Dengkuran ialah bunyi pernafasan yang kuat dan bising ketika tidur. Jika seseorang itu berdengkur, ia menandakan saluran pernafasannya terhalang seketika.
Ini disebabkan halangan dalam saluran pernafasan. Tetapi ada juga yang jarang berdengkur melainkan stress dan penat yang melampau.
Petua mudah yang dikongsikan wanita ini mungkin boleh dicuba oleh anda yang mengalami masalah ini. Tak perlu modal yang banyak, bahan yang digunakan boleh didapati di dapur rumah sahaja.
Syiema Ima menerusi Group Masak Apa Hari Ni.. (MAHN) telah berjaya mengatasi masalah dengkurannya dengan hanya menggunakan 3 bahan mudah ini.
Empat Kali Minum Air Ni, Dengkuran Saya Sudah Hilang”, hanya Air suam yang dicampur bersama bahan ini hanya diminum sebanyak 4 kali, ajaibnya masalah dengkuranya hilang serta merta. Hijabi ini kongsi petua munjarab.
Air suam yang dicampur bersama bahan ini hanya diminum sebanyak 4 kali, ajaibnya masalah dengkuranya hilang serta merta.
Jom kita ikuti petua yang dikongsikan di bawah. Selamat mencuba !
Bahan utama:
- 1/4 hirisan lemon
- 1 ruas jahe merah
- 2 buah epal
- 2 buah lobak merah saiz sedang
- Air matang 150 ml
Cara membuat ramuan untuk menghilangkan masalah berdengkur:
- Kisar semua bahan utama sehingga menjadi jus.
- Minum jus ini sebelum tidur.
- Lakukan rutin 3 kali seminggu, nescaya tabiat berdengkur akan beransur hilang.
Sumber: Syiema Ima menerusi Group Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Buang Cyst Sebesar 10 CM, Doktor Suruh Wanita Ini Tolak 17 Makanan Bahaya Elak Sakit Berulang
Jika sebelum ini, kedatangan haidnya memang normal. Malah tidak pernah alami senggugut atau sakit perut yang melampau. Namun ujian Tuhan datang tanpa diduga. Setelah berbulan-bulan dia mengalami kesakitan di bahagian perut yang menyakitkan hingga menyebabkan tidak boleh berjalan dan terbongkok-bongkok sambil memegang perut. Rupa-rupanya dikesan menghidap cyst dan setelah berjaya melakukan pembedahan, doktor nasihat untuknya elak ambil 17 makanan ini agar masalah tidak lagi berulang.
Menurut wanita ini, Sarina Mohd Som, 40 tahun, ketika berdepan masalah itu sebelum ini ada kalanya dia juga diserang cirit birit dan sakit pinggang hingga membuatkannya tidak boleh berbuat apa-apa.
Setelah doktor mengesahkan ada cyst dalam perut dan perlu dibuang segera. Nasibnya juga cukup baik kerana cyst itu bukanlah sejenis kanser yang amat ditakuti.
Berkongsi pengalamannya di laman sosial facebook tatkala berdepan ujian getir ini. Malah turut memberi nasihat kepada wanita di luar sana agar menjaga kesihatan.
Ibarat diberi peluang kedua yang tidak akan dilepaskan dan memberi keinsafan untuk menyayangi diri sendiri.
Sebelum ini tidak pernah alami senggugut dan period setiap bulan adalah normal
Sharing is caring
Khas untuk sahabat wanita.
Saya tidak pernah kena senggugut sebelum ni. Setiap bulan, keadaan normal tanpa sebarang kesakitan. Cuma pada pertengahan 2017, keadaan menjadi berbeza. Saya mula rasai kesakitannya ditambah dengan aliran keluar yang heavy. Kesakitan skala 8-10 membuatkan saya tidak boleh berjalan, jalan terbongkok-bongkok sambil peluk perut, terbaring, cirit birit, pucat, sakit perut memulas dan sakit pinggang. Saya tidak boleh buat apa-apa kerja langsung. Paling ngeri jika kesakitan itu datang ketika saya berada di pejabat. Bayangkan…
Keluarga dan teman-teman nasihatkan berjumpa doktor. Tapi rasa takut menyebabkan terus bertahan
Ketika itu saya mula rasa cuak, suami, anak dan beberapa orang rakan nasihatkan saya agar jumpa Dr. Bukan saya tidak terfikir, tetapi rasa takut dan tidak mahu tahu apakah yang terjadi membuatkan saya bertahan dan bertahan.
Ramadan lalu rasa satu benda pelik dalam perut, seperti ada ketulan besar dan bila ditekan rasa senak.
Sehinggalah pada Ramadan lalu saya merasai benda pelik dalam perut. Ketika berbaring, saya dapat rasakan satu ketulan besar keras. Bila ditekan, terasa senak. Jantung terus berdebar, terus tak lalu makan. Saya fikir ia hanya angin, saya cuba menafikan apa yang saya sedang fikirkan. Saya pergi berurut, namun jawapannya seperti mana yang saya jangka, dan inilah menjadi titik tolak saya terpaksa ke klinik buat pertama kalinya.
Akhirnya buat juga pemeriksaan dengan doktor dans etelah buat ultra sound dan scan memang ada cyst.
Ditemani kawan baik, Irahazla Alzahari saya bertemu Dr Fatin Ilyani Klinik AJWA. Hasil ultra sound dan scan, benar ia adalah cyst.
Bayangkan, dalam beberapa hari lagi nak sambut hari raya, saya ketahui jawapan ini. Mood saya ke laut, hanya menyediakan pakaian untuk anak-anak sahaja. Kebiasaan membuat kuih raya seperti tahun-tahun sebelumnya pun terpaksa di lupakan. Kurang selera makan dan kebimbangan mempengaruhi saya. Berat turun mendadak kerana takut dan risau.
Terus buat ujian darah dan pap smear. Alhamdulilah selepas tiga minggu dapat keputusan yang menggembirakan
Seminggu selepas raya, saya rujuk kes ke Klinik Pakar O&G Hospital Shah Alam. Sebulan selepas itu, mendapat temujanji dan membuat beberapa ujian darah dan pap smear. Inilah antara ujian yang paling saya takuti dan geruni.
Alhamdulillah 3 minggu selepas itu, saya mendapat jawapannya. Alhamdulillah, keputusannya membuatkan saya menangis gembira dan bersyukur pada yang Esa.
Kedaan seperti hamil 15 minggu
Jika tanya bagaimana keadaan saya? Mengikut perkiraan Dr, seperti wanita hamil 15 minggu. Tak hairanlah ramai ingat saya hamil.
Menjalani pembedahan membuat cyst bersaiz 3 cm dan 10.8 cm dengan empat tebukan diperut.
5hb Sept saya masuk wad, dan 6hb September operasi secara laparoscopic membuang cyst dilakukan. Dr juga terangkan, sekiranya tidak berjaya, terpaksa open czer. Ketika itu hanya ALLAH sahaja yang tahu, betapa risaunya saya. Saya redha apa sahaja yang terbaik. Tapi saya bersyukur semuanya berjalan lancar dan dua cyst bersaiz 3cm dan 10.8cm dapat dibuang tanpa sebarang komplikasi. Jangan fikir laparoscopic tak sakit.. Ada empat tebukan diperut saya. Dua di perut kiri, satu di atas pusat dan satu lagi di perut kanan. Tak terbayangkan bagaimana Dr keluarkan cyst yang bersaiz besar itu.
Lepas pembedahan doktor nasihatkan supaya jaga pemakanan agar cyst yang sama tidak berulang. juga disaran jalani hidup lebih sihat dengan melakukan senaman dan kurangkan berat badan. Doktor juga sarankan supaya hamil lagi.
Usai operasi, Dr menasihati untuk menjaga pemakanan. Ia bertujuan agar cyst yang sama tidak berulang dan saya jalani kehidupan yang lebih sihat. Senaman, kurangkan berat badan, pemakanan sihat, jauhi tekanan dan jangan berhenti doa. Paling teruja bila Dr sarankan untuk hamil lagi.
Nasihat kepada wanita di luar sana, jika ada tanda pelik pada diri segerlah berjumpa doktor.
Nasihat saya kepada sahabat di luar sana, jika ada sebarang kelainan rujuklah Dr segera. Jangan tunggu lama dan jangan takut seperti saya. Selain itu amalkan gaya hidup sihat dan amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.
Ini pula pesanan penting kepada wanita di luar sana:
Jumpa Dr segera sekiranya:
- Heavy period.
2. Senggugut kronik.
3. Sukar hamil.
4. Period yang tidak seimbang.
Makanan yang perlu dijauhi:
(Mereka yang sudah jalani pembedahan buang cyst juga perlu jaga pemakanan)
1. Jauhi soya dan makanan yang berasaskan soya (fucuk, tauhu, kicap, tauge besar, tempe dll)
2. Kurangkan makan ayam daging (Sebaiknya ayam organik dan ayam kampung)
3. Banyakkan makan ikan.
4. Banyakkan makan sayur.
5. Jauhi FAST FOOD
6. Elakkan makanan dalam tin.
7. KAWAL dan JAUHI TEKANAN.
8. Elakkan ikan yang dibela dalam sangkar.
9. Daging merah.
10. Ikan terubuk.
11. Ikan parang.
12. Siakap bela.
13. Manisan (kurangkan gula)
14. Kurangkan produk tenusu seperti cheese dll.
15. Kurangkan perencah makanan seperti pati ayam, ikan dll.
16. Ikan pari.
17. Ikan bawal hitam.
Saranan Dr:
Senaman dan kurangkan berat badan, agar hormon kembali seimbang.
(Jangan tanya kenapa itu tak boleh dan ini tak boleh. Itu yang disarankan oleh beberapa orang doktor dan kenalan yang mempunyai pengalaman yang sama kepada saya)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lima Tahun Kahwin, Hingga Isteri Tajul Akhirnya Berhijab – Netizen Doa Kekal Istiqamah.
Siapa tak kenal dengan penyanyi lagu ‘sedalam dalam rindu’ yang pernah viral satu ketika dahulu, Tajul Ariff Noor Md. Shari atau lebih dikenali sebagai Tajul yang juga salah seorang adik kepada penyanyi, Achik Spin.
Terbaharu, sempena ulangtahun perkahwinan yang kelima, isterinya Nur Shamieza Eddie atau lebih mesra disapa Ica itu telah memuat naik sebuah video di laman Tik Tok miliknya menerusi akaun @icaaeddie berserta kapsyen ucapan manis buat suami tercinta.
Recap Perjalanan Hidup Sepanjang Perkahwinan Mereka
@icaaeddie2 Replying to @ummilaila24 anniversary yg ke-6 alhamdulillah syukur ya Allah , terima kasih untuk doa2 kalian untuk kami berdua 🥹❤️ nak makan banyak tapi tetap kuyus boleh tekan bag oren ! 🔥 #foryou #rampinkbyicaa ♬ suara asli – Dimas Salamum✅ – Ayangg 소주
Video berkenaan memaparkan ‘recap’ perjalanan ‘pahit manis’ sepanjang perkahwinan mereka, dimana gambar-gambar yang dimuatnaik oleh isteri Tajul itu adalah gambar mereka berdua bermula dari awal pernikahan sehingga sekarang.
“Share sikit perjalanan hidup sepanjang perkahwinan kitorang. hehe happy aniversary sayangku, terima kasih untuk semuanya @tajulofficial,” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran tersebut.
Dari Tidak Bertudung Hingga Menutup Aurat Sepenuhnya, Perubahan Ica Raih Perhatian Netizen
Hijabista meninjau ruangan komen hantaran berkenaan, rata-rata peminat mereka turut rasa gembira melihat kebahagiaan yang paparkan pasangan selebriti ini.
Tidak kurang juga yang menitipkan ucapkan selamat ulang tahun perkahwinan buat mereka berdua serta mendoakan agar Ica kekal istiqomah dalam penghijraanya dan beroleh lebih banyak kebahagiaan buatnya dan keluarga.
Artikel berkaitan: “Rasa Selesa & Selamat Bila Berhijab” – Wani Mula Bertudung Sejak Usia 12 Tahun & Kekal Istiqomah
“Happy anniversary adik dan Ica. semoga bahagia dunia akhirat.”
“Kekal pakai tudung walau ujian penuh mencabar. Jangan putus asa hanya kerana mulut dan tulisan kecaman dari netizen. Happy anniversary!.”
“Dari dulu sentiasa minat kakak Ica.. Alhamdulillah semoga kak terus istiqomah.”
Sekadar info, Tajul berkahwin dengan Nur Shamieza Eddie pada 10 Disember 2017 untuk memenuhi permintaan arwah ayah Ica dan terpaksa merahsiakan perkahwinan mereka demi secebis ‘privasi’ ketika itu.
Perkahwinan pasangan merpati dua sejoli ini kemudianya diserikan dengan kehadiran dua cahayamata, Adriana Carissa dan Adrian Rifqy.
Sumber: Tik Tok @icaaeddie
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Faedah Luar Biasa Gabungan Halia Dan Lemon. Kajian Bahan Ini Mampu Mencegah Penyakit.
Tindakan detoks dan anti-radang adalah dua kelebihan lemon yang dapat diambil oleh badan kita. Ketahui banyak khasiat halia dan cara menggabungkannya dengan lemon.
Lemon adalah buah sitrus yang terkenal yang memberikan banyak nutrien kepada tubuh kita dan boleh sangat bermanfaat dalam banyak hal kerana khasiatnya. Anda boleh menggunakannya dengan cara yang berbeza, menggunakannya dalam topeng penjagaan kulit dan rawatan kuku. Tetapi bagaimana dengan halia?
Halia juga merupakan unsur lain yang terkenal kerana boleh membawa banyak rasa, tetapi anda mungkin tidak mengetahui khasiatnya yang bermanfaat. Halia telah digunakan selama bertahun-tahun untuk memperbaiki gejala pencernaan dan selesema. Terdapat sebuah kajian yang menjelaskan bahawa pengambilan halia dapat membantu mengatasi muntah dan mual secara semula jadi, terutama mual pada waktu pagi.
Selanjutnya, satu lagi kajian yang diterbitkan oleh majalah Nutrition menunjukkan bahawa pengambilan halia setiap hari juga dapat memberi kesan positif ketika mencegah penyakit kardiovaskular dan koronari.
Dalam beberapa langkah mudah, anda akan dapat memanfaatkan halia dan lemon di rumah!
Bahan-bahan:
- Sekeping kecil halia tanpa kulitnya.
- Secawan air.
- Jus limau separuh.
- secukup rasa.
Kaedah:
- Potong halia dalam bentuk kepingan atau boleh juga diparut, jadi anda juga boleh menambah dalam minuman.
- Panaskan air di dalam periuk dan masukkan jus lemon dan halia yang telah parut sebelumnya.
- Sebelum mendidih, matikan pemanasan dan biarkan berehat selama 10 minit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI