Adakah anda rajin menggunakan toner? Fungsi utama produk skincare ini adalah untuk menyeimbangkan tingkat pH pada kulit wajah dan memudahkan produk skincare lainnya untuk diserap di dasar kulit wajah. Jadikan toner ini sebagai skincare routine anda, kerana toner salah satu langkah yang penting. Varian toner yang tersedia dipasaran cukup beragam, biasanya sesuai dengan jenis-jenis kulit (normal, berjerawat, berminyak, kering, dan kombinasi).

Jika kamu memiliki kulit berminyak, sebaiknya pilih exfoliating toner, iaitu toner yang mampu menghilangkan sel-sel kulit mati. Pada umumnya toner jenis ini mampu meremajakan kulit, membersihkan pori-pori, serta menyeimbangkan kadar minyak pada wajah, jadi wajahmu akan bebas dari minyak dan jerawat. Menarik bukan? Nah! Berikut adalah 10 exfoliating toner yang terbaik untuk kulit berminyak. Jom semak!

1. Mario Badescu Glycolic Acid Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mario Badescu Skin Care (@mariobadescu) on Jan 29, 2018 at 9:53am PST

Kandungan glycolic acid yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati, toner dari Mario Badescu ini bagus untuk menghilangkan luka bekas jerawat dan membuat kulit wajah lebih halus. Produk ini juga mengandung sari lidah buaya dan ekstrak jeruk bali untuk menenangkan kulit yang meradang.

2. Caudalie Vinopure Clear Skin Purifying Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by about.routine (@about.routine) on Oct 22, 2019 at 11:15pm PDT

Jika kamu memiliki pori-pori yang tersumbat, toner ini patut dicuba. Kandungan salicylic acid-nya bagus untuk mengeksfoliasi kulit wajah dan selamat untuk kulit berjerawat. Toner ini juga mampu menembus lapisan kulit di luar sehingga dapat membersihkan pori-pori. Dengan kandungan essential oils yang memiliki sifat antibakteria, jerawat pada wajah kamu dapat dihilangkan setelah rutin memakai produk ini.

3. SON & PARK Beauty Water

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SON&PARK Malaysia (@sonandpark_malaysia) on Aug 28, 2019 at 11:00pm PDT

Tidak hanya kemasannya saja yang bagus, toner ini juga bagus untuk menghilangkan luka bekas jerawat, mengangkat sel-sel kulit mati, dan menghaluskan kulit. Beauty Water dari brand Korea SON & PARK ini juga diperkaya dengan lavender water, rose water, serta ekstrak buah jeruk yang dapat melembapkan wajah tanpa membuat kulit berminyak.

4. PureHeals Propolis Softening Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 퓨어힐스(Pureheals) official (@pureheals_official) on Oct 1, 2019 at 1:12am PDT

Toner dari PureHeals ini bagus dapat mengeksfoliasi kulit wajah tanpa menyebabkan iritasi. Diperkaya dengan ekstrak propolis alias lem lebah, produk ini juga mampu melembapkan kulit dan mengawal produksi minyak berlebih, sesuai untuk para pemilik kulit berminyak.

5. Glossier Solution

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Seukin Beauty – Skincare Shop (@seukinbeauty) on Jul 13, 2019 at 2:06pm PDT

Toner dari Glossier ini mengandung segala jenis asid yang efektif untuk mengeksfoliasi kulit: alpha hydroxy acid (AHA), beta hydroxy acid (BHA), dan polyhydroxy acid (PHA). Jika digunakan secara rutin, Glossier mengklaim bahwa produk ini dapat mengurangi timbulnya jerawat, menghilangkan komedo dan luka bekas jerawat, mengurangi kemerahan pada kulit, dan mengecilkan pori-pori. Bermanfaat sangat!

6. Yves Rocher White Botanical Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Makeup/Beauty/Lifestyle (@selennoneriyor) on Jan 26, 2020 at 6:22am PST

Apakah kamu sedang mencari toner yang mengandung bahan-bahan organik? Boleh cuba ni! Toner dari Yves Rocher ini mengandung ekstrak lupin putih dan liquorice (akar manis) yang berfungsi untuk menghaluskan dan mencerahkan wajah.

7. Innisfree Jeju Volcanic Pore Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by The crammy Shop (@thecrammyshop) on Feb 11, 2019 at 5:23pm PST

 Toner dari brand asal Korea ini telah dirancang dengan Sebum Control Technology™ yang mampu menyeimbangkan produksi minyak berlebih pada wajah dan membersihkan pori-pori. Produk ini juga mengandung volcanic clay dari Pulau Jeju, Korea Selatan yang bermanfaat untuk menyerap minyak dan membersihkan kotoran pada kulit.

8. Naruko Tea Tree Shine Control & Blemish Clear Toner

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NARUKO MALAYSIA (@naruko_malaysia) on Dec 11, 2019 at 7:29pm PST

Brand Taiwan Naruko menawarkan toner yang sesuai untuk segala jenis kulit, terutama kulit berminyak dan berjerawat. Toner ini mengandung ekstrak tea tree yang memiliki sifat antibakteria dan anti-inflamasi sehingga efektif untuk mengubati jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru. Selain itu, produk ini juga mampu mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan menyeimbangkan kadar minyak pada kulit wajah. Dijamin! minyak di wajah kamu akan berkurang.

9. Pure Beauty Pink Pore Toner

Disamping membantu mengecilkan pori, toner Pure Beauty Pink ini berkesan dalam menyembuhkan kulit akibat iritasi. Ianya juga mengandungi asid laktik yang melambatkan proses penuaan. Jika anda penggemar bahan mineral dalam skincare, toner ini juga mengandungi pink clay dan Jeju Volcanic Ash, Jeju Carbonated Thermal Water serta Pink Flower Complex.

10. Pixi Glow Tonic

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Pixi by Petra (@pixibeauty) on Feb 16, 2020 at 8:57am PST

Glow Tonic dari Pixi iaitu exfoliating toner atau acid toner terbaik untuk anda yang mempunyai masalah kulit kering. Dengan mengandung 5% glyconic acid, lidah buaya dan pH4 yang dapat mengimbangkan kulit anda serta bebas alkohol. Kebaikan toner ini selain mencerahkan kulit anda daripada proses pengelupasan (exfoliating), ianya juga akan membuatkan anda tampil lebih segar dan bermaya dengan lapisan kulit yang baru. Diperkaya dengan minyak semulajadi, aloe vera, ginseng dan ekstrak buah-buahan, toner ini dapat melindungi kulit anda daripada sisa kotoran solekan. Masa untuk hapuskan sel-sel mati di kulit wajah!

Tanpa bersenam, penurunan berat badan boleh menjadi impian yang jauh. Anda boleh makan makanan ‘clean diet’, mengikuti gaya hidup sihat dan melakukan segala-galanya dengan betul, walaupun anda mungkin tidak menyedari sebarang perubahan pada lilitan pinggang anda jika anda tidak memasukkan senaman dalam rutin harian anda.

Walaupun semua jenis senaman adalah baik untuk anda meningkatkan tahap aktiviti fizikal harian, sesetengahnya sangat bermanfaat dalam membakar kalori yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah 5 bentuk senaman yang boleh anda masukkan dalam rutin harian untuk mengelakkan kebosanan dan membakar lebih banyak kalori.

1. Lompat tali

Senaman ini sesuai untuk hari-hari apabila anda tidak mahu keluar untuk sesi kardio atau tidak mahu menghabiskan banyak masa di gim. Hanya 15 minit lompat tali boleh memberi anda senaman kardio yang baik dan membantu anda membakar 200 hingga 300 kalori. Ia boleh dilakukan pada keselesaan rumah anda dan tidak memerlukan set peralatan yang mahal. Jika anda ingin menjadikan senaman anda lebih mencabar cuba variasi.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ramai yang Gilakan Latihan ‘Jump Roping’, Rupanya Boleh Hilang Beribu Kalori

2. Latihan selang intensiti tinggi

HIIT adalah yang terbaik untuk peminat kecergasan yang berpengalaman. Dalam senaman ini, seseorang perlu melakukan senaman berat badan satu demi satu dengan masa rehat yang minimum. Pemula, yang baru dalam latihan berat badan mungkin menjejaskan bentuk mereka dan menyebabkan diri mereka cedera. HIIT ialah versi latihan lanjutan yang boleh membantu anda membakar mana-mana antara 450 kalori dalam 30 minit.

3. Tinju

Jika anda tidak menyukai idea melakukan senaman am, anda boleh mencuba tinju. Tinju ialah aktiviti menyeronokkan yang juga boleh membantu membakar banyak kalori dalam masa yang singkat. Ia boleh membantu melenturkan otot anda dan juga membina kekuatan pada anggota atas dan bawah anda. Anda boleh membakar kira-kira 525 kalori/jam dengan meninju beg tebukan.

​4. Senaman turun tangga

Adakah anda mempunyai sebarang peralatan di rumah? Jangan risau, anda boleh menukar tangga anda menjadi mesin pembakaran kalori dengan mudah. Terdapat beberapa senaman yang boleh anda lakukan di tangga apabila sasaran anda untuk menurunkan berat badan. Berlari tangga, melompat, mencangkung, dan melompat adalah beberapa latihan yang boleh dilakukan dengan bantuan tangga anda untuk membakar banyak kalori dalam masa yang minimum. Anda boleh membakar kira-kira 0.17 kalori untuk setiap langkah yang anda panjat.

BACA JUGA ARTIKEL INI: 4 Senaman Kettlebel Cantikkan Postur Dan Kuatkan Otot Wanita. Perlu Tahu Aturannya!

​5. Senaman Kettlebell

Senaman kettlebell disyorkan untuk mereka yang suka bersenam di rumah dan mengelak daripada pergi ke gim. Senaman Kettlebell sesuai untuk latihan kekuatan dan membakar kalori, yang penting untuk menurunkan berat badan. Bekerja dengan kettlebell mempunyai faedah lain, ia boleh membantu otot kompleks sasaran anda yang sering dibiarkan tidak aktif semasa melakukan senaman dumbbell atau barbell. Senaman Kettlebell boleh membantu anda membakar 20 kalori seminit.

Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Penghawa dingin memang sangat selesa terutama sekali apabila ada di rumah. Sangat seronok apabila bekerja di bawah hembusan penghawa dingin. Ramai antara kita yangrasa selesa apabila adanya penghawa dingin. Jadi, pernahkah anda terfikir bahawa penghawa dingin boleh membuatkan kulit dan mengelupas.

Penghawa dingin dapat menyerap segala lembapan di sekekliling dan menyebabkan kulit menjadi kering dan tidak bermaya. Jadi apa yang menyebabkan penghawa dingin boleh mempengaruhi kulit kita? Udara sejuk sememangnya dapat membuatkan kulit kering dan mengelupas. Walaupun penghawa dingin juga bertindak untuk tapi segala kekotoran seperti debu dan asap di sekeliling kita.

Kajian mengatakan kulit yang tampak kering dan juga tidak bermaya, kurang fleksibel, malah tidak dapat memperbaiki sebarang kerosakan yang berlaku. Dalam pada masa yang jika kulit anda kering dapatkan mata kita mudah gatal dan juga merah-merah. Selain dari kulit yang kering, penggunaan aircond juga menyebabkan:

1. Wajah anda hilang kelembapan semula jadi

Tahukah anda kulit wajah anda akan menghasilkan minyak yang untuk kesihatan kulit kita dan untukmengekalkan keanjalannya. Akan tetapi penggunaan penghawa dingin membuatkan suhu di sekeliling and menjadi rendah dan menyebabkan minyak di kulit anda terbantut.

Artikel Berkaitan: Bedak Bayi Sebagai Masker Wajah? Bantu Atasi Masalah Kulit Berjerawat Dan Buang Sel Kulit Mati

Kulit anda akan menjadi kering dan tidak bermaya lagi. Apabila kulit anda kering akan menyebabkan kulit tidak sihat dan mengalami dehidrasi.

2. Kulit kering, mengelupas dan nampak lebih tua

Kelembapan di kulit membuatkan ianya menjadi rakan baik buat kulit kita. Tanpa kelembapan ia tidak akan dapat mengekalkan keanjalannya. Tetapi, apabila and aberada di bawah hembusan penghawa dingin, kulit akan jadi sangat kering dan kelembapan akan menghilang. Kondisi akan menjadi lebih teruk jika anda tidak minum air dengan mencukupi. Maka kekurangan air akan menyebabkan kulit kering dan mengelupas. Ini akan menyebabkan wajah anda nampak lebih berkedut.

3. Kulit jadi rosak

Masalah kulit kering ini sering dikenali atau menyebabkan dermatitis. Jadi untuk individu yang mempunyai penyakit kulit eczema, psoriasis atau rosacea boleh menyebabkan kulit menjadi lebih teruk. Selain itu juga perubahan suhu membuatkan kulit kering dan mengelupas yang sangat ekstrem. Tambah-tambah lagi apabila keadaan di Malaysia ini panas dan perubahan suhu merupakan sesuatu yang kerap berlaku.

Lindungi kulit anda daripada sejuk pendingin hawa.

Anda tidak perlu menutup peghawa dingin atau kekal duduk di bawah kapas untuk mendapatkan kulit yang cantik dan lembap. Penjagaan yang baik dan betul akan mengekalkan kulit anda sihat walaupun setelah berjam-jam di bawah pendingin hawa. Maka, kulit yang mengering dan mengelupas dapat di atasi dengan baik. Pastikan anda melakukan seperti yang dicadangkan oleh Hello doktor ini:

1. Pastikan anda minum air yang mencukupi dan pastikan untuk minum lebih daripada 8 gelas setiap hari.
2. Pastikan anda menggunakan moisturizer untuk kekalkan kelembapan kulit anda.
3. Pastikan juga untuk rehat sebenatar daripada kesejukan penghawa dingin. Keluar dan dapatkan udara yang segar. Tutuplah penghawa dingin tersebut untuk beberapa jam.
4. Pastikan anda menggunakan penapis udara atau humidifier untuk membantu meningktkan kualiti udara di dalam rumah anda. Pada masa yang sama alat ini dapat membantu mengekalkan udara di rumah atau tempat kerja anda menjadi terlalu kering.
5. Elakkan untuk menggunakan sabun yang kasar untuk kulit anda. Sabun jenis ini akan membuatkan kulit kering dan mengelupas.
6. Jangan sesekali lupa untuk menukar penapis pendingin hawa anda setiap 4 hingga ke 6 minggu.

Artikel Berkaitan: Kulit Muka Di Jangkiti Kulat! Akibat Berkongsi Tuala Risiko Kesihatan Anda

Akhir kata, bekerja di bawah penghawa dingin sangat seronok tetapi untuk memberikan kulit bernafas sekali-sekala. Pastikan anda biarkan kulit mengering dan juga mengelupas. Untuk mendapatkan kulit yang lembap dan cantik lakukanlah langkah di atas. Siapa lagi yang akan menjaga kulit anda.

Sumber: Hello doktor!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.