Serum dan pelembap dua penjagaan kulit bersama-sama seperti mentega kacang dan jeli, seperti biskut dan susu, seperti pizza dan keju yang perlu dimiliki bersama mengikut trend kecantikan sekarang.
Satu-satunya yang ada dalam kombo kecantikan anda bukan? Gabungan serum dan pelembap membuktikan kedua-duanya lebih baik digabungkan, ia dibuat untuk saling melengkapi.
Serum harus digunakan terlebih dahulu, kerana produk dalam kategori ini biasanya berasaskan air dan ringan, juga mengandungi bahan aktif yang disasarkan untuk masalah kulit tertentu. Sebagai contoh, vitamin C mencerahkan dan meningkatkan hiperpigmentasi, sementara asid hyaluronik, dapat menahan hingga 1000 kali beratnya di dalam air untuk menambah hidrasi kulit. Berat molekul rendah serum bermaksud bahan-bahan ini mudah menembusi lapisan atas kulit, tenggelam jauh ke dalam liang dan mula berfungsi.
Tetapi untuk menjalankan tugasnya dengan berkesan, serum memerlukan rakan sepasukan iaitu pelembap. Pelembap lebih berat daripada serum dan biasanya mengandungi emolien seperti lilin lebah dan shea butter atau oklusi seperti silikon dan minyak mineral untuk membantu “mengunci” kelembapan juga mengunci aktif serum yang mendasari kulit. Untuk meneruskan kiasan pizza, fikirkan serum sebagai sos dan pelembap sebagai keju. Tanpa lapisan keju (pelembap) yang dibakar di atasnya, sos (serum) akan meluncur.
Anda tidak boleh menggunakan kombo ini dan mengharapkan hasil yang diimpikan. Asas utama mencari bahan-bahan yang tepat di dalam duo produk kegemaran ini berdasarkan jenis kulit anda.
Kulit Kering: Asid Hyaluronik + Ceramides
Asid hyaluronik bertindak sebagai humektan dan menarik air ke dalam kulit. Ramuan ini menjadi pilihan utama mereka yang menghadapi kulit kering dan bersisik. Pelembap apapun kegemaran sesuai dengan serum asid hyaluronik? Pakar mencadangkan satu dengan ceramides atau niacinamide. Ceramides menghidrat kulit, dan niacinamide membantu menguatkan penghalang kulit, yang membolehkan kulit berpegang pada kelembapan dan tetap lebih terhidrat.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
PELEMBAP: PIXI Rose Ceramide Cream
Kulit Berminyak: Minyak Grapeseed + Silika
Untuk kulit berminyak, cari serum yang mempunyai bahan-bahan penyeimbang minyak dan pelembap yang menenangkan. Serum yang mengandung minyak anggur untuk menyeimbangkan produksi sebum dan minyak limau gedang, yang bertindak sebagai astringen, jelas ahli dermatologi. Untuk pelembap, cubalah pelembap yang mempunyai asid lipo-hidroksi untuk mengurangkan minyak juga silika untuk segera matang dan mengurangi kilauan.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: Caudalie Vinopure Skin Perfecting Serum
PELEMBAP: La Roche-Posay Effaclar Mat Face Moisturizer
Kulit Matang: Vitamin C + Peptida
Masalah kulit yang matang merangkumi kedua-dua tanda penuaan dan kekeringan, jadi pakar mengesyorkan penggabungan pelembab serum yang memberi peningkatan pengeluaran kolagen. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang telah terbukti meningkatkan sintesis kolagen, memperbaiki penampilan garis-garis halus dan kedutan, mencerahkan kulit dan mengurangkan hiperpigmentasi. Pelembap yang dibuat dengan peptida juga berpotensi meningkatkan kolagen.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: Tatcha Violet-C Brightening Serum
PELEMBAP: Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream
Kulit Rawan Jerawat: Asid Salisilik + Ekstrak Teh Hijau
Anda yang mempunyai kulit berjerawat harus menumpukan perhatian kepada dua perkara: Menjaga pori bebas dari penumpukan dan mengurangkan keradangan. Serum dengan asid salisilat atau bahan dari mana asalnya salisilat, seperti ekstrak kulit pohon willow, membantu pengelupasan kulit dan pori-pori yang tidak terkumpul, Pelembap yang dibuat dengan ekstrak teh hijau, bahan ini mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: Innisfree Tea Tree Serum
PELEMBAP: Dr.Jart+ Ctrl-A Teatreement™ Moisturizer
Kulit Gabungan: Asid Hyaluronik + Dimethicone
Kulit kombinasi sukar dirawat , serum asid hyaluronik adalah pertaruhan yang selamat, kerana ramuannya adalah menenangkan kulit. Ramai pakar menyarankan Cetaphil Moisturizing Lotion, yang memunyai emolien untuk melembapkan, kerana kulit kombinasi masih memerlukan penghidratan.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: Thayers Radiance Boosting Rose Petal Witch Hazel Facial Serum
PELEMBAP: Cetaphil Moisturizing Lotion
Kulit Sensitif: Chamomile + Gliserin
Oleh kerana kulit sensitif selalu berada di ambang reaksi, pakar mencadangkan mencari ramuan yang menenangkan secara menyeluruh. Serum yang mengandungi chamomile dan arnica untuk menenangkan kulit, serta asid hyaluronik dan glikolipid untuk memberikan penghidratan. Pelembap mengandungi air mata termal untuk menenangkan kulit sensitif, serta gliserin (humektan), ceramides dan niacinamide.
CADANGAN PRODUK:
SERUM: Glow Recipe Pineapple-C Bright Serum
PELEMBAP: La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer with SPF
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pegawai Farmasi Ini Dedah 7 Penyebab Kanser Yang Sering Kita Buat. No 6 Wajib Take Note!
Selain jantung, darah tinggi atau kencing manis, kanser juga turut menjadi penyakit paling digeruni wanita. Malah ramai wanita yang survive kanser ini dan ada juga telah bertemu Pencipta-Nya.
Ada yang kita tahu sebab dan salah satunya adalah berpunca dari pemakanan dan persekitaran yang ada di sekeliling kita. Malah ada juga dalam usia masih muda turut menderita sakit yang sama.
Perkongsian di laman sosial facebook, lepas bekas Pegawai Farmasi, Najihah Che Seman juga turut memberi ingatan tentang bahaya kanser ini. Pengalamannya sebelum ini digunakan untuk berkongsi maklumat 8 penyebab kanser yang memang sering kita buat.
Memang gerun lebih-lebih lagi yang nombor 6, macam tak percaya pun ada. Selalunya kalau berat badan berlebihan akan dikaitkan dengan kencing manis ataupun darah tinggi.
Gerun kan bila dengar tentang kanser. Mana taknya kita dengar seorang demi sorang meninggal sebab kanser. Kanser ni ada banyak faktor dan lebih menggerunkan faktor ini memang bersepah di sekeliling kita.
1. Makanan
Kenapa coach sangat tekankan kurangkan process food dan junk food.
– Process food ada banyak pengawet, perasa dan pewarna. Sama dengan sosej atau isi ketam yang dibakar dan dijual kepada kanak-kanak depan sekolah juga sangat berbahaya!.
- Air yang pelbagai warna dan perisa semata-mata juga bahaya. Biasakan diri untuk minum jus buah atau air kosong sahaja.
- Malah penggunaan penambah rasa yang sangat tidak terkawal juga salah satu faktor penyebab kanser.
Dan kalu kita perasan orang yang biasa makan di kedai lebih terdedah kepada kepada penambah rasa dan lebih berisiko mendapat kanser. Untuk lebih selamat, banyakkan masak sendiri di rumah.
- Malah plastil yang digunakan membungkus sup atau tomyam atau apa-apa masakan panas sudah pasti ada interaksi dengan plastic dan menyumbang pada kanser.
2. Keturunan
Apabila keluarga kita ada kanser, kemungkinan untuk dapat kanser lebih tinggi mencecah 50% berbanding dengan orang yang tiada sejarah keluarga kanser. Keluarga yang ada sejarah kanser perlu lebih berhati-hati.
3. Environment
Kawasan industri atau kilang yang banyak merembeskan bahan kimia dan toksik juga antara faktor kanser. Ketika saya bertugas di HSNZ, doctor pakar ada bagitahu kebanyakan kanak-kanak mendapat kanser leukemia menetap di kawasan berdekatan kawasan industry seperti kawasan PAKA.
4. Penggunaan microwave
Awas penggunaan microwave memang penyebab kanser!. Kalu kita lihat negara barat sedia maklum dengan isu ini dan itu antara sebab microwave jarang digunakan di sana malah diharamkan di beberapa negara. Radiasi dari microwave mengubah DNA makanan kepada bersifat carcinogenic terutama dalam makanan bersusu dan bijirin.
5. Kosmetik
Penggunaan kosmetik juga boleh menyebabkan kanser terutama kanser kulit. Kandungan seperti paraben dan mercury adalah toxic dan penyebab kanser.
6. Overweight
Orang yang obes mempunyai risiko yang lebih tinggi bukan sahaja mendapat penyakit darah tinggi, kencing manis malah juga mendapat kanser seperti kanser payudara, dan kanser usus. Ini antara sebab utama anda perlu turun berat badan dengan segera.
7. Faktor lain seperti stress, radiasi, asap rokok dan cahaya matahari juga menyumbang risiko kanser.
Banyakkan? Itu sebabnya coach bagitahu sebenarnya semua orang boleh mendapat kanser!
Macam mana nak kurangkan risiko kanser?
Elakkan faktor kanser di atas. Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat. Tinggikan immune system badan. Makan makanan yang tinggi antioxidant seperti green tea juga sangat penting untuk mencegah kanser!
p/s: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga adalah lebih berisiko dari yang kurus untuk mendapat kanser!.
SUMBER: NAJIHAH CHE SEMAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gadis Ini Kongsi Cara Hilangkan Kerak, Daki Di Kaki Guna 2 Bahan Sahaja. Senangnya!
Perempuan dengan kecantikan sememangnya tidak dapat dipisahkan bukan? Mesti ramai yang idamkan kulit mulus, halus dan berseri. Namun, takkan kita hanya nak menjaga kecantikan wajah sahaja kan? Bagaimana pula dengan anggota tubuh badan yang lain?
Jika kita sudah banyak melabur untuk produk wajah, apa kata kali ini kita menjaga kecantikan dan kesihatan kaki kita pula? Takkan nak kaki berkerakkan. Apa kata kita ikuti tips mudah cara menjaga kaki daripada pengguna facebook Norazlin Azman yang telah mendapat lebih 13 ribu ‘share’ di facebook.
ARTIKEL BERKAITAN: Singkirkan Bau Kaki Yang Busuk Dengan Cara Yang Pelik, Apa Sahaja Demi Kaki Yang Sihat
Cara-cara untuk menghilangkan kaki berkerak, berdaki dan tidak mahu kaki berkedut.
Bahan-bahan yang diperlukan hanyalah air suam dan bio oil sahaja!
Sebelum tidur, anda bolehlah mencuba ini. Pasti kaki terasa begitu lembut dan tidak berkerak lagi jika diamalkan selalu! Kaki kita pun mesti nak nampak muda dan tak mahu tua sebelum usia kan?
ARTIKEL BERKAITAN: Kaki Merekah & Keras, Ini Cadangan Foot Mask Terbaik Untuk Kaki Selembut Bayi
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
kredit: Norazlin Azman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Turunkan Berat Badan Dalam Masa Yang Singkat, Tiru Menu Sarapan Selebriti Ini. Sangat Membantu!
Bukan mudah untuk menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, jika jiwa tidak kental. Namun apa yang menjadi rujukan kita pasti menjadi inspirasi dalam mensasarkan penurunan kilo.
Gaya pakaian atau solekan sesetengah selebriti mungkin rujukan anda untuk kekal yakin berhadapan orang ramai. Apatah lagi jika selebriti itu mempunyai susuk tubuh yang indah. Terpesona dengan penurunan bintang kesayangan ramai Adele ramai yang mengidolakan cara pengambilan makanannya. Betullah nasihat pakar, jangan abaikan pengambilan sarapan permulaan hari. Rupa-rupanya inilah rahsia beberapa selebriti Berjaya menurunkan berat badan. Jom teruskan baca artikel ini, cara diet selebriti Bollywood!
Resipi telur dadar putih telur pilihan selebriti Bollywood
Mengapa telur dadar putih telur menjadi kegemaran di kalangan pencinta kecergasan!
Telur dadar putih adalah sarapan kegemaran Bollywood. Daripada Alia Bhatt hingga Siddharth Malhotra, hampir tidak ada selebriti yang tidak bersumpah dengan pilihan sarapan yang sihat ini. Tetapi, apakah yang menjadikan telur tanpa kuning begitu istimewa? Bukankah telur dadar biasa sama-sama sihat? Mari kita ketahui.
Tiga sebab mengapa
Menurut pakar, telur dadar putih telur membawa manfaat tambahan kalori yang lebih rendah tetapi rasa telur dadar masala lama yang baik kekal. Penyelidikan juga menyatakan bahawa telur dadar putih telur berguna untuk mereka yang bergelut dengan tekanan darah tinggi. Masih tertanya-tanya bagaimana kombinasi ini boleh menurunkan berat badan? Berikut adalah tiga sebab mengapa:
KANDUNGAN PROTEIN: Walaupun sebiji telur dianggap sebagai sumber protein yang lengkap, tetapi ia membawa masalah tambahan seperti kolesterol dalam kuning telur. Sebilangan besar protein ditemui dalam putih dan oleh itu dengan memancarkan kuning telur, tidak ada kehilangan protein yang besar.
SARAT DENGAN NUTRIEN: Putih telur juga mengandungi vitamin seperti A, B-12, D, kalium dan natrium. Ini bermakna walaupun anda hanya makan putih telur, ia tidak mengurangkan nilai nutrien dalam apa-apa cara.
TIADA KOLESTEROL: Satu isu utama dengan kuning kebanyakan orang adalah tahap kolesterol yang ada. Kolesterol berlebihan boleh menyebabkan arteri tersumbat, prasyarat untuk serangan jantung. Jika anda makan telur dadar putih telur, walaupun sekali atau dua kali seminggu, ia boleh membantu anda.
PETUA PRO: Untuk membuat telur dadar putih telur yang lazat dan sihat, cuba gunakan minyak minimum dan lebih banyak sayur-sayuran berwarna-warni seperti lobak merah, tomato, capsicum, lada benggala kuning dan merah. Anda juga boleh taburkan oregano di atasnya untuk memberikan kelainan rasa Itali!
Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
