Pernah Terkena Sihir Pemisah Akibat Hasad Dengki, Bella Astilah Kongsi Cara Lindungi Keluarga Dari Penyakit ‘Ain’

Penjagaan kulit adalah suatu benda yang sangat di titikberatkan oleh setiap orang yang suka akan menjaga penampilan diri. Bahkan, ada juga yang sanggup untuk menghabiskan ratusan hingga ribuan ringgit untuk menjaga kecantikan, keanjalan, dan awet muda kulit yang sihat dan cantik.

Sebenarnya ramai yang alpa tentang penjagaan kulit muka, ianya ada kaitan rapat dengan penjagaan usus. Jika usus tidak seimbang, ia boleh berlaku iritasi atau kerengsaan pada kulit.

Ya, tidak di nafikan ramai yang kurang berpengetahuan mengenai penjagaan kulit yang cantik bermula dari penjagaan usus. Seperti yang di nyatakan, jika berlaku ketidakseimbangan pada usus, muka akan mula beritasi, rasa sensasi yang terbakar atau rengsa.

Menurut hellodoktor, seperti yang kita sedia maklum bahawa organ terbesar pada badan kita adalah kulit. Ia adalah satu sistem yang paling utama untuk tubuh mengeluarkan apa-apa jenis toksin, racun, dan sisa yang datang dari dalam badan.

Meski pun kulit merupakan satu benteng pertahanan pertama buat tubuh badan kita dari serangan bakteria dan patogen yang berbahaya–ia berkait rapat juga dengan kesihatan usus yang menentukan keadaan kulit. Namun, bagi mengenalpasti masalah kulit datangnya dari masalah sistem pencernaan itu amat sukar untuk di lakukan.

Ada sesetengah kes yang berlaku, kedua-dua organ kulit dan usus berkait rapat sebagai contoh jika seseorang individu yang alah pada susu, mereka yang makan atau minum bahan tenusu akan menjadi senak perut, sensasi yang gatal, naik ruam atau juga boleh ekzema.

Jadi bagaimana untuk kita kenal pasti punca masalah keadaan kulit itu adalah berkait rapat dengan usus? Secara dasarnya ia berfungsi sama seperti bagaimana uss memberikan tindakbalas dengan otak. Ia membawa maksud bagaimana usus juga turut boleh berhubung dengan kulit melalui usus–paksi kulit (gut-skin axis).

Ada laluan yang memboleh usus dan kulit sering berinteraksi terutama sekali menerusi mikrobioma. Kebanyakan keadaan kulit mempunyai simptom yang seakan-akan dengan keadaan usus dan ia sering berkait rapat serta mempengaruhi antara satu sama lain. Oleh dengan itu, usus yang kotor atau tidak seimbang boleh di lihat dengan keadaan kulit yang naik bermasalah seperti muka berjerawat.

Artikel berkaitan: Makan Burger, Kurang Bersenam Salah Satu Tabiat Yang Mengalakkan Kanser Usus, Kata Pakar

Jika hendak di bincangkan soal jerawat, ia merupakan satu masalah yang kompleks kerana anda perlu tahu adakah ia berpunca dari hormon atau pencernaan–mungkin hasil gabungan antara kedua-duanya.

Di sini kami ingin pencerahkan masalah jerawat dari punca saluran pencernaan di mana kaitan rapat antara kesihatan usus, hormon, dan jerawat adalah suatu benda yang unik. Sebagai contoh, hormon seperti estrogen dan progesteron, keduanya boleh mempengaruhi kelajuan kadar makanan yang di cerna dan bergerak di sepanjang saluran pencernaan.

Oleh dengan itu, wanita yang sering di datangi haid boleh mengalami masalah kembung perut, cirit-birit dan sembelit. Usus yang menjadi peranan penting dalam penyingkiran estrogen oleh badan. Jika berlaku sistem penyingkiran yang perlahan oleh kerana masalah sembelit, atau hati terbeban kerana toksin yang tinggi dalam aliran darah, penyingkiran dan metabolisma untuk estrogen akan menurun.

Oleh dengan demikian, berlakunya masalah seperti ketidakseimbangan hormon. Jumlah estrogen yang tinggi adalah menjadi satu keadaan yang biasa di alami oleh kebanyakan wanita dan gejala bertambah bruk pada separuh kedua kitaran haid mereka. Erti kata lain, ia membawa maksud kepada tahap estrogen berada pada jumlah yang lebih tinggi berbanding progesteron, ia boleh membawa masalah seperti:

Ada juga masalah lain yang boleh di lihat melalui masalah usus yang kotor atau tidak seimbang ini, seperti:

Mengikut kajian yang telah di lakukan sebelum ini, kesihatan usus dan tekanan boleh memberikan impak negatif terhadap pelindung kulit yang berfungsi sebagai pertahanan dari antimikroba. Situasi ini menyebabkan masalah kulit akan bertambah menjadi lebih teruk/ Bagi menyembuhkan keadaan kulit, penting sekali untuk ‘menyemai’ baja pada usus dengan nutrien yang sihat dan penting. Bagi kes usus yang kotor dan bermasalah ini melibatkan bakteria yang cukup bermanfaat seperti Bifidobacterium, Lactobacillus, dan Streptoccocus.

Anda boleh mencari alternatif untuk menjaga kesihatan kulit–mulakan dengan penjagaan usus dari menjadi koto atau bocor yang boleh menjadi punca kepada kulit yang bermasalah dengan pengambilan makanan kaya probiotik dan prebiotik.

Antara contoh makanan yang mengandungi probiotik adalah:

Manakala makanan yang tinggi prebiotik pula adalah seperti:

Jadi tak salah untuk anda cuba jaga kesihatan usus dari sekarang bagi mengekalkan dan mencegah masalah kulit. Penampilan terjaga, kesihatan juga terjamin!

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Perut Berbunyi Sebagai ‘Penggera Badan’, Tapi Kalau Selalu Bunyi Tanda Masalah Jangkitan Di Usus

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Esok seluruh umat Islam di Malaysia bakal menyambut hari kemenangan iaitu Hari Raya Aidilfitri setelah sebulan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan Al Mubarak yang mulia.

Walaupun merasa sedih apabila bulan yang penuh makrifat, Ramadan bakal berlalu meninggalkan kita semua. Tapi tahukah hijabi bahawa dalam keseronokkan meraikan kedatangan Syawal juga kita masih boleh mengumpul ganjaran pahala mengikut anjuran sunnah Rasulullah SAW.

Ini kerana sambutan Aidilfitri juga merupakan satu bentuk ibadah, jika dilaksanakan bertepatan dengan caranya. Justeru, Hijabista berkongsikan cara bagaimana Rasulullah SAW menyambut ketibaan Syawal sambil mengutip pahala. Antara amalan Aidilfitri yang boleh anda laksanakan adalah seperti berikut:

Perkara pertama yang dilakukan oleh Rasulullah SAW adalah melaksanakan Mandi sunat Syawal sebaik sahaja bangun dari tidur, sebelum keluar ke masjid untuk menunaikan solat sunat Aidilfitri.

Perkara ini ada dijelaskan menerusi hadis riwayat Al-Baihaqi yang bermaksud:

“Ali bin Abi Thalib RA pernah ditanya mengenai mandi. ‘Adakah diharuskan mandi setiap hari?’ Beliau menjawab: ‘Tidak harus melakukannya. Namun, mandi yang diharuskan ialah mandi pada hari Jumaat, hari Arafah, hari Aidiladha dan Aidilfitri.’ (Hadis Riwayat al-Baihaqi)

Seluruh umat Islam diharuskan untuk melaksanakan mandi sunat Syawal ini, bermula dari tengah malam di hari terakhir Ramdan.

Tetapi lebih afdhal jika mandi pada waktu yang disunatkan untuk mandi iaitu selepas terbit fajar sehingga terbenam matahari.

Berpakaian cantik tidak semestinya mengenakan pakaian baharu yang berharga mahal mahupun mewah. Cukup sekadar memakai pakaian yang terlihat kemas dan sopan.
Jika anda ingin membeli pakaian yang baharu pastikan isa sesuai kemampuan sendiri, jangan pula sampai terpaksa berhutang atau berlakunya pembaziran.

Setelah memakai pakaian yang sesuai, anda disunatkan untuk memakai wangi-wangian. Ini merupakan sunnah dan antara perkara yang paling disukai oleh Rasulullah SAW, baginda juga telah bersabda yang membawa maksud:

“Tiga perkara yang disukai oleh ku daripada dunia adalah wanita yang halal, wangian dan rasa seronok dalam solat”. (Hadis Riwayat Ahmad, Hakim dan Baihaqi)

Artikel berkaitan: Ucapan Sempena Hari Raya Aidilfitri, Apakah Hukumnya, Ketahui Kesilapan Adab Ketika Hari Raya

Adalah menjadi kemestian dan amalan baginda nabi untuk menjamah sedikit makanan terlebih dahulu sebelum pergi mendirikan solat sunat Aidilfitri.

Dalam hadis riwayat Bukhari ada menjelaskan mengenai perbuatan Rasulullah ini yang bermaksud:

Pada Hari Raya Rasulullah tidak berangkat untuk melaksanakan solat sehingga baginda makan beberapa butir kurma (HR Bukhari 900).

Sehubungan itu, tindakan baginda ini sekaligus menunjukkan bahawa pada hari kebesaran umat Islam iaitu Hari Raya Aidilfitri adalah diharamkan sama sekali untuk berpuasa.

Solat sunat Aidilfitri merupakan solat sunat muakkad yang diharuskan kepada umat Islam. Ia dilakukan sebanyak dua rakaat. Berikut adalah Lafaz niat untuk melaksanakan ibadah solat sunat Aidilfitri yang bakal diraikan pada esok hari”

“Sahaja aku sembahyang sunat Hari Raya Aidil Fitri dua rakaat makmum kerana Allah Taala”.

Dalam sebuah hadis Rasulullah SAW ada menjelaskan berkenaan perbuatan ziarah-menziarahi sesama Islam ketika sambutan Hari Raya Aidilfitri yang bermaksud:

“Barangsiapa yang suka untuk memperluaskan baginya rezekinya, dan ditangguhkan (dipanjang) umurnya, maka hendaklah dia menyambung (mengukuh) hubungan persaudaraannya.” – (Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim)

Selalunya apabila Syawal telah menjelang, umat Islam disunatkan untuk melaksanakan pula puasa enam. Ini kerana, puasa sunat ini mempunyai banyak fadhilat dan kelebihannya seperti yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Maksudnya: “Barangsiapa yang berpuasa di bulan Ramadan kemudian diikuti dengan enam hari di bulan Syawal, ianya bersamaan dengan berpuasa sepanjang tahun.” – (Hadis Riwayat Muslim, 1164)

Puasa enam ini boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang bulan Syawal kecuali pada 1 Syawal.

Haa.. dah tau cara macam mana nak kutip pahala sambil beraya kan? Sama-samalah kita mencari keberkatan di samping meraikan ketibaan Syawal yang mulia ini. Selamat beramal!

Artikel berkaitan: Ini Hukum Hakam & Tatacara Solat Hari Raya Aidilfitri Di Rumah, Ketua Keluarga Kena Ambil Tahu

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Mengimbau kembali kenangan ketika menunai umrah pada awal tahun ini, Mawar Rashid akui dia merindukan setiap detik di sana dan mengingat kembali doa yang dipohon sewaktu berada di hadapah Kaabah.

Rindu yang teramat..

Time ni, Mawar sorang2 nak gi doa kat Hijr Ismail.. Raf tengah solat. Berdebar2 nak masuk kat situ.. semua nak gi doa kat situ kan.. tapi.. Mawar mmg nekad nak doa jugak kat situ, sbb tu Mawar cuba gi jugak kat situ.. mmg ramai sgt berhimpit..

Tapi Alhamdulillah Allah SWT permudahkan.. bertemu ngn 2 org aunty yg sama2 berjuang untuk nak berdoa kat Hijr Ismail..

Mawar nampak 2 org aunty ni.. pastu Mawar tanya.. “cik.. boleh ke Mawar nak masuk skali ngn cik.. sebab Mawar sorang ni” aunty2 tu terus tarik mawar, and suruh Mawar pegang kuat2 aunty tu.. 😭😭😭😭.. Alhamdulillah, lama jugak dapat pegang kucup kain Kaabah, sambil doa.. sampai senget2 tudung.. Rinduuuuu..

Ingat lagi, antara doa Mawar ialah untuk @mawarosehq dan untuk rumah tangga Mawar.. Syukur Alhamdulillah 🤍🤍🤍🤍

Alhamdulillah betul2 sebelum pkp bulan 3 dulu, sempat buat umrah.. kali pertama Mawar menjejak ke tanah suci 🤍 Tak sabar nye nak pergi sana lagi 😭😭😭😭😭 agak2 next time, Mawar akan dapat pergi ngn siapa ya 🥺

InsyaAllah kalau niat baik pasti Tuhan akan permudahkan. Moga Mawar dan kita semua diberi rezeki untuk menjejakkan kaki ke tanah suci Mekkah lagi atau suatu hari nanti.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di