Terdapat banyak bentuk badan wanita. Setiap daripada mereka cantik dengan cara tersendiri. Bentuk badan ditentukan oleh struktur tulang, gen, umur, taburan lemak, jisim otot dan gaya hidup. Ketahui tentang bentuk badan wanita yang berbeza dan petua penggayaan untuk meningkatkan bahagian terbaik badan anda. Jom semak!

Bentuk Badan Wanita

Kajian penyelidikan mengesahkan bahawa bentuk badan wanita secara amnya berada di bawah lima kategori. Mana-mana bentuk badan lain adalah sama ada gabungan dua bentuk badan atau sinonim daripada lima bentuk badan. Banyak istilah ‘jenis badan’ dan ‘bentuk badan’ digunakan. Baca terus untuk mengetahui tentang bentuk dan jenis badan yang berbeza dan fahami yang mana satu yang anda miliki.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

1. Bentuk Badan yang Lurus

Anda tahu anda mempunyai jenis badan lurus jika anda mempunyai ukuran yang sama untuk semua bahagian badan anda. Jenis badan ini lebih dikenali sebagai badan supermodel. Ia juga dipanggil badan segi empat tepat atau pembaris. Oleh kerana ia tidak mempunyai garis pinggang yang jelas, badan cenderung kelihatan lurus.

2. Bentuk Badan Pear

Jika anda mempunyai pinggul yang besar dan payudara yang kecil, anda mempunyai bentuk badan pear atau badan berbentuk segi tiga. Anda mempunyai pinggul yang luas dan bahagian pinggang anda boleh kelihatan cantik jika berpakaian dengan cara yang betul.

3. Bentuk Badan Epal

Anda tahu anda mempunyai bentuk badan epal jika anda mempunyai payudara yang lebih besar berbanding bahagian pinggul, pinggang yang tidak jelas, bahu bulat, pinggul yang lebih kecil dan kaki serta lengan yang lebih langsing. Anda juga cenderung untuk menambah berat badan terlebih dahulu di bahagian atas badan daripada yang lain.

4. Bentuk Badan Sudu

Bentuk badan sudu atau bentuk badan pir dicirikan oleh pinggul besar yang lebih besar daripada seluruh badan. Ini menghasilkan bentuk yang bagus yang menyerupai nombor 8. Anda cenderung menambah berat badan di bahagian atas, terutamanya bahagian perut.

5. Bentuk Badan Jam Pasir

Punggung dan garis payudara anda seimbang, dan pinggang juga ditentukan. Butang anda bulat secara semula jadi dan badan anda adalah berkadaran di seluruh. Anda mempunyai bahu yang sedikit bulat yang sejajar dengan punggung yang cantik dan kaki anda adalah berkadar dengan bahagian atas badan anda.

6. Bentuk Badan Segi Tiga Terbalik

Anda mempunyai bahu yang luas, pinggul yang kecil dan kaki yang langsing. Walaupun anda tidak mempunyai pinggang yang jelas, bahagian atas badan anda adalah besar dan harus ditonjolkan untuk menarik perhatian dari pinggang.

7. Bentuk Badan Bujur

Jika anda mempunyai badan yang berbentuk bujur, payudara anda akan lebih besar daripada seluruh badan anda. Pinggul akan menjadi sempit, dan bahagian tengah akan kelihatan penuh. Wanita dengan bentuk badan ini cenderung untuk menambah berat badan di perut mereka sebelum di tempat lain. Pinggang tidak begitu jelas dan akhirnya menjadi bahagian badan yang paling luas. Punggung rata, dan kaki langsing.

8. Badan Berbentuk Berlian

Jika anda mempunyai badan berbentuk berlian, pinggul anda akan lebar, dan payudara anda akan menjadi sempit dan sejajar dengan bahu. Bahagian tengah anda kelihatan penuh, seperti badan berbentuk bujur. Anda cenderung menambah berat di sekitar perut dan pinggang anda tidak jelas. Anda mempunyai lebih sedikit berat di bahagian atas kaki. Lengan anda juga langsing dan berbentuk elok. Bahagian bawah kaki dibentuk dengan baik, dan ia merupakan ciri terbaik badan anda.

9. Bentuk Badan Jam Pasir Atas

Ia agak serupa dengan bentuk jam pasir. Pinggang anda adalah bahagian badan anda yang paling cantik. Anda pasti perlu mencuba untuk menyerlahkannya. Bahu anda akan menjadi sedikit bulat dan punggung cenderung lebih besar daripada pinggul anda. Anda akan mempunyai badan yang seimbang dan kaki yang berbentuk baik.

10. Jenis Badan Kurus

Anda mempunyai jenis badan yang kurus jika pelvis dan bahu  berada dalam penjajaran sempurna. Mempunyai struktur tulang yang kecil dan ringan seperti burung! Anda tidak cenderung untuk menambah berat badan dengan cepat tetapi cenderung untuk menurunkan berat badan dengan sekelip mata. Mempunyai lengan dan kaki yang langsing. Punggung rata dan anda mempunyai garis rahang yang jelas. Anda oleh memakai semua pakaian dan kelihatan sempurna.

11. Jenis Badan Olahraga

Anda tahu anda mempunyai bentuk badan yang atletik jika anda mempunyai lengkung yang menarik dan tona yang baik. Anda pada asasnya mempunyai badan yang lebih berotot, otot paha dan betis yang ketat, bahu yang tegap, dan leher yang lebih luas dan memanjang. Selain itu, lengan anda dibina dengan baik dan tona tetapi tidak lembik.

12. Bentuk Badan Lollipop

Tahukah anda bahawa Angelina Jolie juga mempunyai bentuk badan yang lollipop? Bentuk badan lolipop dicirikan oleh dada yang penuh, bulat, pinggang dan pinggul yang ramping, kaki yang panjang dan bahu yang lebar.

Kini setelah anda menemui bentuk badan anda, satu soalan masih belum terjawab, adakah bentuk badan boleh berubah?

Bolehkah Bentuk Badan Berubah?

Bentuk badan mungkin berubah pada wanita bergantung pada umur, kehamilan, tabiat pemakanan dan gaya hidup. Struktur tulang utama kekal sama, tetapi kehamilan mungkin menjadikan garis payudara anda lebih besar atau pinggul lebih lebar.

Begitu juga, diet dan gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan lemak perut, sekali gus mengubah rupa pir atau jam pasir kepada bentuk badan yang lurus. Selain itu, makan secara sihat dan bersenam boleh menyebabkan badan berbentuk epal kelihatan seperti bentuk badan segi empat sama atau segi empat tepat (pisang).

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Anda ‘9-to-5er’? Suasana di ofis pasti menyekat kebebasan idea dan memberikan impak kepada ‘mood’ bekerja, lebih-lebih lagi graduan yang baru kerja. Darah muda cepat rasa bosan dengan suasana baru yang belum tahu situasinya. Semangat hambar dan fokus juga barangkali menjunam jatuh. Maka untuk mengelakkan daripada situasi yang menjemukan ini, anda harus bangkit dan hindarkan ia daripada terus terjadi. HIJABISTA kongsi rahsia bukan calang-calang untuk kekal bersemangat sekali gus memacu produktiviti sepanjang hari.

1) KRISIS DIRI

Masalah peribadi adalah penyebab utama anda tidak boleh berasa bahagia yang amat pabila berada di tempat kerja. Oleh itu, pastikan anda meninggalkan masalah peribadi anda tersorok di rumah dan usah membawanya ke ofis. Kawal perasaan dan tetaplah ceria. Jadi seorang yang profesional dan konsisten dalam lapangan pekerjaan. Kala berada di tempat kerja, tetapkan laras fokus dan tumpukan perhatian sewaktu bekerja agar tidak tersasar. Kebiasaan ini mampu membantu anda memperoleh kebahagiaan di tempat kerja.

2) ITEM DEKORATIF

Agar tidak berasakan hambar ketika berada di kotak kubikel, ciptakan suatu suasana yang selesa untuk diri anda sendiri. Jika famili penyumbang kepada semangat untuk bekerja, maka, usah teragak-agak untuk meletakkan bingkai gambar terhias indah di atas meja kerja anda. Hiasi meja kerja atau ruang kerja anda agar berasa seselesa mungkin dan seindah mampu. Terbitkan suasana santai. Namun perlu diingat, apabila merias ruang legar kerja, anda juga harus peka kepada peraturan yang ditetapkan oleh syarikat dan usahlah terlalu keterlaluan.

3) TERAPI MESRA

Menjalin hubungan baik dengan rakan kerja adalah langkah seterusnya untuk lebih bahagia di tempat kerja dan pastinya menepis rasa bosan. Bergaul mesra dengan rakan sekerja yang mempunyai latar belakang dan gaya hidup sama, pasti bakal membuatkan hati makin berbunga-bunga. Tidak salah berkongsi cerita pada waktu rehat atau makan tengah hari. Cara mudah ini sedikit-sebanyak dapat meningkatkan hubungan silaturahim dengan rakan sekerja. Hubungan baik dengan rakan kerja juga boleh membantu anda ‘tika berhadapan dengan sebarang permasalahan. Namun, awas, usah juga terlebih ‘manja’ dengan rakan seperjuangan yang berlainan jantina, ya?

4) JADUAL SISTEMATIK

Merancang sistem kerja dengan teratur mampu membantu seseorang untuk menyelesaikan setiap tugasan dalam masa yang ditetapkan, tanpa berlengah-lengah; kerana tertera “tarikh mati” pada jadual tersebut. Keperluan mengatur jadual ke tempat kerja, waktu rehat dan pulang daripada kerja juga amatlah dituntut. Di samping itu, kerja perlulah dilangsaikan mengikut kepentingan dan manfaatkan kemudahan gajet untuk melancarkan urusan kerja. Pendek kata, jika urusan kerja semakin bertimbun, anda pasti boleh menyelesaikannya dengan hasil maksimum dan tepat pada waktunya, kerana ‘practice makes perfect’.

5) IMPAK NUTRISI

Untuk lebih menghargai pekerjaan, hal paling mudah yang boleh dilakukan adalah fokus ketika menyudahkan setiap kerja. Fokuslah pada sesuatu yang positif hingga menimbulkan rasa tenang saat berada di tempat kerja. Selain itu, peliharalah kesihatan tubuh anda. Makan makanan berkhasiat dan gandakan meminum air putih dan cuba untuk mencari peluang untuk beriadah. Elakkan stres berlebihan jika berhadapan dengan masalah kerja.

6) JADUAL 15 MINIT REHAT

Jangan hanya berehat ketika waktu tengah hari sahaja. Peruntukkan sedikit masa untuk meregangkan anggota badan dengan melakukan senaman ringkas.

7) MEMBAWA BEKAL YANG SIHAT & LAZAT

Usahakan untuk sering membawa bekal makanan ringan yang sihat ke pejabat seperti potongan buah atau salad sayur. Makanan ringan ini akan membantu menokok tenaga dan meningkatkan produktiviti anda. Tidak perlu bimbang andai berat badan meningkat memandangkan nutrisi daripada buah dan sayur amat bermanfaat untuk tubuh.

8) BERJALAN-JALAN

Berjalan adalah salah satu cara untuk menguatkan tenaga di pejabat. Berjalanlah pada kadar cepat semasa makan tengah hari atau tika melangkahkan kaki ke ruangan pejabat yang lain untuk mesyuarat. Sedikit berpeluh akan membuatkan anda mencapai keadaan tubuh yang lebih prima.

9) KAWALAN FIKIRAN

Berfikir secara berlebihan membuatkan anda lebih tertekan. Hal ini akan membuatkan anda memilih untuk meminum secangkir kopi, makanan ringan yang berlemak dan tidak berehat dengan secukupnya. Jadi, jika fikiran sedang ‘penat’, pilihlah untuk berehat atau melakukan teknik pernafasan agar lebih santai. Dengan mengaplikasikan tip di atas, kesibukan di pejabat tidak akan mampu membuat keadaan produktiviti badan menurun. Usah lupa, untuk menyediakan air suam di samping anda ya. ‘Happy working ladies!’

ARTIKEL BERKAITAN: 6 Item Wajib Ada Untuk Tampil Stailo & Yakin

Anda mungkin dikurniakan berjuta-juta pilihan dalam hal penjagaan kulit, penjagaan rambut dan penjagaan kesihatan secara keseluruhan, tetapi sehingga hari ini, tiada apa yang sepadan dengan produk yang telah disimpan dalam persekitaran semula jadi.

Daripada herba kepada minyak pati, terdapat pelbagai ekstrak yang boleh digunakan untuk menyegarkan rambut dan salah satunya adalah bijan. Minyak bijan untuk rambut? Sesungguhnya. Ini adalah pilihan yang sepatutnya anda pertimbangkan sejak dahulu lagi. Walaupun anda belum melakukannya, inilah masanya untuk mengetahui segala-galanya. Minyak bijan untuk rambut sangat bagus, tetapi apakah khasiat sebenarnya minyak bijan?

Nah, sebagai permulaan, ini adalah salah satu minyak tertua yang digunakan oleh manusia. Sebenarnya, biji bijan telah menjadi bahagian yang tidak dapat dipisahkan dan penting dalam mitologi Hindu. Bijan sangat bagus dengan sifat anti-radang dan antibakterianya. Jom lihat ini, semua tentang minyak pati ajaib ini yang benar-benar boleh mengubah rambut anda.

Minyak bijan adalah salah satu ubat tertua untuk kulit, rambut dan kesihatan. Ia mempunyai banyak faedah seperti melawan jangkitan rambut dan kulit kepala, menyingkirkan unsur toksik, perlindungan daripada sinaran UV dan banyak lagi. Mari kita lihat dengan lebih dekat semua yang ditawarkan oleh minyak bijan untuk rambut yang cantik.

1. Mencegah uban

Minyak bijan mempunyai sifat menggelapkan rambut. Ini menjadikannya agen yang berkesan dalam mencegah uban pramatang. Ia juga membantu mengekalkan warna semula jadi rambut anda. Rambut beruban selalunya berlaku kerana usia, tetapi ia juga mungkin berlaku sebelum waktunya kerana faktor dalaman dan luaran.

Faktor dalaman kebanyakannya berkaitan tekanan dan kebimbangan, manakala faktor luaran kebanyakannya berkaitan dengan pencemaran. Minyak bijan, dengan semua antioksidannya, membantu melawan radikal bebas ini yang membawa kepada uban pramatang pada rambut.

2. Menggalakkan pertumbuhan rambut

Jika anda mengalami rambut menipis dan botak, sapuan minyak bijan pada kulit kepala dengan kerap akan mempercepatkan pertumbuhan rambut dan memberikan anda rambut yang lebat dan tebal. Minyak bijan disyorkan sebagai rawatan keguguran rambut yang mudah dan agak berkesan. Terdapat banyak kajian untuk menyokong perkara yang sama. Urutan minyak rambut juga meningkatkan peredaran darah yang menyumbang ke arah pertumbuhan rambut.

3. Mencegah kutu kepala

Rimas! Tak siapa yang suka kutu, ia menghisap darah, secara harfiah dan kotor dan tidak bersih. Terdapat banyak produk yang terdapat di pasaran. Walau bagaimanapun, ia penuh dengan bahan kimia yang bertujuan untuk membunuh kutu. Selalunya, semasa rambut anda dibersihkan daripada kutu, teksturnya mungkin terjejas.

Ini tidak berlaku dengan minyak bijan. Ia bersifat antikulat dan antibakteria dan menghilangkan kutu rambut dengan lembut. Ia boleh digabungkan dengan minyak pati lain seperti minyak pokok teh untuk bekerja dengan lebih berkesan pada kutu rambut.

4. Melegakan rambut kering

Haba dan kekeringan menjejaskan rambut anda, menjadikannya kusam dan rapuh? Minyak bijan berkesan dalam menjaga situasi itu! Ia mempunyai ciri penyejukan dan penyaman yang memastikan rambut anda tidak terjejas teruk oleh haba yang berlebihan. Minyak bijan juga memastikan bahawa kelembapan terkunci dalam batang rambut. Ia membentuk lapisan pelindung, sekali gus memastikan pencemaran tidak menjejaskan rambut anda lagi.

5. Melindungi rambut daripada sinaran UV

Sinaran UV memberi kesan buruk kepada kulit dan rambut. Minyak bijan berkesan dalam melindungi rambut daripada matahari juga. Agen penyekat matahari semulajadi dan membentuk lapisan pelindung di sekeliling rambut daripada tercemar.

6. Mencegah kelemumur

Minyak bijan bersifat antikulat dan antibakteria. Ini bermakna ia juga berkesan terhadap jangkitan kulit kepala yang membawa kepada kulit mengelupas dan kelemumur. Ia juga membantu menenangkan kulit, sekali gus mengawal rasa gatal-gatal. Ia memastikan kulit kepala bebas daripada jangkitan dan kegatalan, sekali gus membantu dalam pertumbuhan rambut yang sihat dan cantik.

7. Mencegah rambut gugur

Satu lagi aspek di mana minyak bijan sangat bermanfaat adalah dalam mencegah rambut gugur. Dua daripada faktor utama yang menyumbang kepada keguguran rambut ialah tekanan dan kebimbangan. Urutan minyak bijan membantu dalam menenangkan saraf. Ia membantu dengan tekanan, dengan itu mengurangkan rambut gugur. Anda juga boleh mencipta sejenis elixir dengan mencampurkan minyak bijan dengan minyak ylang ylang atau minyak kayu putih. Ia juga membantu merawat keadaan seperti migrain dan sukar tidur.

Cara menggunakan minyak bijan untuk faedah yang maksimum

Terdapat cara tertentu di mana anda boleh menggunakan minyak bijan supaya anda mendapat manfaat terbaik. Anda boleh menggunakannya sebagai minyak atau sebagai rawatan, bergantung pada masalah yang anda sasarkan. Anda juga boleh menggunakannya dalam kombinasi dengan minyak lain untuk memaksimumkan kesannya. Berikut adalah beberapa cadangan:

Urut minyak bijan

Panaskan sedikit minyak bijan dan urut rambut dan kulit kepala dengannya. Biarkan selama kira-kira 15-20 minit dan kemudian bilas dengan syampu lembut. Anda boleh melakukan ini dua kali seminggu.

Minyak bijan dengan minyak kelapa untuk rawatan dalam

Inginkan perapi dalam tanpa perlu menggunakan perapi sarat kimia? Ini adalah penyelesaian anda. Masukkan minyak bijan ke dalam minyak kelapa, sapukan dan biarkan selama kira-kira 40 minit sebelum dicuci.

Minyak bijan dengan minyak badam untuk pembalikan kerosakan

Ini adalah satu lagi ramuan untuk pelaziman dalam. Biarkan selama 30 minit sebelum dibilas.

Minyak bijan dengan minyak neem untuk kulit kepala yang dibersihkan

Neem terkenal dengan sifat antikulatnya dan sangat bagus terhadap kulit kepala yang mengelupas dan dijangkiti. Ia juga membantu dalam menghilangkan kutu dan kelemumur. Bersama-sama dengan minyak bijan, ia lebih berkesan. Campurkan bahagian yang sama dari kedua-dua minyak, sapukan dan biarkan selama setengah jam. Basuh dengan pembersih yang lembut.

BELI MINYAK BIJAN DI SINI:

• LAZADA
• SHOPEE

+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.