Nampaknya tidak sampai 10 hari lagi kita akan menyambut Syawal. Dan pastinya segala persiapan dari ‘top to toe’ sudah tersedia. Malah sudah berkira-kira padanan hijab bersesuaian dengan busana yang dibeli. Jika memakai tudung bawal atau instan pasti tiada masalah. Tetapi bagaimana pula yang memakai ‘shawl’. Masih tercari-cari gaya tutorial mana bersesuaian untuk digayakan di pagi raya.
Usah risau kerana Hijabista menyenaraikan tutorial paling trending yang sering jadi carian paling popular di alam maya.
Jadi bagi yang tidak tahu gaya selendang mana sesuai digayakan, boleh cedok gaya dari beberapa jenama popular masa kini.
#1. Gaya Bawal Nurul Izzah
#2. Duckscraves
#3. Naelofar Hijab
#4. AlHumaira
#5. Radiusite
#6. Tudung People
#7. Ariani
#8. Ameera Zaini
#9. Tudung Ruffle
#10. Cakenis
KREDIT FOTO: INSTAGRAM & YOUTUBE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Badan Tumbuh Bintik Kemerahan, Rupanya Salah Pilih Losen badan. Ini Cara Pilih Berdasarkan Jenis Kulit
Anda sering merasa kulit tetap kering dan kasar meskipun sudah rajin menggunakan losen badan? Itu boleh jadi disebabkan oleh jenis losen badan yang anda pilih kurang tepat atau sesuai dengan jenis kulitmu. Lalu bagaimana cara memilih losen badan berdasarkan jenis kulit yang tepat?
Ini cara memilih losen badan berdasarkan jenis kulit agar ternutrisi dengan baik.
Tidak semua losen badan sesuai untuk semua jenis kulit. Perbezaan jenis kulit, tentu saja penggunaan losen badan yang harus digunakan berbeza. Jika salah pilih, boleh jadi kulit anda tidak ternutris dengan baik, makin kering atau bahkan iritasi. Jadi anda wajib memilihg losen badan berdasarkan jenis kulit agar ternutrisi dengan baik.
1. Kulit Normal
Sebenarnya untuk kulit normal, memilih losen badan lebih mudah kerana kondisi kulit yang tidak perlu perawatan atau bahan khusus. Anda boleh memilih losen badan dengan kandungan yang melembapkan seperti hyaluronic acid, coconut, olive oil atau shea butter.
Lebih baik juga jika anda memilihg losen badan yang mengandung antioksidan seperti vitamin E, green tea atau vitamin C agar kulit selalu terlindung dari terdedah debu polusi, radikal bebas dan lain-lain.
2. Kulit beminyak
Sama seperti memilih pelembap untuk wajah, untuk anda yang kulit tubuhnya cenderung berminyak (khususnya biasanya di daerah tertutup seperti punggung atau paha), anda memerlukan losyen badan yang ringan dan oil-free.
Anda boleh cuba losen badan yang mengandung lidah buaya, ekstrak bunga mawar, alpha-hydroxy acid, tea tree atau green tea. Anda boleh juga memilih body serum yang sifatnya lebih mudah menyerap dan tidak terlalu meleket atau berat.
3. Kulit Kering
Kulit kering memerlukan losen badan yang boleh melembapkan dengan ekstra pelembap. Oleh itu anda boleh menggunakan losen badan yang kandungannya cukup berat dan bertektur agak kental. Misalnya, hyaluronic acid, olive oil, coconut oil, grapseed oil dan shea butter.
Anda juga perlu mencari losen badan yang punya kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, propylene glycol dan niacinamide yang mampu menarik air dari lingkungan sekitar. Atau boleh juga cari yang mengandung lanolin dan petrolatum yang mampu mengunci kelembapan dalam kulit.
4. Kulit sensitif
Sekiranya kulit anda jenis sensitif, tentu saja perlu lebih berhati-hati dan teliti. Selain itu, jangan lupa melakukan patch test terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Wajib memastikan losen badan yang anda pilih tidak mengandung bahan-bahan yang boleh mendorong iritasi dan alergi. Jadi, cari losen badan yang fragrance fee, alcohol free, paraben free dan hypoallergenic. Untuk bahan yang melembapkannya sendiri, anda boleh pilih yang mengandungi ceramides dan essential fatty acids sehingga cukup selamat dan lembut di kulit sensitif.
Cadangan Losyen Badan Untuk Semua Jenis Kulit
1. Fenty Skin Butta Drop Whipped Oil Body Cream
Kekalkan kelembapan kulit badan anda ke tahap luxe dengan Butta Drop Whipped Oil Body Cream terbaharu. Pelembap badan ini memberikan penghidratan segera dan sepanjang hari dan meninggalkan kulit dalam kilauan berkilat yang menghidrat. Dikemas dengan campuran minyak tropis, mentega, termasuk ekstrak minyak tembikai Kalahari, minyak baobab, minyak bunga matahari, mentega shea dan ramuan penjagaan kulit penghidratan gliserin.
Tekstur halus dan tidak melekit Butta Drop meleleh ke kulit yang kering, mengisi semula dan memperbaharui semasa anda memohon krim ini. Krim ini wangi dengan aroma bersih dan segar yang diilhami oleh buah-buahan dan bunga tropis yang subur. Bersedialah untuk kulit yang lebih halus dan lembut serta-merta dan dari masa ke masa. Seperti semua produk Fenty Skin, pembungkusannya mudah dan menampilkan sistem isi ulang yang dibuat dengan bahan kitar semula.
1. VASELINE Intensive Care Lotion Aloe Soothe
Losyen ini mampu untuk melembap secara mendalam bagi melegakan kulit kering dan keberkesanannya dapat dilihat dalam tempoh 3 minggu. Formula yang tidak berminyak ini
menggabungkan ekstrak Aloe tulen dan titisan mikro Vaseline Jelly untuk menjadikan kulit anda terasa lembap, sihat, segar dan licin. Dengan menggabungkan penyembuhan titisan mikro Vaseline Jelly dan lidah buaya, ianya mampu untuk menenangkan dan melegakan ketidakselesaan kulit bermaslaah.
2. ROSKEN Skin Repair Dry Skin Lotion
Losyen ini terbukti secara klinikal bahawa ianya sesuai digunakan buat anda yang mengalami kulit kering dan sensitif. Gunakannya secara konsisten setiap hari untuk mencegah dan membantu meningkatkan penghidratan kulit anda sehingga 50%. Diformulasikan tidak berminyak, melegakan kegatalan dan kesan terbakar yang berkaitan dengan kulit kering serta sensitif. Diperkaya dengan Vitamin E, manfaat antioksidan membantu melindungi kulit dari faktor persekitaran.
3. INNISFREE My Perfumed Body Black Cherry Lotion
Losyen badan dengan haruman yang wangi dari Innisfree ini, khas diterbangkan dari Korea sentiasa menjadi pilihan para pengguna di luar sana. Bukan hanya wangiannya sahaja yang tahan lama, malahan ianya dapat memastikan kulit anda kekal lembap sepanjang hari dengan kandungan dari Shea Butter, Mango Butter dan Cocoa Butter. Losyen badan ini juga mengandungi ekstrak ceri hitam membuatkan badan anda sentiasa berbau harum dari jauh.
4. Good Virtues Co. Anti-Aging Hand & Body Lotion
Losyen Good Virtues Co ini. Ianya diperkayai dengan minyak Habbatus Sauda organik untuk membersih dan meremajakan kulit agar kulit kelihatan lebih muda. Losyen ini boleh dipakai pada tangan dan juga badan, kulit bertambah lembut dan halus.
5. AVEENO Daily Moisturizing Lotion With Broad Spectrum SPF15
Aveeno Daily Moisturizing Lotion With Broad Spectrum ini. Ianya mempunyai spektrum SPF15, melindungi kulit anda dari kesan kerosakan haba dan sinar UVA / UVB. Sekiranya anda memiliki masalah kulit yang kering, losyen ini akan membantu menegembalikan semula tahap lembapan, kelembutan serta kualiti kulit anda. Dengan kandungan oatmeal serta emolien yang sangat menenangkan, anda kini bebas melakukan aktiviti luar tanpa perlu memikirkan efek sunburn.
6. PALMER’S Coconut Oil Formula Body Lotion
Diperkaya dengan Coconut Oil, Tahitian Monoi Oil serta bahan-bahan mentah semulajadi, Palmer’s Coconut Formula Losyen badan ini amat sesuai untuk ibu mengandung. Ianya akan membantu dalam mengurangkan kesan parut atau stretch marks di badan akibat regangan. Losyen badan ini juga mengandungi tahap protein yang tinggi dan penting buat menjaga kelembapan kulit anda. Produk ini sangat disyorkan oleh pakar buat ibu mengandung untuk menjaga kesihatan kulit.
7. BURT’S BEES Radiance Body Lotion with Royal Jelly
Dengan kandungan padat madu lebah serta Royal Jelly di dalamnya, Burt’s Bees Radiance Body Lotion ini telah terbukti berkesan dalam mencerah dan meningkatkan tekstur sehingga 1 tona lebih cerah. Mineral yang terdapat di dalam produk ini pula akan membekalkan kelembapan buat kulit anda sepanjang hari. Dengan bantuan Sunflower Oil dan Aloe Vera, kulit anda akan tampil lebih cerah dan menawan. Gunakan secara konsisten untuk mendapat hasil yang ketara. Kini, anda tidak perlu risau tentang masalah kulit gelap lagi!
8. Dove Derma Series Dry Skin Relief Replenishing Body Lotion
Losyen badan dan tangan DermaSeries Dry Skin Relief dari Dove ini telah diuji secara klinikal, sesuai digunakan sebagai alternatif pelembap buat kulit kering terutama di bahagian badan dan tangan. Diperkaya dengan Amino Silk complex, losyen ini dapat melegakan kegatalan akibat kesan merekah dengan segera. Tidak melekit, mudah meresap dan berkrim, gunakan ia secara konsisten setiap kali selepas mandi agar kulit anda dapat dilindungi sepenuhnya dari masa ke semasa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berat Dugaan Mualaf Ini Bila Imamnya Dijemput Illahi. Namun Tekad Kekal Berhijab & Mati Dalam Islam!
Sesungguhnya hidayah Allah itu datang dalam situsi yang tidak kita duga. Sebagainya hamba-Nya kita patut bersyukur dengan hidayah yang dikurniakan pada kita. Seperti perkongsian wanita mualaf ini yang dipilih untuk menerima hidayah dari Allah SWT. Tetapi dalam masa sama diduga dengan satu peristiwa yang memberi tamparan besar dalam hidupnya. Bekas pramugari Nur Amiraa Ann Lee Abdullah sangat bersyukur dipilih oleh Allah untuk mengenali Islam walaupun Tuhan menduganya apabila mengambil nyawa insan tercinta, suaminya di awal penghijrahan.
Perkongsiannya bergelar mualaf dalam laman sosial youtube ini begitu menyentuh hati. Menurut Amira, dia mengenali arwah suaminya pada tahun 2009 dan hubungan mereka jadi rapat hinggalah beberapa bulan menyuarakan hasrat untuk berkahwin.
Tak Boleh Tidur Malam
“Ketika itu saya bagi tahu dia, kalau U bukan Islam, memang saya akan terus kata yesss. Namun saya beritahu perlukan masa dan belajar untuk mendalami Islam supaya boleh ikut untuk jadi seorang Muslim yang bagus atau tidak.
“Jadi kemudian saya mula belajar kursus untuk mualaf. Setelah lima hari hati saya benar-benar terbuka setelah mendengar ceramah yang disampai oleh seorang ustazah. Malam itu saya tak boleh tidur sebab takut bila saya tertidur tadi tak bangun dan tidak sempat ucap syahadah.
“Saya memang sangat takut ketika itu walaupun tak pasti ketika itu arwah suami betul-betul ajak kahwin atau tidak,” ungkap Amira yang kemudiannya selepas tiga hari terus mengambil keputusan mengucap khalimah syahadah.
Keluarga Ambil Masa Untuk Terima
“Pada tahun 2009 jugalah saya bergelar seorang mualaf. Dan sejak dari itu saya terus belajar dan pergi kursus untuk mendalami agama Islam. Namun tidak dinafikan saya juga turut berdepan dengan cabaran dan dugaan ketika awal-awal bergelar mualaf.
“Ketika itu saya masih tinggal dengan keluarga dan kita lihat penerimaan keluarga jadi lain sedikit. Maklumlah ketika itu kita tidak boleh makan sama dengan mereka. Malah kakak saya juga rasa sedih bila lihat perubahan diri saya.
“Katanya kenapa kena pakai hijab sedangkan orang lain tak pakai pun hijab. Namun saya terangkan padanya walaupun saya berhijab, hubungan kita sekeluarga tetap tidak akan berubah,” ceritanya lagi yang turut melihat ibunya juga seperti tidak gembira dengan penghijrahannya itu.
“Mak memang nampak tak happy pada mulanya. Setiap kali dia masak dan ajak makan saya akan cakap kenyang. Tetapi sebenarnya kerana saya memang tak boleh makan menggunakan kuali yang keluarga saya gunakan.
“Tapi saya tidak sampai hati nak beritahu pada mak. Emak cakap kenapa tak makan sebab ayam bukan haram. Lepas tiga bulan barulah saya beritahu emak sebab kenapa sering elak makan bersama.
“Saya bagi tahu saya tidak boleh makan menggunakan kuali yang sama dan ayam perlu dibeli yang disembelih terlebih dahulu. Emak kemudiannya membeli kuali baru untuk saya dan keadaan ini membuatkan saya terharu,” tambah Amira yang berkata keluarganya mengambil masa untuk menerima penghijrahan yang dilakukan.
Kumpulkan Solat
Menurutnya dia juga turut berdepan pengalaman dalam menjalankan tanggungjawab sebagai seorang Muslim dan juga pekerja ketika bekerja dengan MAS.
“Saya akui pada mulanya memang tak pandai nak jaga solat. Saya tahu solat lima waktu dan saya kumpulkan semua solat itu dan melakukannya apabila balik rumah. Bayangkan saya solat sampai tertidur dalam rakaat. Masa itu saya masih lagi dalam proses belajar mengenal Islam.
“Kemudian baru saya sedar cara itu adalah salah dan kita perlu solat ketika masuk waktunya. Tahun kedua masuk Islam barulah saya tahu kita boleh solat jamak. Saya masih ingat lagi satu peristiwa di mana ketika itu flight delay dan saya nak solat jamak untuk Zuhur dan Asar.
“Saya pergi ke tandas untuk buang mekap dan segera ambil wuduk untuk sempurnakannya. Tetapi bila saya nak angkat takbir dengar suara azan Maghrib. Waktu itu saya rasa cukup bersalah pada Tuhan. Saya menangis tersedu-sedan.
“Saya fikir Allah beri saya segalanya tapi kenapa saya tak boleh nak sempurnakan arahannya yang satu itu, iaitu solat. Memang saya tak boleh tahan diri untuk menangis hinggakan orang dalam surau pun berpandangan melihat kelakuan saya itu. Waktu itu saya berdoa agar Allah bukakan jalan untuk saya,” ceritanya yang kemudian bertemu jodoh dengan arwah suaminya.
A post shared by Amira Lee 李恩慧 (@amiraannlee) on
Setahun Kahwin Suami Disahkan Leukimia
“Sebelum itu saya asyik bertanya pada diri saya. Kalau tak jadi kahwin pun saya still lagi jadi Muslim. Saya tanya diri masuk Islam sebab nak kahwin tapi tahu ke nanti berapa panjang jodoh kita. Saya tanya banyak kali persoalan itu kalau jodoh tak panjang, betul ke saya masih Islam, masih lagi berpegang pada Islam, betul ke tetap nak jadi Islam dan jawapannya memang Ya. Walaupun pelbagai cabaran saya tetap mahu jadi seorang Islam.
“Saya masih lagi bekerja walaupun ketika itu sudah berkahwin. Dan ditakdirkan pula mengandung dan saya melahirkan anak pertama kami pada hujung Disember 2012. Tapi siapa sangka tahun depannya itu arwah suami saya, Mohamad Norasyrul Nordin telah disahkan menghidap leukimia pada hari jadi saya.
“Setelah tahu dia sakit dan perlu jalani rawatan, saya ambil keputusan berhenti kerja sebagai pramugari. Saya jaga dia di hospital dan kami sama-sama melawan penyakit yang dideritainya. Saya sentiasa yakin Allah berikan seseorang itu penyakit kerana Allah sayang padanya.
“Walaupun saya sedih tetapi ada kalanya turut rasa down. Bukan senang untuk berhadapan dengan ujian maha hebat ini. Malah kalau diberi peluang biarlah saya yang tanggung segala kesakitannya tapi ia mustahil.
“Dan akhirnya memangf Allah lebih menyayanginya. Suami saya meninggal dua minggu sebelum ulang tahun kelahiran pertama anak perempuan kami,” ujarnya yang mengakui tidak mudah berhadapan dengan situasi berkenaan.
“Bagi saya itulah cabaran paling besar sepanjang bergelar mualaf. Saya tahu Allah tak akan uji jika kita tak mampu. Memang saya sangat down ketika itu. Malah hubungan dengan anak juga tidak begitu rapat kerana saya terpaksa meletakkan dia dalam jagaan keluarga mentua sepanjang saya menjaga suami yang sakit di hospital.
Tetapi kemudianya saya tahu saya perlu bangkit dari kesedihan ini. Saya bertemu saudara baru yang lain dan ketika itu barulah saya tahu ada lagi mualaf lain yang lagi susah situasinya berbanding saya. Misalnya tidak diterima keluarga atau perkara lain.
“Saya reda setiap yang berlaku ada hikmahnya. Saya tahu Allah bukakan pintu hati saya untuk memeluk agamanya yan suci. Saya sedar Allah telah pilih saya dan saya juga memilih Islam sebagai pegangan hidup. Inilah yang memberikan saya semangat,” tambah Amira yang turut dipuji ibunya kerana telah menjadi insan lebih baik dari sebelumnya.
A post shared by Amira Lee 李恩慧 (@amiraannlee) on
Akan Berhijab Sampai Bila-Bila
“Hubungan saya dengan keluarga cukup baik. Saya akan bersama-sama mereka meraikan semua perayaan ataupun jika ada majlis babitkan sanak saudara lain. Saya tiada masalah ke arah itu dan mereka juga faham situasi saya sebagai seorang Muslim.
“”Saya tidak boleh pilih untuk dilahirkan sebagai bukan Islam tapi saya memilih untuk mati dalam Islam. Bila ada orang tanya kenapa kena pakai tudung panjang-panjang (labuh)? Saya akan jawab Kalau saya mau pakai tudung saya akan pakai tudung betul-betul.
“Arwah suami pesan, kalau awak nak pakai tudung kerana saya, bila saya sudah tiada awak akan pakai tudung, buka tudung..pakai tudung buka tudung! Tapi kalau awak pakai tudung kerana Allah SWT, awak akan pakai tudung sampai bila-bila,” tambahnya yang tidak pernah lupa akan pesanan arwah suaminya itu sampai bila-bila.
Menurut Amira juga salah satu anugerah terbesar dalam hidunya adalah menjadi seorang Muslim dan dapat merasai kemanian iman itu. Justeru dia berharap sekiranya dia meninggal nanti berharap agar ada orang yang akan uruskan jenazahnya kerana seluruh ahli keluarganya bukanlah beragama Islam.
Hijabista ucapkan semoga dia terus istiqomah dan kekal dengan cara hidup sebagai seorang Muslim.
VIDEO PENUH:
KREDIT FOTO: INSTAGRAM AMIRA LEE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Dihina Kerana Berat Badan Cecah 100 Kg, Kini Tubuh Badan Lelaki Ini Persis ‘Badang’! Hebatnya!
Tidak semua berani dan kuat untuk melakukan sebuah perubahan dalam diri. Mungkin ada yang bersemangat pada mulanya, namun kecundang di tengah jalan dek rasa malas yang mengundang tiba. Kali ini, penulis berasa teruja untuk berkongsikan kepada anda perjalanan seorang pemuda yang berjaya menurunkan berat badan dengan jayanya!
Amirul Asyraf Baharuddin, 30, merupakan seorang guru yang memiliki sebuah cerita yang mampu memberikan inspirasi kepada anda. Berjaya menurunkan berat badan dari 100 kg kepada bentuk badan persis seorang ’superhero’, ia bukanlah sebuah proses yang mudah, namun berkat kesabarannya, boleh dijadikan contoh terbaik untuk anda semua.
Permulaan perubahan hidup?
Menurut Amirul, dirinya mula melakukan perubahan apabila rasa takut muncul dalam diri saat ayahnya hampir dipotong kaki disebabkan penyakit kencing manis. Dia yang ketika itu berusia 22 tahun mula mencari jalan untuk mengubah corak gaya hidup yang lebih sihat.
“Ayah serta arwah atuk menghidapi penyakit kencing manis. Saya masih ingat arwah atuk terpaksa dipotong kakinya. Malah, ketika saya berumur 22 tahun, ayah saya hampir juga dipotong kaki gara-gara penyakit kencing manis. Sejak itu, saya menjadi takut dan mula mengamalkan gaya hidup sihat dengan makan menu yang lebih berkualiti serta melakukan aktiviti senaman dengan kerap.”
Tambahnya lagi, antara faktor lain yang menyebabkan dirinya ingin menurunkan berat badan ialah kerana dia selalu dibuli serta diejek oleh rakan-rakannya dek bentuk badannya yang besar.
“Masa saya berbadan besar dulu, saya seringkali diejek dan dibuli. Malah, ada juga yang menghina bentuk badan saya. Oleh disebabkan itu, ia memberi kesan kepada diri saya dan mengakibatkan saya mudah berasa rendah diri, pemalu dan pendiam. Saya banyak mengurungkan diri di dalam bilik berbanding keluar melepak dengan kawan-kawan. Saya juga pernah terfikir untuk berhenti belajar kerana pembulli itu memanggil saya dengan gelaran nama perempuan kerana bagi mereka, apabila lelaki berbadan besar, bahagian dada akan menjadi seperti dada perempuan.”
Jenis senaman serta diet yang diamalkan?
Amirul pernah menyarungkan pakaian bersaiz XXL sewaktu badannya besar. Ketika itu, berat badannya mencecah 100 kg! Namun berkat usahanya, hari ini dia bisa memakai pakaian bersaiz S/M dan beratnya juga sudah turun kepada 73 kg. Kongsinya lagi, dia memulakan aktiviti senaman dengan latihan kardio seperti berjogging di sekeliling kampus. Kemudian, barulah dia mencuba dengan latihan bebanan yang hanya berasaskan ilmu yang dia miliki hasil dari tontonan di Youtube.
“Saya bermula dengan aktiviti kardio. Saya melakukan senaman jogging di sekeliling kampus dalam lima km untuk tiga hingga empat kali seminggu. Kemudian saya mula pergi ke gim dan membuat latihan bebanan. Oleh kerana saya tidak memiliki ilmu pengetahuan yang banyak tentang latihan bebanan, jadi saya hanya melakukannya berdasarkan ilmu yang saya miliki dari tontonan Youtube.”
Berkaitan dengan pelan dietnya, Amirul mengamalkan konsep suku-suku separuh dengan mengamalkan pengambilan buah-buahan, air teh hijau, limau suam dan kopi kosong. Tambahnya lagi, dia juga akan memberikan ganjaran kepada dirinya seminggu sekali dengan makan apa sahaja tanpa sebarang batasan.
Berapa kerapkah anda melakukan senaman di gim?
Menurut Amirul, dia mula menurunkan berat badan pada tahun 2014. Pada tahun 2015, dia mendapati tubuh badannya terlalu kurus sehingga menjadikan mukanya cengkung. Disebabkan itu, dia mula melakukan latihan bebanan. Lama-kelamaan, dia berjaya menaikkan semula berat badan secara normal dan sihat.
“Sekarang saya pergi ke gim lima hingga enam kali seminggu. Latihan saya kebanyakannya adalah latihan bebanan. Jika bosan pada hari Ahad, saya akan melakukan senaman ringan di gim. Dalam tempoh terdekat ini, saya sedang dalam usaha untuk menambah sedikit muscle mass.
Adakah anda pernah berasa kurang bermotivasi?
“Jujurnya, memang ada ketikanya saya akan rasa kurang motivasi dalam diri, terutamanya apabila sibuk dengan kerja. Namun, saya cuba atasinya dengan berehat. Kadang-kala, short nap amat membantu. Jika saya terlalu penat, saya akan berehat untuk hari tersebut.”
Berbicara soal dorongannya untuk menurunkan berat badan, Amirul menyatakan bahawa dia memiliki beberapa rakan yang turut bersama-sama dengannya berdiet dan bersenam, yang sentiasa menjadikannya bersemangat menurunkan berat badan.
“Saya dan rakan-rakan karib saya seperti Viviana, Fatimah, Munira dan Alice akan meluangkan masa bersama dengan melakukan aktiviti berjogging pada waktu petang.”
Apakah perkara yang paling anda suka mengenai perubahan ini?
“Perkara yang paling saya suka mengenai kejayaan saya menurunkan berat badan ialah tahap keyakinan diri saya meningkat. Malah, saya menjadi lebih ceria dan bertenaga dalam kehidupan seharian. Selain itu juga, tubuh badan menjadi lebih sihat dan cergas. Jika dulu saya akan tercungap-cungap apabila menaiki tangga. Sekarang tidak lagi!”, kongsinya penuh keterujaan.
Nasihat anda kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan?
“Nasihat saya cuma satu. Do it on your own pace! Ringankan mulut dan rajin bertanya terutamanya jika anda pergi ke gim. Percayalah, ini bukanlah sebuah perlumbaan, malah sebuah proses. The only person you need to compete with is yourself! Untuk menurunkan berat badan tidak semudah yang disangkakan. Tetapi apabila usaha kita sudah mula menunjukkan hasil, pasti kita akan mula ketagih untuk push diri kita! Sepanjang proses pastinya akan ada suara sumbang yang mengejek dan memperlekeh tetapi abaikan saja. Saya tidak akan mendapat bentuk tubuh saya hari ini sekiranya saya melayan semua ejekan dan hinaan yang saya terima selama ni. Percaya atau tidak, mereka yang dahulu pernah mengejek saya mula berbuat baik kepada saya dan meminta tip untuk menurukan berat badan.”
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI