. Kita cuba sama-sama ya.

Sumber kredit: Mazliana Mazlan Top image: Photo by plato-terentev from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sebagai wanita kita pasti tidak dapat lari dari berdepan masalah pori-pori besar. Malah kehadirannya akan menyebabkan kulit wajah menjadi bermasalah dan tidak sekata. Biasanya ia hanya akan ada di sekitar hidung dan sekitar T Zone. Ada cara mudah untuk mengatasi masalah pori besar ini dengan hanya menggunakan putih telur sahaja. Walaupun nampak simple, tetapi penggunaan putih telur mampu untuk kecikkan pori.

Bukan itu sahaja, penggunaan putih telur juga elok untuk mencerahkan kulit kusam, menegang dan menghaluskan kulit seperti kulit baby.

Seorang wanita Adilla Azizan telah berkongsi cara penggunaan putih telur ini untuk mengecilkan pori-pori di laman sosial facebook. Video cara membuatnya telah ditonton lebih 27 ribu netizen.

Ayuh lihat cara pembuatannya yang cukup mudah dan simple. Lepas ini tak payah dapatkan rawatan di spa mahal, sebaliknya boleh lakukan di rumah sahaja.

BYE-BYE PORI BESAR | HANYA GUNA TELUR

Ramai yang ada masalah pori terbuka luas ni kan? Tau tak? Putih telur ada banyak khasiat untuk kulit kita. Kadang-kadang petua dari dapur ni pun kena lah amalkan jugak.

Selain kecikkan pori, putih telur elok untuk cerahkan kulit kusam, tegangkan kulit dan haluskan kulit ala-ala baby.

JOM BUAT MASKER BUIH TELUR ALA-ALA MOUSSE

Bahan-bahan dia senang je. Kita perlukan telur je. Boleh tengok video untuk cara-caranya.

Bahan-bahan:

Cara penyediaan:

1. Asingkan putih telur dalam bekas.

2. Pukul hingga telur jadi berbuih dan jadi likat seperti mousse.

3. Sapu rata seluruh wajah. Biarkan seketika dan boleh bilas dengan air bersih.

Ini video penuhnya:

Jom kongsikan dengan kawan-kawan kita. Lepas ni bolehlah say bye-bye dekat pori besar dan say hai-hai dekat kulit flawless gitu