Anda ‘9-to-5er’? Suasana di ofis pasti menyekat kebebasan idea dan memberikan impak kepada ‘mood’ bekerja, lebih-lebih lagi graduan yang baru kerja. Darah muda cepat rasa bosan dengan suasana baru yang belum tahu situasinya. Semangat hambar dan fokus juga barangkali menjunam jatuh. Maka untuk mengelakkan daripada situasi yang menjemukan ini, anda harus bangkit dan hindarkan ia daripada terus terjadi. HIJABISTA kongsi rahsia bukan calang-calang untuk kekal bersemangat sekali gus memacu produktiviti sepanjang hari.
1) KRISIS DIRI
Masalah peribadi adalah penyebab utama anda tidak boleh berasa bahagia yang amat pabila berada di tempat kerja. Oleh itu, pastikan anda meninggalkan masalah peribadi anda tersorok di rumah dan usah membawanya ke ofis. Kawal perasaan dan tetaplah ceria. Jadi seorang yang profesional dan konsisten dalam lapangan pekerjaan. Kala berada di tempat kerja, tetapkan laras fokus dan tumpukan perhatian sewaktu bekerja agar tidak tersasar. Kebiasaan ini mampu membantu anda memperoleh kebahagiaan di tempat kerja.
2) ITEM DEKORATIF
Agar tidak berasakan hambar ketika berada di kotak kubikel, ciptakan suatu suasana yang selesa untuk diri anda sendiri. Jika famili penyumbang kepada semangat untuk bekerja, maka, usah teragak-agak untuk meletakkan bingkai gambar terhias indah di atas meja kerja anda. Hiasi meja kerja atau ruang kerja anda agar berasa seselesa mungkin dan seindah mampu. Terbitkan suasana santai. Namun perlu diingat, apabila merias ruang legar kerja, anda juga harus peka kepada peraturan yang ditetapkan oleh syarikat dan usahlah terlalu keterlaluan.
3) TERAPI MESRA
Menjalin hubungan baik dengan rakan kerja adalah langkah seterusnya untuk lebih bahagia di tempat kerja dan pastinya menepis rasa bosan. Bergaul mesra dengan rakan sekerja yang mempunyai latar belakang dan gaya hidup sama, pasti bakal membuatkan hati makin berbunga-bunga. Tidak salah berkongsi cerita pada waktu rehat atau makan tengah hari. Cara mudah ini sedikit-sebanyak dapat meningkatkan hubungan silaturahim dengan rakan sekerja. Hubungan baik dengan rakan kerja juga boleh membantu anda ‘tika berhadapan dengan sebarang permasalahan. Namun, awas, usah juga terlebih ‘manja’ dengan rakan seperjuangan yang berlainan jantina, ya?
4) JADUAL SISTEMATIK
Merancang sistem kerja dengan teratur mampu membantu seseorang untuk menyelesaikan setiap tugasan dalam masa yang ditetapkan, tanpa berlengah-lengah; kerana tertera “tarikh mati” pada jadual tersebut. Keperluan mengatur jadual ke tempat kerja, waktu rehat dan pulang daripada kerja juga amatlah dituntut. Di samping itu, kerja perlulah dilangsaikan mengikut kepentingan dan manfaatkan kemudahan gajet untuk melancarkan urusan kerja. Pendek kata, jika urusan kerja semakin bertimbun, anda pasti boleh menyelesaikannya dengan hasil maksimum dan tepat pada waktunya, kerana ‘practice makes perfect’.
5) IMPAK NUTRISI
Untuk lebih menghargai pekerjaan, hal paling mudah yang boleh dilakukan adalah fokus ketika menyudahkan setiap kerja. Fokuslah pada sesuatu yang positif hingga menimbulkan rasa tenang saat berada di tempat kerja. Selain itu, peliharalah kesihatan tubuh anda. Makan makanan berkhasiat dan gandakan meminum air putih dan cuba untuk mencari peluang untuk beriadah. Elakkan stres berlebihan jika berhadapan dengan masalah kerja.
6) JADUAL 15 MINIT REHAT
Jangan hanya berehat ketika waktu tengah hari sahaja. Peruntukkan sedikit masa untuk meregangkan anggota badan dengan melakukan senaman ringkas.
7) MEMBAWA BEKAL YANG SIHAT & LAZAT
Usahakan untuk sering membawa bekal makanan ringan yang sihat ke pejabat seperti potongan buah atau salad sayur. Makanan ringan ini akan membantu menokok tenaga dan meningkatkan produktiviti anda. Tidak perlu bimbang andai berat badan meningkat memandangkan nutrisi daripada buah dan sayur amat bermanfaat untuk tubuh.
8) BERJALAN-JALAN
Berjalan adalah salah satu cara untuk menguatkan tenaga di pejabat. Berjalanlah pada kadar cepat semasa makan tengah hari atau tika melangkahkan kaki ke ruangan pejabat yang lain untuk mesyuarat. Sedikit berpeluh akan membuatkan anda mencapai keadaan tubuh yang lebih prima.
9) KAWALAN FIKIRAN
Berfikir secara berlebihan membuatkan anda lebih tertekan. Hal ini akan membuatkan anda memilih untuk meminum secangkir kopi, makanan ringan yang berlemak dan tidak berehat dengan secukupnya. Jadi, jika fikiran sedang ‘penat’, pilihlah untuk berehat atau melakukan teknik pernafasan agar lebih santai. Dengan mengaplikasikan tip di atas, kesibukan di pejabat tidak akan mampu membuat keadaan produktiviti badan menurun. Usah lupa, untuk menyediakan air suam di samping anda ya. ‘Happy working ladies!’
ARTIKEL BERKAITAN: 6 Item Wajib Ada Untuk Tampil Stailo & Yakin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hukum Tag ‘Member’ Di Media Sosial, Ini Jawapan Padu PU Azman Yang Boleh Gerunkan ‘Keyboard Warrior’
Pelbagai cara dilakukan oleh golongan selebriti atau personaliti dakwah masa kini untuk menyampaikan ilmu mereka kepada orang ramai. Dalam zaman digital ini, semuanya boleh disebarkan hanya melalui alam maya. Begitu juga cara PU Azman menyampaikan dakwahnya di media sosial. Beliau menggunakan pendekatan video bagi menjelaskan sebarang hukum atau kekeliruan yang timbul. Baru-baru ini PU Azman juga turut muat turun video berhubung hukum ‘tag’ kawan-kawan di media sosial. Adakah hukumnya jadi haram atau sebaliknya.
Dalam persoalan ini, PU Azman menjelaskan, ia bergantung pada niat seseorang itu. Menurutnya boleh mention atau tag untuk tujuan yang berfaedah atau tidak mengaibkan atau untuk memaklumkan sesuatu info tentang perkongsian page ilmu.
Haram juga hukumnya jika kita tag atau mention nama seseorang itu untuk memalukannya. Misalnya jika kita tag memberitahu perbuatannya yang memalukan dalam ruangan komen. Dan ini secara tidak langsung akan mengaibkan dirinya di media sosial.
Justeru belia menasihatkan agar sentiasa berhati-hati dengan setiap perbuatan itu kerana boleh jadi haram dan ia bergantung pada niat. Beliau juga menambah lebih baik untuk terus sahaja Direct Message sekiranya tagging kita itu boleh memalukan dirinya kelak.
Perkongsian yang dimuat turun empat hari lalu ini telah mendapat lebih setengah juta tontonan dan lebih 6 ribu komen.
@uziryo Waalaikumussalam ustaz terima kasih
@iamdynos@naajeel semoga memberi manfaat … jngan marahhh
@amalinsyirah_@ysmn_azman semuanya bergantung pada niat..hahahahahaahaha
Sebelum ini pun PU Azman ada menggunakan cara sama jika mahu menyampaikan atau memberi nasihat kepada pengguna laman sosial.
Caranya yang simple dan ada kalanya lucu ini mendapat perhatian netizen yang menyukai gaya persembahannya itu.
Malah ada juga antara netizen yang bertanya soalan terus kepadanya dalam ruangan komen.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM PU AZMAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Graduan Jangan Mudah Putus Asa, Amalkan Doa Ini Untuk Mudah Dapat Tawaran Kerja
Dalam era moden ini, persaingan untuk mendapatkan kerjaya jelas sekali semakin sengit. Seringkali juga kita terdengar keluhan orang ramai yang sudah banyak kali mencuba nasib menghadiri sesi temu duga namun gagal terutamanya para graduan.
Mana tidaknya, kebanyakan majikan sibuk mencari pekerja yang berpengalaman tanpa memberi peluang kepada individu yang baru menggilap bakat. Namun begitu, sebagai seorang muslimah, kita haruslah percaya bahawa Allah SWT sentiasa ada bersama kita dan Dia sahaja yang mengetahui apa yang terbaik buat hamba-hambaNya.
Seorang pengguna Twitter iaitu @datinernyy telah berkongsi beberapa doa mustajab untuk mendapat kerja. Menurutnya, beliau sendiri telah mengamalkan doa-doa tersebut sebelum temu duga kerja dan telah terbukti keberkesanannya.
Namun begitu, diingatkan juga bahawa kejayaan tidak datang daripada doa semata-mata. Usaha yang berlipat ganda haruslah disertakan bersama. Persiapkanlah diri anda dengan soalan-soalan yang mungkin ditanya dalam sesi temu duga dan ikhlaskan niat anda dalam bekerja. Semoga berjaya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berhijab Ziarah Pusara Asyraf, BCL Tabur Bunga Sempena ‘Wedding Anniversary’
Sedar tak sedar sudahpun menginjak tempoh dua tahun, suami kepada penyanyi dan pelakon jelita Indonesia, Bunga Citra Lestari, Asyraf Sinclair pergi menghadap ilahi.
Walaupun kebelakangan ini, BCL atau lebih mesra disapa sebagai ‘Unge’ sedang dilambung kontroversi kononya dia sedang hamil, berikutan tular dilaman sosial fotonya berperut buncit.
Memilih untuk berdiam diri dan enggan mengambil pusing hal itu, BCL hanya memfokuskan pada kehidupanya dengan memuat naik video menziarahi pusara arwah suaminya bersempena ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-14.
Bawa Kelopak Bunga Tabur Di Pusara Suami Tercinta
View this post on Instagram
“14 tahun lalu, kita sudah berjanji untuk sentiasa menyayangi antara satu sama lain. Dan, hari ini walaupun kita berada di dunia yang berbeza dan kehidupan telah berbeza untuk saya di sini tetapi, awak akan selamanya dihati saya. Happy Anniversary!,” tulis Unge di ruangan kapsyen.
Video tersebut memaparkan Unge membawa sejambak kelopak bunga membawa kelopak bunga mawar dan menaburkanya di atas pusara Allahyarham Ashraf sambil menitiskan air mata kerinduan.
Unge berkata, kenangan dan saat-saat indah bersama arwah Asyraf akan sentiasa berada di dalam hatinya sebagai kenangan terindah.
Artikel berkaitan: Pesan Imam Muda Asyraf Berkat Buat Baik Dengan IBU Macam LAN PET PET, Doa Mereka Akan DIMAKBULKAN Allah
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati kebanyakkan netizen turut berdukacita melihat kesayuan dan kesungulan wajah Unge sambil menitipkan ucapan selamat ulangtahun perkahwinan dan menyedekahkan bacaan ummul kitab Al-Fatihah buat arwah Asyraf.
Untuk rekod, Unge dan Asyraf mendirikan masjid pada 2008 dan dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Noah Aidan Sinclair yang kini berusia 12 tahun.
Ashraf meninggal dunia pada usia 40 tahun akibat serangan jantung pada 18 Februari 2020.
Sumber: Instagram Bunga Citra Lestari
Artikel berkaitan: “Solat Dalam Kereta Dibenarkan Jika Benar-Benar Darurat. Contohnya Sangkut Dalam Kesesakan Jalan Raya…” – IM Asyraf
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
