Perlu bijak sebelum membeli, ketahui bahan yang terkandung di dalam produk kecantikan, mahu pun makeup, tida semuanya mengandung bahan-bahan yang selamat untuk kulit atau kesihatan tubuh secara keseluruhan.

Ada beberapa kandungan yang berpontesi mencetuskan reaksi dari badan anda. Bermula dari yang paling sederhana, seperti kemerahan dan gatal-gatal, hingga perkara yang lebih berbahaya, seperti meningkatkan potensi kanser.

Ketika seseorang sudah didiagnosis mengidap kanser, pemakaian produk dengan kandungan berbahaya akan memengaruhi proses penyembuhan atau turut memperburukkan keadaan penyakit. Jadi, kandungan apa yang perlu dihindari untuk menolak risiko kanser mahupun gangguan kesihatan lainnya?

Formaldehyde

Sering terkandung dalam produk rambut, formaldehyde bersifat karsinogen. menurut Environmental Protection Agency (EPA), formaldehyde boleh menyebabkan iritasi pada kulit, mata, hidung, dan tekak. Paparan tinggi pada bahan ini boleh menyebabkan beberapa jenis kanser. Ketika bercampur dengan air, bahan ini disebut methylene glycol. Selain pada produk rambut, kandungan ini juga ditemukan dalam tembakau.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Elak Wajah Rosak, Ambil Tahu Makna Simbol Yang Terdapat Pada Pembungkusan Skincare Anda

Fragrance

Meskipun wangian, fragrance berkaitan dengan masalah kesihatan yang berbeza-beza, mulai dari iritasi kulit dan mata hingga kanser serta gangguan endokrin. Kandungan ini diperbuat dari senyawa berbahaya, atau terbuat dari bahan-bahan misteri yang belum dapat diketahui efek sampingnya. Pelbagai produk kecantikan memiliki fragrance, bahkan dijumpai juga dalam produk keperluan seharian.

Logam Berat

Lead atau timbal adalah logam berat dengan kandungan racun tinggi yang terbentuk secara alami pada kerak bumi. Kandungan ini terdapat dalam berbagai produk yang umum digunakan anda seharian. Namun pelbagai penelitian menemukan kalau timbal berkaitan dengan kanser dan pembiakan toksik, dan jenis ini terbukti bersifat neurotoksin.

BACA ARTIKEL INI JUGA: Ini Cara Macam Mana Nak Tahu Ingredient Dalam Skincare Okey Atau Tidak, Senang Je Check

Paraben

Tidak asing lagi, paraben adalah salah satu kandungan yang dapat anda jumpa di pelbagai produk kecantikan. Kandungan ini dapat menimbulkan efek sampingan yang berbahaya untuk tubuh, seperti menirukan estrogen, kanser payudara, kanser kulit, dan mengurangkan jumlah sperma.

Sodium Lauryl Sulfate

Terkandung dalam syampo, sabun, foundation, pencuci wajah, penyegar mulut, sodium lauryl sulfate telah terbukti dapat menyebabkan berbagai masalah kesihatan. Mulai dari iritasi kulit, gangguan keseimbangan minyak semulajadi kulit, dan kerosakan penglihatan. Bahan ini juga diyakini memberikan penyumbang besar yang mendorong tumbuhnya jerawat di sekitar mulut dan dagu.

Glyphosate

Glyphosate adalah bahan utama yang digunakan salah satu pembasmi ganja. Melalui berbagai penelitian kesihatan, bahan ini terbukti berpengaruhi pada kanser limfoma non hodgkin dan beberapa jenis kanser lainnya. Namun sampai saat ini, glyphosate masih banyak digunakan dalam pelbagai produk, termasuk salah satunya adalah makanan.

Adakah anda bosan untuk berusaha tampil sempurna setiap hari? Mampukah lapisan foundation dan concealer menyembunyikan jeragat, pigmen, bintik-bintik dan ketidaksempurnaan lain?

Sekiranya anda menjawab ya untuk kedua-dua soalan ini, anda perlu resipi kecantikan ini.Ya! Rahsia kulit semula jadi dan sempurna terletak jauh di pangkuan alam. Dan di sini, beberapa rahsia bahan semula jadi kembalikan wajah anda berseri.

1.Topeng wajah garam + timun (Kulit cerah bersinar)

Bahan-bahan:

• ½ timun (parut)
• ½ cawan garam laut
• Essential sudu teh minyak pati pudina

Cara-cara:

• Satukan timun dengan garam laut dan minyak pati.
• Sapukan campuran secara merata di wajah dan gosok perlahan.
• Urut dengan teliti selama 10 minit. Biarkan seketika. Basuh dengan air sejuk.

Berfungsi:

Garam laut mengandungi mineral penting sementara timun berfungsi menenangkan kulit. Topeng muka ini membersihkan kulit dan menjadikan kulit bebas minyak. Gunakan secara berkala untuk mencapai kulit yang cerah dan bersinar.

NOTA: Sekiranya anda ingin menyimpannya, jangan masukkan garam ke dalam campuran.

2. Topeng wajah minyak badam + tepung gram ( pori-pori tersumbat)

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar tepung gram (besan)
• 1 sudu teh minyak badam

Tepung besan atau gram boleh beli di sini:

• LAZADA
• SHOPEE

Cara-cara:

• Campurkan minyak badam dengan tepung gram dan kisar hingga sebati.
• Konsistensi seperti krim. Anda boleh menyesuaikan jumlah minyak badam mengikut konsistensi yang diinginkan.
• Sapukan pada wajah dengan jari. Elakkan kawasan mata.
• Urut dengan gerakan bulat.
• Selepas 15 minit, basuh dengan air suam.

Berfungsi:

Tepung gram atau besan membuka pori-pori yang tersumbat dan minyak badam mengandungi vitamin penting yang meningkatkan kesihatan kulit. Krim ini melembapkan wajah dan membersihkan tanpa mengeringkan.

3. Topeng wajah anggur + gula (mengurangkan pigmentasi)

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh jus anggur (anggur hitam atau hijau)
• 1 sudu besar yogurt
• 2 sudu teh gula

Cara-cara:

• Campurkan yogurt dengan jus anggur.
• Masukkan gula ke dalamnya, kisar sedikit dan sapukan segera.
• Gunakan jari untuk menyebarkan campuran dan mengurutnya.
• Biarkan selama 5-10 minit.
• Basuh dengan air suam.

Berfungsi:

Topeng muka herba ini memberi anda kulit yang bersinar. Jus anggur kaya dengan antioksidan yang melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas. Butiran gula mengelupas kulit dengan lembut dan menggalakkan penjanaan kulit yang sihat. Yogurt meringankan tompok gelap dan mengurangkan pigmentasi.

4. Topeng wajah jus lemon + kunyit (kuit cerah bersinar)

Bahan-bahan:

• ½ sudu teh kunyit
• ½ lemon (perah jusnya)
• 1 sudu besar madu

Cara-cara:

• Campurkan madu dalam mangkuk serta kunyit dan jus lemon ke dalamnya.
• Kisar dengan sebati dan urut pada wajah.
• Sapukan sekata dan biarkan selama 10 minit.
• Basuh dengan air sejuk.

Berfungsi:

Ini adalah ubat herba terbaik untuk kulit yang cerah dan bersinar. Lemon kaya dengan vitamin C dan mengurangkan bintik-bintik gelap. Madu melembapkan kulit anda dan menjadikannya lembut.

5. Topeng wajah tepung kunyit + susu + gram (kulit bersinar)

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar tepung gram
• ½ sudu teh kunyit
• 1 sudu susu

Tepung besan atau gram boleh beli di sini:

• LAZADA
• SHOPEE

Cara-cara:

• Campurkan tepung gram dan kunyit dalam mangkuk.
• Masukkan susu ke dalam dan gaul rata. Sesuaikan konsistensi mengikut keselesaan anda.
• Sapukan topeng dan tunggu selama 15 minit.
• Basuh dengan air suam setelah kering.

Berfungsi:

Ubat Ayurveda ini sangat baik untuk kulit anda dan menjadikannya bersinar secara semula jadi jika digunakan setiap minggu. Ia menghilangkan semua kekotoran dari kulit anda dan membiarkannya bersih.

6. Topeng wajah gulu merah, air mawar dan tomato (kawal minyak muka)

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar jaggery serbuk (Gur)
• 1 sudu teh air mawar
• 1 sudu teh pulpa tomato

Air mawar boleh beli di sini:

• LAZADA
• SHOPEE

Cara-cara:

• Campurkan bahan ke dalam mangkuk.
• Sapukan campuran ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 minit.
• Basuh dengan air sejuk setelah kering.

Berfungsi:

Topeng muka herba ini sangat baik untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak. Jaggery mempunyai sifat kawalan minyak. Pek muka ini kaya dengan antioksida, dan ia meningkatkan pengeluaran kolagen dan memperbaiki kulit anda.

7. Topeng wajah air mawar + lemon + gliserin (menghidrat kulit kering)

Bahan-bahan:

• ½ cawan air mawar
• ½ cawan gliserin
• 1 sudu teh jus lemon
• Sebotol semburan

Gliserin boleh beli di sini:

• SHOPEE

Cara-cara:

• Campurkan semua bahan. Kisar sebati.
• Sterilkan botol dengan memasukkannya ke dalam air suam selama beberapa minit.
• Simpan campuran di dalam botol.
• Semburkan pada wajah anda sebelum tidur.
• Basuh pada keesokan harinya.

Berfungsi:

Gliserin menjadikan kulit anda terhidrat dan mencegah pengeringan sementara air mawar membantu menjaga keseimbangan pHnya. Jus lemon mempunyai sifat antibakteria dan antijamur dan membantu mencerahkan kulit.

8. Topeng wajah Avocado (kulit kusam dan penuaan)

Bahan-bahan:

• 1 buah avokado

Cara-cara:

• Hancurkan avokado dan buat pes halus.
• Sebarkan pes di wajah dan urut selama 10 minit.
• Biarkan selama 10 minit. Basuh dengan air suam.

Berfungsi:

Topeng ini berfungsi seperti sihir pada kulit kusam dan penuaan. Avokado mengandungi asid lemak dan antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan pengeluaran kolagen, menjadikan kulit anda lebih ketat dengan penggunaan biasa.

9. Toner muka delima + timun (menghilang sel-sel kulit mati)

Bahan-bahan:

• ½ cawan biji delima
• 1 biji timun

Cara-cara:

• Parut timun dan perah jusnya.
• Kisar biji delima dalam pemproses makanan dan perah jusnya.
• Simpan di dalam bekas berasingan atau campurkan keduanya.
• Sapukan toner ke wajah anda setiap hari.

NOTA: Buat ini dalam jumlah kecil untuk mengekalkan kebaikan toner.

Berfungsi:

Kedua-dua jus delima dan timun menjaga kulit bersih. Campuran ini menghilangkan sel-sel kulit mati dan memberikan cahaya pada kulit kusam dan rosak.

10. Topeng wajah aprikot + oatmeal (mencerah dan menghaluskan kulit)

Bahan-bahan:

• 2 biji aprikot kecil (atau 1 sudu besar serbuk aprikot)
• 1 sudu besar oatmeal (serbuk)
• 1 sudu teh air mawar (sesuaikan mengikut konsistensi)

Cara-cara:

• Keluarkan isi aprikot dan tumbuk.
• Campurkan dengan oatmeal dan madu, buat pes. Sekiranya anda menggunakan serbuk aprikot, campurkan dengan bahan-bahannya.
• Sapukan pes muka dan gosok perlahan selama 5 minit.
• Biarkan selama 10 minit atau sehingga kering.
• Basuh dengan air suam.

Berfungsi:

Tidak seperti masker wajah lain yang tersedia secara komersial, makser wajah ini tidak keras pada kulit. Ia membersihkan kulit dengan lembut. Ekstrak aprikot dan oatmeal mengawal pengeluaran sebum yang berlebihan, mencerahkan kulit dan menjadikannya halus dan lembut.

11. Topeng wajah teh hijau + aloe vera (hilangkan keradangan dan awet muda) 

Bahan-bahan:

• 1-2 beg teh hijau
• 1 sudu besar gel aloe vera atau isi

Serbuk teh hijau boleh beli di sini:

• LAZADA
• SHOPEE

Cara-cara:

• Masukkan teh hijau ke dalam secawan air.
• Biarkan sehingga sejuk. Ambil isi lidah buaya dalam mangkuk.
• Gunakan sudu untuk menambahkan jumlah teh hijau yang diinginkan (bergantung pada konsistensinya).
• Buat pes.
• Sapukan pada wajah dan leher anda dan biarkan kering.

Berfungsi:

Gel muka ini sarat dengan antioksidan dan mineral. Teh hijau dan lidah buaya meningkatkan pertumbuhan semula sel, menghidrat kulit, mengurangkan keradangan, meningkatkan pengembangan kolagen dan menjadikan kulit anda lebih muda. Anda boleh menggunakan pek ini dua kali sehari.

12. Topeng wajah betik + kunyit (menghilangkan tanda-tanda penuaan)

Bahan-bahan:

• ½ cawan betik masak (tumbuk)
• ½ sudu teh serbuk kunyit

Cara-cara:

• Campurkan kedua-dua bahan dengan teliti ke dalam mangkuk.
• Bersihkan wajah anda dan kemudian sapukan pesnya.
• Biarkan sehingga kering selama 20 minit.
• Basuh muka anda dengan air suam terlebih dahulu dan kemudian dengan air sejuk.

Berfungsi:

Betik mengandungi asid hidroksi beta, pengelupasan semula jadi dan flavonoid, yang meningkatkan pengembangan kolagen, sehingga menghilangkan tanda-tanda penuaan. Kunyit memberikan sifat antioksidan pada muka.

13. Topeng wajah lemon + madu (membersihkan jerawat)

Bahan-bahan:

• ½ lemon (perah jusnya)
• 2 sudu teh madu (lebih baik madu Manuka)

Madu manuka boleh beli di sini:

• LAZADA
• SHOPEE

Cara-cara:

• Campurkan madu dengan jus lemon dan kacau rata.
• Bersihkan wajah anda dan sapukan topeng.
• Biarkan selama 20 minit.
• Basuh dengan air sejuk.

NOTA: Jus lemon mungkin menyengat sedikit. Anda boleh mencairkannya dengan air mawar atau air biasa.

Berfungsi:

Masker muka ini membantu membersihkan jerawat dan merupakan agen pembersih ringan. Ia mengecilkan pori, mengurangkan keradangan, melegakan kekeringan, dan menjadikan wajah anda bersinar.

SUMBER: Stylecraze

Ujian pantas ini boleh menjadi cara untuk mengetahui sama ada anda perlu minum lebih banyak air.

Badan anda menawarkan pelbagai petunjuk tentang perkara yang berlaku di dalamnya, jika anda tahu di mana hendak mencari. Apabila anda mengalami dehidrasi, cubitan kulit yang cepat boleh menjadi salah satu cara untuk mengetahui sama ada anda kehilangan lebih banyak cecair daripada yang diambil.

Dehidrasi bermakna badan tidak mempunyai cecair yang mencukupi untuk berfungsi dengan baik, keadaan ini yang berpotensi mengancam nyawa.

@dr.karanr Dehydration check @remus.bujor #schoolwithdrkaran #SimlishSessions #WorkThisWay #learnontiktok ♬ Steven Universe – L.Dre

Melalui aplikasi TikTok Dr. Karan Raj, seorang doktor pembedahan dengan Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan U.K., menyiarkan video yang menunjuk cubitan kulit, atau ujian turgor kulit, sebagai salah satu cara menyemak badan anda dihidrasi.

Apakah ujian cubitan kulit?

Hanya picit kulit pada salah satu buku jari anda seketika, kemudian lepaskan. Jika anda terhidrat dengan baik, kulit akan kembali ke kedudukan asalnya serta-merta. Tetapi jika anda mengalami dehidrasi, ia kehilangan keanjalannya dan akan kekal dalam kedudukan tersepit atau “terkurung” seketika.

Adakah ujian cubitan kulit untuk dehidrasi berfungsi?

Pendapat lain pakar diet berdaftar, mengesyorkan mencubit kulit selama kira-kira 3 saat. Apabila dilepaskan, ia akan kembali ke tempatnya dalam beberapa saat. Itu kerana kulit mengekalkan air, faktor dalam turgornya, atau keupayaan untuk menukar bentuk dan kembali normal.

Jika kulit menjadi kurang anjal, ia boleh menjadi satu cara untuk mengetahui sama ada anda mengalami dehidrasi, tetapi ia tidak mudah dan tidak bermakna berfungsi untuk semua orang.

ARTIKEL BERKENAAN: Ini Perbezaan Kulit Kering dan Dehidrasi yang Jarang Anda ketahui

Satu isu dengan ujian ini ialah individu yang lebih tua mempunyai kulit yang kurang anjal, jadi apabila dicubit, ia kekal berkhemah untuk tempoh yang lebih lama. Ini tidak semestinya menunjukkan dehidrasi.

Ujian cubitan kulit juga tidak boleh dipercayai pada kanak-kanak, keadaan lain yang boleh menyebabkan turgor kulit yang lemah termasuk dysautonomia – disfungsi sistem saraf autonomi yang menjejaskan kira-kira 70% orang yang menghidap COVID-19 yang lama – di mana pesakit mungkin mempunyai jumlah darah yang rendah, faktor keanjalan kulit. Kekurangan turgor kulit boleh menjadi tanda kehilangan cecair yang sederhana hingga teruk. Dehidrasi ringan ditakrifkan sebagai kehilangan cecair bersamaan dengan 5% berat badan, sederhana ialah 10% dan teruk ialah 15%.

Bagaimana untuk kekal terhidrat

Kaedah cubitan kulit dianggap sebagai “langkah awal” untuk menyaring dehidrasi, kajian telah menyatakan. Ia paling biasa dilakukan di belakang tangan, tetapi itu adalah peraturan biasa. Kulit pada lengan bawah atau perut juga boleh diperiksa. Intinya, mencubit kulit boleh mengesan dehidrasi, tetapi biasanya pada peringkat kemudian.

Cara lain untuk mengetahui sama ada anda memerlukan lebih banyak cecair adalah dengan memeriksa warna air kencing anda. Keadaan normal, jika air kencing kuning pucat. Jika kuning lebih gelap, itu adalah tanda anda perlu untuk minum air lebih banyak.

Jika ada kemungkinan anda mengalami dehidrasi sedikit, adalah idea yang baik untuk minum lebih banyak cecair. Jika anda mengalami dehidrasi yang ketara, anda mungkin mendapat manfaat daripada minuman elektrolit yang direka untuk membantu anda menyerap dan mengekalkan cecair lebih baik daripada minum air kosong.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.