Masalah Kulit Sering Dialami Selama Kehamilan dalam masa itu bahagia adalah kata yang dapat menggambarkan perasaan ibu mengandung. Semasa mengandung, kesihatan perut ibu dan anak adalah yang utama.

Daripada pemakanan ibu dan bayi kepada amalan sukan untuk wanita hamil seperti berjalan, berenang, gimnastik, Pilates, mengambil vitamin dan jumlah air yang betul, kepada menggunakan pelbagai persediaan untuk penjagaan kulit yang disasarkan.

Artikel Berkaitan : Rihanna Kongsi Rutin Penjagaan Kulit Untuk Wajah Bercahaya Sempurna Ketika Mengandung

Menjaga kulit anda adalah salah satu perkara yang paling penting untuk diperhatikan semasa kehamilan, kerana terdapat perubahan dalam tahap hormon dan aliran darah dalam badan semasa kehamilan. Selain itu, sistem imun wanita hamil turut terjejas sehingga menyebabkan pelbagai masalah kulit.

Melasma

Melasma bukan sahaja disebabkan oleh pendedahan matahari dan penggunaan produk penjagaan kulit atau kosmetik, tetapi juga oleh perubahan hormon semasa kehamilan.

Walaupun melasma tidak berbahaya kepada kesihatan kulit, ia sering meresahkan mereka yang terjejas. Tetapi jangan risau, bintik-bintik hitam itu boleh dicegah dengan kerap menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30.

Jerawat

Perubahan hormon semasa mengandung bukan sahaja menyebabkan melasma tetapi juga jerawat. Ini kerana kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak sebum pada masa ini.

Untuk mengelakkan masalah kulit yang menjengkelkan ini daripada berlaku, anda boleh menggunakan produk penjagaan kulit bebas minyak dengan kerap. Daripada pencuci muka hinggalah kepada pelembap.

Varikos

Vena varikos adalah keadaan yang menyebabkan saluran darah melebar pada pesakit. Keadaan ini kadangkala disertai dengan rasa sakit dan kegatalan, membuatkan pesakit berasa tidak selesa dan tidak selamat apabila keluar dan keluar.

Sudah tentu, masalah kesihatan ini juga boleh dicegah dengan berpegang kepada pengambilan vitamin C, mengehadkan pengambilan garam, kerap bersenam, dan mengehadkan pengambilan makanan harian untuk mengelakkan penambahan berat badan.

Stretch Mark

Mesti kenal dengan istilah stretch mark kan? Stretch mark adalah regangan kulit akibat perubahan drastik dalam berat badan. Umumnya, masalah kulit ini terdapat pada bahagian perut, peha dan punggung.

Anda tidak perlu terlalu risau tentang masalah ini, walau bagaimanapun, kerana tanda regangan boleh dicegah dengan menggunakan minyak zaitun secara kerap.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sebelum kewujudan produk kecantikan yang pelbagai di pasaran, pelbagai cara untuk menjaga kecantikan dengan menggunakan bahan semula jadi. Kagum dengan kecantikan wanita pelbagai Negara, ketahui cara mereka menjalani rutin kecantikan harian.

Berikut ialah beberapa rahsia kecantikan terbaik dan paling mudah dari seluruh dunia untuk kekal cantik secara semula jadi. Pilih salah satu rutin kecantikan dari Negara yang anda gemari yang menjamin bahawa menambahkannya pada rejimen kecantikan harian akan membuatkan anda kelihatan seperti baru sahaja menjalani rawatan spa.

PERANCIS

1. Menyapu ketulan ais pada muka – Rawatan ringkas ini merangsang peredaran darah dan memberikan anda kulit yang lebih sihat dan berseri.

2. Pek muka panas dan sejuk bergantian – Ia memberi anda kulit yang sihat, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan keanjalan kulit dan menepukan kulit anda dengan kelembapan. Hanya celupkan tuala lembut dalam air yang sangat suam dan letakkan pada muka, kemudian ulangi prosedur yang sama menggunakan air sejuk. Ulangi teknik berselang-seli ini beberapa kali.

3. Menggunakan jus lemon untuk mengurangkan keradangan – Menyapukan sedikit jus lemon pada jerawat melakukan kerja yang baik untuk menjadikan jerawat menjengkelkan lebih kecil dan kurang merah.

CHILE

4. Kulit berseri dengan anggur merah – Wanita Chile mendakwa bahawa kulit mereka berseri adalah disebabkan oleh antioksidan yang terdapat dalam anggur merah. Mereka membuat pes dengan mencampurkan anggur merah dengan dua sudu tepung. Setelah pes siap, mereka meletakkannya di muka mereka dan biarkan selama 10 minit sebelum mencucinya. Masker ini mempunyai kesan terbaik apabila digunakan pada waktu pagi.

SWEDEN

5. Pemakanan sihat – Ramai pakar kecantikan mengaitkan kulit bercahaya wanita Scandinavia dengan makan makanan sihat seperti ikan dan beri yang tinggi antioksidan.

6. Sauna – Haba sauna adalah kaedah yang berkesan untuk membuang toksin dari badan.

JEPUN

7. Air beras – Ia membersihkan muka anda, merangsang pengeluaran kolagen, dan memberikan kulit anda tekstur yang lebih licin.

8. Urutan muka setiap hari – Urutan membantu meningkatkan keanjalan kulit dan menyerap oksigen. Anda boleh menggunakan sebarang minyak atau krim untuk urutan muka. Teknik, bagaimanapun, boleh berbeza-beza bergantung pada keperluan kulit anda.

9. Kurang menggunakan bedak muka – Wanita Jepun percaya bahawa kulit yang sihat harus mempunyai sedikit sinar semula jadi. Oleh itu, penggunaan bedak muka dengan kerap boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan keradangan.

BRAZIL

10. Jus lobak merah – Jus ini adalah ubat yang sangat baik untuk menghilangkan jerawat di rumah. Jus lobak merah segar dibungkus dengan beta-karotena, yang diketahui dapat membantu badan anda menyembuhkan jerawat.

SEPANYOL

11. Potongan kentang mentah – Menggunakan kentang untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Potong kentang mentah menjadi bulatan nipis dan letakkan di atas kelopak mata anda selama 10 minit.

KOREA

12. Lendir siput – Ini adalah salah satu bahan paling popular untuk krim muka Korea. Ia mempunyai sifat penyembuhan yang baik dan mengandungi kolagen dan elastin.

13. Minyak – Untuk menjadikan kulit anda sangat licin, letakkan sedikit minyak kelapa atau argan pada muka anda sebelum menggunakan krim atau gunakan minyak ini sebagai topeng muka.

14. Serum dan emulsi berasaskan bahan semulajadi – Wanita Korea menggunakan serum setiap malam dan sangat kerap menggunakannya bersama-sama dengan minyak. Urutan penggunaan produk penjagaan kulit mereka adalah seperti berikut: serum, minyak, pelembap.

15. Gantikan produk kecantikan secara berkala – Ini menghalang kulit anda daripada membiasakan diri dengan bahan-bahan tertentu.

TURKI

16. Losen dan topeng berasaskan quince – Jika anda mempunyai kulit berminyak, produk pencuci muka ini adalah pilihan yang tepat.

17. Penggelek jed – Menggunakan penggelek jed pada muka meningkatkan peredaran darah dan warna kulit anda.

ISRAEL

18. Skrub kulit garam laut – Skrub garam laut bagus untuk membuang toksin dari badan anda.

CHINA

19. Teh – Teh herba dan beri sangat bagus untuk membersihkan kulit anda.

INDIA

20. Topeng muka madu dan lemon – Lemon mengurangkan benjolan di dahi anda dan juga di mana sahaja ia boleh muncul, manakala madu menenangkan kulit.

RUSIA

21. Skrub oatmeal – Gunakan skrub ini untuk membersihkan kulit anda dan mengetatkan liang-liang.

GREECE

22. Pemakanan yang betul – Wanita Yunani makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan. Diet mereka juga termasuk pelbagai jenis ikan yang mengandungi tahap tinggi asid lemak omega-3 dan omega-6.

23. Mengukus muka – Tuangkan 2 sudu besar bunga chamomile ke dalam 2 cawan air mendidih dan kukus muka anda selama kira-kira 20 minit. Ingat bahawa menggunakan skrub selepas mengukus muka adalah lebih berkesan.

24. Kiub ais – Ia menggalakkan pembaharuan sel kulit dan merangsang sintesis kolagen semulajadi dan gentian elastik. Selain itu, air berais meningkatkan seri wajah.

25. Topeng muka kunyit – Topeng ini mempunyai ciri antibakteria dan antiseptik yang kuat.

26. Minyak zaitun – Urutan minyak zaitun akan membantu menjadikan kulit anda sihat, lembut dan lembap.

MESIR

27. Topeng tanah liat putih – Topeng tanah liat putih digunakan untuk membersihkan, menyuburkan, dan memutihkan kulit.

28. Krim aloe vera – Aloe vera secara aktif melembapkan, menyuburkan dan melindungi kulit anda daripada penuaan pramatang. Tumbuhan ini juga bagus untuk memulihkan keseimbangan lembapan dalam sel.

+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.

Tinggal beberapa hari lagi masyarakat Cina akan makan besar sebelum menyambut hari kebesaran mereka. Dan pastinya hidangan utama selain yee sang atau kuih bakul adalah limau mandarin.

Memanglah sedap menikmati limau mandarin yang banyak air, tetapi buah ini sering dikaitkan dengan gejala sakit tekak hingga boleh mengakibatkan demam ataupun batuk. Sebenarnya buah kecil ini mengandungi vitamin C yang elok untuk kesihatan kulit. Bukanlah kata tak boleh makan tetapi ada cara tertentu. Ikuti perkongsian Doktor ini caranya mahu mengelak gejala sakit tekak.

Perkongsian menarik dari Doktor Rosli Abd Jalil ini mendapat hampir 4,000 butang share dari netizen. Dalam posting di laman sosial facebook ini turut memuatkan satu video bagaimana caranya dilakukan pekerja bagi memastikan limau ini tahan lama.

Semoga info daripada beliau ini memberi manfaat kepada penggemar limau mandarin yang hanya akan dijual dalam kuantiti banyak ketika di musim perayaan tahun baru Cina.

Kaya Dengan Vitamin C

Limau sangat kaya dengan vitamin C dan ia sepatutnya menghalang kita dari gejala sakit tekak.

Namun begitu, bilangan pesakit yang menghidap gatal dan sakit tekak serta batuk bertambah sekali ganda dalam musim perayaan dan apakah kaitannya dengan limau mandarin tersebut?

Pengusaha buah-buahan memang ada menggunakan sejenis bahan kimia iaitu ‘Sulphur dioxide’. Buah limau ini akan direndam terlebih dahulu kedalam cecair yang mengandungi bahan kimia tersebut sebelum ia dimasukkan ke dalam kotak untuk tujuan melindungi kulit limau dari dijangkiti bakteria, kulat dan serangga dan secara tidak langsung ia bertindak sebagai bahan pengawet supaya ianya dapat bertahan lama sebelum dipasarkan.

Kesan Bahan Kimia

Apa kesan ‘Sulphur Dioxide’ yang terdapat pada kulit limau tersebut kepada manusia?

Ia boleh menyebabkan radang dan kesakitan tekak yang teruk, demam dan gejala batuk kering yang berpanjangan. Ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan radang usus. Terdapat juga kes alahan seperti radang kulit dan serangan penyakit lelah.

Bagaimana cara untuk mengatasi masalah ini?

Basuh atau rendam dahulu buah limau ini dan kemudian barulah dimakan.

Pastikan jari yang terkena kulit limau yang tidak dibasuh tidak tersentuh dengan isi limau yang hendak dimakan.

Sekiranya perlu, pakailah sarung tangan plastik ketika mengopek limau!

Semoga anda kekal sihat dimusim perayaan ini.

Pesanan ringkas ‘Tips kekal sihat dimusim perayaan’ ini ditulis oleh:

DR ROSLI ABD JALIL.