Percintaan antara pelakon, pengacara serta usahawan berjaya, Neelofa bersama suami, Haris Mohd Ismail atau lebih popular dengan panggilan PU Riz sentiasa menjadi tumpuan ramai. Tambahan pula, dengan kehadiran putera sulung mereka, Muhammad Bilal, ramai yang teruja ingin mengetahui tentang perkembangan terkini pasangan romantis ini.
Baru-baru ini, dalam rancangan temubual MeleTOP, Neelofa atau Noor Neelofa Binti Mohd Noor berkongsi tentang permulaan bibit-bibit percintaan mereka. Menurutnya, dia mula jatuh hati pada suaminya itu saat Haris menjadi imam solat terawih di kediaman keluarganya pada dua tahun lalu.
“Sebenarnya, sebelum ini kami pernah bekerjasama beberapa kali. Di rancangan ini juga kami pernah sahaja bertemu. Ketika itu memang tidak dinafikan dia (PU Riz) seorang yang kacak.
Ads
Masa bulan puasa ketika Covid-19 tahun 2020, saya ingin mencari imam untuk solat terawih di rumah. Ramai yang tidak lapang ketika itu. Sehinggalah saya terfikir tentang PU Riz kerana pernah bekerjasama dengannya.
Jadi saya panggil dia sajalah. Bila dia pertama kali pergi ke rumah mak, saat itulah saya mula jatuh cinta dengannya,” kongsi Neelofa.
Ads
“Jaga bayi bukan benda senang..”
Dalam masa yang sama juga, PU Riz yang kelihatan malu dengan kenyataan Neelofa itu turut berkongsikan tentang perubahan dirinya yang sudah bergelar Abah.
“Untuk menjaga bayi ini bukan benda yang senang. Saya begitu mengagumi para ibu yang boleh menjaga anak setiap masa. Disebabkan itulah, kedudukan ibu amat tinggi dalam agama,” ujar PU Riz.
Ads
Neelofa juga turut mengakui bahawa semenjak Muhammad Bilal hadir dalam kehidupan mereka, suaminya menjadi lebih bertanggungjawab dan dia berasa syukur kerana memiliki seorang suami yang sempurna dimatanya.
Anda berusia 30-an mungkin membawa pelbagai masalah kulit, dari jerawat yang disebabkan oleh tekanan hingga hiperpigmentasi. Inilah cara anda dapat menangani setiap kaedah dengan paling berkesan.
Sekiranya anda tidak tahu, pergantian sel akan meningkat seiring dengan usia dan kulit anda, berkurang dari setiap 14 hari ketika berusia remaja hingga setiap 28-30 hari pada usia 30-an dan seterusnya. Ini menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang boleh menyebabkan kusam, liang pori tersumbat dan jerawat.
Penghasilan kolagen juga melambatkan, menjadikan kulit lebih rentan pada garis halus dan kedutan. Ini penyelesaiannya terhadap masalah kulit yang paling kerap berlaku di kalangan mereka yang berumur 30 tahun ke atas menurut artikel yang disiarkan vogue India.
Pigmentasi merujuk pada bintik-bintik gelap yang merupakan kesan parut jerawat yang pudar, paparan sinar matahari, kekeringan dan hormon.
Terdapat dua jenis pigmentasi: yang berlaku akibat kekeringan dan terdedah kepada sinar matahari, atau tompok-tompok biru atau kelabu yang lebih dikenali sebagai melasma, ”jelas pakar. Apa pun yang menyebabkan keradangan pada kulit berpotensi kepada melanosit, sel-sel yang menghasilkan pigmen melanin coklat sebagai sebahagian daripada tindak balas imun. Keradangan ini boleh disebabkan oleh kerosakan UV, jerawat, bahan kimia yang keras pada kulit dan juga ketidakstabilan hormon, seperti pada kehamilan atau ketika mengambil kawalan kelahiran.
Selalu memakai pelindung matahari atau krim siang dengan minimum SPF 30 setiap hari. Ya, walaupun pada hari-hari kelabu dan mendung, untuk membantu mencegah bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh kerosakan UV, yang merupakan penyebab utama hiperpigmentasi .
Penggunaan retinol setiap hari berfungsi dengan baik untuk kebanyakan jenis kulit. Bahan ini adalah multitasker yang hebat, dan berfungsi untuk meningkatkan pembaikan sel, mengatur pengeluaran minyak, mempromosikan pembentukan kolagen dan mengurangkan kerosakan sel dan pigmentasi.
Pendekatan yang lebih lembut, perhatikan serum dan krim topikal yang mengandungi ramuan seperti Vitamin C, asid azelaic, asid kojic dan niacinamide.
Untuk rawatan dan prosedur yang lebih maju, pakar dermatologi berunding di klinik yang anda percayai disyorkan, supaya mereka dapat memberikan rawatan yang tepat untuk hiperpigmentasi anda. Laser toning adalah proses menggunakan laser non-ablatif, yang berfungsi dengan memanaskan tisu yang disasarkan tanpa benar-benar menghancurkannya. Apabila laser menghubungi lapisan kulit pada kulit anda, ia akan menyebabkan ‘kecederaan termal terkawal’, mencetuskan tindak balas semula jadi dalam badan untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dan elastin.
Laser karbon adalah prosedur tidak invasif yang melibatkan penggunaan karbon cair pada pesakit, dan kemudian laser untuk meletupkannya. Karbon bukan sahaja membantu menurunkan pengeluaran sebum dan minyak, tetapi terapi laser meringankan pigmentasi dan mengurangkan bakteria penyebab jerawat. L4ser yang diubah Q menghasilkan sinar laser intensiti tinggi dengan jangka masa nadi yang sangat pendek, yang dapat mengatasi hiperpigmentasi selama beberapa bulan.
Jerawat lebih rentan terhadap gangguan kerana gaya hidup yang anda jalani dan pencemaran yang sering kita hadapi. Kajian terbaru juga menunjukkan gula dan laktosa mempunyai kaitan langsung dengan jerawat, jadi bijaksana untuk memotongnya dari diet anda. Beralihlah ke gula semula jadi yang terdapat dalam buah kering dan segar, dan tambahkan susu badam, susu beras atau susu kedelai ke dalam makanan.
Jika anda tidak mempunyai jerawat tetapi cenderung keluar setiap saat, tambahkan asid salisilik ke rutin anda sebagai pencuci muka. Bahan ini akan mengeringkan sebum berlebihan dan menghilangkan bakteria.
Jerawat hormon, kista atau jerawat memerlukan pengalaman ahli dermatologi, jadi mereka dapat melakukan analisis menyeluruh mengenai diet, gaya hidup dan kerja darah anda, dan memberi anda rancangan menyeluruh untuk memerangi jerawat.
Satu lagi bahan pencegah jerawat yang berguna untuk menambah rutin anda ialah benzoil peroksida, yang berfungsi dengan betul membunuh bakteria jerawat, sambil mengelupas liang pada masa yang sama. Asid glikolat juga hebat kerana merupakan asid alfa-hidroksi dan bahan pengelupasan yang mensasarkan jerawat dan kedutan pada masa yang sama.
Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang lebih hebat untuk membersihkan kulit, pakar dermatologi mengesyorkan induksi gen. Ini memungkinkan prosedur jarum mikro yang lebih baik bersama dengan penyerapan segera serum aktif yang kuat seperti asid salisilat atau asid glikolik. Ini membantu mengatasi liang pori terbuka dan kulit yang sesak, dan juga dapat mengurangkan parut jerawat.
L4ser Fraxel adalah rawatan yang luar biasa yang dapat memperbaiki warna dan tekstur kulit dengan berkesan. Manfaat rawatan Fraxel termasuk pengurangan parut jerawat, serta peningkatan nada, ukuran pori dan pigmentasi. Gabungan asid salisilik atau asid alfa-hidroksi dalam kulit koktel khusus merawat semua jenis jerawat sambil menghaluskan kulit setelah hanya satu rawatan.
Kulit menghasilkan berjuta-juta sel sehari, jika anda melakukan sesuatu untuk secara aktif membuang sel-sel yang tidak jatuh secara semula jadi iaitu pengelupasan, anda akan kelihatan kusam, tidak kira warna kulit anda. Penumpukan sel mati seperti debu, jadi kecuali jika anda membersihkan lapisan itu, ia akan menghalang kulit anda memantulkan cahaya.
Penyebab lain kulit kusam adalah pencemaran. Udara yang tercemar mengandungi banyak zarah kecil seperti kotoran dan sulfur dioksida, yang menghasilkan radikal bebas pada kulit. Radikal bebas merosakkan kolagen yang bermaksud lebih banyak kedutan dan merangsang pengeluaran pigmen dari masa ke masa. Dan apabila warna dan tekstur kulit anda tidak sekata, ia menyebar cahaya dan kelihatan kusam.
Bahan pengelupasan paling popular yang mungkin anda temui termasuk asid hidroksi alfa seperti asid glikolik dan asid laktik, serta asid beta hidroksi seperti asid salisilat. Bahan ini terkandung dalam cucian berubat, seperti pembersih jerawat yang mengandungi asid salisilat, atau sebagai serum yang mengandungi AHA atau BHA.
Sentuhan halus Aquagold adalah alat penyampaian satu-satunya yang dipatenkan untuk memasukkan vitamin dan mineral ke wajah dan leher dengan menggunakan j4rum yang lebih tipis daripada rambut manusia. Rawatan ini bagus untuk kawasan sensitif yang biasanya berkaitan dengan ketidakselesaan seperti kawasan bawah mata, dahi, hidung dan belakang tangan anda. Ia dapat digunakan untuk melicinkan tekstur kulit dengan gel mikro-hyaluronik kulit, atau untuk meningkatkan perawatan l4ser dengan serum, faktor pertumbuhan dan vitamin, ”jelas pakar dermetologi.
Ditunjukkan oleh keadaan kusam, jerawat dan hiperpigmentasi, antara lain, kulit yang tertekan boleh menjadi akibat banyak faktor luaran, termasuk kerja atau corak tidur yang tidak betul. Kadang-kadang, tekanan dan kegelisahan juga disebabkan oleh kekurangan. Faktor lain yang biasa berlaku untuk tekanan adalah pencemaran, yang tidak dapat dihindari pada hari ini dan usia.
Oleh kerana tekanan dan kegelisahan dapat disebabkan oleh kekurangan, Anda harus berusaha untuk melakukan kerja darah sehingga ini dapat diatasi dengan makanan tambahan. Wajah Terapi Hitam sangat bagus untuk kulit yang tercemar kerana menggunakan magnetit hitam semula jadi untuk menghilangkan habuk halus dan logam berat dari liang. Ia membersihkan kulit anda dengan mendalam, membuka liang pori dan meningkatkan keanjalan kulit. Muka juga memanfaatkan terapi loncatan untuk pembuangan limfa, peredaran darah yang lebih baik dan keanjalan kulit. Ini adalah pilihan yang bagus untuk kulit yang tertekan.
Setelah hampir sembilan tahun bergantung kepada kerusi roda, situasinya kini sudah berubah buat Haziqah Nurul Huda Harun atau lebih mesra disapa Yaya,23, selepas 12 hari dia berada di Makkah bagi menunaikan umrah.
Dahulunya lumpuh disebabkan ketidakupayaan kaki kiri, dia kini sudah boleh berdiri dan menggunakan tongkat untuk bergerak.
Menurutnya, insiden ketika mengerjakan umrah bersama ibu bapanya pada 10 hingga 21 Disember yang lalu banyak meninggalkan kesan malah mengubah hidupnya secara total.
Saya jatuh terlentang ketika di hadapan pintu masuk Masjidil Haram dan kerusi roda saya juga dicuri ketika mengerjakan tawaf.
“Tetapi Allah maha mengetahui, insiden itu bukanlah musibah sebaliknya anugerah Allah kerana sejak kejadian itu, kaki kiri Yaya yang selama ini lumpuh, sudah makin berfungsi,” katanya.
Yaya yang sinonim dikenali sebagai usahawan kuih bakul halal, lumpuh selepas dijangkiti kuman ketika berusia 15 tahun dan kerusi roda sudah menjadi alat bantu wajib untuknya bergerak.
Awalnya ralat tanpa kerusi roda
“Sembilan tahun Yaya hidup bergantung kepada kerusi roda tetapi sejak kerusi roda hilang di Makkah, Yaya tidak lagi memerlukannya. Pada mulanya ralat juga apabila kerusi roda yang diletakkan di tempat letak peralatan itu, hilang selepas selesai mengerjakan tawaf.
“Tetapi sekarang, sangat bersyukur kerana hilangnya ia mendorong Yaya bergerak tanpa menggunakan peralatan itu lagi. Yaya hanya menggunakan tongkat sepanjang berada di Mekah dan sekarang lebih selesa bertongkat,” katanya.
Bagi Yaya, dia menganggap hikmah kehilangan kerusi roda dan jatuh di hadapan pintu Masjidil Haram sebagai terlalu besar untuk insan kerdil sepertinya.
“Memang sangat sakit akibat terjatuh hingga Yaya demam tetapi, hikmahnya Allah kembalikan kaki kiri Yaya dan ia semakin berfungsi dengan baik.
“Doktor juga terkejut dengan perkembangan drastik ini dan harapan Yaya untuk berjalan seperti biasa sangat cerah selepas ini,” katanya.
Disebabkan saiz kaki kirinya kecil berbanding kanan, dia perlu menjalani beberapa siri fisioterapi dan yakin akan perubahan positif sedikit demi sedikit.
Hadiah terbesar 2019
“Terlalu banyak dugaan yang dilalui sepanjang 2019. Dugaan daripada orang sekeliling, dugaan dalam perniagaan dan tahap kesihatan Yaya yang tidak menentu. Tetapi rupanya Allah ingin anugerahkan sesuatu yang istimewa kepada Yaya menjelang 2020.
“Berkat kesabaran dan doa yang tidak putus-putus, selain sentiasa bersangka baik terhadap ketentuan Allah, akhirnya impian Yaya untuk kembali pulih bakal menjadi kenyataan pada 2020,” katanya.
Selain itu, impiannya untuk memakai gaun indah dan berdiri juga tertunai selepas menerima Anugerah Inspirasi Kehormat CEO 2019 di Putrajaya, baru-baru ini.
Ujian Tuhan datang tidak mengira usia muda ataupun tua dalam pelbagai cara termasuk soal kesihatan. Malah menurut Dr Hamid Arshat perkongsian di laman sosial facebooknya, tahap kesihatan rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas anat membimbangkan. Dikatakan dalam kalangan mereka menghidap sakit darah tinggi, kencing manis dan juga mempunyai tahap kolesterol tinggi. Semua ini boleh menyumbang kepada berlakunya serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, berkemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan juga komplikasi kesihatan.
Namun begitu menurut beliau, selain berdoa kepada Tuhan agar diberi kesihatan, turut disaran amalkan tabiat gaya hidup sihat untuk kekal bertenaga.
Tahap Kesihatan orang2 dewasa malayasia, berumur 18 tahun keatas amat membimbangkan; 30% mengidap penyakit darah tinggi, 17.5% mengidap penyakit kencing manis Dan 50% mengalami tahap cholesterol tinggi. Lebih kurang 15% dalam kaedaan prediabetic dan berpotensi mengidap diabetes dalam tempoh beberapa tahun jika tiada kawalan.
Mereka ini terdedah kepada serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, kemunkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan lain2 komplikasi Kesihatan.
Bila umor meningkat 60 tahun satu dari 4 orang akan diancam penyakit kanser dan dalam umor 70 tahun keatas 10 – 15% akan dilanda nyanyok dan alzheimer.
Pada keseluruhan tahap kesihatan penduduk malaysia semakin meningkat; jangka hayat 75 tahun, 72 tahun untuk orang lelaki dan 77 tahun bagi wanita malaysia.
Sambil kita berdoa setiap hari untuk mohon sihat serta kuat tubuh badan dan akal fikiran, kita perlu mengawal diri dengan mengamalkan tabiat2 hidup sihat.
Segala fungsi2 tubuh dikawal olih otak dan Allah kurniakan kita akal fikiran untuk mengawal segala2nya. Jangan terlalu ikuti nafsu , amalkan tabiat baik dari segi pemakanan dan exercise disamping menjauhkkan amalan merokok, dadah dan arak.
Kuatkan azam dan teguhkan disiplin diri demi untuk menikmati kesihatan.
Orang2 yang tenang dan dapat kawal stress, ceria dan lapang dada sering lebih sihat tubuh badan dan insha’Allah akan lanjut usia.
Stress merupakan satu penyebab utama bagi berbagai2 penyakit, ketidak suburan dan keguguran dikalangan wanita. Dikalangan lelaki, stress jadi faktor pencetus serangan jantung dan angin akhmar.
Bila stress, hormone steroids meningkat dan saluran darah kuncup. Jika berterusan bolih merosakkan organ2 terpenting saperti jantung, otak dan buah pinggang.
Ada bermacam2 kaedah untuk mengawal stress, termasuk solat, puasa, baca quran, zikirullah, selawat, exercise, deep breathing exercises, yoga, Tai chi Dan lain2. Kita pileh yang mana sesuai untuk diri kita dan amalkan setiap hari.
Exercise yang paling mudah dilakukan ialah ‘deep breathing exercise’ , sambil duduk sedut nafas melalui hidung sedalam2 yang bolih dan lepaskan nafas perlahan2 melalui mulut. Ulang pernafasan selama 5 minit dan ulang exercise dimana2 tempat bila berasa keletihan dan mental tertekan.
Amalkan berzikir dan selawat bila memandu kereta dan bila2 masa lapang.
Walau pun menghadapi provokasi, cuba tahan marah, jangan simpan dendam.
Bila timbul perbalahan, pertengkaran, isteri berleter atau konflik tinggalkan tempat tersebut. Banyak beristighfar.
Bila ditimpa musibah, banyak bersabar, jangan terlalu sedih dan hampa menghadapi qada’ dan qadar Allah SWT.
Kenbanyakkan rakyat malaysia tidak mengamalkan makanan yang seimbang, bekhasiat dan berzat. Mereka terlebih makan gula dan manisan, karbohaidret dari makanan2 segera, junk foods, makanan2 diperoses , diawet dan dimaniskan. Kurangkan atau jauhi makanan2 tersebut.
Lebihkan makanan2 yang mentah dan segar; buahan2, sayuran2, ulam2 dan sumber2 perotin, daging, ayam, ikan2 dan makanan laut yang segar tanpa diperoses. Sepatutnya 70% daripada diet kita terdiri makanan2 mentah dan segar.
Ulam raja dikatakan berkesan sebagai anti kanser. Peria bolih kawal cholesterol dan gula dalam darah.
Kurangkan makanan2 digoreng dan berlemak santan, susu atau lain2. Makanan2 yang disteam atau diebus dan dicampur dengan lramuan2 halia, kunyit, bawang putih dan merah adalah kebih berkhasiat.
Amalkan juz buahan2 segar dari lemon, limau nipis, apel, carrot, jambu, tembikai, air kelapa dan lain2. Juz2 tersebut menjadi sumber vitamin, logam, antioxidant dan serat.
Makanan sampingan : Bila lapar sebelum waktu makan, amalkan makan kacang2 almond, walnut, peanuts, gajus; biji2 labu, sunflower, kismis, keroma, apricot dan cranberry kering. Semua bolih dibeli dari kedai arab.
Exercise mudah dipercakapkan tapi sukar dilakukan. Jangan tangguh, terus lakukan setiap hari.
Hanya 30% penduduk malaysia pernah buat exercise dan hanya 14% yang betul2 buat exercise secara berkesan.
Paling mudah ialah berjalan kaki selama 30 minit khususnya lepas makan atau lepas solat subuh.
Exercise dengan treadmill , angkat berat atau basikal spin lebih intensif dan berkesan.
Faedah exercise ialah , membakar lemak, mengawal gula dalam darah serta menguatkan otot2 dan organ2,
Ia juga mengawal hormon steroids; mengeluarkan endorphins dalam otak yang memberi rasa tenang dan ceria.
Diperingkat dalaman sel2 , exercise menjadikan telomere dalam DNA menjadi lebih panjang dan seterusnya meningkatkan kesihatan.
Saya berkebun disekitar kawasan rumah untuk menggantikan exercise harian dan untuk tanam herba, ulam2 dan sayur2.
Vitamin2 dan logam2 adalah sangat penting bagi pembinaan dan pertumbuhan sel2, dan tisyu. Percambahan sel2 sangat penting untuk peroses baik pulih tisyu2 dan organ2 yang sentiasa terancam olih trauma, serangan kuman2 dan pelbagai racun.
Seringkali pemakanan harian kita tidak mengandungi zat2 dan vitamins yang cukup dan seimbang. Ada kala pula usus kita tidak dapat menyerap sepenuhnya vitamin2 dan logam2. Kekurangan vitamin dan logam mengakibatkan berbagai penyakit dan kerosakkan tisyu dan organ2 terpenting.
Saya dan isteri mengamalkan makan multivitamins jenama obimin, calcium, fish oil dan vitamin C setiap hari sejak berpuluh tahun.
Bila kita keluar negara ssperti pergi umrah kita makan lebih vitamin C sampai satu gram sehari. Alhamdulillah jarang diserang kuman virus.
Saya juga mengambil supplement2 yang mengandungi resveraterol dan antioxidant2 lain dari biji anggur. Tujuannya ialah untuk mengurangkan kerosakkan sel2 dan tisyu2 jantung dan otak.
Malaysia punyai jumlah teringgi penduduk yang terlalu gemok (obesity) , 13.3 % dan yang sederhana gemok (overweight) 38.5%.
Kegemokkan menimbulkan macam2 penyakit termasuk diabetes, darah tinggi, sakit jantung, serta ketidak suburan dan gangguan haid dikalangan wanita.
Menang mudah naik berat badan khususnya selepas kahwin, tapi berbagai usaha menurunkan berat badan sering gagal.
Tiada punca lain bagi kegemokkan melainkan makan berlebihan khususnya makanan2 karbohaidret dan manisan. Tapi orang2 gemok menafikan hakikat ini (denial).
Kawal dan kurangkan amoun makan, gantikan karbohaidret dengan sayur2 dan lauk2 perotin.
Lakukan exercise untuk bakar lemak dan kuruskan badan.
Ada supplement2 pengkurus saperti zenercal, adipex, duramin dll. Tetapi tidak bolih bergantung terlalu lama pada ubat2 tersebut.
Sebaikknya seseorang tidur selama 5 – 7 jam dalam sehari semalam. Badan perlu rehat untuk peroses baik pulih sel2 dan tisyu2 dan organ2.
Saya amalkan tidur awal jam10 malam dan bangun jam 5 pagi untuk solat tahajud diikuti solat subuh berjemaah dimasjid.
Alhamdulillah dalam umor 73 tahun Allah kurniakan saya kesihatan dan kekuatan untuk terus memberi khidmat perubatan kepada yang memerlukan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
