Tidak dinafikan selera makan kita memang ada kalanya sukar dibendung lebih-lebih lagi sewaktu membeli juadah di pasar malam. Namun jangan  persiakan saiz badan sedia ada dengan pertambahan berat mendadak.

Walau bagaimanapun jika mengalami berat badan, semuanya boleh dilakukan jika anda berazam untuk diet.

Perkongsian dari gadis ini Asyiqin Khairi yang berjaya hilangkan 27 kg dalam masa setahun tanpa sebarang pengambilan suplemen, diet ekstrim atau rawatan sedut lemak.

Memakai jaket yang sama.

Menurut Asyiqin dulu ketika tubuhnya sedikit berisi, dia turut menjadi mangsa kutukan dan hinaan teman-teman.

Perkongsiannya ini di laman sosial facebook adalah kira-kira setahun yang lalu, tetapi boleh dijadikan panduan buat mereka yang mengalami berat badan berlebihan untuk kurus.

Malah berat badannya kini tetap maintain begitu hinggalah di majlis perkahwinan April lalu juga. Penampilannya ketika majlis kahwin juga sangat cantik dan sedap di pandang mata.

Tampil anggun di majlis perkahwinan. Akhrinya bertemu jodoh dengan ‘crush’nya.

 

Gambar kiri : 14 jan 2018

gambar kanan : 14 Jan 2016

I’m wearing the same jacket! hehe

Ramai tanya, macam mana la ekin semangat nak kurus ni?

IKLAN

Dari kecik sampai la ke besar memang orang kenal ekin yang “ berbadan comel”.

Dari kecik zaman sekolah rendah sampai lah ke zaman U selalu kena kutuk and hina. Perkataan “gemok , buncit , mak orang , anak gajah” apa apa lah yang berkaitan dgn gemuk memang ekin selalu dapat . Oh ya i do still remember , zaman sekolah rendah siap ada panggilan lagi tau bebudak laki reka.

Perbezaan ketara.

Terasa? hehe selalu menangis dalam bilik air kt sekolah kena kutuk. Tak cukup kawan kawan, cikgu pun sama naik. Nak buat macam mana? Dah society mcm tu, asal berbadan besar terus nak ejek perli and whatsoever lah!

Naik sekolah menengah? makin teruk

apa orang tak kata? hahaha macam macam ekin kena. Balik sekolah je mengadu dekat mama, apa masalah diorang pun taktahu lah. Sampai naik stress dengan orang duk kutuk ni. Ekin tak kacau orang, tapi ada saja laa yang buatkan diorang tak sedap duduk kalau satu hari tak hina orang.

Pernah dulu naik basikal area rumah , ada someone yang ekin memang tak kenal sound dari kereta cakap “ pancit tayar terr” . Masa tu memang tengah ramai orang. Like what?! terus DOWN gila. terus takda confident langsung 

Foto yang diambil pada Disember 2018.

Masuk U pun sama je cuma kurang sikit sbb ramai yg “open minded” . Tapi ada je yang ckp dalam gambar nampak kurus , luar besar . Yela dalam gmbar mmg ekin suka selfie . So apa masalah diorang ekin pun tak tahu. Ada saja tak kena!

IKLAN

Pernah masuk competition satu produk untuk kecantikkan. Sebab main focus dia untuk kecantikkan kulit, tapi disebabkan body ekin time tu chubby terus kena reject . Sedih gila taktahu nak ckp apa . Time tu semua pandang2 ekin yela i’m the one and only contestant yang badan berisi. One of pekerja tu ckp, “ dalam gambar u kecik , kt luar u besar eh” pastu senyum sinis . okay lah at least ekin dapat jugak pengalaman

Gambar ketika tahun 2016.

 

Penah je jumpa lelaki yang dia ckp dekat ekin “ boleh tak awak kurus demi saya?”

me : blocked whatsapp 

Disebabkan apa yang ekin lalui itu lah semangat ekin nak turunkan berat badan

Thankyou!!

IKLAN

Bulan 5 2017 ekin start diet betol betol, exercise , jaga makan . Tak makan ubat kurus langsung and Alhamdulillah! ❤️

Dari 87kg – 60 kg

In sha Allah semoga selalu maintain. Dalam mind nak fit & healthy sebenarnya

 

Penampilan terkini, April 2019.

Namun ingatakan paling utama sepanjang proses berdiet ini adalah disiplin. Admin setuju dengan Ekin kerana jika tiada disiplin, diet macam mana cara sekalipun akan gagal jika tiada disiplin dalam diri.

Jika dilihat penampilan Ekin sekarang begitu cantik, manis dan sedap mata memandang. Ternyata dengan displin yang tinggi dan konsisten dia kini mendapat tubuh idaman kekal langsing dan menarik.

Maklumlah sepanjang proses berdiet ini memang banyak dugaan dan cabaran. Jika tidak kuat melawan nafsu ‘makan’ dan sekadar hanya menyebut ‘nak diet’ tetapi tidak lakukan bersungguh-sungguh, tubuh kita akan kekal begitu seperti seadanya.