Mereka mengatakan wanita lebih tidak bahagia daripada lelaki. Sebabnya terletak pada tekanan berterusan wanita untuk mengehadkan diri mereka dengan standard dan kelihatan lebih baik dalam segala hal. Setiap wanita cuba untuk berjaya di rumah, di tempat kerja dan, pada masa yang sama, sentiasa mengikuti perkembangan trend kecantikan yang pantas berubah.
Perkara utama tentang seorang wanita ialah matanya yang berkilauan dan keinginannya yang tidak tenang untuk hidup. Semua piawaian kecantikan lain dikenakan oleh masyarakat dan mengaburkan ciri individu mana-mana wanita, dan itulah sebabnya tidak ada gunanya memberi tumpuan kepada perkara-perkara ini.
Perut yang rata
Sesetengah wanita mengaku bahawa perut yang tidak jelas adalah punca keyakinan diri mereka yang rendah. Untuk menghilangkan perut yang membuncit, wanita menyeksa diri mereka dengan diet dan latihan yang sengit. Doktor mengatakan, bahawa sejumlah kecil lemak subkutan di kawasan ini bukan semua masalah bagi seorang wanita, tetapi penunjuk fungsi badan yang betul.
Bibir mungil
Satu lagi trend yang disukai ramai ialah bibir yang montok. Selain itu, terdapat pendapat, yang mana bibir nipis menunjukkan penuaan badan. Itulah sebabnya wanita moden mempunyai keinginan yang sangat besar untuk memberikan bahagian muka mereka lebih kelantangan dan ekspresi. Hari ini pengisi berasaskan asid hyaluronik adalah alat yang paling popular untuk mencapai hasil ini.
Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa prosedur yang kerap untuk meningkatkan bibir boleh membahayakan mereka dengan ketara. Tisu kulit akan meregang dan mengendur di bawah berat ubat yang disuntik, yang hanya akan memburukkan keadaan.
Bentuk yang ideal
Bentuk badan “jam pasir” telah lama menjadi yang ideal. Pemilik pinggang yang nipis dan bahu dan pinggul yang sama secara visual menarik perhatian orang-orang di sekeliling mereka, manakala gadis-gadis lain dibiarkan mengadu tentang genetik mereka dan iri hati dengan kecantikan yang telah dianugerahkan oleh alam semula jadi dengan bentuk yang ideal.
Malah, penggaya pasti bahawa mana-mana bentuk badan boleh kelihatan baik jika “disediakan dengan betul.” Agar gadis dengan pinggul lebar dapat mengimbangi ciri ini, mereka perlu meningkatkan garis belakang dan bahu mereka dengan bahagian atas aksen. Jika, sebaliknya, anda mempunyai kaki yang panjang, anda boleh mencuba bootcut atau seluar flared dengan kasut rata.
ARTIKEL BERKAITAN: Pinggul Sempit Kaki Langsing, Dilema Si Gadis Pilih Seluar Jeans Ikut Bentuk Badan, Ini Panduannya!
Ciri muka simetri
Walaupun fakta bahawa asimetri wajah adalah ciri semula jadi bagi setiap penampilan seseorang, sesetengah wanita masih malu dengannya. Pakar dan pakar kosmetik telah mula aktif mempromosikan kelas bina muka untuk membantu wanita mencapai bentuk wajah simetri. Walaupun latihan ini menunjukkan dinamik positif, namun, seseorang itu tidak seharusnya terlalu fokus pada asimetri muka kerana orang di sekeliling anda mungkin tidak menyedarinya sama sekali.
Hampir semua muka agak tidak simetri. Mata kita sudah terbiasa dengan ini, mereka menyesuaikan diri tanpa berfikir secara sedar. Kemungkinannya adalah tiada siapa yang perasan, dan mereka tidak akan peduli jika mereka melakukannya.
Kulit muka sekata
Kulit wajah yang sekata adalah impian bagi mana-mana gadis. Kedai menawarkan bekalan asas solekan dan concealer yang tidak berkesudahan, manakala kosmetologi secara aktif mempromosikan pengelupasan profesional. Semua ini sepatutnya membantu wanita menyembunyikan sebarang ketidaksempurnaan dan menjadikan kulit mereka sekata.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kadang-kadang mustahil untuk menghilangkan pigmentasi, kerana ia sering kali dipengaruhi, bukan oleh persekitaran, tetapi oleh faktor dalaman seperti kod genetik, ciri struktur sel, dan latar belakang hormon.
Ingin melambatkan penuaan
Kemunculan kedutan di sekeliling mata, meniru kedutan, dan uban pertama adalah mimpi ngeri bagi ramai wanita. Walau bagaimanapun, saintis mengesyorkan menangguhkan kebimbangan mengenai topik ini kerana pengaruh seseorang terhadap kerja jam biologi adalah minimum.
Masalahnya ialah proses penuaan bukan sahaja bergantung pada persekitaran dan tahap penjagaan diri tetapi juga pada kod genetik dan kesihatan umum. Selebriti membuktikan, dengan contoh mereka sendiri, bahawa penuaan boleh berlaku dalam cara yang berbeza dan ia sama indah dalam semua kes.
ARTIKEL BERKAITAN: Bakar Kulit Wajah Demi Hilangkan Kedutan, Fahami Rawatan Pengelupasan Phenol. Ada Berani Ke?
Kening tebal
Mereka mengatakan bahawa lipatan nasolabial memberi seorang wanita rupa suram yang tidak menarik dan menambah beberapa tahun pada penampilannya. Untuk menghilangkan penanda penuaan, gadis membelanjakan wang untuk suntikan dan pengisi Botox. Walau bagaimanapun, semua perkara ini mengambil semua yang telah dianugerahkan oleh alam semula jadi kepada wanita, kecantikan dan keunikan semula jadi.
Cameron Diaz mengaku pernah hampir kehilangan dirinya dalam mengejar masa muda. “Saya lebih suka melihat wajah saya semakin tua daripada wajah yang bukan milik saya,” pelakon itu berkongsi dengan peminatnya dalam bukunya apabila dia menyebut tentang “suntikan kecantikan.”
Hidung bentuk belly-button
Hidung ideal yang dicipta oleh ramai pakar bedah plastik hari ini telah menjadi impian ramai gadis. Ramai daripada mereka percaya dengan stereotaip yang dikenakan secara membuta tuli sehingga mereka lupa bahawa hidung yang luar biasa bukanlah satu kecacatan, tetapi ciri unik yang ada pada setiap daripada kita. Dan selebriti dengan senang hati menggunakannya.
Pelakon, Lea Michele, adalah buktinya. Dia mengaku bahawa dia berbangga dengan setiap sentimeter badannya termasuk batang hidungnya yang menonjol dan hujung yang diturunkan dalam bentuk cangkuk.
Badan ‘curvy’
Bentuk bulat telah menjadi standard moden untuk ramai wanita hari ini. Dalam mengejar bentuk badan ala Jennifer Lopez, mereka lupa bahawa bentuk yang ideal bukan hanya hasil daripada sesi latihan fizikal yang meletihkan tetapi juga mengenai struktur badan dan nada otot yang khusus.
Menurut pakar fisioterapi, “bentuk rata” bukanlah isu ‘wanita malas’, tetapi akibat daripada otot tidur yang menghalang sebarang percubaan wanita untuk mencapai bentuk badan yang ideal. Pakar mengesyorkan memberi perhatian kepada regangan dan berjalan lebih banyak jika seseorang ingin mengembalikan otot mereka kepada norma.
Walau bagaimanapun, terdapat orang yang percaya bahawa tidak perlu risau sama sekali. Kebanyakan orang mengambil berat tentang pakej keseluruhan, bukan setiap bahagian individu. Sangat sedikit orang yang duduk dan memeriksa setiap bahagian badan individu pada pasangan mereka untuk memastikan setiap bahagian itu sempurna.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/qJcrk3LO1FI
Minum Air Limau Nipis Sebelum Bersenam, Dapat Bakar 30 Peratus Lemak
Limau nipis memang bagus untuk kegunaan kecantikan dan kesihatan. Jika diamalkan dalam kehidupan ia banyak membantu memelihara kesihatan. Namun pengambilannya perlulah konsisten bagi mendapatkan hasil yang terbaik.
Ikuti perkongsian berikut.
BAGAIMANA UNTUK MINUM AIR LIMAU DI KEDAI MAMAK UNTUK KURUS
Air merupakan bahan kedua terpenting dalam tubuh manusia selepas oksigen. Malah, lebih 60 peratus daripada tubuh manusia terdiri daripada air.
Air melaraskan suhu badan disamping membawa nutrien dan oksigen ke sel serta menghapuskan sisa yang tidak diperlukan oleh badan.
Cecair ini mempunyai pelbagai fungsi penting dalam memastikan tubuh sentiasa sihat dan cergas.
Tidak gemar minum air kosong?
Cuba campurkan air anda bersama buah sitrus seperti limau nipis, kasturi atau lemon.
Limau nipis mengandungi sumber vitamin A, B, C dan D, kalsium, zat besi, potassium, magnesium, fosforus dan zink. Ia juga kaya dengan flavonoids yang sangat baik untuk kesihatan salur darah.
Antara kebaikan air limau nipis adalah:
1) Tingkatkan sistem imun
Anti oksidan membantu melindungi badan dari kerosakan badan dan mengelakkan penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, tinggi kolesterol dan darah tinggi. Juga mempunyai flavonoids yang boleh membunuh bakteria dan mengelakkan jangkitan.
2) Mengurangkan risiko penyakit jantung
Limau nipis mengandungi kandungan magnesium dan potassium yang baik untuk kesihatan jantung. Ia juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi penyumbang utama kepada serangan jantung.
3) Mencantikkan kulit
Kaya dengan vitamin C yang boleh menguatkan struktur kolagen dan membantu penghasilan kolagen dalam badan. Ini kerana, badan akan kehilangan 1.5 peratus kolagen bermula umur 25 tahun.
4) Dapat mengatasi keradangan
Mampu atasi keradangan yang menjadi punca penyakit zaman moden. Antaranya seperti penyakit sendi. Kajian juga mendapati individu yang kurang vitamin C mempunyai risiko 3 kali ganda untuk mengalami sakit sendi (arthritis). Bukan sahaja membantu mengurangkan kemerosotan sendi, tapi baik untuk menurunkan kandungan asid urik dalam badan.
5) Bantu penghadaman
Kandungan flavonoid di dalam limau nipis dapat merangsang penghasilan enzim penghadaman. Sebaiknya amalkan air limau nipis sebelum makan. Juga boleh diamalkan untuk mereka yang mempunyai masalah asid reflux. Disyorkan mengambil 2 sudu teh perahan limau nipis bersama air kosong setengah jam sebelum makan.
6) Rendah Indeks Glisemik (GI)
Kandungan indeks glisemik (GI) yang rendah membantu untuk melambatkan penyerapan gula (karbohidrat) di dalam badan. Kawalan gula darah akan bertambah baik terutamanya bagi penghidap Diabetes. Bukan itu sahaja, ia membantu menurunkan rintangan insulin, punca utama penyakit Diabetes.
7) Elak batu karang
Juga boleh mengurangkan urik asid dan mengurangkan risiko terbentuknya sesetengah jenis batu karang.
8) Langsingkan badan
Limau nipis dapat meningkatkan metabolisma badan terutamanya jika diambil pada waktu pagi. Vitamin C di dalam limau nipis juga membantu meningkatkan pembakaran lemak di dalam badan. Pengambilan air limau nipis sebelum senaman dapat membakar lemak 30% lebih banyak berbanding individu yang tidak mengambil air tersebut.
#Nota: Perah 2-3 limau nipis ke dalam air kosong tanpa gula. Disyorkan minum sebelum waktu makan.
Sumber kredit: Tanya Dr Syid
Telekung 20 Meter Simbolik DSV Reda Walau Selalu Dipermainkan, Ku Ikhlaskan Bikin Hati Netizen Sayu!
Presiden Netizen ataupun lebih popular dengan jolokan ‘Queen of Viral’, Dato Seri Vida (DSV) hadir dengan sebuah lagu baru yang memberi anda sebuah perspektif yang berbeza mengenai dirinya. Bagi penulis, lagu barunya yang bertajuk Ku Ikhlaskan ini bagaikan sebuah metafora yang menceritakan tentang apa yang tersirat disebalik isi hatinya.
Ku Ikhlaskan, sebuah lagu karya Amy Ukays bersama DSV memiliki sentuhan malar segar yang cukup untuk membuatkan anda terbuai lena diulit mimpi indah. Baik lirik yang begitu puitis serta memiliki makna yang mendalam nukilan DSV sendiri bisa membuatkan hati anda tersentuh. Sungguh, lagu ini sebuah lagu yang wajib anda dengar dan hayati.
Apa yang menariknya mengenai lagu ini, konsep video muziknya begitu unik dan berbeza dan membuatkan ramai yang ternanti-nanti untuk menontonnya. Menurut Kel Wen, pereka fesyen BEHATI yang ditugaskan untuk mengarah video muzik Ku Ikhlaskan serta menggalas tanggungjawab untuk memastikan pakaian DSV tampak menonjol dan unik dalam video muzik ini, konsepnya lebih memfokuskan kepada perjalanan percintaan DSV yang terdahulu bersama si dia, yang disulami bintik-bintik hitam memilukan. Setiap gerak-geri yang dipersembahkan dalam video muzik ini juga mempunyai makna tersirat yang menyimpul sejuta rasa pendam, kecewa, amarah, duka dan redha DSV sendiri.
Kongsi Kel Wen lagi, pemakaian gaun putih ala perkahwinan dan berlari di Dataran Merdeka menggambarkan erti kebebasan yang dirasai oleh DSV selepas bergelut dengan hubungan cinta yang suram sehingga DSV sendiri ikhlas untuk melepaskan ikatan cinta yang sudah terbina itu. Antara babak lain yang menjadi simbol ikonik dalam video muzik Ku Ikhlaskan ini ialah di pengakhiran video apabila DSV memakai telekung bersaiz besar yang menggunakan 20 meter kain putih. Dalam babak ini, menggambarkan tentang keikhlasan hati DSV yang redha dengan apa yang terjadi dan memohon keampunan kepada-Nya tentang segala dosa-dosa yang pernah dilakukannya.
Sungguh, babak ini begitu sentimental dan membuatkan air mata penulis hampir mengalir. Begitu juga dengan babak permainan catur yang turut diselitkan dalam video muzik ini, ia menghuraikan tentang cinta sejati DSV yang dipermainkan oleh si dia. Ternyata, Ku Ikhlaskan sarat dengan cerita cinta suram yang sudah lama dipendam oleh DSV.
Rata-rata netizen menerima baik video muzik Ku Ikhlaskan dan memberi komen yang begitu positif di laman instagram DSV. Ramai juga yang tidak menyangka bahawa lagu yang dihasilkannya ini benar-benar meruntun jiwa! Video muzik Ku Ikhlaskan juga berjaya meraih 200 ribu tontonan di Youtube dalam hanya beberapa jam selepas dilancarkan!
Team Hijabista mengucapkan syabas kepada seluruh team produksi Ku Ikhlaskan kerana berani mempersembahkan sesuatu yang berani, berbeza dan unik! Syabas!
Sumber gambar: Instagram Dato Seri Vida
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Dr. Hamid Arshat Kongsi 10 Cara Jaga Pemakanan Selepas Jalani Pembedahan Dermoid Cyst
Dermoid cyst merupakan ketumbuhan yang mengandungi beberapa tisu seperti kulit dan rambut. Kebiasaannya, cyst jenis ini perlu dibuang melalui pembedahan. Selepas pembedahan, perkara utama yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Sebaiknya, amalkan cara gaya hidup yang sihat dan ambil makanan yang berkhasiat.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan. Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas kehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis, fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir, baca quran 4-5 muka setiap hari.
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dll.
Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery. Atau 1/4 buah papaya dan ¼ nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti wholemeal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vinegar atau satu sadu. Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempe tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat
