Mesti stres kalau selalu lupa kat mana letak barang dekat mana, nak beritahu apa pada kawan anda. Kadang-kadang sampai jadi geram sebab lupa atau lupa ingatan. Apabila faktor usia adalah cenderung menjadikan anda pelupa dan mempunyai masalah gangguan memori.
Jadi sebenarnya apa sebab kita ni jadi pelupa atau hilang ingatan? Adakah sebab penyakit Alzheimer? Gangguan memori atau kerap lupa ini sangat menganggu prestasi seseorang itu. Ada penyebab yang menyebabkan seseorang itu hilang ingatan iaitu:
1. Mengambil ubat-ubatan
Anda tahu tak sesetengah ubat yang anda ambil kemungkinan boleh menganggu memori anda atau lebih teruk ia boleh menyebabkan hilang ingatan.
Elakkan pengambilan ubat-ubatan yang boleh menganggu memori anda seperti: antidepresen, antihistamin, ubat pelega otot, ubat tahan sakit, ubat tidur dan ubat anti keresahan yang selalu diberikan oleh pesakit.
2. Mengambil alkohol, rokok dan dadah!
Tahukah anda alkohol merupakan punca utama yang menyebabkan seseorang itu mengalami masalah memori. aktiviti merokok dan dada terlarang akan menyebabkan gangguan memori berlaku. Selain itu, merokok menyekat jumlah oksigen yang lalu masuk ke dalam otak. Dadah pula boleh mengubah struktur kimia yang berada di dalam otak dan menyebabkan dia sukar mengingati sesuatu!
3. Tidak cukup tidur
Apabila seseorang itu mempunyai masalah kurang tidur, ia boleh menyumbang anda kepada gangguan memori. Kurang tidur akan menganggu prestasi diri dan kualiti tidur yang baik.
Perasan tak apabila kita tidak mendapatkan cukup tidur atau terlampau letih, akan menganggu keupayaan untuk mengingati sesuatu maklumat.
Artikel Berkaitan: Jika Susah Nak Tidur Malam, Makanlah Buah Kiwi, Confirm Lena Dibuai Mimpi Indah
4. Stres dan kemurungan
Kemurungan akan menyebabkan sesesorang itu kurang memberikan perhatian atau susah untuk anda fokus pada sesuatu. Selain itu, stres dan kemurungan juga menyebabkan seseorang individu menjejaskan memori mereka. Apabila tertekan atau minda tidak berada dalam keadaan yang baik, kebolehan untuk individu itu mengingati sesuatu akan terjejas.
Stres yang anda alami juga turut menyebabkan trauma dari segi emosi dan membawa kepada hilang ingatan.
5. Kekurangan nutrisi
Jika seseorang itu kerap mengambil makanan yang tidak sihat, ia akan menyukarkan untuk otak mendapatkan nutrisi yang baik lantas otak akan menjadi pelupa. Jadi, ambil makanan atau suplemen yang boleh membantu otak fungsi dengan baik seperti vitamin B1 dan juga B12.
6. Kecederaan pada kepala
Bagi mereka yang pernah mengalami kecederaan pada bahagian kepala akan menyebabkan gangguan memori pada otak mereka dan hilang ingatan.
Jika anda pernah mengalami kecederaan seperti jatuh, kemalangan atau kecederaan pada kepala ia akan menyebabkan kehilangan memori jangka masa panjang atau pendek. Ia akan mengambil masa yang lama untuk kembali pulih.
7. Amnesia global sementara (TGA)
Amnesia global sementara ini adalah sejenis kehilangan pada pembentukan memori dalam masa yang sangat singkat. Selalunya, ia akan hilang dengan sendiri dan tidak menyebabkan bahaya atau berkemungkinan untuk jadi lagi.
Menurut doktor, hal ini tidak pasti berlaku sebab apa. Dikatakan kadang-kadang ia kerana strok kecil yang berlaku pada bahagian otak yang berkait dengan pembentukan memori atau ingatan seseorang itu.
Artikel Berkaitan: Mampu Kurangkan Berat Badan, Teh Cendawan ‘Mekah’ Boleh Juga Kuatkan Memori. Tapi Kesan Sampingannya Pada…
8. Demensia
Demensia merupakan nama untuk kehilangan memori progresif dan juga aspek pemikiran yang teruk sehingga boleh mengganggu kemampuan berfungsi dalam aktiviti harian seseorang.
Penyebab utama penyakit ini adalah Alzheimer akan tetapi terdapat penyebab lain seperti penyakit saluran darah, penyalahgunaan dadah atau alkohol atau seseorang itu mempunyai kerosakan pada otak mereka.
Kesimpulan
Jangan ambil mudah sekiranya anda jenis yang cepat lupa atau mempunyai memori ingatan yang lemah atau hilang ingatan. Berjumpa dengan doktor sekiranya anda perasan gangguan memori kerap terjadi. Ini kerana takut ia boleh menjejaskan kehidupan seharian anda.
Jangan membahayakan diri, jumpa doktor apabila anda hilang ingatan dan beritahu pada orang terdekat kerana takut boleh membahayakan keselamatan diri sendiri atau menyebabkan bahaya pada orang lain. Apa-apa berkaitan memori akan bertambah buruk sekiranya tidak dirawat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=QDk7xdQC3gw&list=PLwTVJflD5bmEfl5dvN8Y8DfarjYGHwZGI&index=25
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Keliru Dengan Mitos Yang Selalu Anda Percaya Tetapi Sebenarnya Salah, Semata-mata Mahu Cantik. Ini Fakta Yang Betul!
Tak dapat dinafikan, ramai yang keliru untuk membezakan di antara mitos dan fakta berkaitan hal kecantikan. Malah, ada yang tidak tahu dan terus mempercayai mitos yang diketahuinya. Jangan begitu! Sebagai seorang wanita, anda perlu ambil tahu fakta berkaitan hal kecantikan. Tidakah anda terus-terusan mempercayai mitos yang ternyata tidak masuk akal.
Mitos hanyalah sekadar mitos dan anda perlu mempercayai fakta yang sebenar. Hijabista paparkan mitos vs fakta yang selalu disalah ertikan oleh kaum wanita terutamanya bila hal yang berkait dengan kecantikan. Lepas nie jangan salah lagi okay!
1. Basuh Muka Dengan Ais
MITOS: Ketika membasuh muka dengan air sejuk atau ais, pori-pori wajah akan mengecil. Begitu juga ketika membasuh wajah menggunakan air suam, pori-pori akan terbuka.
FAKTA: Tahukah anda sebenarnya perkara itu cuma berlangsung pada saat itu sahaja. Lakukan rawatan wajah secara teratur dan gunakan masker atau skrub untuk membantu menanggalkan sel kulit mati supaya wajah bertambah lembut dan cerah.
2. Madu Lembapkan Bibir
MITOS: Oles madu sebelum tidur, bibir bertambah lembap dan sihat.
FAKTA: Madu lebah memang bagus untuk bibir kerana cairan madu mengandungi kadar gula yang dapat memberi nutrisi pada bibir dan menggantikan fungsi lip balm yang melembapkan.
3. Jilat Bibir
MITOS: Membasahkan atau menjilat bibir supaya selalu kelihatan lembap.
FAKTA: Air liur mengandungi enzim yang akan membuatkan bibir anda semakin kering sebenarnya.
4. Oles Lipstick Berkali-kali
MITOS: Menambah olesan lipstick secara berulang tanpa membersihkan bibir terlebih dahulu.
FAKTA: Biasakan membersihkan bibir terlebih dahulu sebelum mengoles lipstick yang baru terutamanya jika dipakai terlalu lama. Olesan yang dipakai pada waktu awal biasanya sudah tercemar di udara, bercampur debu bahkan terdapat sisa makanan yang menempel di bibir.
5. Kerap Sikat Rambut
MITOS: Sikat rambut sekerap mungkin bakal membuatkan rambut anda sentiasa sihat.
FAKTA: Perlu berhati-hati kerana rambut bersifat mudah rapuh dan kulit kepala akan lebih berminyak. Sesekali gunakan jari untuk meluruskan rambut anda.
6. Muka Berjerawat
MITOS: Coklat dan makanan berminyak penyebab jerawat
FAKTA: Pnyebab timbulnya jerawat adalah disebabkan oleh produksi minyak pada kulit yang berlebihan dan tidak membersihkan wajah dengan sebaiknya.
7. Lingkaran Gelap Pada Bawah Mata
MITOS: Timun dapat atasi lingkaran gelap pada bahagian bawah mata.
FAKTA: Benar tapi sifatnya hanya sementara. Setelah beberapa waktu, bahagian bawah mata anda akan kembali gelap. Meletakkan timun di atas mata yang terpejam hanya dapat menyejukkan kulit di sekitar mata dan mengurangkan lingkaran gelap tersebut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Reset’ Rutin Penjagaan Rambut, Dengan Skrub Kulit Kepala Rambut Kembali Bersinar Dan Sihat
Letih bertukar ganti syampu namun masih belum temui solusi. Jika ini bermain di fikiran, apa yang anda perlukan adalah ‘reset’ rutin penjagaan rambut. Kembalikan kilauan helain rambut anda yang kelihatan kusam atau tidak mempunyai pantulan seperti biasa dengan penggunaan skrub kulit kepala.
Skrub berfungsi membersihkan kulit kepala dengan bahan pengelupasan fizikal seperti gula atau garam atau pengelupasan kimia, seperti asid hidroksi, asid glikolik atau salisilik.
Tambahkan skrub rambut sebagai langkah yang perlu ada dalam rutin penjagaan rambut sihat anda. Sama seperti anda menggunakan pengelupasan untuk wajah, rawatan kulit kepala yang membantu folikel rambut tetap sihat, membersihkan kulit kepala dari kelemumur, mengurangkan residu dan mendorong pertumbuhan rambut.
Cara memilih dan menggunakan skrub kulit kepala yang terbaik
Ketahui matlamat anda:
Sebelum membeli produk, ketahui apa yang anda perlukan untuk kulit kepala anda. Terdapat banyak produk dan pilihan semula jadi untuk semua jenis rambut. Adakah anda memerlukan lebih banyak kelembapan atau mempunyai jenis rambut yang rapuh? Malah penting juga sekiranya anda mewarnakan rambut, oleh itu anda memerlukan produk yang selamat.
Anda menggunakan banyak produk rambut:
Fizikal skrub rambut dengan garam atau gula mungkin lebih berkesan untuk melembutkan kulit kepala yang mempunyai penumpukan kelemumur.
Mempunyai kulit kepala yang sensitif:
Pilih produk pengelupasan yang lebih lembut, seperti ekstrak tumbuhan, manik polimer atau asid glikolat.
Masalah kulit kepala berminyak:
Skrub arang adalah pilihan terbaik untuk jenis rambut berminyak, kerana ia membantu menyerap minyak.
Cari tekstur yang betul:
Sebilangan skrub hanya berfungsi untuk pengelupasan, jadi anda perlu mencucinya dengan syampu yang berasingan. Sebaiknya, cari skrub rambut yang mempunyai dual fungsi. Skrub jenis ini, membolehkan rawatan menyeluruh paling utama teksturnya bersesuain dengan kulit rambut anda.
Ikuti arahan
Jangan gunakan skrub kulit kepala secara berlebihan. Label produk akan menasihatkan seberapa kerap menggunakannya dan kebiasaannya anda hanya memerlukan rawatan ini seminggu sekali.
Lewati penggunaan skrub sebelum ke salun
Sekiranya anda mewarnakan rambut, jangan gunakan skrub kulit kepala sebelum temu janji. Ia boleh menyebabkan anda tidak selesa ketika dalam proses mewarnakan rambut.
Setelah anda mengetahui apa yang harus dicari, jom semak beberapa produk skrub pengelupasan di pasaran yang disarankan oleh pakar.
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Kandungan arang di dalam skrub ini berfungsi menjaga folikel rambut manakala minyak kelapa pula melembapkan. Aroma minyak pokok teh minty-meet-tea cukup untuk menenangkan ketika mandi, sekaligus menyebabkan kesegaran kulit rambut yang terasa bersih dan melegakan kegatalan. Skrub ini juga bebas dari sulfat, jadi ia sesuai untuk semua jenis rambut.
Drunk Elephant T.L.C. Happi Scalp Scrub
Gabungan bahan kandungan yang merangkumi asid glikolik, tartarik, laktik dan sitrik berfungsi untuk mengelupas dengan lembut. Selain itu, ia menjadikan rambut kelihatan lebih baik daripada sebelumnya dengan minyak mongongo, marula dan vitamin E yang meningkatkan kilauan rambut anda. Ia memberikan kesegaran pada kulit kepala bagi mereka yang mengalami kelemumur.
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt
Disarankan oleh pakar, rawatan dua dalam satu ini bertindak sebagai skrub kulit kepala dengan garam laut, serta syampu yang menghilangkan bahan terlarang yang merosakkan rambut yang pernah anda gunakan. Jenis rambut berminyak sangat sesuai menggunakan skrub ini yang berfungsi dengan baik mengurangkan pengeluaran minyak sambil mengekalkan hidrasi rambut dengan kandungan minyak badam. Ia juga selamat untuk anda yang mewarnakan rambut.
Virtue Exfoliating Scalp Treatment
Produk ini sangat sesuai untuk jenis rambut normal yang tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu kering. Tekstur krim dengan enzim buah betik dan nanas secara khususnya melarutkan kotoran, sel mati dan penumpukan produk.
Quai Scalp & Body Scrub
Produk ini paling berbaloi dimiliki, skrub kristal gula dengan kandungan minyak kelapa yang melembapkan rambut dan probiotik tambahan menyokong mikrobioma kulit yang sihat. Sapukan secara merata di sekitar kulit kepala anda. Bonus memilki skrub ini, anda juga boleh menggunakan sebagai skrub badan. Wow! Rawatan terbaik produk ini, melembutkan dari kepala hingga kaki.
Walaubagaimanapun skrub tidak sesuai untuk semua orang. Bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang krtikal, anda disarankan untuk meminta padangan pakar agar masalah kulit rambut tidak bertambah rumit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Vestiaire, Tepati ‘Citarasa’ Anzalna Tonjolkan Fesyen Wanita Muslimah, Patuh Syariah!
Setiap kali melihat posting selebriti kepada dua cahayamata, Anzalna Nasir mengenai kecintaannya terhadap fesyen abaya dari Timur Tengah, ramai yang memuji kejelitaannya menggayakan abaya dari Dubai itu.
Malah, Anzalna sendiri sering berkongsi ‘kegilaan’ dirinya membeli abaya dari Dubai yang disifatkan nampak sopan, elegan dan fashionable untuk wanita mengenakan hijab.
Isteri kepada Hanif Zaki ini sudah lama menyatakan hasrat untuk memiliki jenama fesyennya sendiri. Namun hasratnya itu terpaksa dibiarkan seketika kerana ingin memberi tumpuan penuh terhadap dua orang putera tersayang, Mohamad Eidrees dan Mohamad Emirhan.
Meski Sibuk Uruskan Keluarga, Anzalna Sempat ‘Lahirkan’ Jenama Sendiri
Anzalna memilih untuk tidak te rlibat dengan projek drama kerana mahu menjaga anak-anak sendiri dan membesar di depan mata. Pelakon berusia 34 tahun itu memikul tugas tersebut bersama suami tersayang, Hanif Zaki tidak kira sama ada mempunyai pembantu rumah ataupun tidak.
Dalam kesibukan menjalani kehidupan sebagai ibu dan isteri, Anzalna sempat melahirkan jenama fesyennya sendiri yang diberi nama @anzalna.vestiaire.
Jenama fesyen Anzalna Nasir ini mendapat sentuhan peribadi Anzalna yang sememangnya amat mencintai dunia fesyen terutamanya selepas mengenakan hijab.
Artikel berkaitan: Mulianya Hati Anzalna! Tak Lokek Kongsi Rezeki Dengan Golongan ‘Susah’ Raih Pujian Netizen!
“Dari segi rekaan, saya berkongsi idea dengan pereka fesyen terkenal iaitu Ashraff Zainal yang juga merupakan salah seorang pereka fesyen yang saya kenali sejak tahun 2015.
“Hasil gabungan idea dan olahan Ashraff Zainal telah menghasilkan koleksi Anzalna Vestiaire yang menepati citarasa saya,” ujar Anzalna yang rancak bercerita mengenai cinta terbaharunya itu.
“Finally I can wear my own clothing brand,” ujar Anzalna yang gemarkan potongan abaya moden dan menjadikan abaya dari Dubai sebagai sumber inspirasi dirinya sebagai wanita yang baharu mengenakan hijab, tetapi tetap mengekalkan ciri-ciri bergaya dan moden.
Pakaian Jenama Vestiaire Penuhi Keperluan Hijabi, Longgar & Patuh Syariah
Tambah Anzalna lagi, abaya yang dihasilkan menepati keperluan hijabista yang mementingkan abaya yang longgar, mudah untuk dibawa solat dan berwudhuk. Selain itu, Anzalna turut berkolaborasi dengan jenama Les Anggun untuk busana raya ibu dan anak.
Ketika ditanya mengenai perancangan untuk membuka butik sendiri sekiranya langkah awalnya dalam bidang fesyen ini berjaya, pelakon Dendam Aurora ini turut memasang angan-angan untuk memiliki perniagaan fesyennya sendiri tetapi dia lebih selesa untuk memperkenalkan abaya ini untuk memenuhi permintaan para peminat yang sering mengikuti gaya fesyen yang digayakannya.
Melihat perkongsian di laman Instagram miliknya, ternyata Anzalna terharu dengan sambutan yang diterima dari para peminatnya yang teruja dengan koleksi abaya yang dihasilkan.
“Doakan semoga langkah awal saya berkongsi citarasa fesyen dengan para peminat ini diterima sebaiknya,” ujar Anzalna yang berkongsi keterujaannya dalam dunia fesyen di laman sosial miliknya.
Sumber: Instagram Anzalna Nasir
Artikel berkaitan: Sakan Cuba Aktiviti Gelongsor Kaca ‘Dubai Sky View’, Anzalna Nasir Sempat Titip ‘Wasiat’ Buat Keluarga!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
