Menurunkan berat badan atau mengurangkan perut buncit bukanlah perkara mudah bagi seorang wanita. Perkongsian dari facebook oleh wanita ini, boleh dijadikan panduan bagi mereka yang mahu kempiskan perut dengan cara detox, terutama mereka yang ingin kekalkan bentuk badan.
Dia yang sudah amalkan selama dua minggu dan hasilnya badan rasa ringan, perut sedikit kempis dan paling penting angin habis keluar. Menurutnya jika detox ini diamalkan setiap hari badan akan terasa lebih sihat dan bertenaga.
Kalau korang nak tau, detox ni sebenarnya adalah satu proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus untuk dicuci keluar melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan dapat menyerap segala nutrien pada tahap optimum. Kalau selama ni kita ambil vitamin atau supplemen tapi tak berkesan, mungkin puncanya kerana usus kita kotor. Jadi, untuk atasi masalah ini, jom kita amalkan minuman detox yang AmiEra Farhann Johan kongsikan.
KITA hari-hari pun makan macam-macam. Jangan lupa untuk detox badan kita. Saya percaya bila kita detox badan akan lebih sihat dan bertenaga.
Ni cara mudah saya detox badan. Hampir seminggu dah amalkan rasa ringan badan, perut pun dah kempis sikit sebab saya beranak operate 2 kali, perut susah nak kempis sebelum ni. Angin-angin habis keluar. Bila sendawa dan kentut-kentut rasa lega sangat. Tak ada la nak berangin je tak tentu pasal.
BAHAN-BAHAN:
- Green tea cap boh 1 uncang
- 1sb Halba
- Halia (Ikut suka nak letak banyak mana, lagi banyak lagi bagus)
- 2 cawan air masak
CARA PENYEDIAAN:
- Rebus semua bahan sampai mendidih.
- Tunggu agak-agak dah suam kuku. Minum.
- Nak tambah madu sikit pun ok.
- Bagus amalkan masa perut kosong, sebelum makan.
- Detox ni laki perempuan boleh je amalkan. Selain boleh detox badan, bawa keluar angin jahat, juga boleh turunkan berat badan.
Yang penting konsisten. Tengah nasihatkan diri sendiri sebenarnya ni. Doakan saya pun mampu konsisten ye.
NOTA TAMBAHAN:
Untuk kaum hawa kalau nak tambah manjakani atau kunyit pun boleh. Tapi kunyit tu tak boleh minum hari-hari. 1-2 kali seminggu tu dah memadai. Suka wangi letak serai sebatang dua.
SUMBER: Via Petua Bonda
Syampu Untuk Anda Ada Masalah Rambut Beruban, Gabungkan Juga Dengan Makanan Penyubur Rambut
Aduhai. Belek-belek rambut, ada banyak uban yang kelihatan. Usia masih muda tetapi rambut sudah tumbuh uban. Tentunya keadaan ini menimbulkan kerisauan. Mesti rasa kurang keyakinan diri bukan kalau usia masih muda tapi rambut sudah mula tumbuh uban.
Walau pun berhijab, keadaan itu juga sudah semestinya boleh membuatkan rasa kurang selesa. Pelik juga mengapa keadaan ini berlaku. Selalunya mereka yang sudah berusia sahaja menghadapinya.
SENARAI MAKANAN TERBAIK UNTUK KESIHATAN RAMBUT:
*Tiram. Tiram kaya dengan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, seperti zink, besi, kalsium, kalium. Bukan hanya itu, tiram juga rendah lemak dan kalori.
*Salmon/tenggiri. Kedua-dua jenis ikan ini mengandungi asid lemak omega-3, protein, vitamin B12 dan zat besi.
*Sayuran hijau tua (bayam, brokoli) mengandungi vitamin A, vitamin C, zat besi dan kalsium.
*Amalkan makan kacang. Kacang mengandungi protein, zat besi, zink dan biotin. Sebagai contoh, kacang Brazil mengandungi selenium, walnut (zink, asid alfa-linolenik), pecan, gajus, badam (zink).
*Bijian penuh. Mengandungi zink, zat besi dan vitamin B.
*Ayam. Pengambilan menu berasaskan ayam membekalkan protein dan zat besi.
*Telur. Mengandungi protein, biotin dan vitamin B12.
Berikut dikongsikan juga syampu bagi merawat masalah rambut beruban. Semoga ia membantu masalah rambut beruban yang anda hadapi.
BAWANG REPAIRING & NOURISHING SHAMPOO
Diperkaya pelbagai ekstrak herba cina termasuk Ginseng, Notoginseng dan Gingko Leaf syampu ini amat sesuai untuk merawat rambut yang bermasalah. Dengan pemakaian yang teratur, ia menyuburkan akar rambut dan membantu membaikpulih rambut kering serta rosak disebabkan penggunaan bahan kimia pada rambut. Syampu sangat sesuai buat mereka yang mengalami masalah rambut beruban juga rambut gugur.
Mengandungi bahan natural, syampu ini mengandungi santan yang kita ketahui sangat bagus untuk merawat rambut beruban. Syampu ini juga mengandungi bahan- bahan seperti Pro-Vitamin B5, Vitamin E dan ekstrak Peppermint yang akan memberi nutrisi penting pada rambut anda sambil kesegaran yang berpanjangan.
Sesuai untuk mereka yang mengalami masalah rambut beruban, syampu ini juga membantu melebatkan, melembutkan rambut yang kusut dan melawan kelemumur. Paling penting syampu ini bebas paraben, SLS dan silikon.
WATSONS NATURALS ARGAN SHAMPOO
Tidak mengandungi SLS, paraben, minyak mineral, silikon, pewarna tiruan dan lain-lain bahan kimia yang merbahaya, syampu ini juga mengandungi minyak Argan dan menggunakan bahan 100% semulajadi. Syampu ini berfungsi untuk membekalkan nutrisi pada rambut, menyihatkan dan melembutkan sehingga ke akar umbi.
HERBAL ESSENCES ARGAN OIL OF MOROCCO SHAMPOO
Sesuai digunakan untuk mendapatkan rambut yang lembut dan bersinar bagi rambut yang beruban. Syampu jenama ini diakui antara syampu yang terlaris di pasaran. Ia boleh didapati dengan mudah di mana-mana drugstore. Sesuai untuk merawat rambut yang bermasalah. Syampu ini juga mengandungi minyak Argan yang dapat memulihkan rambut rosak akibat penggunaan alatan penggaya rambut yang terlalu kerap.
HIMALAYA ANTI DANDRUFF SHAMPOO SOOTHING & MOISTURIZING
Sesuai digunakan untuk rambut kering yang memerlukan pelembap dan khasiat tambahan seperti rambut beruban. Ramuan yang terkandung di dalam syampu ini antaranya minyak Tea Tree dan bahan agen anti-kelemumur yang berkesan bagi mengelakkan keguguran. Syampu ini juga berfungsi untuk menghalang faktor penyebab kelemumur. Gunakan secara kerap bagi mencegah kelemumur dan gatal-gatal pada kulit kepala.
DOVE NUTRITIVE SOLUTIONS VOLUME NOURISHMENT SHAMPOO
Sangat sesuai digunakan untuk yang alami masalah rambut beruban dan menipis.Syampu ini berfungsi untuk menyuburkan rambut dan melebatkan rambut. Diformulasi dengan Teknologi Oxyfusion, bahan-bahan yang digunakan oleh produk ini mampu untuk melebatkan rambut.
HIJABISTA: Bagi menangani masalah berkaitan rambut, amalkan pengambilan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin, antioksidan, zink, kalsium, zat besi, iodin, asid amino dan asid lemak poli tak tepu. Nutrien ini sangat penting bagi memastikan kesihatan kulit kepala dan folikel terpelihara selain menjamin kualiti rambut.
Sumber kredit: Productnation Top image: Photo by Karolina Grabowska from Pexels
Di Usia 55 Tahun, Ziana Zain Kekal Jelita, Peminat Samakan Dengan JLO Versi Hijabi! Rupanya Ini Amalan ‘Awet Muda’
“Bukan sekali kau suarakan kebimbangan pada cintaku.. Kau tak mampu bersendirian tanpaku.. Itu semua lembut lidah manis madah.. Penuh helah yang pastinya.. Aku adalah sandaran..”
Dengar sahaja bait-bait lirik dari lagu Madah Berhelah ini, pastinya anda sudah tahu siapakah vokal yang melantunkan lagu legend ini, sudah pastinya penyayi tersohor Ziana Zain yang berjaya membuatkan lagu ini berada di puncak sehingga menjadi malar hijau hingga ke hari ini.
Namun, apa yang lebih menarik perhatian selain lagu dendanganya itu, kakak kandung kepada penyanyi Anuar Zain ini juga semakin menjadi bualan sejak kebelakangan ini kerana meskipun sudah mencecah usia 55, pada tahun ini beliau masih terlihat awet muda dan seakan tidak dimamah usia. Hingga ada antara peminat yang melabel Ziana sebagai ‘JLO Malaysia’.
Hijabista sempat menemubual Ziana Zain baru-baru ini, ketika berkesempatan menemui beliau dalam sebuah majlis di Ibu Kota. Di sana Ziana mendedahkan ‘Rahsia’ yang diamalkanya agar kekal Awet Muda serta rutin penjagaan kulit yang sering dilakukan.
Hanya Gunakan Satu Bahan Alami Ini Sebagai Pencuci Muka Utama!
Menurut Ziana, sejak anak dara lagi dia sememangnya mengamalkan untuk mencuci muka mengguna minyak kelapa dara (Virgin Coconut Oil) yang asli. Meski pun baunya kurang menyenangkan. Namun, kandungan yang terkandung dalam VCO sememangnya baik untuk membersihkan kulit wajah hingga ke dasarnya!
“Kak Ziana amalkan cuci muka dengan Virgin Coconut Oil, yang ada bau punya tau, bukan yang tak ada bau. Yang betul-betul original. Memang bagus untuk kulit.
“Mula-mula remove make-up dengan Virgin Coconur Oil. Buang-buang sampai tiada lagi kesan solekan. Kemudian baru akak pakai Cleansing Milk atau cleansing foam. Lepastu baru akak pakai toner dan kemudian pakai serum atau moisturizer,” katanya ketika ditemui Hijabista.
Artikel berkaitan: Masker Beras Dan Minyak Kelapa, Abah Yang Buat. Rahsia Ziana Zain Kekal Menawan Di Usia 54 Tahun
Jelasnya lagi, untuk mendapatkan kulit yang remaja dan awet muda, pemilihan penjagaan kulit (skin care) perlulah tepat dan bersesuaian dengan kulit wajah seseorang individu itu. Barulah skincare dapat merawat kulit dengan lebih berkesan dan ampuh.
Menurut Ziana lagi, meskipun dirinya terdiri dalam kalangan artis, tidak semestinya perlu memiliki atau menggunakan skincare yang mahal atau high-end. Kerana produk yang mahal tidak semestinya sesuai dengan kulit.
“Tip pemilihan skincare mudah je, pilih yang betul-betul sesuai untuk kulit anda!
“Tak smeestinya kena pakai skincare yang mahal, tapi tak berkesan atau sesuai dengan muka. Cari yang sesuai, kadang-kadang skincare yang murah tu lebih sesuai,” ujarnya.
Jadi tidak hairanlah primadona Malaysia yang seorang ni sentiasa tampil lebih mida berbanding usianya hingga digelar sebagai Jenifer Lopez (JLO) Malaysia kan? Berikut merupakan antara komen yang ditinggalkan warganet pada hantaran Instagram milik Ziana Zain yang berjaya menarik perhatian Hijabista!
Memandangkan rahsia awet muda Ziana Zain sudah terbongkar. Apa lagi, Hijabi boleh lah mengamalkan apa yang disarankan tu. Boleh jadi awet muda seperti idola kita kak Ziana Zain. Selamat mencuba!
Artikel berkaitan: Perut Rasa Tidak Selesa, Sukar Untuk Bernafas & Tidur Malam, Ziana Zain Disahkan Alami Penyakit Gastrik
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
View this post on Instagram
Kembalikan Kulit Segar Dan Menawan Secara ‘Semulajadi’, Dengan Teh Hijau!
Kecantikan semulajadi adalah dambaan setiap wanita. Untuk mencapai kulit yang sihat dan glowing. Salah satu rahsia kecantikan semulajadi yang telah digunakan berabad lamanya adalah dengan memanfaatkan teh hijau.
Masih ramai yang tidak tahu, selain enak di minum dan membantu penurunan berat badan, teh hijau juga merupakan salah satu penyelesaian secara semulajadi untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sihat.
Ini kerana teh hijau memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat pada kulit wajah. Nak tau apakah manfaat dan kebaikan teh hijau? Di sini Hijabista telah senaraikanya! Jom semak.
1. Tinggi Antioksida, Melambatkan Proses Penuaan!
Teh hijau kaya dengan antioksida terutamanya polifenol, yang membantu melindungi kulit dari terancam dengan masalah kulit. Antioksida juga membantu mengurangkan kedutan, garis halus, dan tanda-tanda penuaan.
Sekiranya anda mengamalkan minum teh hijau secara konsisten, secara tidak langsung hijabi akan memberikan perlindungan secara semulajadi terhadap kulit dan menjaga keanjalan serta kelembapan kulit. Malah, pertumbuhan jerawat dapat dicegah dengan menggunakan teh hijau
2. Melegakan Radang Kulit
Artikel berkaitan: Betulke Teh Hijau Boleh Kuruskan Badan, Mitos Atau Fakta?
Selain itu, teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangkan masalah radang kulit akibat jangkitan bakteria yang menjadi punca jerawat.
Kandungan antioksidan dalam teh hijau juga membantu membersihkan pori-pori, mengurangkan kulit dari mengeluarkan minyak berlebihan, dan mengatasi jerawat.
Sekiranya hijabi mengamalkan minum teh hijau secara teratur, ia dapat membantu menjaga kulit sekaligus membuatkan impian mendapat kulit bebas jerawat, lebih bersih dan cerah menjadi kenyataan.
3. Memberikan Perlindungan Dari Sinar Matahari
Lebih menarik lagi, Teh hijau mengandungi bahan yang dapat membantu melindungi kerosakkan kulit akibat terdedah kepada sinar matahari (Ultra Violet) yang berlebihan.
Walaupun tidak dapat melindungi secara menyeluruh seperti menggunakan krim pelindung matahari (Sunscreen) tetapi dengan meminum teh hijau anda dapat memberikan perlindungan tambahan kepada kulit dari dalam dan membantu menjaga kulit agar tetap sihat.
Itulah tiga manfaat dari teh hijau untuk kesihatan kulit wajah. Semoga penjelasan diatas dapat dimanfaatkan sebaik mungkin oleh hijabi yang mendambakan kecantikan secara semulajadi!
Artikel berkaitan: Rupanya Ini Sebab Teh Hijau Digunakan Dalam Rutin Kecantikan, Kaya Pelbagai Khasiat. Cukup Dengan 4 Cara Ini
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
