Membersihkan jerawat degil selepas bertahun-tahun pasti anda telah mencuba pelbagai krim, serum, dan rawatan spot di pasaran. Bila menyedarinya sesuatu yang agak gila, anda sebenarnya orang yang paling malas nak jaga rutin penjagaan kulit.

Jika anda malas komitmen dengan mana-mana rejimen penjagaan kulit yang mengambil masa lebih daripada tiga minit atau melibatkan lebih daripada tiga langkah, anda disyorkan mencuba rutin malas ini. Hasilnya wajah tetap terhindar dari jerawat. Mudah sangat!

RUTIN PAGI

LANGKAH 1: Cuci muka

Anda pasti tahu bahawa anda perlu mencuci muka sekurang-kurangnya sekali sehari, terutama jika mempunyai jerawat. Tetapi adakah anda tahu, sebenarnya tidak perlu menggunakan pencuci muka yang melawan jerawat untuk langkah ini? Mengejutkan, bukan? Tetapi sebenarnya, kebanyakan pembersih jerawat adalah terlalu keras dan mengeringkan, jadi daripada menyembuhkan wajah anda, ia hanya membebankan wajah anda dengan penghalang pelindung kulit, menjadikan kulit lebih terdedah kepada jerawat selepas setiap mencuci. Sebaliknya, berpegang pada pembersih lembut bebas sulfat, ia akan melarutkan lebihan minyak, kotoran dan bakteria tanpa merengsekkan kulit anda atau meninggalkannya wajah ketat dan jengkel.

Pembersih lembut terbaik untuk kulit berjerawat:

LANGKAH 2: Melembapkan

Kulit berminyak dan berjerawat 100 peratus memerlukan kelembapan. Tanpa itu, kelenjar minyak anda menjadi terlalu kuat dan akhirnya menghasilkan lebih banyak sebum (minyak) untuk mengimbangi, menyebabkan liang tersumbat dan kulit terlalu berkilat. Jadi, bertentangan dengan apa yang anda mahukan. Pastikan kulit anda seimbang dan terhidrat dengan pelembap yang ringan dan bebas minyak gunakan formula losen jika kulit anda kering atau kombinasi dan formula gel jika kulit anda berminyak yang mengandungi bahan penghidratan seperti asid hyaluronik, gliserin atau seramida.

Pelembap terbaik untuk kulit berjerawat:

LANGKAH 3: Pakai SPF

Anda tahu tanda dan parut menjengkelkan yang berlarutan selama berminggu-minggu, kadang-kadang berbulan-bulan selepas anda mendapat jerawat? Ya, pendedahan UV daripada matahari menjadikannya lebih teruk dan boleh juga menyebabkan penuaan pramatang dan kanser kulit. Jadi tolong, sayangkan wajah anda, sapukan muka dengan pelindung matahari setiap pagi.

Pastikan formula yang anda gunakan yang mengandungi SPF 30 atau lebih, iaitu minimum untuk kegunaan harian yang disyorkan oleh pakar dermatologi. Menyediakan perlindungan spektrum luas terhadap kedua-dua sinaran UVA jenis yang menyebabkan kerosakan dan sinaran UVB jenis yang menyebabkan kanser dan adalah noncomedogenic yang bermaksud formula telah diuji untuk tidak menyumbat liang-liang anda.

Pelindung matahari terbaik untuk kulit berjerawat:

RUTIN WAKTU MALAM

LANGKAH 1: Cuci muka

Anda perlu mencuci muka anda sebelum tidur, gunakan pembersih yang sama yang anda gunakan pada waktu pagi untuk mengeluarkan semua kotoran yang terkumpul pada kulit anda pada siang hari.

Jika anda seorang pemakai solekan, anda disarankan menggunakan pembersihan berganda K-beauty, iaitu apabila anda mula-mula menggunakan pembersih berasaskan minyak untuk memecahkan asas dan solekan mata. Jangan risau, minyak tidak akan menyumbat pori-pori dan kemudian gunakan pembersih lembut untuk membilas semuanya. Ia lebih berkesan untuk membersihkan pori-pori anda daripada mencuci muka sahaja.

LANGKAH 2: Sapukan rawatan jerawat

Dan dengan rawatan jerawat, saya maksudkan mana-mana serum atau gel dengan bahan aktif yang merawat jerawat anda, seperti yang di bawah:

• Adapalene: sejenis retinoid over-the-counter yang dirumus khusus untuk jerawat. Ia mengawal pusing ganti sel, mengurangkan pengeluaran minyak dan menenangkan keradangan.
• Asid salisilik: BHA (asid hidroksi beta) yang melarutkan lebihan minyak dan sel kulit mati yang menyebabkan liang roma tersumbat.
• Benzoyl peroxide: bahan yang membunuh bakteria penyebab jerawat pada kulit dan dalam liang-liang anda.
• Niacinamide: vitamin B3 yang mengurangkan keradangan dan perubahan warna sambil mengimbangi pengeluaran minyak.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Bukan Sekadar Rawat Jerawat Dan ‘Dark Spot’ Dengan Serum Niacinamide. Ini Senarai Terbaik Disyorkan Pakar

Secara umum, jika anda berhadapan dengan bintik hitam atau bintik putih, gunakan adapalene atau asid salisilik, dan jika anda berhadapan dengan jerawat radang, seperti pustula, cuba benzoyl peroksida atau niacinamide. Bagi jerawat kistik pula? Adapalene adalah pertaruhan terbaik anda, walaupun sedar bahawa jerawat kistik terkenal sukar untuk dirawat sendiri, jadi buat temu janji dengan pakar dermatologi (walaupun hampir!), yang boleh membantu membersihkan kulit anda dengan cepat.

Mengenai cara menggunakan rawatan ini, mulakan perlahan. Dengan adapalene, sapukan sapuan sebesar kacang ke atas kulit yang bersih dan kering dua malam seminggu selama dua minggu, tiga malam seminggu selama tiga minggu, kemudian setiap malam atau setiap malam selama-lamanya. Asid salisilik, benzoil peroksida dan niacinamide biasanya boleh digunakan setiap hari dan, pada kulit tidak sensitif, kadangkala dua kali sehari, tetapi mula menggunakannya setiap malam, secara beransur-ansur membina toleransi anda untuk setiap malam atau pagi.

Rawatan jerawat terbaik

LANGKAH 3: Melembapkan

Tunggu satu atau dua minit untuk apa-apa rawatan jerawat yang baru anda gunakan untuk meresap ke dalam kulit dan kemudian sapukan pelembap yang sama. Ingat, kulit anda memerlukan semua penghidratan yang boleh diperolehi yang anda gunakan pada waktu pagi. Dan sebelum anda bertanya, jawapannya adalah tidak, anda tidak memerlukan krim malam yang berasingan. Kebanyakan krim malam mengandungi bahan aktif, dan kulit anda sepatutnya sudah mendapat apa yang diperlukan untuk jerawat dari langkah 2.

Selain itu, mencampur dan memadankan terlalu banyak bahan aktif boleh menyebabkan kerengsaan malah menjadikan produk anda tidak berkesan jika bahan-bahan tersebut tidak berfungsi dengan baik. bersama-sama.

Dalam hal ini-tidak akan mengubah kulit anda dalam sekelip mata. Kebanyakan rawatan jerawat mengambil masa antara 4 hingga 12 minggu penggunaan konsisten sebelum memberikan anda sebarang hasil yang boleh dilihat. Konsisten, sekiranya anda masih mencuba di sana sini ia tidak akan membawa apa-apa perubahan. Tetapi hanya berpegang padanya melainkan jika anda mempunyai reaksi yang sangat buruk, dan dalam kes itu, dapatkan nasihat pakar.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Setelah hampir dua tahun berjuang melawan penyakit kanser servik, akhirnya penyanyi yang popular sekitar 90-an dan pernah mencetus kontroversi telah menemui Penciptanya. Azreen atau nama sebenarnya Azrina Abdul Manan yang selama ini menderita kanser berkenaan tahap empat mengembuskan nafas terakhirnya di Institut Kanser Negara (IKN) pada jam 1.06 petang tadi. Walaupun pernah menjalani pembedahan membuang ovari, namun penyakit berkenaan menyerang kembali awal tahun lalu selepas mengadu sakit di bahagian kaki.

Sejak berita dia yang menjalani rawatan di IKN, ramai rakan artis terutama seangkatan dengannya menziarahi di IKN. Masing-masing memberikan sokongan dan semangat padanya untuk terus kuat melawan penyakit dideritainya itu.

Namun Tuhan lebih menyayanginya dan meninggalkan semua insan-insan yang menyayangi dia selama ini.

Ternyata kehilangannya itu mendapat simpati pelbagai pihak termasuk rakan artis. Ramai yang mengucapkan takziah dengan menulis posting di laman sosial masing-masing.

Salah seorang adalah pelakon dan penyanyi Erra Fazira yang memberitahu Azreen yang dipanggil adinda telah kembali menemui Sang Pencipta.

Innalillahiwainnailaihirojiun… adinda kesayangan ramai Azreen Manan telah kembali menemui Sang Pencipta.. . . Maaf adikku.. tak sempat kakak menziarah mu disaat2 terakhir hayat mu.. ? . . Ya Allah, ampunilah segala dosa2 adinda Azreen selama hayatnya ada.. moga Kau tempatkan beliau di kalangan hambaMu yg soleh dan solehah.. Perginya adinda Azreen sangat di rasai.. adik yg ramah, manja dan dsyangi ramai.. damailah dikau dsana wahai adik.. segala kenangan manis akan akak simpan hingga ke akhir hayat..? Hilang sudah penderitaan yg Erin tanggungi di dunia yg sementara ini.. kini kau di tempat yg abadi menemui Yang Maha Esa.. Moga dsana segalanya indah dan jauhhhh lebih mendamaikan adikku.. ?? . . Dengan Lafaz Bismillah.. Marilah kita sama sama sedekahkan Alfatihah buat almarhumah Azreen Manan .. . ALFATIHAH.. . .

A post shared by Erra Fazira (@errafazira) on Aug 17, 2018 at 10:59pm PDT

Erra juga turut menyatakan kekesalannya kerana tidak sempat menziarah di saat-saat akhir hayat Azreen.

Sebagai seorang teman, Erra menitipkan doa agar Tuhan mengampuni dosa Azreen selama hayatnya. Dan menempatkan beliau dalam kalangan hamba-Nya yang soleh dan solehah.

Menurut Erra, pemergian arwah sangat dirasai kerana mengenali Azreen dia seorang yang ramah, manja dan disayangi ramai. Erra turut mendoakan agar Azreen tenang di sana dan segala kenangan manis antara mereka akan disimpan hingga ke akhir hayat.

Dalam postingnya juga, Era turut berkata kembalinya Azreen ke pangkuan Illahi bermakna hilang sudah segala penderitaan yang ditanggung di dunia sementara ini. Malah Azreen kini berada di tempat yang abadi menemui Yang Maha Esa.

Tidak lupa diakhir bicaranya, Erra menyeru kepada netizen untuk sama-sama menyedekahkan surah Al-Fatihah kepada almarhumah Azreen Manan.

Posting Erra ini mendapat reaksi dari followernya. Masing-masing turut mengucapkan takziah dan berdoa semoga segala dosa arwah diampunkan oleh Allah.

syenyanie Innalillahiwainnailaihirojiun

rozalinarashid Alfatihah?

razalina77 Semoga allah mengampunkan dosa2 azreen manan. Semoga dgn penyakit yg beliau tanggung selama ini menghapuskan segala2 dosa2 arwah. Aamiin.

shahizal75 Innalilawainnailahirojiun Al Fatihah buat arwah azreen manan

cendrasariothman alfatihah

misroziehjishak innalillahhiwainalillahirojion.. alfatihah dan salam takziah

suezzan Tiada yg kekal di dunia yg fana ini melainkan Allah SWT…semoga roh aruah ditempatkan bersama2 insan solehah kekasih Allah SWT..amin

maznahchewan Al fatihah..moga roh nye dtempatkan dengan orang2 yg beriman…Aamiin

Sebelum itu, dalam posting yang lain ada dilihat Erra antara rakan artis yang menziarahi Azreen di IKN bersama pelakon Ummi Aida dan Betty Banafe. Menurut pelakon jelita ini dia berkenalan dengan Azreen sejak zaman kanak-kanak lagi.

Ini kerana ibu mereka berdua berkawan baik ketika itu. Erra memberitahu dia menyayangi Azreen yang juga dipanggil Erin seperti adiknya sendiri. Mereka baik dan nakal bersama, malah pernah kena pukul bersama.

Dan apabila salah seorang daripada mereka berpindah masing-masing telah membawa haluan sendiri. Sejak itu keduanya tidak lagi berhubung dan akrab seperti dulu dan hanya mendengar berita di media atau rakan lain.

Dan apabila mendengar penyanyi yang pernah mendapat tempat ketiga dalam pertandingan Asia Bagus 1992 di Jepun, Erra terus menziarahinya kerana hati cukup luluh mendengar khabar Azreen yang tidak sihat.

Ketika bertemu sekitar Februari lalu, Erra teringin untuk mendakap erat Azreen tetapi ketika itu Erra sedar dia perlu kuat kerana ingin adiknya itu bersemangat dan bangkit melawan penyakitnya.

Kini adik yang disayangi telah dijemput Illahi dan Erra memang cukup terkesan dengan pemergian arwah.

Hijabista ucapkan takziah buat keluarga Azreen dan semoga dia ditempatkan dalam kalangan orang beriman.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM ERRA FAZIRA

Kalau anda pergi ke kedai RM2 atau apa-apa kedai jamu, pasti anda akan jumpa sabun betik yang berwarna oren itu. Ramai yang telah cuba dan ia cukup menjadi bualan hangat ketika ini, jadi betul ke keberkesanannya?

Artikel bekaitan: Dr. Hamid Arshat Kongsi Tip Jaga Pemakanan Lepas Jalani Pembedahan Dermoid Cyst. Hijabi Wajib Tahu!

Sabun Betik Merawat Cela Pada Kulit Wajah?

Terdapat kajian yang dikeluarkan oleh Universiti Perubatan Cina Nanjing, ia menunjukkan bahawa sabun betik ini dapat merawat cela pada kulit wajah dan juga parut. Dikatakaan ia boleh menghilangkan keratin yang rosak di mana ia boleh terbentuk di lapisan kulit dan membentuk menjadi benjolan kecil.

Betik juga kaya dengan vitamin A yang mampu mengawal pertumbuhan dan merawat jerawat pada muka. Krim retinol juga diperbuat dari vitamin A topikal yang banyak digunakan untuk mengubati serta mencegah masalah jerawat.

Sabun Betik Boleh Mencerahkan Kulit!

Betik menjadi bahan yang agak popular dalam mengatasi masalah melasma. Kandungan seperti enzim, beta-karoten, vitamin, dan fitokimia adalah antara yang membantu dalam mencerahkan ton kulit menjadi sekata.

Terbukti secara klinikal dimana kandungan yang kaya dalam betik dapat membantu juga melarutkan segala protein yang tidak aktif. Lalu, ia bukan sahaja memberi efek cerah malah melembutkan juga permukaan kulit.

Sebagai panduan ringkas, sabun betik ini juga memberikan banyak manfaat seperti:

• Bahan skrub muka semulajadi
• Melegakan kesakitan dari gigitan serangga
• Membersihkan kotoran pada muka
• Mengurangkan pertumbuhan jerawat
• Mencerahkan kulit

Artikel berkaitan: Pakar Saran Perlu Memulakan Hari Anda Dengan Air Betik, Dalam Keadaan Perut Kosong. Lain Macam Hasilnya!

Namun, tidak semua yang sesuai untuk menggunakan sabun betik ini kerana ia mengandungi susu getah. Jadi anda perlu berhati-hati terutama sekali mereka yang mempunyai kulit sensitif atau masalah kulit seperti ekzema.

Sumber: HaloDoc

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.