Selamat bergelar bapa, penyanyi Usop kini menimang anak sulungnya apabila isterinya, Nur Fatihah Md Hashim, bersalin pada awal pagi Jumaat, 25 November 2022.
Penyanyi itu memanjat rasa syukur yang tidak terhingga melalui posting di laman media sosial miliknya di Instagram. Alhamdulillah, kini mereka punyai penyeri yang bakal menceriakan hari-hari kedua pasangan ini.
Sudah lama menantikan saat ini, kini Usop atau nama sebenarnya Muhamad Saiful Naim Mohd Noor, 24, meluahkan rasa syukur apabila selamat menyambut kelahiran anak sulungnya itu.
Melalui perkongsiannya di laman instagram miliknya itu, Usop dan Teha terus mendedahkan nama penuh bayi mereka. Muhamad Saif Umar, itulah nama yang diberikan buat cahaya mata mereka yang pertama itu.
Ads
“Alhamdulillah. Assalamualaikum Muhamad Saif Umar. Terima kasih yang mendoakan isteri Usop.” tulisnya di ruang kapsyen.
Posting itu juga diselitkan gambar isterinya, Teha, yang sedang memegang anak sulungnya itu. Manis senyuman yang terukir di muka isterinya itu setelah selesai menjalani sesi bersalin.
“Gebu elok ni…tak sabar nak tengok.” – komen dari peminat
Ramai juga rakan artis dan juga peminatnya yang menitipkan rasa syukur dan tahniah buat Usop dan Teha. Ada juga yang tidak sabar untuk melihat muka bayi mereka, gebu katanya.
Ads
“Alhamdulillah, kirim salam dekat isteri adik…comel je ibunya. Semoga cepat sembuh…jaga diri adik dah jadi deddy…ye,
“Congratulations @teha_richer @usopofficial gebu elok ni…tak sabar nak tengok abang baby and tengok baby.” itulah kata peminat dan rakan artis di ruangan komen.
Sebelum itu, Usop ada juga memuat naik satu gambar tangannya memegang erat tangan isterinya. Kapsyen yang ditulisnya itu meminta para peminat serta buat semua yang membaca untuk memanjatkan doa keatas isterinya supaya semua berjalan dengan lancar.
“Sebenarnya saya tidak terlalu mengikut rules sangat. Ramai juga yang tanya saya mengenai tip-tip kecantikan.
“Jawapan saya mudah saja iaitu kena rajin dan paling ‘wajib’ tahu jenis kulit kita sendiri. Untuk badan pula saya aktif melakukan aktiviti bicycle lean class dan hit boxing.”
“Saya pernah alami masalah jerawat yang sangat besar. Sebelum ini saya jarang ada masalah seperti ini. Kalau ada pun hanya jerawat kecil-kecil.
“Masalah jerawat besar itu agak menduga kesabaran kerana ia ambil masa untuk pecah. Kemudian ia meninggalkan kesan parut yang tidak cantik di wajah.
“Untuk mengatasinya saya buat rawatan laser di samping memakai serum dan masker secara konsisten. Alhamdulillah lama kelamaan ia hilang. Kulit saya kembali sihat dan bersih.
“Selepas itu saya lebih peka dengan penjagaan kecantikan kulit. Saya juga tidak suka memakai produk yang menyebabkan kulit berminyak terutama ketika tidur.”
“Tidur yang berkualiti dan secukupnya adalah salah satu cara saya menjaga kecantikan kulit ketika kesuntukan masa.
“Tidak perlu memakai apa-apa produk kerana kulit akan kekal sihat dan bersinar secara natural.”
“Saya gemar berada di dalam bilik sambil menikmati haruman aromaterapi. Salah satu haruman kegemaran saya ialah pudina yang dapat membuatkan saya rasa segar dan tenang sepanjang tempoh me-time.
“Saya elakkan melihat telefon bimbit sebelum tidur. Begitu juga selepas bangun tidur saya tidak akan melihat telefon bimbit dalam 20 minit.
“Saya juga akan tidur secukupnya. Tak dinafikan hendak mendapatkan tidur yang berkualiti dan secukupnya agak sukar. Namun saya sentiasa berusaha jika ada peluang masa. Dengan amalan tersebut saya dapat melihat perubahan terutama pada kulit wajah.
Pasti ramai yang suka apabila menyebut tentang negara Jepun. Mempunyai kemajuan negara dengan pelbagai ciptaan-ciptaan teknologi maju dan produk yang banyak memberi manfaat kepada rakyat di negara cantik itu. Tapi tahukah anda, Rakyat Jepun hanya menggunakan tandas yang dilipat dalam poket sewaktu kecemasan?
Maka, tidak hairanlah jika ramai orang menyukai negara Jepun dan pakar-pakar di sana mampu mencipta tandas yang kecil boleh disimpan. Lebih menarik lagi apabila ia boleh disimpan dan dilipat di dalam beg serta dibawa ke mana-mana. Jadi bagaimana ingin menggunakannya? Mari ikuti langkah di bawah.
Pocket toilet ini sama seperti “echiketto bukuro” iaitu merupakan beg plastik yang beretika di mana ia khas untuk digunakan untuk bertujuan membuang air kecil atau besar pada waktu kecemasan dan terdesak. Sebagai contoh, anda terperangkap dalam kesesakan jalan raya yang sangat lama, di dalam hutan, di tempat yang jauh menyediakan tandas, waktu berkhemah dan sebagainya.
Beg ini direka khas supaya bau dari “bahan buangan” anda tidak tersebar keluar. Ia mempunyai jangka masa iaitu boleh tahan selama seminggu. Kalau anda, lepas dah selesai pasti akan buangkan. Dari segi saiz pula, sangat mudah kerana boleh di bawa ke mana-mana tau!
Bagi pencipta beg echiketto bukuro atau pocket toilet ini tidak diketahui lagi sehingga kini. Kedua-dua barang ini mudah sangat apabila dalam kecemasan. Jadi tidak rugi untuk ada benda ini.
Menariknya, gambar di atas ini adalah toilet emergency di mana orang jepun mencipta ia untuk kegunaan sekiranya berlaku bencana alam. Ianya diperbuat daripada kadbod yang keras dan mampu menampung berat sehingga 200kg.
Dikatakam, lubang tandas tersebut akan terus ke open manhole. Seperti yang kita tahu, Jepun merupakan negara yang selalu terjadi bencana alam. Ini lebih membuatkan rakyatnya menjadi lebih proaktif dalam mencipta benda.
Menurut portal Kosmo, sebuah syarikat Jepun, Kokenawa Inc., telah mencipta tandas yang paling kecil di dunia. Ia boleh dibawa kemana-mana, malah boleh disimpan dalam poket seluar. Malah, pengasas syarikat tersebut, Yoshinori Kokenawa telah mendapat inspirasi pada 2019 ketika dia menjadi sukarelawan di bandar Nagano yang terjejas dengan ribuat taufan Hagibis. Jadi itu merupakan hasil pocket toilet yang dilakukan sejak kejadian tersebut.
Menurut Kokenawa, perkara yang paling sukar yang dihadapi setiap rakyat Jepun pada waktu itu adalah apabila orang ramai mengalami kesulitan menggunakan tandas kerana perlu beratur panjang. Ada yang terpaksa beratur sehingga 30 minit atau lebih hanya untuk menggunakan tandas. Jadi dia mengambil langkah untuk mengatasi masalah tersebut.
Pocketoilet ini diperbuat daripada gentian khas, tahan lama dan boleh dipasang pada mangkuk tandas atau tong sampah yang digunakan untuk membuang. Ujian yang dilakukan, mendapati bahawa tiada bau yang dihasilkan oleh beg tersebut apabila dibiarkan bertutup selama seminggu yang berisi najis.
Sangat mudah kan? Terutama sekali buat para wanita yang sukar untuk membuang apabila berada di luar. Best sungguh lah duduk Jepun ni!
Vitamin C terkenal dengan sokongan imun yang sangat penting dan kesan positif terhadap kesihatan kulit, malah Vitamin C memainkan peranan dalam segala-galanya daripada sejauh mana sendi anda bergerak ke badan anda. mood keseluruhan, menjadikan ini nutrien yang anda tidak perlu kedekut lagipun ia penting dari segi pemakanan.
Memastikan anda mendapat tahap vitamin C yang betul melalui diet dan suplemen boleh memberi impak besar bukan sahaja pada keanjalan kulit dan fungsi sistem imun, tetapi juga pada kesejahteraan keseluruhan badan anda. Masih ragu-ragu? Teruskan membaca untuk mendapatkan tujuh faedah vitamin C yang yang anda tidak ketahui:
Vitamin C memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen, protein utama dalam tisu sendi. Kolagen adalah penting untuk mengoptimumkan mobiliti sendi, yang bermaksud mengekalkan tahap vitamin C yang mencukupi memastikan sendi anda sihat dan bergerak dengan mudah.
Sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C juga boleh melindungi sendi anda daripada spesies oksigen reaktif . Fungsi utama vitamin C adalah untuk memusnahkan radikal bebas dalam badan. Radikal bebas itulah yang mencetuskan laluan keradangan.
Walaupun kita mungkin mula berfikir tentang kesihatan mata di kemudian hari, hakikatnya, lebih baik kita memelihara organ berharga ini. Individu dewasa yang lebih muda berbanding yang lebih tua lebih berkemungkinan mempunyai status vitamin C yang lebih teruk iaitu, paras darah asid askorbik serum, jadi perhatikan mata anda dan mikronutrien penting ini lebih awal. dalam kehidupan adalah sangat penting.
Kenapa? Ternyata, mata anda sentiasa rosak, mensintesis, dan membentuk sel-sel barudan itu boleh membenarkan radikal bebas untuk berkembang jika dibiarkan. Oleh itu, mata memerlukan perlindungan antioksidan tambahan daripada radikal bebas dan spesies oksigen reaktif. Vitamin C boleh memberikan perlindungan antioksidan itu.
Malah vitamin C juga membantu memastikan kanta semulajadi mata jelas dan mengekalkan kesihatan penglihatan seiring dengan peningkatan usia. Menariknya, kajian Oftalmologi mendedahkan bahawa antioksidan lain seperti lutein, zeaxanthin, retinol, beta-karotena, dan alfa-tokoferol juga mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mata, dengan sebatian pelawan oksidan ini memberikan manfaat penglihatan dan kejelasan yang mendalam.
Vitamin C adalah “sangat penting dalam mengekalkan zat besi dalam bentuk yang boleh diserap ke dalam darah dan digunakan dengan lebih baik dalam menyokong metabolisme yang sihat. Vitamin C juga mengoptimumkan pengambilan zat besi daripada protein yang mengangkut zat besi melalui darah, yang membantu mengagihkan nutrien dengan baik untuk kegunaan seluruh badan oleh sel kita.
Bagi vegetarian dan vegan terutamanya yang ingin mendapatkan sebahagian besar zat besi mereka daripada sumber tumbuhan yang kurang bioavailable, vitamin C boleh membantu dalam penyerapan zat besi.
Apabila anda menemui tahap tinggi mikronutrien tertentu dalam organ atau jenis sel, terdapat peluang yang baik ia bekerja keras untuk mempromosikan kesihatan di sana dengan cara yang disasarkan. Vitamin C ditemui dalam kepekatan tinggi dalam otak dan sel saraf dan rangkaian sel yang menyokong sistem saraf anda bergantung pada penyerapan dan pemindahan vitamin C untuk berfungsi dengan baik.
Aktiviti antioksidan Vitamin C juga memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan otak. Seperti di bahagian lain badan, vitamin C memerangi radikal bebas dengan bergabung dengannya dan kemudian meninggalkan badan melalui buah pinggang.
Vitamin C adalah penting untuk penghasilan neurotransmitter tertentu yang mempengaruhi mood anda. Menurut kejian yang dipercayai, bahawa orang yang mempunyai kepekatan vitamin C yang tinggi dalam darah mereka lebih berkemungkinan mempunyai mood yang lebih baik berbanding mereka yang mempunyai paras plasma yang lebih rendah iaitu, status vitamin C yang lemah . Mereka yang mempunyai tahap vitamin C yang mencukupi juga kurang berkemungkinan untuk melahirkan perasaan sedih, marah dan kekeliruan.
Vitamin C mempunyai peranan penting dalam kesihatan adrenal iaitu keupayaan tubuh anda untuk mengawal selia hormon stres kortisol. Kelenjar kecil yang melekat pada buah pinggang anda yang menghasilkan hormon yang membantu mengawal degupan jantung, tekanan darah dan fungsi badan penting yang lain mempunyai salah satu kepekatan vitamin C tertinggi bagi semua organ anda.
Kelenjar adrenal memerlukan jumlah vitamin C yang tinggi untuk menghasilkan hormon tekanan. Jadi, adalah wajar bahawa semasa tekanan tinggi atau masa tahap kortisol tinggi, kelenjar adrenal memerlukan lebih banyak vitamin C.
Penyelidikan saintifik juga telah mengaitkan kecukupan vitamin C dengan paras tekanan darah yang sihat. Vitamin C diperlukan untuk sintesis kolagen, dan kolagen membolehkan fleksibiliti dalam arteri anda, komponen utama tekanan darah yang sihat. Vitamin C juga membantu menggalakkan tindakan anti-radang dalam saluran darah, yang mempunyai kesan yang baik pada kawalan tekanan darah.
Vitamin C memainkan peranan dalam rangkaian yang benar-benar luas sistem fisiologi di seluruh badan. Jika anda ingin memanfaatkan kuasa vitamin penting ini, cuba suplemen vitamin C harian berkualiti tinggi seperti potensi vitamin C+ yang memanfaatkan kuasa berkeupayaan tinggi, ditambah lipid dan bioflavonoid sitrus, untuk penyerapan selular yang unggul dan keupayaan untuk melawan tekanan oksidatif.
Dan, jika anda bimbang tentang tahap vitamin C anda, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan. Mereka sepatutnya boleh menyarankan ujian darah untuk melihat dengan tepat di mana anda berada dan membantu membawa anda ke tempat yang anda perlukan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Masker beras daun sirih cina kemiri kini tular sebagai petua kecantikan semula jadi. Ketahui cara buat masker homemade ini, cara pakai yang betul serta tip elak iritasi kulit.
