Badan langsing pastinya menjadi idaman semua orang, bukan hanya wanita, lelaki juga mahukan badan yang langsing. Harini, sudah menjadi trend untuk tampak lansing dan kurus. 

Malukan jika dari jauh sudah nampak perut buncit kamu? Nah! Jangan risau dan jangan mengeluh. Sebenarnya banyak bahan semula jadi yang boleh mengatasi masalah perut buncit kamu itu. Nak tahu apa dia? Ayuh baca pilihan di bawah ini!

Asam Jawa

Banyak sebenarnya kebaikan asam jawa. Bukan hanya dari aspek masakan dan juga kecantikan tetapi ia juga bagus untuk menguruskan badan! Kandungan khasiatnya berfungsi untuk membakar lemak dan menjadikan perut kamu kempis dan tidak buncit.

Caranya: Ambil sedikit asam jawa dan bancuh di dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air bancuhan asam jawa tersebut. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

Limau Nipis & Kapur Sirih

Pasti ini sesuatu yang baru untuk kamu kan? Jangan risau, kapur sirih tidak akan memberi kesan buruk kepada kamu jika kamu tahu cara dan juga fungsinya!

Caranya: Sediakan limau nipis dan kapur sirih. Perah air limau ke dalam piring atau mangkuk, campur dengan kapur sirih dan gaul hingga sebati. Lumurkan ramuan tersebut ke perut dan balut perut dengan sehelai bengkung. Lakukan setiap malam sebelum anda masuk tidur.

Limau Nipis & Air

Siapa yang tidak tahu mengenai kebaikan limau nipis? Kandungan asidnya sanagt bagus untuk mengempiskan perut dan membuang lemak di dalam badan. Ramai dari kalangan kita menjadikannya salah satu bahan untuk membuat air ‘detox’. Ha mesti sedap!

Caranya: Air limau nipis yang anda minum boleh menurunkan berat badan anda. Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam.

Teh Cina & Limau Nipis

Masih menggunakan bahan limau nipis, tetapi kali ini kita campurkan dengan teh cina untuk dijadikan alternatif kuruskan badan yang baik. Teh cina kaya dengan kandungan antioksidan yang mampu untuk mengeluarkan bahan-bahan yang tidak sepatutnya ada dalam badan kamu!

Caranya: Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.

Minyak Kelapa

Jangan terkejut ya dengan bahan yang terakhir ini! Siapa kata minyak kelapa hanya digunakan dalam masakan sahaja? Ataupun untuk mencantikkan rambut? Sebenarnya minyak kelapa juga berfungsi untuk menurunkan berat badan! Tak percaya? Cubalah!

Caranya: Tanak kelapa hingga menjadi minyak. Sejukkan, kemudian sapu ke perut. Biarkan seketika selama 10 minit. Kemudian bilas. Amalkan setiap hari.

Bagi hijabi penggemar kecantikan ataupun beauty enthusiast, anda mesti biasa dengan teknik gua sha ataupun ‘jade roller‘ untuk urutan muka. Namun sebenarnya, gua sha juga membantu untuk mencegah rambut gugur tau. Buat hijabi yang ada masalah rambut gugur, anda bolehlah cuba langkah ini!

Sejak akhir-akhir ini, ramai wanita yang menggunakan gua sha untuk mendapatkan bentuk muka yang runcing tanpa dagu berlapis. Sedang anda mental sosial media terutamanya TikTok, pasti anda pernah terjumpa video mengenai gua sha ini. Tambahan itu, terdapat juga lambakan video ‘tutorial’ mengenai cara urutan alatan ini. Gua sha sangat dikenali sebagai alatan urutan muka yang menjanjikan rangkaian kebaikan untuk kecantikan dan kesihatan kulit wajah.

Segalanya mengenai gua sha

Gua sha merupakan perubatan tradisional Cina (Traditional Chinese Medicine). Menurut prinsip TCM, qi(disebut “chi”), atau tenaga, mesti mengalir ke seluruh badan anda supaya anda boleh berasa sihat dan baik. Gua sha juga dipercayai membantu melegakan beberapa masalah kesihatan. Meninjau perkongsian daripada Cleverland Clinic, ianya dipercayai bahawa masalah kesihatan boleh berlaku apabila qi menjadi bertakung di kawasan tertentu. Seorang pengamal (ahli akupunktur yang popular) telah menggunakan alat bermata licin untuk mengikis perlahan bahagian badan anda yang mempunyai keradangan atau qi bertakung untuk membantu meningkatkan peredaran dan menggalakkan penyembuhan.

Artikel berkaitan: Teknik Urutan Untuk Cantik Tapi Boleh Beri Kesan, Pakar Dermatologi Beri Amaran Penggunaan Gua Sha

Kaitan gua sha dengan kesihatan rambut dan kulit kepala

Menerusi perkongsian dari HaloDoc, kesihatan rambut dipercayai berkait secara langsung dengan kesihatan darah kita. Jika kesihatan darah di kulit kepala terganggu, ia boleh menyebabkan keguguran rambut dan pertumbuhan rambut yang perlahan. Oleh itu, jika masalah peredaran kulit kepala dapat diatasi dengan rawatan gua sha, masalah rambut gugur juga dapat dikurangkan.

Hijabi perlu tahu bahawa kesihatan darah juga banyak ditentukan oleh tahap oksigen dan pH darah. Dengan penggunaan gua sha, ia dapat memberikan peningkatan peredaran yang ketara kepada tisu lembut dan penghubung di bawah kulit kepala. Satu kajian telah menunjukkan peningkatan dalam ekspresi gen heme oxygenase-1 (HO-1) sebagai tindak balas kepada rawatan gua sha. HO-1 diketahui mempunyai keupayaan anti-radang, melegakan kesakitan, dan tekanan oksidatif.

Cara menggunakan gua sha untuk kulit kepala

Pertama sekali, para hijabi perlu berhati-hati sebelum menggunakan gua sha pada kulit kepala. Jika dilakukan secara paksa atau kasar, ia boleh memberi tekanan yang berlebihan pada kulit kepala. Terlalu banyak tekanan sebenarnya boleh menyekat aliran darah dan berisiko merosakkan folikel rambut.

Untuk membuat rawatan kulit kepala menggunakan gua sha di rumah, anda boleh menggunakan gua sha jenis concave yang sering digunakan untuk leher. Namun jika anda mempunyai rambut tebal atau panjang, anda boleh menggunakan gua sha jenis sikat ataupun teeth edge(seperti di dalam gambar) untuk menjangkau kulit kepada dengan lebih baik.

Langkah-langkah untuk merawat gua sha pada kulit kepala:

• Gunakan gua sha yang mempunyai hujung yang halus (teeth edge) dan sapukan minyak rambut.

• Bermula di tengah kepala, gunakan gerakan sehala untuk mula mengurut baris seterusnya di sisi kepala.

• Jangan lupa untuk ‘sisir’kan dan urut rambut anda menggunakan gua sha secara perlahan.
• Kemudian beralih ke sisi garis tengah, ke arah telinga, sehingga anda menyelesaikan satu sisi kepala.
• Akhir sekali, ulangi cara yang sama ke bahagian kepala yang bertentangan.

Artikel berkaitan: Lebih 14k Shares, Wanita Dedah Cara Atasi Masalah Rambut Yang Dulu Gugur Segenggam

Anda boleh melakukan rawatan gua sha pada kulit kepala anda sekali seminggu atau setiap hari. Amalkan penggunaan gua sha ini seperti anda menggunakan sikat biasa. Walau bagaimanapun, keberkesanan gua sha untuk mencegah rambut gugur juga bergantung kepada produk penjagaan rambut yang anda gunakan dan kekerapan anda mencuci rambut. Kerana penggunaan produk penjagaan rambut yang salah kadangkala boleh membebankan kawasan akar rambut, menyebabkan rambut menjadi berminyak sebelum waktunya. Sia-sia sahaja nanti!

Sumber info dan gambar: HaloDoc, Cleverland Clinic, Google dan Pexels

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sekiranya kita tidak dapat mengubah gaya hidup kita dan menikmati lebih banyak rehat, maka sekurang-kurangnya pastikan bahawa ia tidak muncul di wajah kita. Bercakap tentang lingkaran mata gelap yang membuat kita kelihatan seperti The Walking Dead.

Sekiranya anda mendapati diri anda mengangguk, jangan panik. Berikut adalah topeng mata terbaik untuk lingkaran hitam yang boleh anda gunakan dan sehingga tidur lapan jam penuh atau dalam beberapa minit!

1. Peter Thomas Roth Cucumber De-Tox Hydra-Gel Eye Patches

Gel mata yang bahan kandungan dari ekstrak timun adalah dari jenama kegemaran kultus Peter Thomas Roth. Pewarna mata ini mempunyai formula gel yang dikatakan dapat memberi tenaga dan menyegarkan kulit. Dengan aloe dan chamomile dalam formula, ia membantu menenangkan kulit sambil memberikan manfaat anti-penuaan di kawasan mata.

Sebelum anda melihat tanda harganya, kami telah membuat pengiraan untuk anda. Dengan 60 tampalan dalam satu bekas, setiap satu hanya berharga RM4.20 setiap penggunaan, yang tidak begitu mahal jika anda menganggapnya sebagai spa wajah mata mini yang boleh anda lakukan di rumah. Patch Mata Peter Thomas Roth Cucumber De-Tox Hydra-Gel boleh didapati di Sephora terpilih dengan harga RM252.

2. TARTE Pack Your Bags 911 Undereye Rescue Patches(2pc x 4)

Patch bawah mata ini dibuat dari alga tepu dan serum yang membantu mencerahkan kawasan bawah mata dan garis halus. Ia adalah patch mata yang sesuai bagi yang hypoalergik dan sesuai untuk semua jenis kulit sama ada normal, berminyak, gabungan, kering dan juga sesuai untuk kulit sensitif.

Harga yang berpatutan untuk 4 keping patch dan ia juga dijamin selamat kerana produk ini dirumus tanpa paraben.

3. Sephora Instant Hydrogel Eye Mask Depuffing & Moisturizing

Mask mata yang bertindak dengan pantas untuk menampakkan mata lebih segar. Ia mengandungi nutrisi dan bahan yang dapat memberi kesegaran semula kepada mata anda. Tambahan dengan bahan seperti asid hyaluronik di dalam mask ini dapat membantu menggurangkan mata bengkak dan lingkaran gelap di sekitar mata anda. Mata akan kelihatan lebih segar dan bermaya selepas penggunaan mask ini.

4. SKINFOOD Pomegranate Collagen Eye Mask

Mask mata dengan bahan kandungan seperti ekstrak buah delima dan kolagen tambahan ini membantu memberikan ketegangan kepada mata yang penat. Ia juga turut memutihkan lingkaran mata anda kerana bahannya yang kaya dengan antioksidan. Rasai kulit bawah mata yang lebih cerah dan bebas dari kedutan dengan mengamalkan penggunaan mask mata jenama ini.

5. BIOAQUA Hydrating Nourish Eye Mask

Mask mata ini memberikan rasa kesegaran di sekeliling mata anda setelah seharian bekerja. Ia membantu dalam mengekalkan kelembapan dan memutihkan lingkaran mata yang gelap. Dengan formulasi bahan semulajadi ia juga selamat untuk digunakan oleh yang berkulit alergik. Tambahan dengan kehebatan mask ini ia juga turut membantu menggurangkan kedutan dan menjadikan kulit di bawah mata anda tegang dan licin.

6. Laneige White Dew Intensive Eye Mask

Sebahagian daripada garis Pelembab Laneige, Topeng White Dew Intensive adalah salah satu produk yang disyorkan untuk mencapai penampilan kulit Korea yang lembap.

Ini mengandungi ramuan khas Laniege yang disebut Mela-Vita Crusher yang memerangi noda seperti jeragat dan bintik-bintik gelap serta air Phyto-Sugar untuk membantu menganjalkan kulit. Topeng ini juga memanaskan sekitar mata untuk menghilangkan keletihan dan mencerahkan kawasan bawah mata.

7. Glamglow Eyeboost Reviving Eye Mask

Topeng mata yang menghidratkan ini dilengkapi dengan faedah penjagaan kulit untuk memberikan cahaya Hollywood ke kawasan mata anda. Dikatakan menunjukkan hasil dalam satu aplikasi, ini adalah rawatan SOS yang sempurna yang dapat anda simpan untuk majlis istimewa. Cukup pasangkannya 10 hingga 15 minit sebelum rutin solekan anda.

8. Klorane Smoothing and Relaxing Patches with Soothing Cornflower

Sekiranya anda sering pulang ke rumah dengan mata yang sangat letih maka ini adalah topengnya. Klorane Smoothing and Relaxing Patch bertujuan untuk menghidupkan kembali mata yang letih, memberi mereka penampilan yang lebih cerah dan awet muda. Ia mengandungi ekstrak Cornflower dan chamomile yang membantu menenangkan dan melembutkan kulit, mengurangkan penampilan lingkaran hitam.

Walaupun jenama ini lebih terkenal dengan produk rambut mereka, percayalah, garis penjagaan kulit mereka patut dicuba.

9. Starskin Eye Catcher Smoothing Bio-Cellulose Second Skin Eye Masks

Sesuai untuk semua jenis kulit dan usia, topeng mata ini mengandungi kompleks serum yang kuat untuk membantu kawasan mata kelihatan lebih cerah dan segar kembali. Yang diperlukan hanyalah 15 minit dan anda akan mengurangkan penampilan garis-garis halus, bengkak, dan lingkaran mata gelap di sekitar mata.

10. Sephora Collection Invisilk Eye Mask

Koleksi Sephora membawa pelbagai topeng mata dan jika lingkaran mata gelap menjadi perhatian anda, maka boleh mempertimbangkan varian Pearl. Dibuat dengan bahan semula jadi dan bahan yang sesuai dengan kontur mata anda, ini adalah penyelesaian bebas ribut yang disukai banyak orang.

11. Koelf Ruby & Bulgarian Rose Eye Patch

Tompok mata ini kelihatan cantik, tetapi lebih dari sekadar gula-gula mata. Disertakan dengan ekstrak mawar Bulgaria dan serbuk ruby, topeng mata ini mencerahkan, mengencangkan, dan menghidrat kawasan mata. Bahan hidrogel produk memastikan bahawa topeng melekat dengan baik pada kontur mata dan membolehkan bahan-bahan penjagaan kulit menembusi kulit dengan lebih berkesan.

12. Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask

Diperkenal luas sebagai salah satu topeng mata terbaik untuk lingkaran hitam di pasaran, Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask pasti layak mendapat tempat dalam senarai ini.

Ia sesuai untuk semua jenis kulit dengan formula lembut yang dikemas dengan retinol dan asid hyaluronik. Kemasukan Retinol dengan demikian menyokong pergantian sel, berfungsi untuk mengurangkan garis-garis halus di sekitar mata sementara asid hyaluronik mencerahkan kulit. Kombinasi sempurna mereka menghasilkan kulit yang lebih cerah dan muda di sekitar kawasan mata yang halus.

13. Estee Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery Eye Mask

Diadun dengan campuran sembilan anti-perengsa yang komprehensif untuk memastikannya benar-benar selesa untuk semua orang, Estee Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery Eye Mask adalah topeng mata pelbagai fungsi. Bukan hanya membantu meringankan lingkaran mata gelap, ia juga menenangkan mata yang letih dengan penyerapan teknologi anti pencemaran yang membantu menguatkan kesihatan kulit anda.

Sudah tentu, ia berada di hujung yang lebih mahal dari senarai ini tetapi dengan begitu banyak faedah, ia pasti berbaloi. Salah satu topeng mata terbaik untuk lingkaran mata gelap.

14. Leaders Insolution Hydrogel Eye Therapy Patch

Sekiranya anda biasa dengan produk Korea maka anda pasti pernah mendengar tentang Leaders Insolution. Mereka sangat popular di kalangan penduduk tempatan untuk produk penjagaan kulit mereka, terutamanya penutup mata mereka!

Hydrogel Eye Therapy Patch menyejukkan dan mengencangkan, dan merangkumi bahan aktif seperti lendir siput dan Vitamin C untuk memerangi lingkaran mata gelap anda. Topeng mata ini juga bebas paraben, yang hanya memperhebatkan perjanjian.

15. Petitfee Black Pearl and Gold Hydrogel Eye Patch

Sebagai kegemaran pemujaan di kalangan peminat kecantikan, Petitfee’s Black Pearl & Gold Hydrogel Eye Patch dibungkus dengan asid amino untuk membantu pertumbuhan semula kulit sambil membersihkan dan mencerahkan kawasan bawah mata yang gelap.

Topeng ini diselitkan dengan asid hyaluronik, ekstrak teh hijau dan timun, dan menyuburkan kulit tanpa terlalu agresif. Terdapat dalam paket 60 yang murah dan sesuai untuk kegunaan seharian.