Kebanyakan gadis mesti mahukan badan dan kulit wajah yang cantik. Pasti seronok jika berjaya mendapatkan kedua-dua ini bukan? Untuk mendapatkannya, anda perlu berusaha dan salah satunya cara anda boleh mengikut tips diet yang dikongsikan oleh Norafiza Mahmud ini.
Jadual diet kurus dan cantik kulit wajah.
Banyak menu diet yang dikongsi. Semuanya sangat menarik!
Bermula saat ini, hijabi semua bolehlah mengikuti tips menu sihat yang dikongsi ini. Dietnya sangat menarik dan lazat. Pasti tidak sukar untuk mengikutnya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tahan Peluh 24Jam! 7 Sebab ‘Cushion Foundation’ Ini Menjadi Pilihan Kecantikan Gadis Korea
Jika anda mengagumi kecantikan natural gadis Korea, maka anda pasti memerlukan alas bedak kusyen dalam koleksi solekan anda. Sama seperti K-pop dan drama Korea, asas kusyen adalah trend kecantikan dari Korea yang telah melanda dunia.
Ia pada asasnya adalah asas cecair yang diletakkan di dalam kusyen span dalam set padat. Selain menyediakan asas untuk solekan anda, asas kusyen padat juga menawarkan perlindungan UV dan faedah anti-penuaan.
Perbezaan Dengan Asas Cecair
Asas kusyen hampir serupa dengan asas cecair, kecuali dari segi pembungkusan. Walaupun asas kusyen datang dalam pakej padat, asas cecair datang dalam botol. Asas kusyen memberikan litupan ringan hingga sederhana dan asas cecair memberikan litupan penuh. 7 fakta utama asa kusyen ini patut ada dalam koleksi barangan mekap anda:
1. Sentiasa sapu bedak tabur sebagai sentuhan akhir
Walaupun padat kusyen terkenal kerana memberikan “kesan bercahaya semula jadi”, anda tidak seharusnya melangkau langkah penting untuk menggunakan bedak tabur selepas menggunakan asas kusyen. Bedak tabur mengekalkan solekan dan mengawal minyak wajah.
2. Pilih warna yang betul
Jika terdapat satu petua kecantikan teras yang perlu kita ingat, ia adalah untuk sentiasa memastikan pilihan warna asas anda tepat. Kebanyakan jenama Korea menjurus kepada warna kulit Asia, bermakna banyak kuning air dengan warna kuning. Pada asasnya, nada anda yang menentukan warna yang tepat akan menjadi padanan terbaik untuk kulit anda. Rona yang ditawarkan oleh jenama barat selalunya condong ke arah rona merah, yang tidak selalunya berkesan pada kulit Asia.
3. Bonusnya perlindungan matahari
Kebanyakan anda tidak gemar dengan pelindung matahari. Mula-mula anda perlu menyapu lapisan tambahan sebelum asas atau krim BB, apatah lagi tekstur yang berat dan berminyak yang merengsa yang “melemaskan” kulit di bawah iklim lembap.
Berbanding dengan SPF 30 yang ditawarkan oleh krim BB / CC di pasaran, asas kusyen menawarkan tahap SPF yang jauh lebih tinggi, selalunya sehingga 50. Pengguna kini boleh menikmati perlindungan matahari yang hebat daripada asas yang sangat ringan dan tidak melekit.
4. Tiada halangan untuk sentuhan semula
Tidak seperti asas padat yang berat, asas kusyen ini mempunyai tekstur yang bercahaya dan litupan yang boleh dibina, hasil formula dan teknologi lapisan semula. Formula yang direka membolehkan penciptaan mudah rupa yang sempurna dan berembun.
5. Bersihkan span dengan kerap
Persoalan yang mengganggu adalah bagaimana untuk memastikan span bersih. Secara peribadi, setelah menggunakan kusyen, harus membersihkan span dengan pembersih air dan minyak selepas setiap penggunaan. Dengan cara ini, anda boleh menghalang pembentukan bakteria pada permukaan kulit yang akhirnya boleh menyebabkan jerawat atau kerengsaan kulit yang lain.
Untuk memastikan bekas padat dalam keadaan bersih, gunakan kertas tisu atau tisu alkohol untuk membersihkan bekas di mana span terletak, untuk mengelakkan sebarang sisa asas.
6. Teknik yang betul
Asas kusyen menawarkan banyak faedah, ia mengurangkan masa pemakaian solekan dan ia mudah untuk disentuh. Tetapi teknik yang baik masih memainkan peranan besar dalam mencapai “liputan berembun”. Sebelum menggunakannya, pastikan anda menggunakan pelembap ringan atau primer. Tekan span ke dalam kusyen untuk menyerap asas. Daripada menyeret atau menyapu span pada kulit anda, sapukan dengan gerakan menekap di seluruh kulit anda untuk mencapai kesan yang berpanjangan.
7. Jenama pilihan terbaik dari Korea
Kolaborasi Maison Kitsuné X Laneige Neo Edisi Terhad
NEO Cushion oleh jenama penjagaan kulit dan kecantikan terkenal Korea, LANEIGE, telah menjadi sambutan hangat di Malaysia sejak ia memasuki pasaran tahun lepas. Asas kusyen ini dengan kemasan semula jadi, matte atau bercahaya, dan formulasi kalis topeng yang sangat ringan. Asas kusyen kegemaran kultus kini telah mendapat kolaborasi fesyen edisi terhad, kecantikan bertemu dengan jenama Paris-meets-Tokyo, Maison Kitsuné, yang menawarkan Art de Vivre yang unik dan penuh inspirasi sejak ia dicipta pada tahun 2002.
Tema “Hei NEO! Jom CHILLAX!”, merakamkan gaya hidup generasi MZ yang menguruskan untuk menghabiskan masa santai mereka sendiri dan mencari kebebasan di tengah-tengah kehidupan seharian mereka yang sibuk. Kerjasama Maison Kitsuné x LANEIGE merangkumi 2 warna NEO Cushion Matte yang paling laris, 21N dan 23N, digandingkan dengan dua barangan eksklusif iaitu beg tote dan kantung. Kusyen NEO ini menampilkan sarung berwarna krim baharu dengan ilustrasi lucu “Chillax Fox”, logo ikonik Maison Kitsuné, mempunyai masa santai yang selaras dengan tema kerjasama ini.
LANEIGE ialah jenama pertama yang memperkenalkan asas kusyen penapisan cahaya biru yang diperakui yang dikuasakan oleh Titanium Dioksida dan melindungi kulit anda daripada cahaya biru dengan Kusyen NEOnya.
CIRI-CIRI UTAMA
Pemakaian Tahan Peluh 24 Jam, Teknologi Pertahanan Lembap TM ditambah pada Kusyen NEO untuk memberikan perlindungan tahan lama sambil turut membantu menguruskan sebum berlebihan.
Liputan Penuh namun Tanpa Berat – Vivid CoverageTM Technology, serbuk penutup bersaiz mikro, disertakan dalam asas kusyen untuk memastikan warna asas kekal benar pada kulit untuk memastikan ia kelihatan segar digunakan. Ia diselitkan dengan Serbuk Ultralight juga yang menyediakan liputan yang boleh dibina yang menyembunyikan liang-liang, ketidaksempurnaan dan tona kulit tidak sekata serta-merta.
Kemasan Matte Selesa pada Kulit malahan formula separa matte yang selesa dan bernafas memberikan kemasan semula jadi dan sempurna. Sesuai untuk jenis kulit normal hingga berminyak.Manakala struktur isi semula yang Inovatif, memudahkan untuk diisi semula dengan hanya satu putaran, menjadikannya fleksibel untuk pengguna tangan kidal dan kanan menukar arah kusyen.
Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Burger, Kurang Bersenam Salah Satu Tabiat Yang Mengalakkan Kanser Usus, Kata Pakar
Kanser usus adalah kanser yang bermula di usus besar. Bergantung pada di mana ia bermula, ia kadang-kadang juga dipanggil kanser kolon atau rektum. Ia adalah kanser biasa di seluruh dunia.
Kes-kes ini meningkat dengan pesat dan semakin ramai orang dewasa muda yang menghidap kanser usus. Kanser kolorektal lebih biasa di kalangan warga tua yang berumur 50 tahun ke atas dan merangkumi 2 peratus daripada semua kanser.
Tanda-tanda kanser usus
Individu yang paling kerap didiagnosis dengan kanser usus melaporkan sembelit mutlak atau cirit-birit dan darah dalam najis dan kadang-kadang sakit di perut, yang merupakan beberapa simptom tipikal kanser usus. Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian ialah tabiat buang air besar yang terganggu seperti pergi ke tandas 3-4 kali sehari dan mengalami cirit-birit bergantian.
Dalam istilah yang lebih mudah, jika anda melihat pendarahan dalam najis yang tidak berkaitan dengan buasir, sembelit baru-baru ini berlaku, pemindahan usus yang tidak lengkap dan keperluan untuk membuang air besar yang tidak lega dengan mengalaminya, tabiat buang air yang berubah, selera makan berkurangan, penyempitan najis yang adalah sakit yang berterusan dan berterusan di dalam perut, anda harus menghubungi doktor anda.
Jika seseorang mengalami sembelit untuk jangka masa yang lama maka najis perlu diuji untuk darah ghaib.
ARTIKEL BERKAITAN: Usus Kotor Punca Berat Naik, Ini 7 Simptom Yang Wajib Tahu. Penat Berdiet & Bersenam!
Risiko kembung perut yang berlebihan
Perut kembung yang berlebihan mungkin disebabkan oleh faktor mudah seperti makan terlalu banyak lentil dan kekacang, sayur-sayuran seperti kubis, brokoli, kembang kol atau minum minuman berkarbonat, intoleransi laktosa, intoleransi makanan dan sensitiviti gluten penyakit seliak. Ia boleh menjadi tanda penyakit jinak seperti dispepsia, penyakit radang usus seperti crohns dan kolitis ulseratif, atau disebabkan oleh sindrom usus besar. Ia juga boleh menjadi tanda kanser kolorektal.
Amalan sihat untuk menjaga kesihatan usus anda
- Elakkan makan makanan ringan
- Makan makanan yang betul pada masa yang betul
- Amalkan diet kaya serat
- Banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran
- Bersenam dengan kerap
- Menjaga berat badan terkawal
- Kurangkan penggunaan daging merah dan daging yang diproses
- Elakkan merokok dan alkohol
Orang ramai makan banyak makanan ringan atau jalanan. Ia menjadi perkara biasa dengan individu yang makan burger dan lain-lain yang tidak begitu sihat untuk usus kita dan dalam kes yang lebih teruk, ia membawa kepada kanser usus yang bermakna mempunyai gaya hidup sihat dan makan makanan buatan sendiri yang dimasak dengan betul. Mengelakkan merokok dan alkohol sebagai tabiat. Secara keseluruhannya seseorang perlu menjalani gaya hidup sihat untuk mengelakkan kanser usus.
ARTIKEL BERKAITAN: Saintis Ini Kongsi Kebaikan Minum Susu Antaranya Sebagai AntiKanser Usus Besar, Minum Lebih Segelas Susu
Diagnosis tepat pada masanya
Setiap orang harus disaring selepas umur 45 tahun untuk kehadiran darah ghaib dalam najis (berasaskan guaic, ujian imunokimia najis), pelvis kolonografi CT sekali dalam 5 tahun dalam kes individu yang mempunyai sejarah keluarga kanser kolon, kolitis ulseratif, crohns penyakit, atau cystic fibrosis.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Cantiknya Anak Sholehah Ini Memakai Hijab” – Netizen Puji Baby Aafiyah Comel Bertudung & Iras Datuk Siti
Sejak kelahiran Siti Aafiyah, Datuk Seri Siti Nurhaliza dilihat sering bergurau manja dengan puteri kesayangannya itu. Ada sahaja telatah Siti Aafiyah yang dimuat turun dalam laman sosial untuk berkongsi dengan peminatnya. Terbaru Siti muat turun gambar Siti Aafiyah yang begitu comel memakai tudung. Beserta kapsyen ditulis ‘Parody Ibu’ dan #tangantuu. Merujuk pada gaya Siti semalam ketika menjadi juri bagi rancangan realiti Big Stage di Astro.
Siti Aafiyah kelihatan sangat comel berhijab dengan tangan diangkat ke atas menyerupai gaya ibunya.
Malah senyuman manis yang terukir di bibir Aafiyah juga memang cukup mendamaikan mata yang memandang.
Netizen turut memberi pujian dan terhibur sekali dengan gurauan Siti pada anak perempuan kesayangannya ini.
Comel berhijab
natasyamalina Hahahahah comel nya aafiyah with hijab
mak_ani_hj_dawi Omg soo comel siti aafiah pakai tudung…hihihi
Comel macam ibunya
ummihaziq69 Afiah..comelnya.mcm ibunya
chemok_lind4lin Aafiyah Pkai tudung muka ibu a.k.a @ctdk
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CTDK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI