Putera William bersama Kate Middleton telah ‘meminjamkan’ suara mereka kepada BBC Radio 1 (BBC Newsbeat) bersempena Hari Kesihatan Mental Sedunia pada 10 Oktober yang lalu.
Bersempena Hari Kesehatan Mental Sedunia, Putera William dan Kate Middleton telah mengambil bahagian untuk berdiskusi dengan lebih mendalam mengenai ‘makna kesihatan mental’ di BBC Radio 1.
Diskusi bersama pasangan diraja ini turut di sertai oleh peguam bela kesihatan mental António Ferreria, Emma Hardwell dari badan amal ‘The Mix’, ahli terapi muzik Ben Cowley dan Dr. Abigail Miranda dari Pusat Kanak-Kanak dan Keluarga Anna Freud.
Putera William telah menggesa semua orang supaya membina ‘toolbox‘ tersendiri. Ia merupakan satu analogy yang bermaksud satu teknik dan strategi untuk membantu anda menangani masalah yang tidak dijangka.
“Ramai orang tidak menyedari apa yang mereka perlukan sehingga ia benar-benar datang,” kata Prince of Wales itu.
“Anda boleh menjalani satu kehidupan biasa dalam seminit dan dengan tiba-tiba satu perkara boleh berubah secara drastik, dan ketika itu anda sedar bahawa anda tidak memiliki ‘peralatan’ atau pengalaman untuk menanganinya.” Oleh itu, memiliki ‘toolbox’ adalah kunci kehidupan.
“Jika anda tidak dapat menjaga diri anda sendiri, nescaya anda tidak akan dapat menangani isu atau masalah yang anda akan lalui setiap hari,” sambungnya lagi.
Kate kemudian bertanya kepada tetamu yang lain mengenai cara mereka menjaga kesihatan mental mereka. Sebagai balasan, seorang tetamu memberitahunya bahawa perkara paling penting bagi mereka lakukan ialah ‘menyedari’ kesihatan mental mereka.
“Tidak setiap hari indah, seperti menjadi bunga mawar dan bunga matahari(not every day is going to be roses and sunflowers).. Saya akui terdapat beberapa hari saya perlu menolak awan untuk melihat matahari itu semula,” kata lelaki itu.
“Anda tidak boleh lari daripadanya, kadang-kadang anda perlu benar-benar menghadapi dan menakluki mereka. Dengan latihan, ada kemajuan (with practice, there’s progress).”
“Tiada betul atau salah. Perkara yang berbeza akan berkesan untuk orang yang berbeza, dan kadangkala dengan mencuba kaedah yang berbeza, peluangyangberbeza pula akan datangkepadaandauntukmembantu dan sokongdiriandadenganlebihbaik.”
“Setiap orang perlu menjaga kesihatan mental sama seperti menjaga kesihatan fizikal. Untuk menjaga kesihatan fizikal kita akan pergi ke gim… untuk menjaga kesihatan mental, kita perlu belajar memupuk MINDA kita” katanya.
Pasangandirajaitutelahlamaberdedikasiuntuk memperjuangkan isu kesihatanmental ini. Bahkan terdahulu, pasangan ini telahmelancarkaninisiatif‘HeadsTogether’pada2016 iaitu kempen untuk menamatkan stigma mengenai kesihatan mental.
WilliamdanKate tidak pernah berhenti memperjuangkan isu kesihatan mental inidan pernah menganjurkanrancanganbertarafbintangsemasaMingguKesedaranKesihatanMental dengan melawatpusatkanak-kanak seterusnya telah memeriksapekerjakesihatantahunlepasuntuk memberikan sokongan kepada mereka.
Apabila bercakap tentang solekan, gincu tidak akan kurang untuk disebut. kenapa? Gincu adalah tongkat ajaib wanita. Dengan meleretnya, anda boleh menjadikan diri anda lebih berani dan berkeyakinan dalam sekelip mata.
Terdapat banyak warna berbeza yang boleh anda pilih daripada mana semuanya dibuat bergantung pada acara atau majlis, atau hanya mengikut mood! Walau bagaimanapun, tongkat ajaib ini boleh menjadikan anda tidak cantik dalam sekelip mata, salah satu masalah utama ialah pemindahan, atau kotoran yang boleh dibawa terutamanya semasa makan.
Nah, itulah sebabnya hijabista berkongsi dengan anda beberapa petua tentang cara makan dengan gincu, cara mengekalkan gincu daripada berpindah dan merebak dan cara menetapkan gincu dengan serbuk. Jadi, duduk diam dan teruskan membaca sambil kami melancarkan perbincangan untuk anda!
Pertama sekali, mari bincangkan dahulu mengapa kebanyakan gincu mudah luntur walaupun anda tidak makan. Selalunya, ini adalah kualiti gincu yang rendah tetapi faktor lain mungkin adalah langkah yang salah dalam menggunakan gincu, seperti menggunakan warna terlebih dahulu di atas balm bibir. Memandangkan sesetengah jenama gincu membuatkan bibir anda kering, sesetengah wanita menggunakan pelembap bibir terlebih dahulu sebelum menggunakan lorek supaya ia dapat mengelakkan bibir mereka merekah. Sudah tentu, ia boleh melembapkan bibir anda tetapi ingat balm bibir itu berminyak. Kita semua tahu apa yang berlaku apabila minyak menyentuh bibir kita!
Jadi kembali kepada soalan, bagaimana untuk mengekalkan gincu? Apabila anda menggunakan balsem bibir, pastikan anda melakukannya terlebih dahulu sebelum melakukan rutin solekan anda dan lap sepenuhnya sebelum meletakkan naungan kegemaran anda. Juga, kerap mengelupas bibir anda untuk menjadikannya gebu dan lembap. Jangan lupa menggunakan tisu untuk menyapu bibir selepas memakai gincu. Ini akan membantu menghilangkan lebihan naungan yang tidak diserap oleh bibir anda.
Cara makan dengan gincu
Sekarang setelah anda mengetahui beberapa petua untuk mengekalkan gincu anda, mari kita membincangkan beberapa petua tentang cara makan dengan gincu.
Apabila pergi untuk makan malam kasual, pastikan untuk menghiris makanan sekecil mungkin untuk mengelak daripada menyentuh bibir anda.
Ketahui makanan yang perlu dielakkan, memandangkan makanan berminyak adalah musuh gincu, elakkan makan piza, mi, taco, burrito dan burger kerana ini akan menggosok dan mengotorkan gincu anda tidak kira seberapa keras anda mencuba.
Apabila minum, baik, gunakan penyedut minuman!
Apabila semuanya gagal, maafkan diri anda seketika dan memohon semula!
Cara mengelakkan gincu daripada berpindah atau merebak
Satu lagi masalah utama yang dihadapi wanita apabila menggunakan gincu ialah gincu merebak dan yang paling teruk, pemindahan! Kita semua tidak suka melihat tanda itu pada tepi kaca dan untuk beberapa keadaan, pada pakaian juga. Jadi, adakah cara untuk menghalang dan mengekalkan gincu daripada melakukan ini? Sudah tentu, berikut adalah beberapa petua:
Ya, ini adalah satu perkara. Apabila anda telah meletakkan teduhan yang mencukupi pada bibir anda, hanya sapu jumlah concealer yang mencukupi di tepi bibir. Ini mengelakkan kesan calar terutama apabila anda mnggunakan pelitup muka. Pastinya hack ini hebat!
Gunakan berus bibir
Seboleh-bolehnya, gunakan berus bibir apabila menggunakan gincu. Untuk berbuat demikian, mulakan sapuan dahulu pada bahagian tengah bibir atas dan bawah anda kemudian ratakan untuk mengisi seluruh bibir. Untuk menyelesaikannya, tinggalkan tanda X di tengah. Melakukan ini akan membantu penyerapan gincu, dengan itu, ia menghasilkan pengekalan naungan yang lebih baik.
Mengelupas dan melembapkan bibir
Sudah tentu, adalah penting untuk menjaga bibir. Bibir anda paling menyerlah apabila berada dalam keadaan terbaik, gebu dan mngil. Gunakan lip skrub sekali sekala sebagai exfoliator. Untuk melembapkan, gunakan jeli petroleum atau balsem bibir setiap malam sebelum tidur. Anda akan melihat bibir lebih anjal setiap kali anda bangun.
Cara set gincu dengan serbuk
Kenapa dengan bedak? Adakah ia tidak menjadikan warna kurang bersemangat? Adakah ia tidak menjadikannya matte apabila gincu sepatutnya menjadikan bibir anda berkilat? Ini hanyalah beberapa pemikiran yang mungkin terlintas di fikiran anda. Nah, berita kilat! Ini semua tidak benar kerana anda tidak langsung meletakkan bedak pada bibir anda yang berlorek!
Pertama sekali, letakkan gincu anda pada bibir yang lembap dengan betul. Seterusnya, ambil tisu dan hapuskan lebihan teduhan di atasnya dengan menggigit bibir anda secara perlahan padanya. Kemudian, ambil tisu lain dan gunakan hanya 1 lapis dan letakkan di atas bibir. Menggunakan serbuk tetapan, lembapkan berus anda sedikit dan ketuk perlahan pada tisu. Ia mungkin tidak masuk akal untuk anda tetapi serbuk yang melalui tisu membantu menyerap kelembapan berlebihan daripada bibir tanpa menjejaskan warna gincu.
Gincu mungkin merupakan alat solek kegemaran ramai wanita kerana ia boleh meningkatkan penampilan serta-merta. Selain itu, gincu kini boleh menjadi serba boleh seperti biasa. Kadangkala boleh digunakan sebagai pemerah pipi dan pembayang mata. Walau bagaimanapun, akan sentiasa ada kelemahan, makanan berminyak yang telah menjadi musuh paling teruk wanita apabila memakai warna gincu kegemaran mereka. Satu sentuhan, langkah yang salah, dan ia boleh merosakkan rupa.
Rawat bibir dan pipi anda dengan solekan yang lazat dengan koleksi berinspirasikan kek ini
Jenama kek dan kafe gaya hidup terkemuka Malaysia, Secret Recipe, bekerjasama dengan jenama kecantikan tempatan, NITA Cosmetics, melancarkan barisan gincu dan pemerah pipi yang lazat edisi terhad yang merupakan hidangan untuk deria.
Kerjasama itu menghimpunkan dua kegemaran tempatan yang menyeronokkan dan inovatif, menjadikan ia padanan yang sempurna. Sejak beberapa tahun lalu, Secret Recipe telah memperoleh pengikut setia penggemar makanan dan penggemar kek terpikat dengan kualiti makanan tanpa kompromi jenama dan konsep yang bertenaga.
Sebaliknya, NITA Cosmetics telah membuat percikan dalam industri kecantikan kerana suasananya yang ceria dan variasi teduhan yang inklusif. Bersama-sama, kedua-dua jenama mencipta koleksi yang pasti menggembirakan peminat kecantikan dan makanan.
Terdapat dua koleksi edisi khas yang diperkenalkan – Koleksi Kek Klasik dan Koleksi Kek Signature – yang masing-masing menampilkan tiga tawaran solekan menggoda iaitu dua gincu cecair dan pemerah pipi cecair. Diinspirasikan oleh beberapa kek Secret Recipe yang paling lazat, warna yang tersedia membangkitkan keseronokan menggigit kek yang baru dibakar.
Koleksi yang menyelerakan ini juga didatangkan dalam pembungkusan berinspirasikan retro, ditempatkan dalam kotak kek berbentuk segi tiga merah jambu yang menampilkan ilustrasi meriah. Ia bukan hanya nama yang diilhamkan oleh kek. Oleh kerana formula produk itu sendiri telah dicipta untuk memastikan anda kelihatan cantik sepanjang hari, gincu cecair adalah berdasarkan formula ringan, kalis air dan penghidratan tanda dagangan NITA Cosmetics yang mudah meluncur untuk meninggalkan pop yang lazat dan tahan lama. warna.
Sementara itu, pemerah pipi cecair dicipta untuk serba boleh dan boleh dilapisi untuk penampilan yang lebih sengit atau disapu ringan untuk flush yang kelihatan semula jadi.
Koleksi Kek Klasik mencipta semula tiga pencuci mulut Secret Recipe yang paling popular menjadi formula solekan boleh pakai. Set termasuk gincu cecair wangi matte mini Chocolate Indulgence yang didatangkan dengan aroma coklat yang menarik; gincu cecair mini matte Chocolate Cheese Berries berwarna merah jambu; dan pemerah pipi Crème Brulee Cheese mini gleam, bersedia untuk meninggalkan anda dengan kilauan sayu di pipi. Koleksi edisi terhad boleh didapati di kedai dalam talian NITA Cosmetics, dan dijual pada harga RM59.00 setiap satu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tiada apa yang lebih puas apabila dapat memberikan senyuman di wajah orang tua kita di saat mereka melihat kita berjaya. Ya, itulah hadiah yang sangat indah dan bermakna buat mereka.
Terharu dan bersyukur, itulah perasaan yang dirasakan oleh Nur Shahira Sazlin Sharom apabila berjaya mendapat Anugerah PKT Excellence Award 2019 sebanyak RM80 ribu selepas memperoleh keputusan cemerlang keseluruhan pengajian.
Berkongsi kisahnya di twitter, Shahira yang merupakan graduan Politeknik Shah Alam dalam jurusan pengurusan logistik dan rangkaian bekalan ini layak menerima anugerah tersebut selepas berjaya menerima anugerah dekan di majlis konvokesyen.
Study smart bukannya study hard!
Bila dekat dengan Al-Quran, insyaAllah segalanya akan jadi mudah untuk kita.
Dia juga tak lokek berkongsi bersama semua mengenai caranya belajar hingga berjaya memperoleh anugerah dekan.
Haaa… ingat tau sis panduan yang diberikan ini. Pentingnya jaga carry marks kalau nak cemerlang setiap semester. Terharu dengan komen-komen positif daripada kenalan twitter, Shahira juga mendedikasikan kejayaan ini buat arwah ayahnya yang tercinta. Didoakan akan Shahira akan terus sukses dalam bidang yang diceburi ini. InsyaAllah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bagi kebanyakan mereka yang mengalami masalah kulit kering, keadaan ini sering membuatkan mereka merasa rendah diri, terutama ketika perlu sentiasa berhadapan dengan ramai orang. Kulit sihat yang normal biasanya dilapisi dengan bahan lemak semula jadi untuk menjaga kelembapan, lembut, dan anjal.
Kulit kering mungkin tidak terlalu jelas kelihatan, terutama jika ia tidak menyebabkan kulit mengelupas dan kelihatan bersisik. Walau bagaimanapun apabila anda menyentuh kulit, terasa kasar dan tidak sekata. Ketika inilah anda dapat mengetahui yang anda sebenarnya memiliki kulit jenis kering.
Kajian mengatakan kulit yang tampak kering dan juga tidak bermaya, kurang fleksibel, malah tidak dapat memperbaiki sebarang kerosakan yang berlaku. Justeru, Hijabista berkongsikan kepentingan menggunakan ‘Face Mist’ khusus bagi anda yang mempunyai masalah kulit kering!
Kebaikan ‘Face Mist’ Selain Melembapkan Kulit
Face mist merupakan sebuah inovasi dalam bidang kecantikan untuk memenuhi segala keperluan yang dikehendaki oleh kulit wanita. Cairan di dalam face mist sedikit berbeza dari pelembap dan kandungan nutrisi lain untuk mengunci lembapan dalam kulit seperti hyaluronic acid dan glycerin yang mampu memeberi kelembapan kulit lebih lama.
1. Melindungi Kulit Dari Iritasi
Umumnya face mist berformula lembut dan tidak mengakibatkan iritasi pada kulit. Kandungan face mist sangat ringan, hanya diperbuat dari bahan-bahan yang melembapkan kulit secara lembut dab sesuai digunapakai bagi semua jenis kulit.
Untuk hijabi yang mempunya kulit jenis kombinasi, disaranakan untuk menggunakan face mist yang diformulasi untuk menyerap dan menyeimbangkan minyak berlebihan yang dirembeskan kulit. Biasanya, face mist ini mengandungi ekstrak bunga seperti lavender, rosemary, mawar atau peppermint.
2. Menjaga Kelembapan Agar Kulit Tidak Kering
Salah satu fungsi Face mist adalah untuk mengantikan kelembapan kulit kering. Fungsinya lebih kurang sama seperti serum dengan kandungan yang mampu mengunci kelembapan kulit seperti vitamin C, hyaluronic acid dan AHA.
Selain digunakan untuk menambah kelembapan dan menyegarkan kulit wajah seharian, face mist juga boleh berfungsi sebagai skincare yang mampu meyediakan kulit sebelum anda memakai serum, atau pelembap. Setelah menggunakan sheet mask atau sleep mask anda boleh spraykan face mist untuk menambah kesan kelembapan dan kesegarkan kulit setelah selesai membersihkan wajah.