Kulit yang anjal merupakan salah satu petanda bahawa anda memiliki kulit wajah yang sihat. Tidak semua individu bertuah untuk memiliki kulit wajah yang anjal. Jika anda tak tahu bagaimana cara untuk memiliki kulit yang anjal, cuba amalkan penggunaan masker pisang dan yogurt ini.

Pisang mempunyai kandungan potassium dan zat besi yang tinggi hingga mampu membuatkan kulit wajah anda lebih anjal dan tidak kusam. Manakala yogurt pula berfungsi sebagai pelembap pada kulit wajah anda. Jadi, kombinasi kedua-dua bahan ini boleh membantu meningkatkan kolagen pada kulit anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Hebatnya Kulit Pisang! Mampu Selesaikan Pelbagai Masalah, Salah Satunya Kedutan Di Wajah.

Nak tahu cara untuk membuat masker pisang dan yogurt, jom baca cara-caranya di bawah ini.

Bahan-Bahan:

• Pisang
• Yogurt
• Air suam

Cara-Cara:

1. Campurkan separuh pisang dan 2 sudu yogurt. Gaulkan ia hingga sebati.
2. Kemudian, aplikasikan sebatian tadi pada wajah.
3. Biarkan selama 15 hingga 30 minit.
4. Selepas itu, bilas dengan air suam.

ARTIKEL BERKAITAN: Rupanya Bukan Semua Jenis Pisang Baik Untuk Diet. Boleh Dinilai Melalui Warna Kulit

Selamat mencuba hijabi!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Apabila bercakap tentang rambut, genetik memainkan peranan penting. Di mana jenis rambut anda kebarangkalian diwarisi daripada keluarga. Kemudian berkait rapat jua dengan diet anda, cuaca, pencemaran dan pendekatan keseluruhan anda terhadap penjagaan rambut.

Pemakanan yang sihat dan penjagaan yang betul boleh mengekalkan rambut bersinar dan lebih sihat pada masa yang sama. Ada pepatah mengatakan “anda adalah apa yang anda makan”. Memang benar jika rambut anda tidak menerima protein dan nutrien yang diperlukan, maka ia boleh kehilangan kekuatannya. Akibatnya, kesihatan keseluruhan rambut boleh menjadi lebih teruk.

1. Protein

Diet yang lengkap adalah faktor penting dalam kesihatan rambut dan kulit kepala. Rambut diperbuat daripada protein yang menjadikannya penting untuk makan sekurang-kurangnya 45 gram protein setiap hari. Pertimbangkan untuk memasukkan sumber protein ini dalam diet anda seperti daging tanpa lemak, ayam itik, ikan, kekacang, produk tenusu rendah lemak juga telur. Kekurangan protein dalam diet sebaliknya boleh menyebabkan rambut rapuh dan kehilangan warna rambut, serta rambut gugur.

2. Zink membantu menghentikan keguguran rambut.

Zink penting untuk pertumbuhan rambut. Jika anda mengalami masalah rambut gugur yang besar maka kekurangan zink mungkin menjadi puncanya. Menggabungkan kacang seperti gajus, badam dan pecan dalam diet anda boleh membantu memerangi keguguran rambut.

Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, salad hijau berdaun dan banyakkan air bersih yang ditapis. Suplemen multi-vitamin atau zink boleh digunakan untuk meningkatkan diet anda apabila perlu. Mempunyai diet rambut yang sihat adalah penting untuk memastikan rambut anda cantik dan sihat.

3. Asid lemak Omega-3 untuk kulit kepala yang sihat.

Meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 merangsang folikel rambut dan kelenjar sebum anda. Walau bagaimanapun, ini tidak akan membantu dalam pertumbuhan tetapi ia boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala. Kulit kepala juga memerlukan banyak penjagaan dan kelemumur, kegatalan, rambut berminyak adalah beberapa isu yang boleh dikesan kembali kepadanya.

Asid lemak omega-3 boleh didapati dalam ikan, seperti salmon, sardin dan herring. Sumber lain asid lemak omega ialah biji rami, yogurt, keju kotej, salad dan bijirin. Kebanyakan bahan makanan ini mudah didapati dan boleh dimasukkan ke dalam diet anda.

4. Kenali jenis rambut anda

Terdapat pendapat yang bercanggah tentang kekerapan anda boleh menggunakan syampu rambut. Walau bagaimanapun, semuanya bergantung kepada pilihan peribadi dan pilihan individu, orang yang berambut panjang biasanya memilih untuk tidak mencucinya dengan kerap, berlainan pula orang yang berambut pendek mungkin melakukannya dengan lebih kerap.

Jenis rambut, teksturnya, kekerapan anda menggunakan produk rambut, aktiviti fizikal, pencemaran dan faktor persekitaran juga mempengaruhi kesihatan rambut anda. Sebagai contoh, orang yang mempunyai rambut berminyak mungkin perlu mencuci rambut mereka dengan lebih kerap manakala orang yang mempunyai rambut kering mungkin perlu kurang kerap syampu.

5. Pilih syampu yang betul

Menggunakan produk rambut yang salah seperti syampu dan agen penggayaan boleh menyebabkan kerosakan rambut yang ketara. Cari produk yang sesuai dengan jenis rambut anda. Terdapat pelbagai syampu untuk jenis rambut tertentu dan masalah rambut yang terdapat di pasaran. Ini menyasarkan rambut berminyak, normal atau kering dan mendakwa dapat menyelesaikan masalah seperti kelemumur rambut pecah. Berhati-hati yang mana satu yang anda pilih kerana syampu mengandungi bahan yang keras seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate.

Selain daripada mencuci, penyaman udara juga boleh membawa banyak perubahan pada rambut anda. Ia adalah amalan yang baik selepas syampu untuk menggunakan perapi dan bilasnya selepas beberapa minit. Ini membantu rambut kelihatan lebih bersinar dan cantik.

6. Peraturan mencuci rambut.

Pakar mencadangkan bahawa ramai orang menggunakan syampu secara tidak betul. Berikut adalah beberapa peraturan standard untuk menjaga rambut anda dengan baik:

• Jangan basuh rambut anda lebih daripada sekali sehari.
• Gunakan hanya produk yang mencukupi untuk menutup rambut anda.
• Elakkan menggunakan air yang sangat panas atau sangat sejuk.
• Rawat rambut anda dengan berhati-hati terutamanya apabila ia basah rambut anda tiga kali lebih terdedah kepada kerosakan.

Jangan gosok rambut basah dengan kuat dengan tuala. Gunakan sikat gigi lebar untuk menghilangkan kusut. Tetapi jangan sikat terlalu banyak atau sikat rambut yang basah.

7. Kekalkan rambut cantik dengan bijak.

Ingat petua rambut yang sihat ini untuk rambut panjang yang cantik.

• Apabila menggunakan pengering rambut, mulakan pada tetapan dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan haba.
• Benarkan rambut anda kering secara semula jadi apabila boleh.
• Urut kulit kepala anda untuk peredaran darah dan pertumbuhan rambut.
• Potong rambut anda dengan kerap- setiap 10-12 minggu untuk memastikan ia sihat dan mengelakkan rambut bercabang.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Masalah jerawat memang selalunya menjadi masalah paling besar bagi mereka yang amat mementingkan soal penampilan diri. Ia jelas boleh membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri.

Mungkin anda sudah mencuba pelbagai produk yang ada di pasaran tetapi berapa lama anda mahu bergantung pada bahan kimia tersebut?

Daripada anda gunakan bahan kimia, lebih baik anda gunakan bahan berasaskan sumber alam semula jadi yang mampu merawat dan menghilangkan jerawat.

Ini antara TUJUH petua menggunakan bahan semula jadi yang boleh anda amalkan. Mudah dan cukup berkesan!

1. Jus Daun Pudina

Kisar daun pudina bersama sedikit air kemudian tapis airnya dan sapu pada seluruh muka. Lakukan sebelum tidur dan biar semalaman.

2. Bawang Putih

Potong bawang putih kepada dua dan tekap pada jerawat sehingga terasa jus bawang putih melekat pada jerawat. Jus ini mengandungi sulfur yang merawat jerawat dengan cepat.

5. Kiub Ais

Letakkan ais pada jerawat. Ia akan membantu mengecilkan jerawat.

6. Serbuk Kayu Manis

Letakkan sesudu madu dan campur dengan dua sudu serbuk kayu manis dan sapu pada jerawat. Seeloknya gunakan ia sebelum masuk tidur.

7. Kulit Buah Oren

Kisar kulit buah oren bersama air. Kemudian ambil pes oren dan sapukan pada jerawat.

8. Madu

Ambil sedikit madu menggunakan bebola kapas dan tekap pada jerawat.

9. Wap Panas

Masukkan air panas ke dalam mangkuk dan lalukan bahagian jerawat pada wap panas. Tidak hanya mampu menghilangkan jerawat, kulit wajah juga semakin berseri.

10. Serbuk Kunyit

Titiskan sedikit air pada sesudu serbuk kunyit dan sapu pada jerawat beberapa minit. Lakukan sehingga jerawat hilang.

HIJABISTA: Paking penting sebelum masuk tidur, pastikan anda mencuci wajah dengan bersih supaya jerawat tidak cepat timbul. Ini kerana kotoran yang melekat pada wajah akan menambah risiko anda mendapat jerawat dengan mudah.

Sumber kredit: Top image: Photo by Andrea Piacquadio from Pexels