Mendapatkan bentuk tubuh langsing, cantik dan menggiurkan memang idaman ramai wanita. Namun, ia bukanlah semudah mengenakan bengkung,

Namun, demi tampil cantik menawan, ramai wanita sanggup membutakan mata dan memekakkan telinga. Mereka sanggup bergadai nyawa dan wang tanpa memikirkan kesan sampingan, risiko tertipu atau mempertimbangkan kesahihan dakwaan pengusaha mengenai kemujaraban produk yang ditawarkan.

Ramai yang menyangka dengan memakai korset, kononya akan memperbaiki postur tubuh. Hakikatnya pemakaian korset ketat untuk jangka masa panjang akan mengakibatkan otot belakang tubuh menjadi lemah dan memburukkan masalah sakit pinggang. (Melainkan dengan nasihat doktor untuk pesakit tulang belakang)

Pemakaian korset juga mengakibatkan tulang rusuk dihimpit dan kapasiti paru paru berkurangan sebanyak 30-60%. Untuk jangka masa panjang akan berlaku radang di dalam paru-paru yang boleh menyebabkan masalah pernafasan kronik.

Sistem penghadaman akan terhimpit menyebkan asid dari perut naik ke esofagus menyebabkan gejala GERD. Bayangkan, jika terlalu ketat, saluran darah ke organ penting akan terganggu. Apa akan terjadi pada buah pinggang dan hati?

Anda mungkin memakai korset untuk kegunaan majlis majlis tertentu dan untuk jangka masa pendek sahaja. Untuk memakainya dalam masa yang panjang, ia adalah satu penderaan dan penganiayaan kepada tubuh yang sangat menyedihkan.

Menurut Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Dr Patricia Lim Su-Lyn, bengkung sebenarnya berfungsi sebagai alat untuk menyokong masalah tulang belakang dan membantu pemulihan tubuh selepas bersalin atau menjalani pembedahan besar.

“Bengkung lazimnya banyak digunakan untuk tujuan perubatan. Sementara korset pula banyak diperkenalkan pengusaha pakaian dalam untuk menyempurnakan penampilan tubuh pemakai ketika mereka menggayakan busana seperti kebaya dan gaun.

“Ada bengkung yang berfungsi menyokong otot perut, ada dikhaskan untuk tulang belakang dan ada juga dikhususkan untuk seluruh tubuh (korset).

“Dari segi perubatan, kita lazimnya fokus kepada bengkung untuk perut. Ia boleh didapati mengikut saiz tubuh dan material digunakan selalunya jenis Velcro (dikancing menggunakan sepasang pita nilon). Bengkung ini berfungsi memberi sokongan pada tubuh.

“Selain itu, ada juga bengkung yang dipakai untuk menyokong kandungan ketika hamil tetapi yang ini kita panggil ‘belly band’ dan ia dibuat daripada fabrik kapas atau spandeks,” katanya.

TIGA SITUASI PERLU BENGKUNG

Jelas Dr Patricia, terdapat tiga situasi penting yang benar-benar memerlukan seseorang itu memakai bengkung. Biarpun menjurus ke arah perubatan, sedikit sebanyak, pemakaiannya masih boleh dikaitkan dengan tujuan mencantikkan dan meningkatkan keyakinan diri.

1. Skoliosis
Pesakit tulang belakang bengkok perlu menggunakan bengkung untuk mendapatkan sokongan tubuh dan mengurangkan kesan kesakitan yang dihadapi.
Antara simptom penyakit ini adalah kerap sakit belakang. Bagi wanita yang menghadapi masalah ini, mereka dinasihatkan memakai bengkung sebelum, ketika dan selepas hamil.

2. Diastasis recti
Masalah pasca persalinan ini memang jarang dibicarakan. Ia terjadi apabila otot perut ibu hamil terpisah akibat kehamilan yang semakin besar.

Otot perut berfungsi menyokong janin di bahagian tengah. Namun, bagi sesetengah wanita, risiko ini terjadi ketika trimester ketiga. Otot akan terbuka dan membentuk satu ruang di tengah permukaan perut. Dalam keadaan ini, wanita mudah berasa lemah pada bahagian depan perut dan sakit di bawah belakang.

Apabila mengusap perut, dia juga dapat rasakan kesan regang di bahagian tengah. Oleh itu, selepas bersalin, wanita yang alami masalah ini digalakkan memakai bengkung khas supaya ada sokongan pada otot depan.

3. Selepas pembedahan abdomen
Bagi wanita yang bersalin secara pembedahan atau individu obes yang dibedah di bahagian perut, mereka digalakkan memakai perekat perut (abdominal binder). Sesetengah orang memanggilnya girdel.

Ia berfungsi memberi sokongan pada otot depan (otot rektus) bagi mengelak risiko hernia atau angin pasang. Ini kerana, ketika pembedahan, kulit perut akan dibelah, diikuti lemak dan satu tisu tegang dipanggil rektus. Di bawahnya, terdapat satu lagi tisu yang membahagikan kulit dengan organ dalaman. Apabila rektus sudah longgar atau lemah, seseorang itu boleh mendapat risiko hernia.

Secara kesimpulannya bengkung sesuai dipakai mengikut situasi yang tertentu. Jangan kerana terpengaruh dengan iklan dan semata-mata ingin cantik, sanggup mempertaruhkan kesihatan.

Sumber kredit: Harian Metro dan Facebook Public Health Malaysia

Menyingkirkan racun (detoks) dari dalam tubuh wajar dilakukan untuk menjaga kesihatan tubuh agar tetap sihat. Gaya hidup dan persekitaran yang tidak sihat, termasuk tabiat buruk seperti merokok dan mengambil minuman keras serta kepelbagaian jenis makanan yang diambil juga boleh menyebabkan racun-racun ini terkumpul di dalam tubuh.

Racun-racun tersebut boleh merosak organ serta melemahkan sistem ketahanan tubuh. Oleh sebab itulah, diperlukan cara-cara semula jadi untuk mengeluarkan sekali gus menghilangkan racun pada tubuh, selain daripada menggunakan suplemen ‘detoks’.

Berikut perkongsian Diana Said tentang amalan air rebusan detoks yang diamalkannya.

DIY AIR REBUSAN PINK BUAT PERUT KEMBALI KEMPIS

Air detoks ini sangat sesuai diamalkan pada setiap pagi. Hasilnya barulah kempis perut. Minuman detoks ini membantu kita untuk melancarkan sistem perkumuhan. Pendek kata apa yang dimakan senang untuk dibuang.

Istimewanya air detoks ini ialah ia ada rasa masam dan panas. Dengan cara ini lemak yang terkumpul lebih senang untuk disingkirkan dari tubuh.

Mudah sahaja hendak buat air detoks ini. Bahan-bahan pun tidak banyak dan yang penting mudah untuk didapati.

BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN:
2 biji lemon
3 asam keping
3 biji asam masin
3 inci halia

CARA MEMBUAT:
1) Rebus 1 liter air.
2) Basuh semua bahan dan potong kecil.Air
3) Rebus semua bahan dalam periuk hingga mendidih.
4) Tutup api dan tuang air rebusan dalam jug.
5) Sejukkan dan sedia untuk dihidang.

Senang sahaja bukan resipi membuat air detoks ini. Warna air detoks yang merah jambu (pink) ini nampak menarik dan menyelerakan. Warna merah jambu itu hadir daripada asam masin merah. Bukan sahaja sedap, yang penting perut jadi kempis.

Better buat malam hari, simpan dalam peti sejuk esok boleh minum sepanjang hari. Kalau ada daun pudina boleh masukkan nanti lagi sedap air detoks yang diminum.

Selepas ini bolelah cuba ya sis!

Sumber kredit: Diana Said

Memandangkan pembersihan adalah langkah pertama dalam rutin penjagaan kulit K-beauty, jenama penjagaan kulit dan kecantikan Korea memberi tumpuan secara meluas pada balm dan minyak pembersihan.

Ia adalah sebahagian daripada proses pembersihan berganda yang melarutkan minyak dan menanggalkan solekan dari muka. Pembersihan muka adalah langkah paling penting kerana hanya kulit yang bersih boleh menyerap produk lain dengan betul seperti pelembap, serum dan topeng muka yang termasuk dalam rutin penjagaan kulit.

Dengan semua kemajuan dan inovasi, syarikat Korea telah mengubah suai minyak pembersih dan balm menjadi penyelesaian pembersihan yang paling lembut untuk muka di pasaran seluruh dunia. Anda boleh menggunakan sama ada balsem pembersih atau minyak bergantung pada pilihan peribadi anda.

Sejak rejim penjagaan kulit gadis Korea menjadi tumpuan, semua penggemar kecantikan di seluruh dunia menantikannya. Rahsia kulit berkaca Korea yang berseri-seri adalah dengan memasukkan produk seperti balm pembersih dan minyak. Produk-produk kecantikan ini menunjukkan hasil yang sangat berkesan pada kulit yang membantu anda mencapai tona kulit yang sekata yang kelihatan berseri dari dalam.

Kepentingan membersihkan kulit

Rutin penjagaan kulit K-beauty yang revolusioner telah sangat menekankan pembersihan dua kali kulit anda untuk kulit yang bersih tanpa cela. Itulah apabila balm dan minyak pembersih mula bertindak. Produk ini membantu menanggalkan semua kotoran terkumpul, kekotoran, sebum berlebihan dan sel mati dari kulit. Pembersihan menyeluruh kulit muka anda membantu dalam penyerapan produk lain yang lebih baik seperti topeng lembaran, pelindung matahari, serum dan pelembap.

Balsem pembersihan dan minyak pada kulit

Balm dan minyak pembersih adalah cara paling berkesan untuk melarutkan semua solekan dan kekotoran kulit tanpa mengganggu keseimbangan lembapan semula jadi. Kedua-dua produk ini mempunyai kesan penulenan yang sama pada kulit, satu-satunya perbezaan adalah antara konsistensi, tekstur dan pembungkusannya.

Minyak muka terdiri daripada tekstur berat dan disyorkan khusus untuk kulit kering dan dehidrasi. Sebaliknya, balm pembersih mempunyai tekstur padat mentega yang terasa ringan pada kulit. Formulasi ini lebih sesuai untuk kulit berminyak. Tetapi, bagaimanakah minyak pembersih dan balm berbeza antara satu sama lain?

Jawapan yang paling mudah ialah ia berbeza dalam tekstur dan pembungkusannya. Minyak pembersih biasanya dalam bentuk cecair yang datang dalam botol dengan pam untuk kegunaan mudah. Balm pembersih lebih bermentega dan padat serta dibungkus dalam tab atau balang.

Berikut ialah lima balm dan minyak pembersih terbaik oleh jenama terkemuka Korea. Jika anda ingin membersihkan kulit anda dua kali ganda, maka anda boleh memilih sama ada balsem atau minyak bergantung pada jenis kulit anda.

Berikut ialah 5 balm dan minyak pembersih teratas daripada jenama kecantikan dan penjagaan kulit Korea.

Banila Co. Clean it Zero

Balsem pembersih K-beauty kegemaran kultus yang sesuai untuk mereka yang menggunakan banyak solekan. Ia menanggalkan sebarang solekan, termasuk maskara, tanpa menghilangkan minyak semula jadi pada kulit anda. Balsem pembersih ini mengelupas dan mencerahkan kulit secara semula jadi dengan ekstrak acerola yang kaya dengan vitamin C. Bukan sahaja produk ini sangat baik, tetapi ia juga didatangkan dalam balang dengan reka bentuk marmar merah jambu yang menarik perhatian dengan aksen emas metalik.

Hanskin Pore Cleansing Oil [PHA]

Minyak pembersih yang bukan sahaja membersihkan kulit tetapi juga memperbaiki tekstur kulit. Pembersih ini diformulasikan dengan PHA (asid polihidroksi), yang mengelupas ringan dan mencegah bintik hitam dan sel kulit mati. Ia juga membantu mengatasi masalah jerawat dengan minyak daun pokok teh. Bersama-sama dengan semua ini, disokong oleh minyak jojoba dan ekstrak lain, minyak pembersih ini menghidratkan kulit. Jadi, secara keseluruhan anda mendapat kulit yang lebih bersih dan lembut selepas penggunaan rutin.

Then I Met You – Living Cleansing Balm

Produk baharu yang semakin popular. Balsem pembersih mempunyai tekstur khas seperti sorbet yang kaya dengan nutrien. Ia menanggalkan semua kekotoran, termasuk sebum berlebihan, solekan melekit, dan pelindung matahari, tidak meninggalkan sisa berminyak. Balsem juga mengandungi bahan-bahan yang melembutkan dan melindungi kulit. Sesetengah komponen memberikan kesan anti-penuaan dengan kesan pencerahan kulit.

Neogen – Real Cica Micellar Cleansing Oil

Pembersih minyak dengan kesan bersih yang kuat. Ini adalah formulasi inovatif yang menggunakan teknologi micellar untuk menghilangkan lebih banyak kekotoran daripada kulit anda berbanding dengan pembersih tradisional. Bahan-bahannya mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ia juga berkesan melawan jerawat, jerawat, atau kedutan.

Mamonde – Petal Spa Oil to Foam Cleanser

Ia adalah pembersih unik yang merangkumi langkah pembersihan berganda iaitu pembersihan dengan minyak dan kemudian pembersihan dengan buih dalam satu formulasi. Ia adalah formula sekali sahaja yang berubah menjadi buih berkrim apabila diaktifkan dengan air.

Jadi, pertama, anda boleh menggunakannya sebagai minyak pembersih biasa dan kemudian sapukan air ke muka anda, dan ia akan bertukar menjadi buih lembut. Pembersih mengandungi surfaktan semulajadi, ekstrak sabun yang berkesan menanggalkan sebarang kekotoran dan solekan tanpa membuat kulit kering. Ia juga mempunyai kesan menenangkan dan menyuburkan kulit.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee