Kulit yang sihat adalah wajah yang bercahaya semula jadi. Tetapi faktor-faktor seperti gaya hidup yang tertekan, jadual kerja yang sibuk, tidur yang tidak mencukupi, kekurangan diet pemakanan, pencemaran, sinar matahari yang berbahaya (UVA / UVB), merokok berlebihan dan minum alkohol boleh menjadikan kulit anda kusam dan kering.

Semua ini adalah sebahagian daripada kehidupan anda dan tidak boleh lari darinya. Walau bagaimanapun, anda pasti dapat menghalangnya. Walaupun tidak dapat bertahan seiring dengan usia, pasti dapat melambatkan hilangnya cahaya dari kulit anda.

Di sinilah resipi kecantikan buatan sendiri dan petua pencegahan mudah berguna alternatif semula jadi dan lebih mudah untuk produk kosmetik. Penyelesaian ini untuk menjadikan kulit anda bersinar menjadi rawatan di rumah yang perlu anda ikuti. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Rawatan Rumah Untuk Kulit Bercahaya

1. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ia menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merosakkan kulit. Ia juga meningkatkan penghasilan kolagen dan menjadikan kulit anda anjal dan bercahaya .

Bahan-bahan:

• 1 / 2-1 sudu teh serbuk kunyit
• 4 sudu besar tepung gram (juga disebut tepung kacang)
• Susu atau air

Langkah-langkah:

• Campurkan serbuk kunyit dengan tepung gram.
• Masukkan susu atau air secukupnya untuk membentuk pes.
• Sapukan pes ini pada wajah dan leher anda. Biarkan selama 15 hingga 20 minit.
• Bilas dengan air biasa.

Rutin:

• Lakukan ini 1-2 kali seminggu.

2. Minyak Kelapa

Bahan ini berfungsi paling baik untuk kulit kering dan kusam. Minyak kelapa mengunci kelembapan kulit dan juga menyuburkannya dengan asid lemak penting. Ia juga melindungi kulit anda dari sinaran UV dan meningkatkan fungsi penghalang kulit. Semua faktor ini boleh menjadikan kulit anda bersinar.

Bahan-bahan:

• Minyak kelapa dara

Langkah-langkah:

• Panaskan minyak sedikit dan sapukan ke muka dan leher.
• Urut selama beberapa minit dengan gerakan bulat lembut.
• Biarkan minyak semalaman.
• Anda boleh menambahkan sedikit gula ke dalam minyak dan menggunakannya sebagai skrub untuk mengelupas kulit anda sekali atau dua kali seminggu.

Rutin:

Gunakan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur.

3. Aloe Vera

Gel lidah buaya mempunyai khasiat dan penyembuhan yang meremajakan kulit dan memberikan wajah cahaya semula jadi.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar gel lidah buaya
• Secubit kunyit
• 1 sudu teh madu
• 1 sudu teh susu

Langkah-langkah:

• Campurkan semua bahan.
• Sapukan campuran tersebut ke muka dan leher dengan sekata.
• Biarkan selama lebih kurang 20 minit.
• Bilas dengan air suam dan keringkan.

Rutin:

Sapukan masker muka ini 1-2 kali seminggu.

4. Baking Soda

Baking soda berfungsi mengelupaskan sel kulit mati dan meneutralkan pH kulit. Ia juga mempunyai sifat antibakteria yang dapat membantu mencegah jangkitan

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh baking soda
• 1 sudu teh minyak zaitun extra virgin
• 1/2 sudu teh madu

Langkah-langkah:

• Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
• Sapukan campuran pada wajah dan leher yang lembap menggunakan gerakan bulat.
• Biarkan selama 10 minit.
• Bilas dengan air sejuk dan keringkan. Melembapkan seperti biasa.

Rutin:

Sapukan masker muka ini seminggu sekali.

Nota: Baking soda boleh merengsakan kulit anda. Oleh itu, lakukan ujian tampalan sebelum meneruskannya.

5. Lemon

Lemon mengandungi vitamin C yang memutihkan dan menghilangkan kulit yang kusam, malah jadikan kulit anda kelihatan lebih cerah dan berseri. Butiran gula memberikan kesan pengelupasan untuk membantu menyingkirkan sel mati.

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh jus lemon
• 2 sudu teh gula

Langkah-langkah:

• Campurkan bahan dan sapukan campuran tersebut di wajah anda.
• Gosok dengan gerakan bulat dan biarkan selama 10 minit.
• Bilas dengan air suam untuk menampakkan kulit bercahaya.

Rutin:

Lakukan ini 2 kali seminggu.

Nota: Jus lemon boleh menjadikan kulit anda sensitif terhadap kulit. Sila gunakan pelindung matahari sebelum melangkah keluar.

6. Betik

Betik masak mengandungi papain, enzim yang berfungsi sebagai pengelupas ringan. Bahan ini dengan lembut menghilangkan lapisan atas sel kulit mati di wajah dan menjadikan kulit anda berseri dan kelihatan lebih muda. Bumi Fuller membersihkan liang-liang minyak dan kotoran, meratakan dan memperbaiki kulit. Manakala madu adalah pelembap semula jadi yang menghidrat kulit. Ia juga mengurangkan cela pada kulit. Masker ini berfungsi sebagai pencerah kulit dan anti penuaan.

Bahan-bahan:

• Beberapa keping buah betik masak
• 1 sudu teh bumi Fuller (Multani mitti)
• 1 sudu teh madu

Langkah-langkah:

• Potong kecil betik masak.
• Tambahkan bumi fuller dan madu Fuller.
• Campurkan semuanya untuk mendapatkan konsistensi seperti pes.
• Sapukan ke seluruh wajah dan leher anda.
• Biarkan selama 20 minit dan kemudian bilas dengan air sejuk.

Rutin:

Lakukan ini sekali setiap minggu.

7. Pisang

Pisang kaya dengan vitamin A, B, C, dan E, dan mineral seperti kalium menyuburkan, menghidrat, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan kulit. Ia menjadikan kulit lembut dan bercahaya juga menghilangkan cela.

Bahan-bahan:

• Pisang masak
• 2 sudu teh susu
• Ais batu

Langkah-langkah:

• Hancurkan pisang ke dalam susu dan sapukan pada wajah dan leher.
• Biarkan selama 15 minit.
• Bilas dengan air. Gosokkan ais batu di seluruh kawasan selama beberapa saat.

Rutin:

Sapukan pisang di wajah anda 1-2 kali seminggu.

8. Kulit oren

Kulit oren dapat menghalang pembentukan melanin. Seterusnya menjadikan kulit anda lebih cerah dan bercahaya.

Bahan-bahan:

• Beberapa kepingan kulit oren
• 2 sudu teh air mawar

Langkah-langkah:

• Kisar kulit oren dengan air mawar sehingga menghasilkan pes.
• Sapukan ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 minit.
• Bilas dengan air sejuk.

Rutin:

Ulangi sekali setiap beberapa hari.

9. Susu

Formula lama untuk kulit yang sihat dan berseri. Rutin kecantikan Cleopatra selalu mengandungi madu dan susu. Susu mentah mengandungi bahan yang mesra kulit, seperti lemak tepu, protein, kalsium dan vitamin C. Madu juga terkenal dengan sifat pelembab dan antibakteria.

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh susu
• 1 sudu teh madu
• 1 sudu teh besan (tepung gram)

Langkah-langkah:

• Campurkan semua bahan untuk membentuk pes homogen.
• Sapukan ke seluruh wajah dan biarkan selama 20 minit. Biarkan masker kering.
• Bilas dengan air suam.

Rutin:

Sapukan masker ini 2 kali seminggu.

10. Jus oren

Jus oren menyahtoksin badan. Kandungan vitamin C membersihkan kulit dan memberi anda kulit yang bersinar.

Bahan-bahan:

• 3-4 biji oren
• Garam secukup rasa
• Serbuk lada hitam secukup rasa

Langkah-langkah:

• Jus oren dan masukkan garam dan lada hitam secukup rasa sebelum meminumnya.

Rutin:

Minum segelas jus oren setiap hari.

11. Minyak ikan kod

Minyak hati ikan kod kaya dengan asid lemak omega-3, vitamin A dan D, EPA, dan DHA. Menyuburkan kulit, memperbaiki sel-sel yang rosak dan memberi wajah berseri-seri.

Bahan-Bahan:

• Kapsul minyak hati ikan kod

Langkah-langkah:

• Buka tusuk kapsul minyak dan sapukan di muka dan leher.
• Urut selama satu atau dua minit. Biarkan selama kira-kira 10 minit.
• Bilas dengan air. Anda juga boleh menggunakan pembersih ringan.

Rutin:

Sapukan minyak ikan kod sekali sehari.

Mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul dan memberi tumpuan kepada pemakanan dan kecergasan secara menyeluruh membantu anda mencapai kulit yang bersinar. Berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda jika tidak pasti mengenai ubat yang harus diikuti. Penyelesaian semula jadi memerlukan masa untuk menunjukkan hasil, jadi tekun dan konsisten dengan rutin anda.

Ramai yang gemar memilih memandu pada waktu malam. Alasannya kerana inginkan suasana sejuk dan lebih santai. Selain itu alasan lain yang sering menjadi penyebab untuk melakukan pemanduan pada waktu malam dan juga awal pagi ialah untuk mengelakkan kesesakan lalu lintas.

Perlu difahami bahawa memandu sendirian punya risiko yang tersendiri. Kemungkinan kereta rosak, berlaku kemalangan dan sebagainya. Oleh itu amat penting buat mereka yang sering memandu seorang diri terutama pada waktu malam dan juga awal pagi untuk sentiasa memaklumkan kepada ahli keluarga status lokasi perjalanan.

Berikut tip bermanfaat seperti yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Hari ini kita mendapat berita sedih tentang penemuan sebuah kenderaan jenis MPV yang tenggelam bersama pemandunya di dalam sebuah sungai berhampiran Kuantan, Pahang.

Pemandu di dalam kenderaan itu telah disahkan identitinya sebagai pemuda yang dilaporkan hilang sejak 10 bulan yang lalu. Pemuda berkenaan terakhir dikesan bertolak dari Johor ke Terengganu. Salam takziah diucapkan kepada ahli keluarga pemandu berkenaan.

Kes kehilangan individu akibat kemalangan melibatkan kemalangan umpama ini berlaku kerana ketiadaan saksi dan melibatkan kawasan yang terlindung (sungai, gaung, dan sebagainya).

Bagi mengurangkan risiko insiden seperti ini berlaku, kita boleh lalukan perkara ini, terutamanya bila memandu seorang diri untuk perjalanan jauh di waktu malam dan di kawasan yang sunyi.

Kemasikini keberadaan kita secara langsung menggunakan aplikasi WhatsApp. Caranya:

1. Buka WhatsApp dan pilih individu yang hendak dimaklumkan. Boleh pilih individu mahupun group.

2. Di tetingkap individu/group berkenaan. Tekan butang kongsi (ikon klip kertas). Rujuk gambar ke-3.

3. Di tetingkap pilihan jenis kepilan(attachment), tekan butang lokasi (ikon pin lokasi). Rujuk gambar ke-4.

4. Di tetingkap lokasi, tekan butang kongsi lokasi live(ikon pin bergerak). Rujuk gambar ke-5.

5. Di tetingkap lokasi live, tekan tempoh yang sesuai dengan masa perjalanan. Rujuk gambar ke-6.

6. Lokasi akan dikemaskini secara live. Kemaskini boleh dihentikan setelah tiba di destinasi.
Andai kata individu atau grup mendapati lokasi pemandu yang dalam perjalanan tidak berubah dalam tempoh yang diragui, segera hubungi pemandu untuk kepastian.

Andai pemandu tidak dapat dihubungi atau kemaskini terhenti tanpa sebarang makluman dari pemandu untuk masa yang lama, maka pertimbangkan untuk hubungi pihak berkuasa.
Semoga dipermudahkan perjalanan, dan dilindungi dari musibah.

Sumber kredit: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Hari Arafah jatuh pada Rabu ini. Banyak amalan yang boleh dilakukan sempena Hari Arafah. Ia juga merupakan waktu yang terbaik untuk berdoa kepada Tuhan. Di sini, Hijabista kongsikan kepada semua mengenai doa yang boleh dibaca menjelang hari itu nanti.

Buat semua, ambillah peluang ini untuk berdoa apa yang dihajati kepada Tuhan dan berusaha untuk menjadi hambanya yang lebih baik.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

CREDIT: TWITTER @zt000tz