Orang yang mudah memaafkan cenderung lebih bahagia dan memiliki kesihatan mental yang lebih baik.
Memaafkan bukan bermakna melupakan, tetapi memilih untuk melepaskan perasaan negatif. Sikap pemaaf dapat dipelajari dan dikembangkan melalui latihan empati dan perubahan perspektif.
Memaafkan memberi manfaat bagi diri sendiri, bukan hanya bagi orang yang dimaafkan. Orang pemaaf memiliki hubungan sosial yang lebih kuat dan harmoni.
Amalan Buang Sifat Dendam
Hijabista kongsikan nasihat bermanfaat daripada Datuk Prof Dr Muhaya Mohamad tentang bagaimana untuk membuang sifat dendam dalam diri kita.
Beliau memuat naik video pesanan itu di platform media sosialnya baru-baru ini.
Untuk info, Datuk Prof Dr Muhaya telah melanjutkan pengajian di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) untuk Ijazah Sarjana Muda Perubatan pada 1980-1985. Beliau kemudian melanjutkan pengajian di peringkat Sarjana Surgeri Oftalmologi UKM pada 1991.
Kemudian beliau ke National University of Singapore pada 1998 dan mendapatkan PhD dalam bidang Ocular Immunology di University London.
Datuk Prof Dr Muhaya kini aktif melakukan sesi motivasi di platform media sosialnya. Beliau sering mengingatkan kita untuk melakukan transformasi minda dari[ada negatif kepada positi, sentiasa bersangka baik dan berusaha untuk berubah ke arah kebaikan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Semalam sebaik tersingkir di konsert Gegar Vaganva ke 4, penyanyi Elyana membuat pengumuman cukup mengejutkan apabila memberitahu dirinya adalah penghidap pesakit kanser limfoma tahap 4. Pendedahan itu memang tidak disangka kerana sebelum ini Elyana sangat ceria dan periang sekali orangnya. Namun di sebalik sikapnya yang nampak ‘happy go lucky’ rupa-rupanya dia selama ini berjuang melawat penyakit yang sudah dideritai tujuh tahun lalu.
Ramai yang tidak tahu mengenai penderitaannya selama ini. Lagipun Elyana memang sudah lama tidak muncul di kaca televisyen hinggalah menyertai program Gegar Vaganza musim ke 4 ini. Selain keluarga, rupa-rupanya Syura yang juga salah seorang peserta sudah lama tahu mengenai penyakit yang dideritai teman baiknya itu.
A post shared by Syura Badron ???? (@syurabadron) on
Dalam satu posting di laman Instagramnya Syura memberitahu dia sudah tidak perlu simpan lagi rahsia penyakit dideritai Elyana. Menurutnya juga selama ini dia terpaksa berlakon kononnya Syura tidak tahu yang dia sakit. Walaupun hakikatnya hanya Tuhan sahaja yang tahu betapa kuat semangat Elyana merahsiakan penyakit yang berbahaya itu dari seluruh peminatnya.
Malah Syura turut ‘salute’ dengan keberanian Elyana yang mengambil keputusan untuk berterus terang dengan masyarakat. Dia tahu kawannya itu sangat kuat dan Syura begitu menyayangi dan berdoa untuknya terus sihat. Sebagai seorang sahabat juga Syura memohon semua netizen dan followernya untuk turut mendoakan kesihatan dan kesejahteraan Elyana.
@miezadauspdot Insyallah kak. Kami semua akan selalu mendoakan
@sutradjiwa Semoga elyana terus kuat dan positif. Keep strong girl.
@ziefauziah Smoga elyana cpt sembuh u r so strong el disebalik senyuman mu tersimpan kesakitan….. Smoga tabah ya El
Dalam pada itu, Elyana yang ditemui selepas konsert memberitahu dia disahkan menghidap kanser limfoma atau kelenjar tahap kedua selepas melahirkan cahaya mata sulung, Cinta Sumayyah kira-kira tujuh tahun lalu.
Menurutnya, sudah tujuh tahun dia berjuang dengan kanser ini dan kini hanya mampu berdoa kepada Allah selepas puas berikhtiar.
“Ada satu ketikanya, saya menghilangkan diri kerana berubat, namun kos perubatan kimoterapi memakan sejumlah wang yang besar. Jadi saya memilih untuk menggunakan alternatif lain,” katanya kepada BH Online.
Lebih menyayat hati Elyana memberitahu dia juga turut fobia untuk tidur pada waktu malam kerana takut tidak akan dapat berjumpa dengan anaknya lagi nanti. Malah itulah ketakutan yang dialaminya setiap hari.
Walaupun begitu sebagai ibu, Elyana turut mengingatkan anak perempuannya itu mengenai kanser yang dihidapinya hampir setiap hari.
Kehilangannya selama ini bukan kerana dia tidak berminat dengan dunia seni, tetapi dek kerana menjalani rawatan dan dia juga berada dalam keadaan lemah dan mengalami rambut gugur.
A post shared by Cosmopolitan Malaysia (@cosmopolitanmy) on
“Ada satu ketikanya, saya menghilangkan diri kerana berubat, namun kos perubatan kimoterapi memakan sejumlah wang yang besar. Jadi saya memilih untuk menggunakan alternatif lain,” katanya lagi.
Ketika itu menurutnya doktor memberitahu jangka hayatnya hanya ada setahun lagi untuk hidup. Dia kemudiannya nekad berhenti membuat kimo dan mencabar diri untuk berjuang. Dan alhamdulillah dia bersyukur kerana umurnya panjang hingga ke hari ini.
Elyana turut menitipkan kesan agar pesakit kanser untuk terus positif berjuang melayan penyakit berkenaan.
A post shared by Syeeda Rasyed (@syeeda.rasyed) on
Sebelum ini pada Ramadan lalu menyaksikan, anak penyanyi nasyid UNIC, Bazli Hazwan yang baru berusia 4 tahun juga turut menemui Ilahi setelah hampir enam bulan menderita kanser limfoma.
Menurut Ketua Perkhidmatan Hematologi Kebangsaan, Datuk Dr. Chang Kian Meng, Disebut sebagai Limfoma Hodgkin. HL merupakan kanser darah yang bermula dari sel lymphocytes, iaitu sel darah putih yang mengalir ke seluruh tubuh menerusi bendalir dikenali sebagai limfa, yang merupakan sebahagian daripada sistem imun manusia.
Apabila nodus limfa membengkak, lymphocytes yang tidak normal akan membentuk sel tumor yang boleh menyebabkan berlakunya HL Penyakit ini jarang berlaku tetapi banyak terjadi kepada golongan muda. Dianggarkan, satu daripada lima rakyat Malaysia menghidap HL dan 60 peratus adalah lelaki.
Pencegahan adalah cara terbaik daripada merawat. Amalkan gaya hidup sihat da jauhi sebarang perkara yang boleh menyumbang ke arah berlakunya kanser. Jika ada tanda-tanda seperti di atas, terus jalani rawatan doktor.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Menurut Dr. Zaharuddin Abd Rahman, 17 Kesilapan Yang Kerap Dilakukan Di Bulan Ramadan. Elakkan Ya!
Bulan Ramadan adalah bulan yang dinanti-nantikan bagi orang-orang yang beriman. Ia merupakan bulan yang mulia dan mempunyai banyak fadilat dan keistimewaannya.
Ketika berpuasa, ada perkara-perkara yang perlu dibataskan agar tidak membatalkan puasa anda. Mungkin anda rasa ia perkara biasa tetapi ia sebenarnya satu kesilapan yang sering terjadi apabila tiba bulan Ramadan. Perkara ini turut dikongsikan oleh Dr. Zaharuddin Abd Rahman menerusi akaun Facebooknya. Nak tahu apa? Jom kita baca sama-sama.
Bukan kuantiti yang dicari tapi kualiti itulah yang kita mahukan dalam persahabatan. Biar tak ramai orang di sekeliling kita yang penting ada yang setia bersama kita di waktu senang dan susah.
Seperti Faezah Elai, dia mengakui dia tidak ramai kawan dan itu membuatkannya lebih tenang kerana dapat mengelak drama yang tidak sepatutnya dalam hidup.
“Sudah berapa lama sejak pertemuan terakhir kita. Kawan baik saya yang gila-gila sejak dari zaman sekolah lagi. Saya hanya rapat dengan orang tertentu. Tetapi mereka menjadi begitu bermakna dalam hidup saya.”
“Kawan yang sedikit bererti kurang drama so I always keep my circle small dari zaman sekolah lagi. Sebenarnya ada lagi satu. Seorang gadis cina. Mereka semua panggil kami ‘Geng Masyarakat Majmuk’ – melayu, india dan cina.”
“Bila lama tak jumpa dengan masa yang singkat, dua-dua nak bercakap, hang nak cakap aku nak cakap, siapa nak dengar.”
“Sangat seronok jumpa kamu kembali. Jom cari satu hari untuk lepak bersama dengan Eileen dan bila kita bertiga bercakap saya terfikir siapalah yang akan dengarkan.”
“Dulu selalu lepak di kantin sekolah masa umur 16 tahun, sekarang dah 38 tahun. Ish rasa macam 2-3 hari sudah pakai baju sekolah. Sekarang hantar anak pula pergi sekolah. Eh, rasa macam mimpi pulak!”
Betulkan apa yang dikata oleh Faezah itu. Biarlah tak ramai orang di sisi, janji mereka semua ada di saat memerlukan. Oleh itu, pilihlah sahabat anda dengan sebaiknya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Masker beras daun sirih cina kemiri kini tular sebagai petua kecantikan semula jadi. Ketahui cara buat masker homemade ini, cara pakai yang betul serta tip elak iritasi kulit.
