Adakah anda bosan mekap setiap pagi untuk kelihatan cantik? Ada kalanya kulit anda memerlukan rehat. Solekan ialah seni dan cara yang menyeronokkan untuk menyerlahkan ciri anda, tetapi tidak perlu bergantung padanya untuk menentukan kecantikan anda.

Jika anda ingin kelihatan cantik tanpa menghabiskan masa berjam-jam di hadapan cermin setiap hari, pengurus perniagaan syarikat penjagaan kulit semula jadi dan pakar mendedahkan tentang cara pemakanan untuk mendapatkan kulit yang lebih baik sebelum mengenakan apa-apa produk di muka.

ARTIKEL BERKAITAN: Nak Cantik Semulajadi Tanpa Produk? Amalkan Rutin Ni Selama 30 Hari, ‘Confirm’ Kulit Mulus Dan Menawan

Biji labu

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Juga dikenali sebagai pepitas, ini adalah makanan wira kecantikan yang hampir tidak ditemui. Dikemas dengan vitamin E, zink dan magnesium, biji kecil ini mengekalkan kulit anda berseri. Menggalakkan pertumbuhan semula sel kulit yang kuat dan dipenuhi dengan protein, menjadikannya snek tengah pagi yang sempurna. Ia adalah tambahan yang sempurna hanya sebagai snek antara waktu makan dan kerja.

Labu

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Warna oren labu berasal daripada karotenoid, pigmen tumbuhan yang melawan kedutan yang membantu meneutralkan radikal bebas dalam kulit. Labu juga dipenuhi dengan vitamin A, C dan E, menjadikannya sayuran yang sempurna untuk merawat kulit anda. Nikmati ia dipanggang, atau buat pai labu mentah sebagai pencuci mulut yang sihat.

Lobak merah

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Mudah diakses dan penting untuk kesihatan kulit, lobak merah dipenuhi dengan beta karotena, pra-kursor untuk vitamin A, yang menormalkan fungsi kulit untuk membetulkan sebarang keadaan kulit. Selain snek pada lobak merah segar, cuba perah dengan sebiji epal dan setangkai pudina untuk pengganti latte yang menyegarkan ketika sarapan pagi.

IKLAN

Ikan salmon

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Ikan yang lazat ini dipenuhi dengan asid lemak omega-3 yang penting untuk kesihatan kulit. Asid lemak omega-3 telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan keradangan dan tanda-tanda penuaan di dalam badan dan pada kulit. Salmon adalah salah satu jenis ikan kegemaran untuk dinikmati pada makan malam yang cepat dan mudah. Cukup basahkan sekeping salmon segar dalam jus lemon, bungkusnya dengan kerajang perak dan masukkannya ke dalam ketuhar selama 20-30 minit.

Beri biru

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Ini adalah makanan ringan kegemaran untuk kulit yang hebat. Dipenuhi dengan antioksidan dan vitamin juga mineral penting, beri biru adalah penting dalam menyembuhkan sebarang kerosakan radikal yang dialami kulit kita.

ARTIKEL BERKAITAN: Miliki Produk Kecantikan Setaraf Selebriti Antarabangsa, Rahsia Kecantikan Semulajadi Fazura Terbongkar

Kacang soya

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

IKLAN

Hidangan ruji kacang soya atau edemame mengandungi isoflavon soya yang dikenali sebagai aglikon. Ini dikenali untuk membantu dalam garis halus dan keanjalan kulit. Kacang soya juga diketahui dapat mengurangkan risiko kanser ovari dan diabetes.

Minyak flaxseed

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Walaupun secara teknikal ia bukan makanan, ia akan melengkapkan mana-mana diet dengan sempurna, terutamanya jika kesihatan kulit adalah yang anda idamkan. Manfaat minyak biji rami datang dari jumlah asid lemak omega-3 yang sangat tinggi. Minyak biji rami boleh membantu mengurangkan tahap keradangan badan dan membantu badan memulihkan keadaan asalnya. Peraturannya ialah satu sudu setiap hari sebelum makan tengah hari. Ia boleh ditambah kepada apa sahaja, termasuk oat, smoothie, salad dan juga pencuci mulut mentah.

Strawberi

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Secawan buah-buahan manis ini mempunyai 130% daripada DV vitamin C, yang penting untuk kesihatan kulit. Vitamin C sebenarnya meningkatkan pengeluaran serat kolagen dalam kulit yang menjadikannya licin dan tegang dan jelas.

IKLAN

Avokado

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Dikemas dengan asid lemak penting, vitamin E dan antioksidan, avokado harus menjadi ruji dalam mana-mana diet yang bertujuan untuk kulit yang hebat. ‘Lemak baik’ sangat bagus untuk kesihatan dan penghidratan membran sel. Membran ini adalah penjaga pintu sel-sel kulit anda. Ia membiarkan bahan yang baik masuk dan menghalang toksin keluar. Cuba sebiji avokado dalam salad atau dengan setin tuna lemon untuk makan tengah hari di pejabat yang cepat.

Teh hijau

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Sekali lagi, bukan makanan, tetapi kesihatan kulit yang penting. Teh hijau dipenuhi dengan polifenol, antioksidan dan vitamin yang melawan keradangan. Ia juga merupakan cara terbaik untuk menenangkan diri dan berehat selepas hari yang panjang. Menjaga diri dan badan kita dalam keadaan rilek adalah penting dalam mengurangkan tekanan, oleh itu membantu memastikan kulit anda tenang dan bebas cela.

Koko

Rahsia Kecantikan ‘Founder’ Produk Kecantikan Terbongkar, Sebelum Guna Produk, Makan Ini!

Dipenuhi dengan antioksidan, koko meningkatkan peredaran darah di seluruh badan sehingga 2 jam, ini bermakna kulit anda bercahaya segera! Apabila darah beredar pada tahap optimum, semua sel kulit sedang dipelihara dan kekal penting. Nikmati koko sebagai ramuan dalam hidangan mentah, atau dalam cawan dengan air mendidih. Koko boleh dijadikan hidangan jemput-jemput petang yang indah.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

https://youtu.be/RDfrPRycbKo

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI