Ramai yang masih lagi runsing dengan masalah yang sedia ada tambahan lagi jerawat yang muncul secara tiba-tiba di muka!
Banyak juga pantang larang yang membataskan kita untuk makan spesifik makanan seperti kacang, makanan berminyak dan yang berkaitan. Tapi adakah makanan yang diperkatakan faktor utama tumbuhnya jerawat? Mitos atau fakta?
Sebelum itu, kita kena tahu bahawa jerawat terjadi apabila liang roma tersumbat dengan minyak atau sel kulit mati. Jerawat juga boleh jadi daripada biasa kepada yang lebih teruk.
Adakah makanan ini punca jerawat atau tidak?
Jadi disini, sis nak senaraikan beberapa makanan yang banyak diperkatakan sebagai faktor utama munculnya jerawat di muka.
- Kacang
Ramai yang sebut dan cuba mengelakkan untuk makan kacang kerana khuatir akan menambahkan lagi masalah jerawat di muka. Menurut Aziz (2022), penyelidik saintifik mendedahkan bahawa hubungan antara kacang dan jerawat masih belum dikenalpasti.
2. Coklat
Coklat sering dikaitkan dengan permasalahan ini, namun mengikut dermatologi Los Angeles, sebenarnya ia bukan faktor utama (Aziz, 2022). Kajian menunjukkan bahawa pengambilan gula atau makanan berlemak yang tinggi dapat menyumbangkan pengeluaran sebum yang tinggi. Namun, ada juga sebenarnya yang alah kepada coklat yang boleh menyebabkan masalah ini berlaku.
3. Keju
Terdapat banyak kajian yang bercanggah untuk memastikan makanan tenusu seperti keju ini faktor keluarnya jerawat. Namun, produk yang berasaskan susu ini mengeluarkan sesuatu hormon yang mana boleh mengakibatkan hormon bagi sesetengah individu terganggu.
4. Makanan berminyak
Jelas sekali ramai juga cuba untuk mengelakkan dari makan makanan yang berminyak. Pengambilan makanan yang berminyak tidak berkait dalam punca kemunculan jerawat di muka. Cuma orang ramai disarankan untuk mengurangkannya demi menjaga kesihatan.
Nampak tak sis, sebenarnya kita kena selidik dahulu mengenai apa yang kita makan. Apa yang penting sis perlu tahu apa yang buatkan sis alah dan juga pantau pengambilan sesuatu jenis makanan.
Artikel Berkaitan: Atasi Masalah Jerawat Dengan Pemakanan! Ini 5 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Masalah Jerawat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Dengan 14 Petua Cantik Ini, Usia 40an Kelihatan Seperti 20an. Lebih Segar!
Usia berganjak ke 40an bukan pengakhiran hidup, gusar dan runsing dengan adanya kedutan dan perubahan lain yang tidak dijangka.
Jangan risau dengan ada petua kecantikan ini wajah anda tidak kelihatan seperti 40an. Mungkin lepas ini menyapa anda seperti gadis remaja. Wow bukan!
1. Ilusi bibir anda
Bibir nipis secara semula jadi seiring bertambahnya usia, tetapi kontur secara visual dapat mengembalikan sedikit kelantangan.
2. Keliru dengan memilih foundation?
Warna kuning adalah pilihan yang tepat. Wanita berusia di atas 40 tahun paling kerap kelihatan lebih cerah dan lebih muda ketika memakai asas berwarna kuning, terutama dengan warna keemasan. Secara amnya sangat berkesan menyembunyikan proses penuaan.
3. Serlahkan dengan magis serbuk
Pada usia 20-an, kulit kita berminyak dan kita memerlukan serbuk untuk menetapkan cecair dan mencegah wajah bersinar. Walau bagaimanapun, tidak kira seberapa baik serbuknya digunakan, ia akhirnya menjadi lipatan dan kedutan halus yang anda tidak perasan. Tetapkan serbukdi wajah dengan gunakan semburan penyekat.
4. Balsem bibir sebagai gel kening
Kening semakin sukar dibentuk seiring bertambahnya usia. Sekiranya anda mempunyai balsem bibir yang tidak berwarna, tidak perlu ada produk tambahan, kerana lip balm akan memudahkan anda membentuk kening. Lebih-lebih lagi, banyak balsem bibir mengandungi vitamin E dan ini dapat membantu kening anda tumbuh.
5. Lakukan ujian pencahayaan sebelum anda meninggalkan rumah
Rias wajah anda kelihatan baik di bilik mandi, tetapi beberapa jam kemudian di pejabat, anda melihat sekilas diri anda di cermin dan berfikir, “Boleh ke keluar rumah dengan rupa sebegini?” Lain kali, ingat untuk mengambil cermin genggam, pergi ke balkoni dan periksa solekan anda.
6. Kabur, kabur, kabur
Pilih ‘primer’ yang menjanjikan kesan “kabur” kerana pengaburan bertujuan untuk memberi anda asas yang mengaburkan ketidaksempurnaan seperti yang mungkin dilakukan oleh penyunting foto. Sapukan sebelum foundation.
7. Sapukan minyak wangi anda di tempat yang betul
Kita tahu bahawa minyak wangi harus digunakan pada titik nadi, tetapi itu bukan hanya pergelangan tangan. Sapukan juga di belakang telinga, lutut, dan di dalam siku anda. Tetapi jangan menyemburkan minyak wangi secara langsung pada rambut anda. Sebaliknya, semburkan minyak wangi pada sikat anda.
8. Cuba spons silikon
Percayalah, span penyerap sudah ketinggalan zaman. Sebaliknya, spons silikon, juga disebut silispong, adalah gelombang baru dalam aplikasi. Sponge tidak menyerap solekan dan minyak, jadi lebih bersih dan sihat untuk kulit anda dan senang dibersihkan. Penjimatan wang, bukan?
9. Mulalah menggunakan SPF
Inilah masanya untuk mencari produk yang melindungi lebih dari sekadar pipi, dagu, dan hidung anda. Mata, bibir dan leher anda juga memerlukan perlindungan. Untuk mengelakkan penuaan yang dipercepat, mulailah menggunakan lebih banyak SPF.
10. Gunakan pembayang mata di kulit kepala anda
Kehilangan rambut yang berkaitan dengan usia menyebabkan garis rambut menipis. Jangan bimbang, kerana pembayang mata dapat membantu. Pertama sekali, pastikan warna pembayang mata anda sesuai dengan warna rambut anda. Kemudian, anda boleh memasangkannya ke kulit kepala anda dengan berus pembayang mata.
11. Lebih ringan
Petua ini sangat berguna terutama bagi anda yang berusia lebih dari 40 tahun yang berjuang untuk menggunakan pembayang mata pada pemandangan mata yang berubah. Pilih eyeliner coklat sederhana. Untuk kening, cuba gunakan satu warna yang lebih ringan. Ini akan menjadikan anda kelihatan bersih dan segar.
12. Pelbagai tugas
Keadaan tepat kulit anda berbeza dari inci ke inci. Zon t berminyak, pipi merah dan lain-lain. ‘Multimasking’ bermaksud menggunakan pelbagai jenis topeng pada bahagian muka yang berbeza dan merupakan perkara yang betul untuk dilakukan.
13. Sembunyikan manikur dewasa dengan aksen berkilau
Adakah manicure anda bertahan lama sehingga kuku anda tumbuh dengan ketara? Nasib baik, islam menggalakkan wanita islam menggunakan inai, Gunakan inai untuk menyembunyikan bahagian kosong kuku anda. Sempurna!
14. Mata kelihatan segar
Ambil bayangan krim neutral, concealer, atau penyamar mata dan sapukan ke kawasan di bawah alis. Ini dapat menaikkan kening dan menjadikan anda kelihatan lebih muda dan lebih terjaga.
Nah! Ini antara trik untuk anda yang berusia 40 tapi tetap kekal seperti remaja. Bukan sahaja menyamarkan usia malah wajah tampak segar dan berseri.
Serbuk Kulit Kayu Manis Antara Rahsia Pengasas Tudung Ruffle Miliki Kulit Yang Mulus & ‘Flawless’
Tidak dapat dinafikan setiap wanita mahu memiliki kulit yang cantik, mulus dan berseri. Pelbagai jenis produk boleh didapati di pasaran tetapi anda perlu tahu dahulu jenis kulit anda sebelum membeli sesuatu produk itu. Bimbang tidak sesuai dan akhirnya menimbulkan masalah lain pula.
Seperti pemilik Tudung Ruffle, Hanis Arif atau lebih mesra disapa sebagai Anis, dahulu dia pernah tersilap langkah kerana tersalah memakai produk.
Ini kerana terpengaruh melihat wajah rakannya yang licin apabila menggunakan produk tersebut. Akibatnya, Anis terpaksa berhadapan dengan masalah kulitnya yang ditumbuhi jerawat.
View this post on Instagram
Menurut Anis, kejadian tersebut sedikit sebanyak memberi pengajaran kepada Anis untuk terus berhati-hati dalam memilih sebarang produk untuk kulit. Kini, alhamdulillah kulitnya sudah pulih.
Tidak dinafikan bahawa Anis sangat teliti dalam penggunaan produk pada wajahnya. Jangan terkejut jika dikatakan Anis hanya menggunakan pencuci muka sahaja untuk mencuci mukanya.
Tiada toner, moisturizer atau sebarang serum. Agaknya macam mana nak dapatkan kulit yang cantik macam Anis ya?
View this post on Instagram
“Sebelum tidur, Anis akan pastikan Anis bersihkan makeup terlebih dahulu jika ada makeup yang Anis pakai pada hari itu. Jika tidak, Anis akan cuci muka seperti biasa menggunakan pencuci muka.
“Anis memang tiada pakai sebarang produk muka lain kecuali sabun pencuci muka sahaja. Agak trauma juga nak pakai sebarangan produk kerana bimbang kejadian lama berulang,” ujar Anis sambil tersenyum manis.
Hijabista turut bertanya Anis tentang petua untuk memiliki kulit yang cantik sepertinya. Katanya, sebelum tidur perlu pastikan wajah dicuci dengan bersih. Jika tidak, pasti akan tumbuh jerawat pada keesokan harinya.
View this post on Instagram
Selain itu, Anis juga kerap melakukan facial dan hanya akan gunakan produk yang beautician cadangkan kerana hanya mereka yang tahu apa yang terbaik untuk kulit kita. Anis akan melakukan facial sekurang-kurangnya dua kali sebulan.
Jangan sangka Anis hanya menggunakan rawatan moden sahaja dalam penjagaan kulit. Anis tetap menggunakan petua tradisional untuk menghilangkan parut jerawat pada wajahnya satu ketika dahulu.
Rahsianya, hanya gunakan serbuk kulit kayu manis. Anis akan letakkan serbuk kulit kayu manis pada parut jerawatnya dan dalam masa lebih kurang seminggu, parut tersebut akan pudar dan hilang.
View this post on Instagram
Wow, petua yang mudah dan tidak memerlukan kos yang tinggi. Kalau anda ada masalah seperti Anis dahulu, boleh cuba lakukan petua ini.
Hijabista sendiri kagum dengan tubuh langsing yang dimiliki Anis. Rupa-rupanya, sejak dari kecil lagi keluarga Anis memang sudah mengamalkan pemakanan yang sihat serta mengurangkan pengambilan makanan yang berminyak dan bersantan.
Malah, Anis juga amalkan memakan ulam dan sayur-sayur yang direbus. Jadi bila sudah terbiasa daripada kecil,cara pemakanan ini terus dibawa hingga kini. Patutlah Anis maintain kurus dan cantik walaupun sudah punyai seorang cahayamata.
Gambar: Instagram Nononesss
‘Penutup Mata’ Buat Tidur Lebih Berkualiti, Ini Empat Lagi Manfaatnya!
Terdapat banyak cara yang boleh hijabi lakukan agar memiliki waktu tidur yang berkualiti. Antaranya melakukan beberapa perkara yang menenagkan seperti minum teh chamomile sebelum tidur, mandi susu, megatur pencahayaan yang tepat didalam bilik dan pelbagai lagi.
Selain itu, ada juga cara lain yang boleh anda lakukan untuk memiliki waktu tidur yang berkualiti, iaitu dengan menggunakan penutup mata ketika tidur. Meskipun menggunakan penutup mata bukanlah merupakan satu kebiasaan bagi masyarakat di Malaysia. Tetapi terdapat pelbagai manfaat yang boleh hijabi peroleh tau!
Justeri Hijabista senaraikan 5 manfaat tidur menggunakan penutup mata, jom semak!
1. Melindungi Kulit Ketika Tidur
Tanpa anda sedari, ketika sedang tidur kulit anda akan bergesel dengan sarung bantal. Lantas membuatkan kulit di area wajah, termasuk kulit pada bahagian bawah mata mengalami iritasi.
Oleh itu, dengan menggunakan penutup mata ketika tidur, kulit di area mata anda akan bebas dari geselan dan iritasi. Malah, skin barrier di area wajah yang paling sensitif juga menjadi terjaga.
2. Meredakan Bengkak Di Area Mata
Bangun tidur dengan mata yang bengkak merupakan perkara yang amat menjengkelkan. Jika hijabi tidak ingin perkara ini berlaku, gunakanlah penutup mata ketika tidur.
Tekanan pada mata yang diberikan oleh penutup mata yang sedikkt berat dapat membantu menghilangkan cairan yang menjadi punca mata bengkak. Selain itu, penutup mata yang mempungai ‘cooling effect’ juga membantu meredakan bengkak dengan menenangkan pembuluh darah di bahagian mata.
Artikel berkaitan: Selain Enak Dimakan, 5 Masker Avocado Ini Bantu Hijabi Tangani Masalah Jerawat!
3. Meredakan Ketegangan Mata
Penutup mata dengan jenis tertentu juga boleh membantu meredakan ketegangan di area mata sekaligus merupakan jalan penyelesaian untuk meredakan gejala migrain yang anda alami. Selain itu, penutup mata yang dilengkapi microbeads pula menawarkan tekanam yang ringan pada kelopak mata serta membuatkan anda merasa selesa ketika tidur.
4. Tingkatkan Kualiti Tidur
Semakin gelap pencahayaan di bilik tidur, maka tidur akan menjadi semakin nyenyak dan berkualiti. Tetapi jika ruangan bilik anda masih terlalu terang walaupun sudah memadamkan lampu bilik, maka anda sememangnya perlu menggunakan penutup mata ketika tidur.
Ini demikian kerana, penutup mata akan memberi kegelapan speenuhnya sehingga membolehkan hijabi tidur dengan lebih lena sekaligus memperolehi waktu tidur yang berkualiti!
Artikel berkaitan: ‘Calming Meal’ Rahsia Untuk Tampil Cantik, Kurus Dan Stabilkan Emosi. Cubalah!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
