Dengan pelbagai jenis perhiasan Pandora, penting untuk memahami pelbagai gaya dan koleksi untuk memastikan anda membeli yang betul untuk koleksi peribadi anda.
Sudah tentu, Pandora juga menawarkan banyak perhiasan yang menakjubkan di luar koleksi pesona mereka. Dari Pandora Moments hingga Pandora Me dan semua yang ada. Hijabista menguraikan pelbagai jenis perhiasan dan koleksi Pandora dalam panduan bermanfaat ini.
Pandora Moments
Koleksi klasik ini paling laris di Pandora. Konsep gelang pesona ini direka bentuk untuk menjadi kreatif dan sentimental, dengan pelbagai daya tarikan untuk pelbagai majlis.
Pilih gelang anda
PANDORA Moments Bracelet
PANDORA Moments Charm Bangle
Pandora Moments Multi Snake Chain Bracelet
Pandora Moments T-Bar Snake Chain Bracelet
Terdapat pelbagai gaya gelang yang berbeza untuk dipilih, dalam pelbagai kemasan. Anda juga boleh memilih loket Pandora Moments, yang boleh anda pasangkan pada rantai dengan cara yang berbeza.
Charms
Pelbagai daya tarikan Pandora Moments yang sangat bermakna yang kebanyakkannya menjadikan ia sebahagian dari momen dan kenagan yang anda lalui. Menariknya semua koleksi sangat indah sehingga anda sendiri tahu ia akan disukai oleh sesiapa sahaja yang ingin memilikinya!
Selain manik-manik pesona yang standard, Pandora juga menawarkan pesona menjuntai untuk menghiasi perhiasan Pandora Moments anda.
Ads
Dan akhirnya, terdapat sebilangan kecil daya tarikan gaya klip untuk gelang Pandora Moments. Klip ini ke bahagian gelang anda yang berulir untuk memisahkan charms anda yang lain dan menahannya di tempatnya. Anda juga mungkin ingin membeli rantai keselamatan untuk melindungi charms anda sekiranya gesper gelang anda tidak dijangka terbuka.
Pandora Reflexions
Pandora Reflexions adalah konsep gelang pesona yang unik yang direka untuk mereka yang memilih perhiasan yang lebih minimalis dan bersahaja. Potongan-potongan ini moden dan bergaya. Sama ada anda memilih gelang atau kalung choker, anda kini mempunyai pelbagai daya tarikan klip bergaya untuk dipilih.
Ads
Dengan gabungan kepingan perak, emas, dan bunga mawar yang hebat, anda boleh mencampurkan dan memandankan untuk mencari gaya khas anda sendiri.
Pandora Me
Pandora Me! Koleksi ini dilancarkan awal tahun ini, dengan pelakon Millie Bobby Brown sebagai wajah kempen. Koleksi ini adalah mengenai simbolisme dan mengekspresikan diri. Dengan konsep mikro-menjuntai baru, Pandora Me menyediakan pelbagai daya tarikan berwarna-warni dengan reka bentuk simbol. Pesona itu tidak mempunyai makna yang sama, ideanya adalah anda dapat memutuskan apa makna simbol bagi anda!
Untuk Semua gaya dengan cerita tersendiri
Leksikon reka bentuk baru, Pandora ME dibuat untuk mewakili seluruh generasi. Koleksi ini mendorong gaya intuitif baru untuk menggayakan dan memakai reka bentuk yang diperibadikan dan disesuaikan. Mengundang anda untuk berinteraksi dengan semua kepingan elemen. Jadikannya oh-so-ME-Licious dengan memasukkan semula gelang rantai pautan, kalung, cincin dan anting-anting anda dengan pautan gaya, penyambung yang menyeronokkan, dangle mini dan medali pernyataan ke dalam kisah khas anda sendiri.
Jadikan koleksi peribadi yang tidak berkesudahan sebagai pemangkin penemuan diri, mengenai identiti, ekspresi diri dan menceritakan kisah peribadi anda. Pandora ME terinspirasi dari kepelbagaian dan inklusiviti estetika generasi muda, yang berfungsi sebagai titik permulaan proses reka bentuk koleksi ini.
Pandora ME meraikan kebebasan keperibadian dengan reka bentuk dari kemasan matte dan digilap hingga enamel berwarna terang di mana warna dan logam menyelaraskan walaupun terdapat perbezaan. Setiap reka bentuk dibuat agar dapat disesuaikan dan dapat digunakan untuk bertindak semula setiap sisi keperibadian anda.
Komunikasikan keperibadian anda dengan memakai mantera anda di mana sahaja dan pada bila-bila masa. Diilhamkan oleh mindset Gen Z yang baru, koleksi ini memberi anda kemampuan untuk berani, bebas dan tidak bertoleransi di mana tidak ada gaya yang terhad dengan kepercayaan bahawa ekspresi diri adalah segalanya.
Lumrah manusia untuk bergaya dan berfesyen mengikut trend masa kini. Sebagai wanita yang berhijab pasti kita juga ingin sentiasa kelihatan cantik. Tetapi, pernah atau tidak anda terfikir tentang hukum dan batas dalam berfesyen buat wanita berhijab? Boleh ke wanita ini bergaya mengikut trend peredaran zaman?
Tidak menjadi kesalahan sekiranya golongan wanita berhijab untuk bergaya dari segi pakaian atau aksesori. Kerana ianya diharuskan dalam islam. Peredaran zaman membuatkan fesyen itu sesuatu keperluan serta banyak gaya dan sangat memberikan dorongan kepada para wanita yang berhijab untuk bergaya. Namun, perlu diingatkan bahawa berpakaian perlu mempunyai batas terutama sekali buat mereka yang berhijab.
Bagi wanita yang berhijab, berfesyen itu perlu seiring dengan penjagaan maruah di mana terkandungnya dalam Maqasid syariah terutama sekali bab memelihara aurat. Kerana ramai yang tidak menitikberatkan hal ini. Kita juga dituntuk untuk berpakaian kemas dan rapi tetapi buat wanita berhijab, disarankan agar anda menutup aurat dengan sempurna.
Firman Allah SWT dalam Surah al-A’raf ayat 31; “Wahai anak-anak Adam! Pakailah pakaian kamu yang indah berhias pada tiap-tiap kali kamu ke tempat ibadat (atau mengerjakan sembahyang), dan makanlah serta minumlah, dan jangan pula kamu melampau; sesungguhnya Allah tidak suka akan orang-orang yang melampaui batas.” Sumber dari Mstar
Menurut ayat di atas, sebagai seorang Muslim hendaklah kita bersikap sederhana dalam melakukan apa sahaja agar tidak melampaui batas. Sama juga apabila berpakaian.
Oleh itu, terdapat beberapa garis panduan yang boleh diikuti dari sudut pakaian, jenis pakaian dan aksesori yang mengikut ajaran islam iaitu:
Sebagai wanita muslim, kita mestilah menutupi seluruh bada kecuali anggota yang mendapat pengecualian seperti bahagian muka dan tangan.
Pakaian tersebut perlu longgar, tidak terlalu nipis dan tidak ketat sehingga boleh menampakkan bentuk tubuh badan anda. Pastikan pakaian itu selesa. Oleh itu, perlu diingatkan pakaian yang dipakai tidak akan menimbulkan fitnah dan di samping itu dapat menjaga kehormatan seorang wanita muslimah.
Semestinya di dalam islam, berpakaian menyerupai agama lain adalah dilarang dan terdapat hadis yang menegah perbuatan tersebut. Hadis tersebut menegaskan larangan dan juga amaran keras bagi mereka yang menyerupai orang kafir dari segi ucapan, perbuatan, pakaian dan lain-lain.
Sabda Rasulullah SAW “Sesiapa yang menyerupai sesuatu kaum, maka dia adalah daripada kalangan mereka.” [HR Abu Daud, 4031]
Dilarang sama sekali untuk menyerupai seperti jantina lain. Menurut hadis Ibn Abbas juga menyatakan Rasulullah melaknati lelaki yang menyerupai perempuan dan perempuan yang menyerupai lelaki. Ini termasuklah juga dengan cara berpakaian. Menurut alim ulama ianya satu laknat jika memakai sedemikian.
Aksesori pakaian merupakan perhiasan buat penampilan seseorang wanita itu. Seperti cincin, gelang tangan, anting-anting dan lain-lain. Seperti yang anda tahu, kebanyakan reka bentuk fesyen wanita kini dihiasi dengan pelbagai bentuk manik dan batu pertama yang cantik.
Perlu diingatkan bahawa penampilan dan perhiasan yang melampau dilarang sama sekali dalam agama. Ia dipanggil sebagai tabarruj. Tabarruj merupakan perbuatan berhias atau berpakaian yang berlebihan bagi seorang wanita yang sampai menarik perhatian ramai walaupun tanpa membuka bahagian aurat.
Pada zaman Jahiliah, wanita akan berjalan depan kaum lelaki dalam menarik perhatian, penuh dengan lenggang lenggok dan dengan langkah yang manja. Maka, perbuatan tersebut dilarang setelah kedatangan Islam. Walaupun fitrah manusia memang suka akan kecantikan dan perhiasa tetapi perlu diingat ia perlu mengikut syarak yang ditetapkan.
Akhir kata, berhias sederhana di dalam islam bukanlah sesuatu sekatan tetapi ianya adalah garis panduan agar seseorang wanita itu menjaga maruah, mengelak dari fitnah dan menghindar sifat riak yang tersasar dari syariat islam.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Keseluruhan kesihatan anda secara langsung berkaitan dengan keupayaan anda untuk mengekalkan diet berkhasiat. Sebelum mula menurunkan berat badan, anda mesti terlebih dahulu mengekalkan diet berkhasiat.
Tabiat pemakanan anda mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap penurunan berat badan atau penambahan berat badan, menurut kajian. Untuk mendapatkan manfaat daripada senaman, anda mesti menambah diet dengan mineral dan vitamin yang diperlukan oleh badan. Kemasukan makanan yang tidak akan mempengaruhi penurunan berat badan anda akan meningkatkan kemungkinan rancangan makan anda akan berkesan.
Indeks kenyang ialah penunjuk tentang perasaan puas yang anda rasakan oleh hidangan, yang boleh membantu anda makan lebih sedikit dan membakar lebih banyak kalori secara keseluruhan. Makanan tertentu, apabila ditelan dalam jumlah yang banyak, mengandungi kurang kalori daripada yang lain kerana ketumpatan tenaga dan beratnya yang lebih rendah.
Diet yang kaya dengan protein juga boleh membantu anda menurunkan berat badan. Pengambilan protein yang tinggi diperlukan oleh mereka yang mengambil bahagian dalam senaman fizikal yang kerap kerana ia membantu mereka berasa kenyang di samping membantu mereka membentuk otot. Jom lihat senarai makanan yang makan tanpa anda bersalah.
Oatmeal adalah karbohidrat bijirin penuh kerana kandungan seratnya yang tinggi, yang menjadikannya sumber khasiat yang baik. Salah satu pilihan sarapan yang paling berguna kerana ia mudah dibuat. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa ia termasuk kuantiti air yang banyak, ia cukup mengenyangkan dan menyumbang kepada penambahan berat badan. Selain mengurangkan gula dalam darah dan melambatkan penghadaman, beta-glucan, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam oat, juga membantu mencegah penambahan berat badan.
Dalam satu kajian, ia menunjukkan bahawa makanan yang banyak tidak selalu mengenyangkan. Selain memberikan anda tempoh yang lebih lama untuk merasai kandungan, sup boleh memberikan anda sehingga 80 peratus lebih kalori daripada makanan lain. Oleh itu, sup dipilih berbanding sup krim kerana ia mengandungi kurang kalori dan menyebabkan kurang kembung perut berbanding sup krim. Sup berasaskan sup adalah alternatif yang hebat untuk individu yang ingin berasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama selepas memakannya.
Makan telur adalah cara terbaik untuk mendapatkan dos protein dalam diet. Anda mungkin menemuinya dalam pelbagai resipi, termasuk yang ditawarkan untuk sarapan pagi atau sarapan lewat pagi. Telur sebagai salah satu makanan paling sihat yang boleh anda makan, bertentangan dengan pemikiran biasa, walaupun fakta bahawa ia mempunyai reputasi yang buruk pada masa lalu. Selepas menelan telur, kemungkinan besar anda tidak akan berasa lapar untuk beberapa lama selepas makan. Kesemua sembilan asid amino penting boleh didapati dalam telur, menjadikannya bekalan protein yang lengkap. Kandungan protein yang tinggi dalam telur menjadikannya sebagai tambahan yang bagus untuk mana-mana resipi kaserol sarapan pagi.
Ikan kaya dengan protein dan asid lemak omega-3 dan ia rendah lemak, menjadikannya pilihan yang sihat. Anda mungkin mendapat manfaat daripada asid lemak omega-3 bukan sahaja untuk kesihatan fizikal, tetapi juga boleh meningkatkan kesihatan otak anda dan keupayaan untuk fokus. Menurut banyak penyelidikan, ikan bukan sahaja rendah kalori tetapi juga lebih bermanfaat daripada daging lain dari segi kepuasan. Berbanding dengan daging lembu, penggunaan ikan mengakibatkan penurunan 11 peratus dalam pengambilan kalori.
Tiada perbezaan kandungan khasiat dan vitamin epal berbanding buah-buahan lain. Snek atau pembuka selera epal dilaporkan mempunyai indeks kenyang yang tinggi, bermakna ia membuatkan anda kenyang lebih lama. Epal termasuk sejenis serat yang dikenali sebagai pektin, yang bermanfaat untuk pencernaan sebagai tambahan kepada nutrien lain yang mereka sediakan. Kandungan air dalam epal, sebaliknya, bermakna anda boleh kekal terhidrat walaupun tidak lapar.
Walaupun fakta bahawa keju adalah produk tenusu, ia tidak menyumbang kepada penambahan berat badan. Hanya keju kotej yang tulen dari segi rasa, kandungan kalori dan lemak dan nilai pemakanan keseluruhan. Selain itu, masakan ini mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B, fosforus, kalsium, dan selenium. Sifat mengenyangkannya adalah sama dengan telur, oleh itu ia akan membuatkan anda berasa lebih kenyang untuk masa yang lebih lama berbanding telur sahaja.
Oren adalah sumber vitamin C yang paling biasa dimakan. Sebiji oren bersaiz sederhana hanya mempunyai 80 kalori, iaitu kiraan kalori yang sangat rendah. Kerana ia berair dan lazat, anda boleh menggunakannya untuk membuat smoothie atau memakannya sebagai snek. Buah sitrus juga boleh membantu dalam mengekalkan paras kolesterol dan glukosa darah yang sihat dalam aliran darah. Oleh kerana oren mempunyai kepekatan Vitamin C yang tinggi, ia amat baik untuk menguatkan prestasi dan daya tahan sistem imun anda.
Kekacang mengandungi protein dan serat yang tinggi membuatkan anda kenyang lebih lama daripada kekacang dengan kandungan protein dan serat yang rendah. Dari segi nilai pemakanan, karbohidrat bijirin penuh mengatasi karbohidrat kosong kalori dalam kekacang. Dalam kes tertentu, ia mungkin lebih bermanfaat daripada karbohidrat berkanji dalam membantu penurunan berat badan. Isu lain ialah peningkatan populariti kekacang dalam diet protein tinggi seperti diet ketogenik, yang menekankan sumber protein tanpa lemak. Sebagai contoh, diet ketogenik, yang menekankan penggunaan sumber protein tanpa lemak yang sangat disyorkan.
Zucchini semakin popular kerana kandungan kalorinya yang rendah. Berbanding dengan kuantiti air yang boleh diakses, terdapat lebihan bekalan garam, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Garam pula mempunyai manfaat jangka panjang untuk kesihatan pencernaan dan usus manusia. Meningkatkan kadar metabolisme anda dan membakar lebih banyak kalori sepanjang hidangan adalah dua manfaat yang mungkin dari kandungan mineral tinggi makanan ini. Toksin yang menyebabkan kembung perut dan sembelit juga boleh disingkirkan melalui proses detoksifikasi terapi ini.
Anda boleh mendapatkan Bourekas tulen dalam pelbagai bentuk dan perisa, dan terdapat beberapa pilihan untuk dipilih. Doh itu sendiri bertanggungjawab untuk tekstur yang gebu dan rangup dan sejumlah besar minyak digunakan untuk membelah kepingan doh untuk mencapai hasil ini. Menggunakan kertas nasi dan bukannya pastri puff, mengisi dengan inti pilihan anda, salut dengan putih telur, dan tabur dengan biji bijan mungkin menghasilkan versi Bourekas yang lebih sihat daripada yang tradisional.
Beri dan buah-buahan seperti beri yang lain mempunyai kandungan polifenol yang tinggi, menunjukkan ia kaya dengan antioksidan yang kuat ini dengan kualiti anti-radang. Polifenol menyihatkan badan dan banyak terdapat dalam buah beri dan makanan seperti buah beri. Beri mempunyai lebih banyak vitamin C daripada oren, tetapi strawberi mempunyai kurang gula. Satu cawan beri ini mengandungi hanya 50 kalori dan tinggi kalium, serat dan mineral lain. Mereka juga mengandungi banyak antioksidan. Ia juga rendah garam, lemak dan kolesterol, menjadikannya pilihan makan tengah hari yang bagus untuk sesiapa sahaja yang cuba menurunkan atau mengekalkan berat badan, terutamanya atlet dan orang yang aktif.
Membeli daging secara pukal adalah idea yang baik, terutamanya apabila dagingnya sangat halus dan enak. Daging lembu tanpa lemak adalah pilihan yang bagus untuk menurunkan berat badan kerana ia mengenyangkan. Tetapi anda tidak perlu melepaskan daging untuk menurunkan berat badan kerana daging tanpa lemak rendah lemak dan kalori. Beberapa kajian menunjukkan bahawa mereka yang kerap makan daging tanpa lemak makan lebih sedikit pada hidangan berikutnya. Anda yang cuba menurunkan berat badan akan mendapat manfaat daripada komposisi rendah karbohidrat dan protein tinggi makanan ini, yang akan membolehkan mencapai matlamat anda dengan lebih cepat.
Sebilangan besar orang percaya bahawa popcorn mengandungi banyak lemak, Ya tidak benar! Kerana ia kaya dengan serat dan akan membuatkan anda berasa lebih kenyang untuk jangka masa yang lebih lama, ia merupakan alternatif yang hebat kepada kalori kosong seperti makanan ringan dan gula-gula, yang tinggi kalori. Anda sepatutnya boleh mengambil popcorn kerana ia mengandungi mentega dan garam, selagi anda mengambilnya secara sederhana dan memastikan penggunaan natrium anda terkawal. Kunci kepada penurunan berat badan adalah sederhana, sama seperti dalam semua bahagian kehidupan yang lain, termasuk penggunaan makanan.
Umum mengetahui bahawa kentang mengandungi sejumlah besar karbohidrat, itulah sebabnya ia sering dielakkan oleh mereka yang cuba menurunkan berat badan atau mengurangkan penggunaan kalori mereka. Walau bagaimanapun, ini adalah kekeliruan dan ia mungkin bermanfaat dalam konteks pengurusan berat badan dan usaha pengurangan. Kalori yang disediakan oleh kanji tahan, yang memberikan empat kalori setiap gram kentang, adalah peningkatan yang ketara berbanding kalori yang disediakan oleh kanji biasa. Kentang termasuk kepekatan tinggi vitamin, serat, dan kanji tahan iaitu satu kalori setiap gram.
Terung adalah salah satu sayuran rendah kalori yang paling dipandang remeh. Memadai untuk menyediakan satu hidangan pembakar yang tidak mengandungi sebarang minyak. Dan perkara yang paling hebat ialah setiap hidangan hanya mempunyai 24 kalori. Antioksidan, seperti yang terdapat dalam terung, bermanfaat untuk kesihatan keseluruhan badan. Diet ini juga mengandungi vitamin B6, C, dan K, serta niasin, fosforus, mangan dan tiamin, antara nutrien lain. Serat digunakan sebagai bahan terakhir kerana ia berfaedah untuk fungsi usus.
Makan banyak buah-buahan boleh membantu anda menurunkan berat badan sambil meningkatkan kesihatan, menurut satu kajian baru. Tembikai dikatakan mengandungi sehingga 92 peratus. Dengan hanya 30 kalori setiap hidangan dan kandungan air yang tinggi, anda akan berasa kenyang untuk masa yang lama. Ia mempunyai jumlah mineral dan vitamin yang sama seperti buah-buahan lain. Pada akhirnya, ia mengandungi arginin, yang telah ditunjukkan untuk membantu dalam pengurangan tahap lemak badan.
Salad mungkin tidak mengandungi banyak protein atau serat, tetapi ia mengandungi banyak mineral dan vitamin, termasuk zat besi, folat, vitamin A. C, dan vitamin K. Salad juga merupakan sumber serat makanan yang baik. Salad salad adalah minimum dalam kalori, dengan kira-kira 10-20 kalori setiap cawan bergantung pada varieti. Walaupun ia mengandungi sedikit protein, fakta bahawa ia terdiri daripada 92 peratus air membayangkan bahawa ia berkemungkinan akan membuatkan anda berpuas hati untuk jangka masa yang panjang.
Apabila anda mendengar istilah alga, perkara pertama yang terlintas di fikiran mungkin adalah sejenis bahan hijau dan lembek. Walau bagaimanapun, apabila ia datang untuk menurunkan berat badan, alga harus menggantikan makanan kegemaran anda. Ia adalah sarapan pagi rendah kalori yang kaya dengan iodin, yang membantu mengimbangi hormon dalam badan. Ia juga membantu memastikan kelenjar tiroid anda berfungsi dengan baik. Pada penghujung hari, alga adalah sumber protein, kalium, besi, dan unsur penting lain yang hebat. Walaupun pada hakikatnya ia mempunyai rupa hijau, produk ini mungkin dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan selamat.
Timun, serta makanan berasaskan air yang lain, mempunyai keupayaan penghidratan, yang menjelaskan mengapa ia sering dimasukkan ke dalam minuman detoksifikasi untuk membantu dalam penyingkiran toksin. Walaupun fakta bahawa sesetengah individu suka mengupas timun, adalah dinasihatkan untuk mengelak daripada berbuat demikian jika anda ingin mendapatkan manfaat penuh ciri-ciri menggalakkan kesihatan mereka. Ia termasuk hanya 16 kalori setiap hidangan dan tinggi serat hasil daripada penggunaan biji dan kulit dalam resipi. Ia adalah diet atau tambahan makanan ringan yang hebat.
Walaupun tembikai honeydew bukanlah salah satu buah yang paling padat kalori, ia boleh membantu anda menurunkan berat badan jika diambil secara sederhana. Berbanding dengan buah-buahan lain, buah ini mengandungi jumlah gula semulajadi yang tidak seimbang setiap hidangan (78 kalori setiap hidangan). Disebabkan fakta bahawa ia mengandungi separuh daripada keperluan Vitamin C harian anda, tembikai madu bermanfaat untuk kulit dan sistem imun anda apabila ditelan dalam kuantiti yang sedikit sepanjang hari. Ia merupakan alternatif yang hebat kepada coklat atau biskut apabila anda mencari sesuatu yang manis.
Ubi bit adalah hidangan rendah kalori, berkhasiat tinggi, rendah lemak. Oleh kerana kandungan kalori dan tenaga yang rendah, hidangan ini boleh dimakan dalam jumlah yang banyak tanpa menghasilkan ketidakseimbangan kalori. Ubi bit telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan lemak badan. Selain berfaedah dalam pengawalan paras gula dalam darah dan pembentukan jisim badan tanpa lemak, ubi bit juga merupakan sumber antioksidan yang baik dan mempunyai rasa yang manis. Ubi bit mempunyai beberapa kelebihan kesihatan, dan ia amat bermanfaat untuk kesejahteraan fizikal dan emosi anda apabila dimakan secara sederhana.
Kerana kepekatan tinggi bioflavonoid, yang merupakan antioksidan yang membantu menggalakkan fungsi pencernaan dan peredaran darah, beri hitam adalah buah yang popular. Faedah tambahan ini adalah tambahan kepada kelebihan asas.
Kale adalah sayuran yang terkenal kerana kecenderungannya untuk membantu penurunan berat badan. Kale rendah kalori dan tinggi protein, jadi ia boleh membantu anda berasa lebih kenyang lebih lama. Secawan kangkung termasuk 33 kalori, 2.5 gram serat, dan 3 gram protein (sumber). Kale tidak dinafikan baik untuk kesihatan anda. Penyelidikan yang diterbitkan baru-baru ini menunjukkan bahawa makan kangkung dan sayur-sayuran hijau lain boleh membantu dalam pembasmian lemak perut serta jenis lemak lain yang terdapat di seluruh badan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Hidayah Allah datang tanpa diduga. Ada yang cepat dan lambat menerima hidayah dariNya. Seperti pelakon, pengacara dan usahawan kecil molek, Elfira Loy yang menjadi antara selebriti terawal menerima penghijrahan dari Allah. Dia melakukan penghijrahan dengan berhijab seawal usianya 21 tahun. Malah lebih mengharukan, Elfira berhijab dengan keinginan sendiri bukan paksaan dari seseorang. Lebih menggembirakan bakal Imamnya juga memang suka melihat dirinya berhijab.
Bercerita kisah penghijrahannya sempena Edisi Hijabersary, Elfira memberitahu sudah lebih 4 tahun dia berhijab sejak mendapat kunci kebebasan ketika usianya 21 tahun.
“Alhamdulillah El sudah hampir empat tahun berhijab dan sehingga saat ini tidak pernah terlintas sedikit pun untuk menanggalkannya. Malah El tidak rasa menyesal apabila memakai hijab lebih awal kerana ketika itu El merasakan ianya memang really good timing untuk berhijab.
“El berhijab ketika usia 21 tahun dan disebabkan oleh keinginan diri sendiri tanpa paksaan sesiapa. Waktu itu memang dada El berkobar-kobar menantikan saat untuk berhijab. Dan apabila pakai, El jadi insan yang paling happy sekali.
“Begitu juga dengan keluarga mereka turut happy dengan penghijrahan yang El lakukan. El cukup berbangga dapat berhijab hingga ke hari ini dan tidak pernah sekalipun terfikir untuk menanggalkannya. Insya-Allah,” ujarnya yang kelihatan cukup berseri-seri sejak jadi tunangan seseorang.
Namun begitu sepanjang tempoh berkenaan, tidak mudah untuk Elfira atau mesra dipanggil El ini untuk kekel istiqomah. Dan dalam masa sama cara untuk lebih mendalami ilmu agama supaya dapat menjadi insan lebih baik.
“Memang bukan senang sebenarnya untuk kekal istiqomah tetapi semuanya terpulang pada diri kita sendiri. Cara kita berfikir dan jangan selalu anggap perkara negatif sebaliknya fikirkan soal positif sahaja.
“Untuk kekal berhijab tak susah kerana kita sepatutnya cari benda yang mudah untuk menutup aurat. Sementara itu bagi memenuhi pengisian ilmu di dada pula El banyak beli dan membaca buku.
“Kalau orang lain memilih membeli novel tetapi El lebih suka beli buku keagamaan kerana bagi El ia lebih intimate. Kita tidak boleh tipu diri sendiri dan bila kita baca kita sendiri akan faham dan ikut apa ilmu yang dikongsi,” tambahnya yang turut bertanya pada Ustazah jika tidak faham sesuatu hukum.
“Kalau tak faham sesuatu hukum saya akan tanya pada ustazah atau kawan-kawan mama di masjid. Sekarang ini memang El rajin ikut mama ke masjid dan selalunya lepas waktu Subuh memang banyak kuliah yang bagus disampaikan penceramah.
“Biasanya El akan kongsi di laman sosial bukan untuk berlagak sebaliknya mahu share perkara atau ilmu yang baik dengan orang lain. Tidak kisah apa orang nak kata apa yang penting nawaitu untuk kebaikan bersama.
“Jangan pertikai apa orang lain cakap dan jangan kita fikir jemaah di masjid itu hanya orang tua sahaja. Sebaliknya ramai yang muda dan ini menjadi pemangkin semangat untuk El rajin mengunjungi rumah Allah itu,” cerita Elfira lagi yang beruntung kerana bakal Imamnya itu sendiri gemar melihat dirinya berhijab. Pasangan ini akan disatukan sebagai suami isteri pada Januari.
“Dia tak letakkan apa-apa kriteria untuk menjadi isterinya dan dia juga bukan jenis judge orang itu sesuka hati. Dia juga jenis tak suruh seseorang itu berubah dan segalanya bergantung pada diri kita sendiri. Lagi satu dia memang suka tengok El berhijab.
“Sejak berhijab memang El gemar tukar stail yang digemari. Sebenarnya styling tudung El belajar sendiri. El jenis suka explore benda baru setiap hari. Dan siapa yang follow IG El akan perasan setiap kali OOTD styling tudung mesti berlainan.
“Biasanya El akan ikut gaya pakaian pada hari berkenaan. El juga tiada idola yang dijadikan inspirasi sebaliknya menjadikan diri sendiri sebagai inspirasi kerana setiap style adalah dari gaya El sendiri,” jelas Elfira yang juga turut membuka perniagaan tudung dan hanya fokuskan ketika musim perayaan sahaja.
Walaupun baru beberapa tahun berhijab namun Elfira tidak keberatan berkongsi sedikit nasiht buat hijabi di luar sana.
“Jangan takut untuk sentiasa explore new style. Be yourself dan find your way dalam cara paling mudah. Lagi satu kita harus sentiasa pandai jaga diri dan kekal istiqomah untu menutup aurat.
“Dan lagi satu kalau boleh hari demi hari berusahalah untuk menjadi Muslimah yang lebih baik,” ujarnya sambil tersenyum manis.
Makeup hijabi tahan lama tanpa breakout boleh dicapai dengan rutin penjagaan kulit yang betul. Ketahui 10 tip penting untuk memastikan kulit kekal sihat, segar dan bebas jerawat walaupun bersolek sepanjang hari.