Awal tahun ini, pengguna TikTok FindingFiona memuat naik video perjalanan yang mendapat perhatian serius, memperoleh lebih 2 juta tontonan dan 1,000 komen. Atas kapal terbang pun perlu krim pelindung matahari!
Dalam catatan itu, dia menekankan kepentingan memakai pelindung matahari dalam penerbangan, memetik laporan orang yang mengalami lebih banyak kerosakan matahari apabila mereka berada di altitud yang lebih tinggi.
ARTIKEL BERKAITAN: Cara memilih ‘sunscreen’ mengikut jenis kulit yang betul
Lagi tinggi lagi mudah terdedah
“Walaupun anda berada di dalam pesawat, kerana ketinggian yang tinggi, anda sebenarnya mengalami sinaran UV yang lebih kuat, terutamanya jika anda berada di tempat duduk di sisi tingkap,” katanya dalam video itu.
Menurut pakar dermatologi, dakwaan TikToker adalah sebahagiannya betul, tetapi ia juga sedikit salah. Berita baiknya ialah risiko sebenar dari satu penerbangan, atau seseorang yang terbang sekali-sekala, mungkin rendah.
Tetapi pakar menyatakan bahawa bagi anak kapal dan juruterbang penerbangan, risikonya lebih tinggi. Orang yang melakukan penerbangan secara pekerjaan, mereka akan lebih terdedah kepada cahaya ultraungu yang diberikan. Terutamanya, jika mereka berada di dalam kokpit iaitu saiz cermin depan dan memandangkan sepanjang masa yang mereka habiskan di altitud yang lebih tinggi.
ARTIKEL BERKAITAN: Beli ‘sunscreen’ mahal atau murah? Ketahui perbezaan dan kesan sampingannya!
Pakar jelas risiko matahari
Merujuk kepada kajian 2015 yang mendapati juruterbang dan kru kabin mempunyai kira-kira dua kali ganda kejadian melanoma, bentuk kanser kulit yang kurang biasa tetapi lebih serius, jika dibandingkan dengan populasi umum.
Jadi, ada kaitan antara terbang dan kerosakan matahari. Di bawah, pakar dermatologi menerangkan perkara yang perlu anda ketahui tentang risiko kerosakan matahari anda apabila anda berada di ketinggian pelayaran.
Tingkap kapal terbang menghalang kebanyakan sinaran UVB, tetapi..
Tingkap kapal terbang dengan berkesan menghalang kebanyakan sinaran UVB, merujuk kepada sinaran yang boleh menyebabkan selaran matahari dan kanser kulit. Jadi, walaupun anda duduk di kerusi tingkap, anda mungkin tidak akan mengalami selaran matahari selepas penerbangan. Tetapi itu tidak bermakna kerosakan lain tidak boleh berlaku.
Ini juga berlaku untuk tingkap bukan kapal terbang, kebanyakan tingkap biasa di dalam rumah atau kereta akan menapis … seperti 97%, 98% daripada sinaran UVB, yang biasanya panjang gelombang yang orang fikirkan yang menyebabkan selaran matahari.
Risiko penyakit kulit lain
Tingkap menyekat sinar ini, ia tidak menyekat semua sinar. Menurut pakar, tingkap kapal terbang tidak sepenuhnya menghalang sinaran UVA, yang boleh menyebabkan penuaan pramatang, kedutan dan akhirnya boleh menyumbang kepada kanser kulit juga.
Walau bagaimanapun, pakar menyedari bahawa, sesetengah tingkap yang lebih lama menyekat kira-kira 50% sinaran UVA dan beberapa model yang lebih baru lebih berkesan malah menghalang UVA.
Kebanyakan tingkap kaca, termasuk tingkap kereta anda dan tingkap di kedai kopi tempatan anda, juga tidak menawarkan perlindungan UVA. Secara umum, kebanyakan kaca tidak menapis UVA.
Sapu krim pelindung atas kapal
Memakai pelindung matahari di atas kapal terbang boleh melindungi anda daripada sinaran berbahaya ini, yang menembusi “lebih dalam ke dalam kulit” dan meletakkan anda “berisiko untuk pelbagai jenis kanser kulit, termasuk bentuk kanser kulit yang paling mematikan, melanoma.”
Jadi, siapa yang memerlukan pelindung matahari di dalam kapal terbang?
Jawapan ringkas: semua orang.
Pelindung matahari adalah penting untuk dipakai oleh orang ramai setiap hari, sama ada anda menaiki penerbangan atau tidak. Jadikan sebagai tabiat harian setiap hari, hanya untuk melindungi dari pendedahan yang kita hadapi dan radikal bebas yang keluar di dunia daripada sinaran UV.
Walaupun penting bagi semua orang untuk memakai pelindung matahari di dalam kapal terbang, pakar berkata orang tertentu harus mengambil langkah berhati-hati.
Siapa yang patut mempertimbangkan untuk memakai pelindung matahari di dalam kapal terbang?
- Sudah tentu, seseorang yang mempunyai sejarah peribadi atau keluarga kanser kulit mungkin ingin mendapatkan perlindungan tambahan itu dengan menggunakan pelindung matahari.
- Orang dengan kulit cerah yang lebih sensitif terhadap matahari harus mempertimbangkan perlindungan tambahan itu juga.
- Perkara yang sama berlaku untuk orang yang mempunyai keadaan perubatan yang membuat mereka terdedah kepada kerosakan matahari.
- Anda yang mengambil ubat yang meningkatkan sensitiviti matahari.
Apabila membeli-belah untuk pelindung matahari, anda harus mencari satu yang berlabel “spektrum luas,” bermakna ia melindungi daripada sinaran UVA dan UVB. Ini sentiasa diperlukan, termasuk di dalam pesawat apabila anda tidak dilindungi daripada cahaya UVA itu.
Selain pelindung matahari, pakar menekankan bahawa perlindungan lain juga membantu. Kepentingan perlindungan fizikal juga seperti memakai topi, pakaian pelindung matahari, cermin mata hitam dan semua perkara itu terus menjadi penting kerana anda melindungi diri daripada pendedahan ultraungu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Penampilan Dah Cantik Tapi Sayang Ketiak Berbau, Ini Tip Kalau Nak Kekal Berbau Wangi
Dari jauh lagi sudah dapat menghidu bau badan seseorang. Seakan tak kena apabila penampilan menarik tapi bau badan ‘pekat menyengit’. Keadaan menjadi bertambah ‘haru’ apabila situasi ini berlaku di ruang tertutup seperti dalam kenderaan awam, lif, ruang menunggu atau kedai makan berhawa dingin. Ia pasti menimbulkan rasa tidak selesa, ‘sesak nafas’ dan mual.
Tetapi tahukah anda, terdapat beberapa cara untuk menghilangkan bau badan atau bau ketiak. Usaha kena ada. Jangan biarkan masalah ini terus berlarutan kerana ia boleh menyebabkan kawan-kawan menjauhkan diri.
NAK KEKAL BAU WANGI?
Bila ada bau badan atau bau ketiak tu mesti buatkan kita rasa down, malu and moody sepanjang hari la walaupun dah pakai deodorant. Ni haa Auntie Rina kongsi petua orang dulu dulu nak hilangkan bau badan. Meh tolong kawan-kawan yang ada masalah ni tau! Jangan biarkan dia sensorang. Jom cuba!
Sumber kredit: CSR Teman Sajian
Pesanan Ustazah Asma Harun Buat Guru Wanita, Etika Pakaian Di Sekolah Perlu Patuh Syariah
Betapa istimewa dan bertuahnya menjadi seorang wanita. Bersyukurlah kerana menjadi wanita. Amatlah mudah bagi seorang wanita untuk menjejak syurga. Namun begitu mengapa terlalu ramai yang masih hidup dalam kejahilan?
Guru sebagai contoh dan role model kepada anak murid, pakaian melambangkan cerminan sebagai pendidik negara. Lain pula pada zaman ini guru wanita berpakaian persis model yang menjolok mata yang boleh mengundang komen-komen nakal pelajar.
Dalam satu hantaran video di aplikasi tiktok Ustazah Asma Harun menegur parap endidik wanita harus ada etika berpakaian semasa mengajar. Pakaian sebegini juga menjatuhkan maruah guru wanita terbabit selain menggangu pelajar lelaki yang sudah baligh.
Perkongsian dan teguran itu mendapat pelbagai respon warganet dan golongan guru sendiri:
@ummieyta Guru jadi contoh yang terbaik kepada anak²murid#islamitucantik #ceramahpendek #zikirharihari #contentmuhasabah #fyp #uatazahAsmah ♬ bunyi asal – Ummi Eyta
Ini pesanan Ustazah Asma Harun kepada para srikandi ummah tercinta.
1. Wanita sebelum berwuduk kena bersuci dulu sebab wanita ni ada 3 air iaitu air mani, air mazi berlaku ketika teransang dan air wadi/keputihan berlaku ketika kepenatan atau mengangkat objek berat. Ramai wanita yang tak sah solat sebab tak membersihkannya terlebih dahulu sebelum Solat. Takut di akhirat nanti solat kita 0 disisi Allah.
2. Wanita apabila diuji dengan ujian suami, anak, adik beradik dan lain-lain dan dia bersabar malaikat akan mencatat pahala sabar baginya. {Salamun ‘alaikum bima sobartum}
3. Wanita bersihkan mekap bersih-bersih sebelum berwuduk. Pastikan bedak @ foundation betul-betul hilang dari kulit muka. Lepas wuduk ambil tisu kesat di muka nak pastikan tiada kesan yang tinggal.
4. Baca doa selepas berwuduk akan dibuka 8 pintu Syurga dan kita diberi peluang untuk masuk dari mana-mana 8 pintu Syurga.
5. Cuba jaga aurat betul-betul dengan sempurna ketika hendak keluar rumah. 8 jam dicatat pahala atau 8 jam dicatat dosa? Kita pilih yang mana. Tutup aurat sebelum tibanya kematian yang hanya nampak muka sahaja.
*JAGA AURAT
*JAGA SOLAT
*JAGA PERGAULAN
*JAGA WUDUK
Sumber kredit: Ustazah Asma Harun
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Kulit putih bak Yogurt, Cuba Masker Ini Campuran Buah Strawberi, Confirm Putih & ‘Flawless’!
Impikan kulit putih dan sesegar yogurt, tak perlu beli masker yang dijual di pasaran tetapi, masker yang dibuat sendiri di rumah menggunakan bahan alami lebih memuaskan hati serta dijamin lebih bersih tambahan pula dengan buah strawberi yang penuh khasiat semulajadi.
Kali ini, Hijabista akan menunjukkan bagaimana cara untuk membuat masker Yogurt Strawberi.
Manfaat Buah Strawberi
Strawberi kaya dengan vitamin C, vitamin E dan vitamin K yang baik untuk kulit. Khasiatnya adalah dapat mengetatkan, menghaluskan dan meremajakan kulit.
Untuk kulit yang berjerawat, strawberi mengandungi asid salsilat yang dapat menyingkirkan sel-sel kulit mati lalu memberi hasil kulit yang lebih cerah dan mulus.
Kenapa Yogurt?
Yogurt dikatakan memiliki banyak manfaat untuk kulit kerana ia mengandungi asid hidroksi yang dapat membantu pengelupasan, melembapkan, mencerahkan serta menjaga kulit agar tetap mulus.
Yogurt juga dapat mencegah keradangan kulit dan memudarkan noda pada wajah. ia juga bertindak sebagai pembasmi jerawat dan sangat efektif melawan radikal bebas.
Cara Membuat Masker Yogurt Strawberi
1.Siapkan bahan yang diperlukan: 3 biji strawberi dan 1 sudu makan yogurt asli
2.Cuci buah strawberi dengan bersih dan cabut daun-daunnya.
3.Kemudian, potong strawberi kepada dua bahagian dan letakkan di dalam mangkuk yang sesuai.
4.Hancurkan potongan strawberi menggunakan garpu, tapis dan buang hampasnya. Ambil air sahaja.
5.Campurkan satu sudu yogurt dan kacau hingga sebati
6.Masker Yogurt Strawberi siap untuk dipakai!
Cara-cara Memakai Masker
- Cuci wajah menggunakan air untuk memastikan ia bebas daripada minyak dan kotoran
2. Sapukan masker pada seluruh wajah menggunakan tangan yang bersih atau berus
3. Biarkan masker tersebut pada wajah selama 10 – 15 minit.
4. Bila sudah kering, cuci wajah menggunakan air suam dan cuci lagi wajah menggunakan air sejuk untuk menutup pori-pori.
Mudah sahaja kan? Jom cuba lakukannya di rumah!
