Mempunyai kuit yang bebas dari masalah memang impian setiap wanita. Namun bagi yang mempuyai masalah kulit wajah seperti jerawat atau parut usah bimbang.

Ini kerana dengan cara penjagaan wajah yang konsisten dan betul masalah utama wanita akan dapat diselesaikan.

Seperti perkongsian gadis ini yang mempunyai masalah breakout, tetapi selepas dua bulan mengamalkan cara penjagaan muka yang betul, wajahnya bebas dari masalah kulit dan hasilnya menjadi lebih licin dan ‘flawless’.

Ikuti perkongsiannya yang menggunakan nama akaun @nrsyawani ditweet di laman sosial dan mendapat respon positif dari mereka yang mempunyai masalah kulit sama.

Kunci kepada kulit wajah yang baik adalah kulit yang telah telah terhidrat dengan baik. Setelah dua bulan mengamalkan penjagaan kulit konsisten, akhirnya masalah wajah dapat diatasi.

Jangan sesekali skip pakai moisturiser dan juga minum air dengan banyak.

Rutin hariannya bermula dari pagi hingga ke malam dengan pemakaian konsisten pembersih, penyegar, pelembap. Turut tidak dilupakan pemakaian skrub dan juga mask dua kali seminggu.

Hanya amal penggunaan produk paling asas untuk penjagaan kulit wajah.

Ini produk yang digunakan.

Menggunakannya dalam tempoh dua bulan sebelum dapat hasil yang baik.

Kulitnya jenis kombinasi. Sebelum bersihkan wajah, pastikan lap muka dulu dengan pencuci mekap atau cleansing oil.

Boleh mencuba dan jangan cepat putus asa.

Satu lagi rahsianya, jangan malas tepek moisturiser.

Penggunaan sunscreen dan sleeping mask juga penting.

Secara tak langsung liang pori juga tidak kelihatan begitu ketara.

Adakah anda salah seorang individu yang sering bersendirian dan mula untuk memikirkan tentang hal-hal secara berlebihan? Kadang-kadang perkara yang anda fikirkan itu belum sahaja terjadi tetapi sudah pelbagai andaian yang anda fikirkan.

Memikirkan tentang hal-hal yang belum jadi dan aturkan perancangan mungkin menjadi satu perkara yang baik dan mendatangkan kelebihan buat anda. Namun, adakah ianya satu perkara yang merugikan kerana bakal membuatkan emosi anda terganggu? Overthinking, mungkin ada jalan penyelesaian.

Berfikir tentang sesuatu perkara secara berlebihan merugikan

Apabila anda mula untuk berfikir tentang sesuatu perkara dengan sangat berlebihan, atau erti kata lain, overthinking, ia akan mengambil banyak tenaga dan juga masa anda. Malah, ia overthinking akan membuatkan kehidupan anda tidak tenteram.

Menurut hellosehat, jika keadaan itu masih berterusan, ia akan membuatkan seseorang individu itu akan mengalami stres yang melampau sehinggakan boleh memberikan risiko gangguan jiwa. Kemurungan, rasa gelisah, dan boleh terkena serangan panik adalah antara contoh jika kerap overthinking.

Artikel berkaitan: Selalu Sakit Sendi & Kemurungan, Amalkan Senaman Tai Chi Setiap Waktu! Ini Kelebihannya Yang Wajib Anda Tahu!

Overthinking boleh di kurangkan

Punca permasalahan yang timbul tidak kira dari aspek kesihatan fizikal mahupun mental, pasti akan ada jalan penyelesaiannya. Jadi tidak usah untuk menekan diri anda jikalau anda seorang overthinker kerana ada solusi yang boleh kami kongsikan kepada anda, antaranya adalah:-

#1 Cari punca kenapa anda kerap berfikir tentang sesuatu perkara itu

Sudah pasti bila anda kerap memikirkan tentang sesuatu perkara, ia tentu berpunca dari satu masalah yang baru berlaku ataupun anda membuat andaian ia akan berlaku. Jadi anda akan mula untuk berfikir secara berulang-kali untuk mencari jalan penyelesaian masalah tersebut.

Anda perlu tahu untuk membataskan diri anda sebelum ia menjadi mudarat. Kadangkala, setiap permasalahan itu berlaku mungkin atas sebab yang tertentu. Jadi ia perlukan masa untuk di selesaikan. Apa yang anda perlu lakukan adalah kurangkan dari berfikir secara berlebihan tentang masalah itu, cuba untuk tenangkan diri sebelum terus menekan diri anda.

#2 Buat sesuatu perkara yang lain

Anda pasti akan buntu apabila anda kerap memikirkan tentang perkara yang susah untuk mencari jalan penyelesaiannya. Sabar adalah kunci utama, malah, apa yang anda boleh buat untuk redakan kerisauan anda adalah dengan lakukan perkara yang boleh mengelakkan dari berfikir tentang perkara tersebut. Hal ini membolehkan anda untuk bertenang buat seketika dan jauhkan diri dari risiko kemurungan.

Anda juga boleh lakukan perkara seperti:-

• Menulis tentang apa-apa sahaja yang anda rasa melalui penulisan puisi atau sajak, sedikit sebanyak dapat membantu dalam ekspreskan perasaan dan emosi yang terbuku di hati.
• Lakukan aktiviti yang anda suka, mungkin seperti hobi atau perkara yang anda jarang lakukan tetapi ingin mencuba. Aktiviti seperti itu boleh merangsang pemikiran serta emosi anda kepada arah yang lebih positif.

Artikel berkaitan: Elak Kemurungan Yang Memotong Mod Pagi Anda. Makan 13 Makanan Hebat Ini

#3 Berikan masa buat diri sendiri sebelum membuat keputusan

Ya, sangat penting untuk anda berikan masa kepada diri sendiri kerana setiap perkara perlukan masa yang secukupnya. Jika anda terus memaksa diri dan tidak memberikan ruang untuk berfikir secara rasional, anda hanya menjerut diri dan cuba untuk risikokan kesihatan mental anda. Ingat, setiap perkara boleh di selesaikan dengan cara yang baik.

#4 Cuba buat satu tindakan dari terus berfikir

Sejauh mana anda berfikir sekali pun, jika tiada tindakan yang di ambil juga amat merugikan. Ada satu ketika anda pasti sudah mejumpai jalan penyelesaian kepada masalah anda, tetapi anda rasa gelisah dan khuatir oleh kerana ia mungkin akan mengeruhkan lagi keadaan. Tetapi sampai bila? Cuba lakukan tindakan yang anda rasa ia wajar di lakukan, kita hanya merancang, jadi jangan risau jika ia menjadi lebih keruh atau tidak, usaha yang pasti.

#5 Jangan biarkan diri anda terjerumus kedalam penyesalan

Overthinking hanya akan membuatkan anda lebih gelisah dan sukar untuk berfikiran secara rasional. Sudah tentu anda tidak mahu hanya memikirkan perkara yang negatif sehinggakan anda akan berada dalam satu ‘kepompong’ yang tidak boleh bebas dari masalah yang anda hadapi sekarang. Anda hanya perlu lakukan apa yang wajar anda lakukan, elak biarkan ia terlalu mengaburi kehidupan anda kerana suatu hari anda akan di selebungi penyesalan.

Sumber gambar: Canva

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Flat sering dianggap kasut yang membosankan dan tidak bergaya, terutama jika dibandingkan dengan tumit. Walau bagaimanapun, pereka kasut kini memberi nafas baharu gaya flat yang menjadi ianya sangat bergaya.

Cetakan menarik, hiasan luar biasa, warna unik dan fabrik mewah membezakan gaya baru ini daripada flat klasik. Anda boleh menjadikan flat kelihatan bergaya dengan memilih padanan dan warna yang sesuai. Penting juga pilihan padanan pakaian ya!

Memilih Gaya yang Tepat

1. Flat runcing

Bentuk kasut ini tetap trend pada masa kini kerana kelihatan tajam dan anggun. Ia sangat serba boleh dan sesuai dengan apa sahaja yang anda pakai, sama ada kasual atau formal. Untuk meningkatkan faktor kekemasan, cari pasangan hitam yang mempunyai kilauan seperti kulit paten. Cetakan haiwan juga bergaya seperti cetakan macan tutul atau flat-toe  kulit ular yang timbul.

• Hiasan yang berkilauan juga dapat menambahkan sedikit glamor.
• Flat runcing dengan hujung bergigi dan bahan campuran dapat meniru penampilan versi pereka mewah.

2. Flat balet yang dihiasi.

Flat balet biasa digayakan, jadi cari versi yang ditingkatkan dengan ciri-ciri bergaya seperti perincian peekaboo, tali, kancing dan gesper yang dihiasi. Flat balet yang mengikat pergelangan kaki juga sangat bergaya. Carilah sepasang yang terbuat dari bahan unik atau menarik seperti baldu, suede atau kulit berkilauan.

• Flat balet yang menampilkan kain logam juga sangat bergaya.
• Flat balet runcing boleh kelihatan sangat glamor dan berfungsi dengan baik dengan pakaian yang lebih kemas.

3. Cubalah mules.

Mules adalah flat-on flat yang baru-baru ini membuat comeback dalam fesyen. Ia menutup jari kaki dan sebahagian besar kaki anda, tetapi membiarkan tumit terbuka. Cari pasangan yang menarik dengan butiran unik seperti kancing, jumbai dan pom pom. Bahan mewah seperti kulit paten atau suede, yang kelihatan bergaya klasik.

• Tambahkan pop warna kasut flat anda dengan padanan pakaian berwarna natural seperti merah ceri.

4. Loafer khas

Pereka telah memperbaharui loafer klasik dengan perincian baru yang bergaya baru-baru ini. Untuk penampilan paling cantik, belilah sepasang loafer yang dibuat dari kulit logam atau bahan bercetak. Hiasan menarik, seperti gesper yang unik dan menarik, dapat menjadikannya kelihatan lebih bergaya.

• Loafers cenderung kelihatan sedikit preppy, jadi tentukan aspek itu dengan memasangkannya dengan pakaian yang tidak diingini atau tidak dijangka.

Bijak Memilih Warna Padanan

1. Pilih sepasang flat hitam yang anggun

Warna hitam akan sentiasa bergaya dan cenderung menjadikan segalanya kelihatan lebih bergaya. Sepasang flat hitam yang anggun boleh kelihatan sama bergaya seperti pam hitam klasik. Cari sepasang flat hitam dengan hujung runcing dan berkilat. Kulit paten atau kulit palsu adalah pilihan yang sangat menarik.

• Untuk sesuatu yang lebih menarik, cubalah kulit berkilau.
• Flat suede hitam boleh kelihatan sangat elegan selagi mempunyai gaya yang tajam dan tirus.

2. Mainan cetakan haiwan

Cetakan Leopard dan zebra sangat bergaya dan ramai pereka kasut memasukkan cetakan ini ke dalam rekaaan flat mereka. Pilih tekstur yang kaya dan kombinasi warna semula jadi yang mempunyai getaran paling mewah. Flat balet ujung cetak Leopard sangat popular kerana fleksibiliti dan reka bentuk yang ringkas.

3. Cari warna yang berani

Warna yang berani dapat mengubah sepasang flat biasa menjadi kasut pernyataan yang bergaya. Dapatkan warna yang berani seperti merah ceri, kuning dan merah jambu. Beli flat berwarna berani yang diperbuat daripada bahan kaya seperti suede atau baldu. Tekstur kain mewah ini menambahkan dimensi tambahan pada warna kasut yang sudah menarik.

4. Flat logam

Flat yang diperbuat daripada kain logam seperti perak, emas dan tembaga dapat membuat penampilan yang sangat fesyen. Flat ini berfungsi dengan baik pada waktu siang dan malam, menjadikannya pilihan yang sangat serba boleh. Cari versi pakaian jalanan yang bergaya, seperti broges logam. Perhatikan warna yang rimbun seperti maroon dengan kemasan logam juga.

5. Flat ‘nude’

Flat nude minima sangat bergaya dan sesuai dengan hampir semua pakaian. Beli sepasang flat balet nude yang sangat popular. Walau bagaimanapun, cubalah menjaga flat nude anda bersih. Satu kelemahan warna ini adalah walaupun calitan dan noda terkecil sangat ketara. Warna ini juga cenderung menimbulkan ilusi bahawa anda tidak memakai kasut. Sekiranya flat kotor, sayangnya kelihatan seperti kaki anda yang kotor.

Ketahui padanan pakaian yang sesuai

1. Pakai dengan seluar skinny jeans.

Secara umum, flat kelihatan paling sesuai dengan gaya seluar skinny jeans yang sesuai dan biasanya dipasangkan dengan kasut tumit tinggi. Flats dan skinny jeans kedua-duanya adalah item yang sangat serba boleh, jadi menyatukannya boleh menghasilkan banyak kombinasi pakaian. Contohnya, anda boleh memakai seluar skinny jeans gelap dengan flat balet, sweater dan kardigan bulu yang dipakai untuk penampilan kasual tetapi tampak mewah.

• Seluar skinny jeans terletak di atas kaki buku lali anda, padanan dengan flat cara yang baik untuk semua acara.
• Pakai seluar jeans berkilau ringan yang diilhamkan vintaj dengan loafer hitam untuk suasana yang bergaya namun santai. Lengkapkan penampilan dengan blaus berinspirasi vintaj.
• Pasangkan seluar jeans kurus hitam dengan brogues hitam yang anggun. Tambahkan sweater kasual dan blazer untuk melengkapkan gaya.

2. Bezakan warna flat dan pakaian anda.

Sepasang flat berwarna terang dapat mencerahkan pakaian berwarna neutral dengan warna yang tidak dijangka.

• Semasa memilih kasut yang berwarna kontras, pilih warna yang mempunyai jumlah tepu yang sama dengan warna pakaian anda.

3. Padankan dengan sut

Kombinasi yang sangat bergaya adalah memasangkan flat dengan pakaian minima yang diilhamkan oleh lelaki. Cuba pakai sepasang flat runcing dengan sut potongan tipis untuk membuat penampilan yang ramping dan disesuaikan. Anda juga boleh menggulung lengan jaket baju hingga ke siku dan memakai sepasang flat ballet bertali dengan seluar yang dipotong.

• Sekiranya anda tidak ada seluar yang dipangkas, gulung kaki seluar biasa hingga kira-kira mid-shin.
• Pakai t-shirt atau bahagian atas dengan blazer untuk penampilan yang bergaya. Pastikan blazer tidak tertutup.