Seseorang yang mengalami kenaikan berat badan, pasti tidak terlepas dari menjadi bahan umpatan secara terangan atau dalam diam. Dalam erti kata lain adalah melemparkan body shaming yang boleh membuatkan seseorang itu terasa diri kurang keyakinan dan malu.
Seperti perkongsian gadis ini yang menerima kata-kata body shaming apabila digelar mak orang akibat berat badannya berlebihan walaupun usia masih muda.
Menurutnya sejak dulu dia memang seorang yang gemar lihat makanan. Dan makanan paling digeamari adalah makanan segera dan berlarutan hingga usianya 18 tahun.
Namun dia akhirnya membuat transformasi pada dirinya dan menggunakan cara mudah untuk hilangkan berat badannya sebanyak 10 kg dalam masa sebulan.
Ads
Berkongsi thread mengenainya di laman twitter menggunakan akaun nama @nefaaaaaaazz. Moga bermanfaat kepada yang ada masalah sepertinya.
Perbezaan saiz badan dulu dan sekarang.
Sebelum itu memang pantang nampak makanan dan makan ikut kepuasan.
Ads
Paling suka makan di restoran makanan segera.
Kemudian join satu WA group dan mula set dalam minda untuk kurus.
Ads
Start kurangkan makan, minum air masak banyak dan paling penting kena exercise.
Antara exercise yang dilakukan.
Tak ambik pun sebarang beras perang perang atau minum teh hijau.
Total kurangkan berat badan adalah 10 kg hanya dalam masa sebulan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebagai seorang wanita, kita memang perlu menjaga kecantikan wajah. Jika tidak mahu gunakan cara mahal, boleh juga gunakan cara atau petua alami yang menggunakan bahan dapur. Salah satunya adalah menggunakan buah tomato. Tidak susah juga untuk membuat sendiri di rumah kerana cara melakukannya cukup mudah dan juga menjimatkan.
Perkongsian dari seorang gadis manis ini di laman sosial facebook yang menggunakan sebiji tomato dan kemudiannya disejuk bekukan dalam peti sejuk semalaman.
Menurutnya gunakan tomato yang disejuk bekukan ini pada wajah setiap hari ataupun dua kali seminggu.
Dan hasilnya boleh menghilangkan jerawat dan jug parut degil. Bukan itu sahaja, malah menyebabkan wajah jadi glowing.
TIPS UNTUK HILANGKAN JERAWAT DAN PARUT DEGIL!
+ boleh glowingkan kulit wajah.
Bahan :- 1biji buah tomato
Cuci dan simpan dalam peti ais(tempat beku) Biarkan 1hari , ambik dan potong dua. Gunakan sebelah sahaja.
Ambil dan gosokkan pada kulit muka selama 15minit. Biarkan 1jam kemudian cuci muka seperti biasa.
Buat setiap hari (seelokknya pagi) Kalau malas boleh buat 2kali seminggu .
SELAMAT MENCUBA !
SUMBER: FACEBOOK ASHA ZAKARIA
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Peptida terdapat dalam pelbagai kandungan, dari pelembap hingga serum dan ia juga mempunyai suplemen kolagen yang dapat dicerna. Banyak jenama telah hadir dengan produk yang dirumuskan secara khusus sebagai penggalak peptida.
Peptida lebih dari sekadar kata kunci dalam penjagaan kulit, walaupun ia sudah lama wujud. Pakar menyarankan berbaloi jika melabur dalam produk penjagaan kulit mahupun rambut yang fokus pada peptida.
Asid amino adalah unsur asas protein, juga merupakan blok penentu peptida. Kolagen itu sendiri terbuat dari rantai polipeptida. Kolagen adalah molekul besar, jadi sukar untuk menembusi permukaan kulit apabila digunakan secara topikal dalam krim kolagen, peptida lebih kecil, sehingga dapat menembusi kulit dengan lebih mudah. Peptida juga membentuk elastin dan keratin, dua protein yang penting untuk kesihatan kulit dan rambut.
Peptida merangsang kulit anda untuk menghasilkan lebih banyak kolagen, bermaksud penggunaan secara teratur dapat menyebabkan penurunan garis-garis halus dan kedutan.
Melicinkan garis-garis halus dan kedutan.
Pakar menjelaskan kerana peptida dapat merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak kolagen, ia mempunyai faedah anti-penuaan yang mengurangkan garis-garis halus dan kedutan.
Mengurangkan keradangan pada kulit.
Peptida mempunyai sifat anti-radang yang dapat menenangkan kerengsaan atau kemerahan.
Meningkatkan ketegangan kulit.
Walaupun peptida dapat mengurangkan garis-garis halus dan kedutan, ia juga dapat membantu menjadikan kulit terasa lebih anjal.
Bahan unggul kulit ini adalah perkara yang sempurna untuk dicampurkan ke dalam rutin penjagaan kulit anti-penuaan. Peptida baik untuk individu yang berminat untuk mengurangkan garis-garis halus dan kedutan, mengurangkan keradangan dan menjadikan kulit kelihatan lebih anjal.
Oleh kerana badan individu benar-benar membuat peptida secara semula jadi, ia boleh diterima secara universal. Sebilangan besar individu boleh menggunakan peptida tanpa masalah, tetapi kerengsaan kulit ringan jarang berlaku.
Pakar menyarankan bahan dalam bentuk serum, yang membolehkan bahan meresap ke dalam kulit. Sebagai peraturan, cari produk yang menempel pada kulit daripada dibilas. Lebih baik memilih pelembap atau serum daripada sesuatu seperti mencuci muka yang tidak membenarkan peptida menembusi kulit. Peptida berfungsi dengan baik dengan bahan penjagaan kulit yang lain seperti vitamin C atau asid hyaluronik, jadi ia mudah dimasukkan ke dalam rutin penjagaan kulit anda yang ada.
Ketika anda berusaha mencari produk dengan peptida, cari apa sahaja yang berakhir dengan “peptida” atau mulakan dengan “palmitoyl” pada label ramuan. Berikut adalah beberapa cadangan pilihan penjagaan kulit yang mengandungi peptida:
Kulit anda layak mendapat kelembapan, jadi berikan OLAY Regenerist Collagen Peptide 24. Collagen Peptide transformatif dalam pelembap wajah yang hebat dan bebas wangian ini. Formula ringan ini menyerap dengan cepat, memberi anda 24 jam penghidratan tanpa rasa melekit, berminyak atau berat. Ia dirumus secara khusus dengan bahan-bahan yang dicuba dan benar, seperti Collagen Peptide dan Vitamin B3 +, untuk mengubah penampilan kulit anda. Tekstur kulit anda akan kelihatan halus.
Peptida adalah kepingan asid amino rantai pendek atau panjang, dan asid amino adalah bahagian protein yang membina. Produk unggul ini, “Buffet”, mengejutkan dunia kecantikan dengan formula yang merangkumi Matrixyl ™ synthe’6 ™, Matrixyl ™ 3000, SYN ™ -AKE, Relistase, ARGIRELOX ™ dan agen Probiotik, dalam pangkalan 11 pencinta kulit asid amino dan kompleks asid hyaluronik manifold. Formula ini lebih berfikiran maju dengan memasukkan 1% peptida tembaga, menggandakan fokus pada kesihatan kulit secara keseluruhan.
Pelembap protein ini menggabungkan sebilangan peptida isyarat pekat, faktor pertumbuhan, asid amino yang menyokong dan teratai pygmy untuk memberikan kulit yang lebih muda dan kelihatan baru, hampir dari aplikasi pertama. Penuh dengan protein dan nutrien, ia menambah dan memulihkan kulit anda kembali ke keadaan yang kuat dan sihat, sehingga garis-garis, kedutan dan tanda-tanda kerosakan matahari kelihatan berkurang.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setiap selebriti pasti ada rahsia tersendiri untuk kelihatan cantik dan berpenampilan menarik setiap kali berada di luar atau majlis tertentu. Maklumlah ada di antara selebriti ini yang menjadi idola kepada peminat mereka.
Malah perkembangan artis ini akan diikuti oleh peminat mereka melalui laman sosial seperti instagram, facebook atau tweeter. Salam seorang artis yang juga menjaga kecantikan wajahnya adalah penyanyi kelahiran Sabah, Adira.
Seperti yang kita maklum, dia antara artis yang memiliki kulit putih melepak dan tanpa solekan tebal juga dapat menyerlah kejelitaan sebenar ibu kepada seorang cahaya mata ini.
Menurut adira dia tidak perlukan suntikan pada wajahnya sebaliknya mengamalkan 5 cara ini untuk kekal anggun, cantik dan berwajah mulus. Dia juga sebenarnya dikurniakan kulit yang cerah sejak kecil.
Jom kita intai regim penjagaan wajah Adira yang cukup sinonim dengan jolokan ‘Snow White Malaysia’ dek kerana wajahnya yang putih, halus dan gebu itu.
Adira percaya dengan quote ‘you are what you eat’. Adira sangat cerewet dalam memilih makanan serta mengamalkan diet yang betul. Ini lima rahsia Adira kongsikan untuk kekalkan kulit putih dan cantik
Tidak dinafikan krim pelembap sangat penting untuk kulit sama ada untuk wajah dan tubuh. Kulit kita sentiasa memerlukan lembapan. Jika kulit kekal lembap, sekali gus kulit anda akan kekal cantik. Jangan sesekali biarkan kulit kering kerana akan menyebabkan masalah menggelupas. Carilah krim bersesuaian untuk disapu sama ada sebelum ke tempat kerja atau ketika mahu tidur.
Jangan terlalu rakus memilih makanan yang digemari tanpa mengetahui khasiat di sebaliknya. Sebaliknya pilih pemakanan yang sihat. Lebih elok amalkan pengambilan makanan yang direbus, kurang minyak dan juga bakar. Sangat baik untuk kesihatan kulit anda.
Sangat penting mengambil air yang cukup setiap hari. Pengambilan ai boleh mengelakkan masalah dehidrasi dan juga penting untuk kelempaban kulit. Jika tubuh anda cukup air, kulit akan jadi lebih sihat dan bercahaya. Pastikan ada botol berisi air kosong yang dibawa ke mana-mana sahaja.
Selain pemakanan yang sihat, pengambilan buah-buahan kaya dengan serat dan antioksidan yang ternyata baik untuk tubuh dan kesihatan kulit. Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C misalnya oren memang menjadikan kulit anda cantik sekali gus mencerahkan kulit. Seeloknya makan buah sebelum mengambil pemakanan berat.
Jika mampu tidak salah rawatan kecantikan ‘top to toe’ di salun. Jika tidak boleh anda lakukan sendiri di rumah menggunakan bahan alami semula jadi. Carian di internet akan memberi pelbagai informasi atau petua alami yang diamalkan orang dulu-dulu. Misalnya membuat masker daripada ketulan kiub tomato.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
