“Memang Saya Sudah Pasang Niat, Tetapi Manusia Itu Lemah. Semoga Allah Membantu..” – Laudya Cynthia Bella

Orang muda baru bermula dalam hidup dan mereka tidak perlu risau tentang sesuatu seperti barah. Tetapi hakikatnya kanser di kalangan orang dewasa di bawah 50 tahun semakin meningkat dan apa yang membimbangkan, kebanyakan mereka tidak menyedari bahayanya.

Lalu bagaimana untuk mencegah barah pada usia muda? Jom ikuti 10 petua terbaik.

Selain daripada barah paru-paru, merokok meningkatkan risiko anda untuk menghidap pelbagai barah seperti barah buah pinggang, hati, perut, usus besar, pundi kencing, tekak, pankreas dan banyak lagi.

Kajian mendapati bahawa wanita yang mempunyai 3 minuman seminggu mempunyai risiko kanser payudara 15% lebih tinggi. Pengambilan alkohol meningkatkan risiko banyak barah termasuk kanser mulut, tekak, esofagus, hati, usus besar dan banyak lagi (bagi mereka yang bukan islam).

Makanan segera mengandungi lemak trans, tinggi gula dan karbohidrat. Kesemuanya boleh menyebabkan barah, arteri tersumbat dan banyak penyakit lain. Salah satu daripada 19 ramuan dalam kentang goreng McD adalah bahan tidak berguna, agen anti-buih yang kebanyakannya digunakan untuk sealant silikon dan caulking.

Air adalah detoksifikasi terbaik, tetapi jangan minum terus dari paip kerana air mengandungi fluorida yang dikaitkan dengan kerosakan saraf dan hipotiroidisme. Juga, pilih penapis osmosis terbalik untuk membersihkan air minuman anda dan gunakan bekas plastik atau kaca bebas BPA untuk cecair minuman anda.

Gelombang mikro bersama dengan telefon bimbit adalah sumber radiasi yang biasa menyebabkan beberapa barah termasuk barah kulit, barah tiroid, leukemia dan banyak lagi. Sekiranya anda mesti menggunakan ketuhar gelombang mikro, JANGAN sekali-kali memanaskan barang ke dalam bekas plastik atau Styrofoam. Jika tidak, anda akan makan makanan beracun, bukan sisa piza.

Bagi bukan islam, daging khinzir lebih banyak toksin dan penumpukan parasit daripada protein daging yang lain, jadi kurangkan pengambilan daging khinzir dan makan daging tanpa rumput, organik dan hormon.

Satu kajian mendapati bahawa pelarut yang dikenal sebagai perchloretilena yang digunakan dalam cucian kering tradisional dapat menyebabkan barah hati, barah ginjal dan leukemia. Juga, elakkan produk yang mengandungi bahan kimia seperti formaldehid, karsinogen.

Telefon bimbit seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya dengan ketuhar gelombang mikro adalah sumber pencemaran EMF (radiasi) yang paling biasa yang boleh menyebabkan pelbagai jenis barah. Oleh itu, jangan sekali-kali membawa telefon anda ke dalam coli dan keluarkan telefon anda dari poket. Gunakan pembesar suara semasa bercakap di telefon dan letakkan komputer riba dan tablet anda dari riba anda semasa menggunakannya.

Makanan yang melawan barah termasuk brokoli, rami, sayuran hijau dan berdaun serta asid lemak omega-3 yang boleh didapati di ikan segar dan organik. Juga, Periksa tahap vitamin D dan iodin anda. Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan bukan sahaja barah, tetapi juga diabetes dan osteoporosis. Iodin membantu mengatur tahap hormon sistem endokrin dan pembiakan.

Tekanan adalah pembunuh yang boleh menyebabkan barah. Oleh itu, apabila anda merasa terharu, tarik nafas perlahan-lahan, berjalan melihat alam semula jadi, menulis jurnal, atau melakukan sesuatu yang akan membantu anda menyuburkan diri. Ingatlah untuk mengurangkan tekanan dan terus bertenaga setiap hari!

SUMBER GAMBAR: Pexel.com

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Memilih warna produk yang tepat cukup sulit, terlebih untuk pemilik kulit medium hingga gelap. Warna blush on yang terlalu terang akan terlihat kontra dengan warna kulit, sedangkan warna yang terlalu gelap malah tidak akan terlihat sama sekali di kulit.

Riasan juga terasa kurang lengkap bila wajah masih kelihatan pucat seperti orang yang sedang sakit. Blush on dapat menjadi senjata untuk memberi rona pada pipi agar terlihat segar. Selain pemilihan warna yang tepat, mengaplikasikan blush on pada area tertentu dapat memberi efek berbeza yang sesuai pada bentuk wajah anda.

Jangan kuawatir! Faktanya, blush on untuk kulit sawo matang dan gelap sangat unik dan istimewa. Ini senarai warna blusher yang boleh anda cuba.

Sekilas warna blush on seperti buah berry ini akan kelihatan terlalu terang. Padahal jika disapukan, warnanya akan terlihat sangat natural. Kamu juga boleh mencuba warna buah wild berry atau rapsberry.

Pernah mencuba membeli blush on warna keunguan? Meski terlihat sebagai warna yang tidak biasa untuk sebuah blush on, tapi warna ungu seperti plum ini dapat menambah kesan drama dan menonjolkan tulang pipi untuk pemilik kulit gelap!

Untuk tampilan pipi yang terlihat berkilau dan sihat, pilih warna pink yang lebih tua. Warna ceria seperti ini juga dapat memberikan kesan penampilan yang ceria, sesuai untuk dipakai ketika musim panas.

Tidak hanya untuk pemilik kulit yang lebih terang, warna peach juga sangat sesuai untuk pemilik kulit medium, tan, dan dark, loh! Blush on warna peach dapat memberikan kesan merona yang sangat natural, sesuai untuk diaplikasikan pada riasan sehari-hari.

Warna blush on seperti aprikot sangat sesuai untuk pemilik kulit medium dengan undertone warm. Warna seperti ini menjadikan pipi terkesan memiliki rona natural dan terlihat segar. Blush on juga sesuai untuk diaplikasikan dengan riasan mata dan bibir yang lebih bold.

Sempat menjadi warna paling dicari di tahun lalu, blush on warna mauve rupanya sesuai untuk pemilik kulit medium. Warna seperti ini dapat mempertegas pipi pada pemilik kulit yang lebih gelap. Ingin tampil lebih edgy? Aplikasikan riasan monokromatik bertemakan warna mauve! Blush on matte pada pipi, eyeshadow mauve dengan tekstur shimmer pada mata, dan lipstik mauve yang glossy di bibir.

Jika warna plum kurang sesuai dengan undertone kulit anda, pilih warna brick atau dark terra-cotta. Kedua warna blush on itu sangat menawan pada kulit gelap. Bahkan, warna ini juga boleh digunakan sebagai contouring untuk mempertegas tulang pipimu!

Warna jingga yang ceria memang bukan blush on untuk semua orang, tapi pada kulit sawo matang, warna orange yang menyala ini akan terlihat natural dan cantik. Cuba aplikasikan pada pipi anda, wajah akan terlihat merona tanpa terkesan menor!
Ternyata, ada banyak sekali warna blush on untuk pemilik kulit gelap. Semuanya unik dan istimewa! Jom, tambah koleksi blush on-mu sekarang.

Tidak ada beza jauh dengan teknik contouring, anda juga boleh membuat wajah terlihat lebih tirus dan proposional. Lalu, pada area mana anda harus memulas blush on? Semak caranya di bawah ini:

Bentuk wajah ini ditandai dengan dahi yang rendah dan melebar, tulang pipi yang kuat dan rahang yang menyudut. Dengan bentuk wajah yang melebar pada semua titik, anda harus pintar dalam merias wajah untuk membuatnya terlihat lebih panjang. Bila kamu aplikasikan blush on langsung pada bahagian pipi yang menonjol atau apple cheeks dengan gerakan memutar dapat menyamarkan sudut wajah dan memberikan fokus pada area bulat di bahagian wajah.

Bentuk wajah diamond ini memiliki bahagian pipi yang melebar namun dengan dahi dan dagu yang menyempit. Untuk membuat wajah kelihatan simetris kamu boleh mepamerkan fokus wajah pada area bawah wajah hingga bahagian dagu. Meyapu blush on pada bahagian atas tulang pipi dalam gerakan memanjang ke arah telinga dapat menyamarkan bahagian pipi yang melebar.

Dahi yang tinggi dengan dagu yang meruncing memang menjadi bentuk wajah idaman bagi banyak wanita. Anda tidak perlu kalut membuat shading bila sudah memiliki bentuk wajah yang memanjang agar terlihat tirus. Kamu dapat menyapu perona wajah dengan gerakan horizontal atau mengaplikasikannya hanya pada bahagian ujung tulang pipi ke arah telinga untuk membuat wajah tampak lebih lebar.

Berbeza dengan persegi, jenis wajah berbentuk hati biasanya memiliki dahi dan pipi yang melebar namun memiliki dagu yang meruncing. Biar wajah tampak proporsional pada bahagian dagu, cuba sapukan blush on pada area bawah tulang pipi menuju arah telinga seperti teknik shading. Dengan gerakan memanjang ke atas dapat menyembunyikan bahagian dagu dengan menjadikan wajah yang tampak tirus sebagai fokus utama.

Bentuk wajah yang bulat dapat membuat anda terlihat tembam bila menggunakan riasan yang tidak sesuai. Wajah yang tidak memiliki sudut meruncing justeru membuat pipi tampak lebar dengan dagu yang melingkar. Anda boleh menyamarkan wajah untuk kelihatan lebih tirus dengan meyapukan blush on pada area tulang pipi. Hindari pemakaian pada apple cheeks kerana akan membuat wajah anda semakin lebar.

Mirip dengan bentuk wajah panjang, wajah oval memiliki dahi yang tidak terlalu tinggi dengan dagu yang memanjang. Beruntung bila kamu memiliki bentuk wajah seperti ini kerana tidak perlu bersusah payah menyamarkannya untuk terlihat proporsional. Anda boleh menyapu blush on yang dimulai pada bahagian apple cheeks dan membaurkannya dengan gerakan memanjang ke arah telinga. Cara ini dapat membuat bahagian pipi terlihat jelas untuk segera anda pamerkan.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Larian amal bertempat di Taman Botani Perdana Kuala Lumpur pada Ahad 8 Disember 2019 yang lalu yang dianjurkan oleh syarikat farmaseutikal Y.S.P. Industries (M) Sdn. Bhd tersebut adalah kesinambungan daripada larian amal pada tahun lalu dan merekodkan penyertaan dari seluruh negara termasuk India, Filipina, Jepun, Taiwan, Itali dan Netherlands.

Dengan slogannya pada tahun ini, ‘Join, Joint, Joy’, larian amal ini merupakan salah satu inisiatif syarikat tersebut untuk menggalakkan lebih ramai orang peka terhadap kesihatan tulang dan sendi dan mengamalkan gaya hidup sihat. Larian amal tersebut juga telah Berjaya mengumpulkan dana sebanyak RM20,000.00 dan sumbangan ikhlas tersebut telah disampaikan oleh Ketua Pengurus Pemasaran YSPI iaitu Ananda Prakash kepada Pertubuhan Kebajikan Kanak-Kanak Selangor dan Persatuan Kanak-Kanak Spastik Kuala Lumpur dan Selangor.

Pelbagai aktiviti menarik turut diadakan yang mengimbau zaman kanak-kanak seperti permainan ‘Teng Teng’ dan gelung rotan dan kesemua permainan ini menguji kepantasan peserta di samping memastikan kesemua peserta menggunakan otot dan sendi untuk kekal lebih sihat. Selain itu, peserta juga dihidangkan dengan rangkaian susu Shine seperti soya, oat dan susu kambing.

Terkenal dengan jenama makanan tambahan Shine, Y.S.P. Industries (M) Sdn. Bhd. komited dengan aktiviti korporat sosial (CSR) dan sentiasa mengutamakan kualiti dalam setiap produk dihasilkan. Pada hari yang sama juga terdapat pelbagai acara menarik seperti pemeriksaan kesihatan jisim tulang dan peserta dapat menganalisis tahap kesihatan tulang mereka secara keseluruhan.

Selain itu, larian amal ini juga telah mendapat tajaan dari Farmasi Tigas Alliance, BookDoc, Sports Direct MST Sdn Bhd, Anytime Fitness, Percetakan Tenaga Sdn Bhd, YCH Printing and Media Sdn Bhd, Farm in the City, Zoo Negara dan jenama air mineral MOMA Water Sdn Bhd Bersama-sama penaja utama iaitu Shine, NUViT, dan Sun Ten Pharmaceutical.

Berikutan sambutan menggalakkan yang diterima pada hari tersebut, Shine Health Run akan dianjurkan lagi pada masa yang akan datang demi memastikan masyarakat peka terhadap kesihatan masing-masing dan sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di