Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk kekal bertenaga sepanjang bulan Ramadan. Ada yang mengamalkan pengambilan suplemen dan ada juga menggunakan cara alami atau petua tertentu. Bagi pelakon dan pengacara popular, Neelofar juga tidak terkecuali mengamalkan cara alami untuk kekal aktif, bertenaga dan paling penting kenyang sepanjang seharian berpuasa.
Menurut Neelofa dia mengamalkan minum jus yang dibuat sendiri. Cara ini telah diamalkan sejak awal Februari lalu dan berterusan hingga kini.
“Saya sudah mula amalkannya (minum jus) sejak bulan dua hari itu hinggalah sekarang. Pada bulan pertama itu saya hanya buat jus saleri. Kemudian pada bulan berikutnya pula saya potong semua sayuran seperti bayam, kale, cucumber, beetroot, ginger dan saya juga tambahkan epal untuk hilangkan rasa pahit.
Ads
“Alhamdulillah selepas beberapa minggu, saya terasa kelainannya. Penglihatan saya jadi lebih jelas dan ada banyak energi. Saya cuba teruskan lagi, explore baca banyak lagi buku dan tengok lagi banyak resipi.
Gambar sekadar hiasan – sumber google.
“Dan untuk Ramadan ini saya bukan sahaja akan buat jus ini, tetapi juga smoothie. Supaya lebih lama tahan rasa kenyang tu,” ujarnya yang memang begitu menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Neelofa antara selebriti berkulit cantik dan sentiasa kekal aktif ini ditemui ketika majlis pelancaran eksklusif Naelofar X Guardian dengan memperkenalkan 3 koleksi ‘tote bag’ Musim Panas cukup istimewa.
Ads
Kolaborasi julung-julung kali ini sempena Ramadan antara Naelofar dan Guardian ini menyaksikan koleksi dengan tiga pilihan corak yang menawan seperti Nature Beauty, Red Blossoms dan Floral Serenity.
Ads
Setiap hijabi berpeluang untuk memilikinya dengan setiap pembelian barangan Guardian bernilai RM20 untuk jenama terlibat dan juga belian RM30 untuk jenama lain. Pembeli berpeluang bawa pulang ‘tote bag’ edisi terhad ini dengan harga RM17.90 sahaja.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebagai pencarum Kumpulan Wang Simpanan Pekerja, anda wajib tahu jenis-jenis pengeluaran KWSP termasuk yang baru diperkenalkan iaitu pengeluaran perumahan PR1MA. Pengeluaran Sebelum Persaraan membenarkan anda mengeluarkan simpanan sebelum anda mencapai umur persaraan.
Tujuannya ialah untuk membantu anda membuat persediaan untuk persaraan anda nanti. Kerajaan memperkenalkan skim terbaru yang dikenali sebagai skim KWSP Suri Rumah di mana setiap suami wajib mencarum 2% daripada gaji untuk isteri mereka. 5 jenis pengeluaran ini penting untuk mereka yang baru bekerja dan persediaan untuk bersara.
Menurut laman web rasmi KWSP, ada 5 kelebihan yang anda bakal dapat kalau bayar hutang PTPTN menerusi KWSP. Sekiranya anda fresh graduate dan baru mula bekerja, pasti wang simpanan KWSP tidak banyak. Sebab tu, KWSP benarkan anda gunakan KWSP Akaun 2 milik ibu bapa (dan ini tertakluk pada terma dan syarat yang ditetapkan). Di antara kelebihannya:
• Tiada had pengeluaran.
• Boleh buat pengeluaran lebih daripada sekali (selagi Akaun 2 anda masih ada baki)
• Tiada caj pemprosesan dikenakan.
• Nikmati penjimatan kos upah / pentadbiran dan pemendekan tempoh bayaran balik.
Bagi sesetengah orang, mereka menganggap mereka masih muda jadi pendaftaran tidak perlu dibuat awal-awal. Tetapi tahukah anda, sekiranya anda mendaftar tabung haji hari ini, anda mungkin perlu menunggu sehingga 20 tahun untuk mengerjakan ibadah tersebut.
Jadi jika anda belum mendaftar, daftarlah sekarang walaupun anda masih belum mempunyai RM1,300 di dalam akaun Tabung Haji anda. Ini kerana anda juga boleh menggunakan akaun KWSP untuk pendaftaran tabung haji.
Menurut laman web KWSP, inisiatif ini merupakan satu kemudahan yang membolehkan seseorang ahli yang mempunyai simpanan KWSP untuk mendaftar haji dengan Lembaga Tabung Haji (LTH) tanpa perlu mendeposit RM1,300 ke dalam akaun Tabung Haji.
Bagaimana caranya? Mari kita ikuti perkongsian saudara Fahmi Hamid ini:
• Daftar haji menggunakan KWSP Hari ni nak share, cara nak daftar haji menggunakan kwsp. Cara ni sesuai untuk2 adik2 yang baru mula kerja, or students yang masih belajar, yang masih belum ada cash RM1300 dalam akaun tabung haji.
Syarat syarat: 1. Sudah mempunyai akaun tabung haji. 2. Jumlah dalam akaun 1 KWSP melebihi RM1300 3. Belum mencapai umur 55 tahun.
Cara cara: 1. Pergi ke mana2 kiosk kwsp, print penyata kewangan semasa. Boleh juga print dari laman web kwsp. 2. Pergi ke mana2 cawangan tabung haji, pilih daftar haji di kaunter number, tunggu sehingga number dipanggil. 3. Nanti, just bawa penyata kwsp dan kad pengenalan. Awal2 tu ingat kena bawak buku akaun tabung haji jugak, rupanya xperlu. 4. Lepas sign dan cop jari, selesai proses pendaftaran.
Bantuan iSuri KWSP kini diteruskan di bawah Belanjawan 2020 bagi memastikan kesejahteraan golongan suri rumah serta mengiktiraf pengorbanan mereka kepada ahli keluarga. Antara faedah di bawah insentif ini ialah suri rumah akan menerima sumbangan sebanyak RM480 bermula tahun 2019 dan pada setiap tahun berikutnya. Bantuan kematian turut disediakan sebanyak RM2,500. Selain itu, penerima iSuri akan menerima dividen tahunan KWSP sama seperti pencarum lain.
Pengeluaran duit akaun 1 untuk melabur ke unit trust bergantung kepada jumlah wang yang kita ada dalam KWSP. Sekiranya tidak cukup, maknanya anda tidak layak untuk buat pengeluaran tersebut.
Selain itu juga, ada beberapa syarat-syarat lain yang ditetapkan oleh KWSP; Anda perlu tahu yang wang di dalam KWSP adalah wang persaraan anda. Bukan mudah untuk anda keluarkan wang tersebut.
Syarat Pengeluaran Akaun 1 Untuk Pelaburan Unit Trust
• Mulai 1 Januari 2017, ahli boleh melaburkan simpanan di bawah Skim Pengeluaran Ahli (SPA) tidak melebihi 30% daripada jumlah simpanan yang melebihi Simpanan Asas dalam Akaun 1 (Sebelum ini tidak melebihi 20%)
• Pelaburan mesti dibuat menerusi Institusi Pengurusan Dana (IPD) yang dilantik.
• Jumlah minimum pelaburan ialah RM1,000.00.
• Syarat-syarat am prosedur di bawah SPA yang lain masih kekal dan tidak berubah
• Pelaburan ini boleh dibuat setiap 3 bulan selepas tarikh pelaburan sebelumnya.
Formula Pengiraan
Kalau nak tahu sama ada anda layak untuk melaburkan wang KWSP, dan berapa jumlah maksimum yang boleh dilaburka; formulanya adalah seperti berikut:
(Akaun 1 – Jumlah Simpanan Asas) x 30% = Jumlah maksimum yang boleh dilaburkan
Sila rujuk pejabat KWSP atau layari laman web rasmi untuk mengetahui jumlah dalam Akaun 1 anda. Jumlah Simpanan Asas pula adalah seperti dalam jadual yang ditetapkan di bawah.
Jumlah Simpanan Asas adalah satu jumlah simpanan dalam Akaun 1 yang ditetapkan mengikut umur. Ia bertujuan untuk melindungi ahlinya supaya dapat membiayai keperluan asas persaraan sebelum membuat pengeluaran.
Pengeluaran KWSP ini membolehkan ahli mengeluarkan simpanan Akaun 2 untuk membiayai kos rawatan perubatan penyakit kritikal dan / atau pembelian peralatan bantuan kesihatan yang diluluskan oleh Lembaga KWSP yang dihidapi oleh ahli atau ahli keluarga yang dibenarkan.
Kelayakan Memohon:
• Ahli bertaraf Warganegara Malaysia; ATAU Bukan Warganegara
• Ahli belum mencapai umur 55 Tahun pada tarikh permohonan
• Ahli mempunyai simpanan dalam Akaun 2
Tapi sebelum anda keluarkan duit KWSP, pastikan anda menamakan pewaris supaya memudahkan urusan sekiranya berlaku kematian.
Maklumat lanjut boleh rujuk cara tuntut caruman KWSP tidak dituntut. Untuk makluman, ahli boleh memohon pengeluaran Pendidikan dan pengeluaran Perumahan melalui sistem e-Pengeluaran. Kemudahan e-Pengeluaran terhad kepada ahli yang mendaftar i-Akaun sahaja.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa tidak kenal dengan penyanyi berwajah ‘cute’, Iman Troye yang sering melatari muzik video lagu nyanyiannya berkonsepkan k-pop hingga menjadi kegilaan anak-anak muda masa kini.
Pelantun lagu Teman, atau nama penuhnya Iman Alyssa Sahabudin menerusi hantaran dilaman Instagram miliknya baru-baru ini berkongsikan video berkenaan dirinya membantu golongan gelandangan dengan memberikan makanan di sekitar ibu kota.
Pada hantaran sama, Iman menyatakan keinginanya untuk meneruskan kegiatan murni ini dengan bercadang mahu membantu lebih ramai gelandangan dan fakir miskin di tempat-tempat lain.
Justeru, pada ruangan kapsyen Iman meminta buah fikiran para pengikutnya untuk mencadangkan tempat-tempat yang menjadi tumpuan golongan susah seperti ini, selain di Ibu Kota.
“Alhamdulilah syukur. Insyallah Iman dan team akan cuba kerap kan lagi aktiviti CSR. Korang boleh tolong komen dan bagi idea dekat kita siapa dan di mana lagi yang memerlukan?,” Tulisnya pada ruangan kapsyen di hantaran tersebut.
Hijabista mendapati ruangan komen pada hantaran tersebut telah dibanjiri dengan doa-doa yang baik buat Iman dan tidak kurang juga yang meluahkan sokongam dan melemparkan kata-kata positif dan semangat agar Iman kekal istiqomah dalam melakukan amal kebaikan yang bersifat fadhu kifayah seperti ini.
“Alhamdulillah Iman berkongsi rezeki, semoga dimurahkan rezeki iman,” kata seorang warganet.
“Semoga Iman sentiasa dimurahkan rezeki,” ujar seorang lagi netizen.
Untuk rekod, nama Iman Troye pernah dihimpit dengan kontroversi satu ketika dahulu, kerana sukar memberikan kerjasama dengan rakan media. Selain leceh dihubungi sebaik sahaja namanya popular dan dikenali umum.
5 Cara DIY Gunakan Bunga Raya Untuk Rambut Lebih Sihat, ketahui cara yang betul untuk menggunakan bunga raya untuk rambut dan faedahnya dalam merawat masalah seperti kelemumur dan kekeringan.
Apabila ia datang untuk memupuk rambut kita, Alam Semula Jadi sentiasa mempunyai beberapa helah. Di tengah-tengah harta karun keajaiban semula jadi, satu bunga meriah yang menonjol untuk faedah rambut andaialah bunga raya. Mari kita lihat cara menggunakan bunga raya untuk rambut dan apakah faedahnya.
Kuasa bunga raya untuk kesihatan rambut, benar-benar ramuan ajaib dalam rutin penjagaan rambut anda, ia menyokong pertumbuhan rambut yang sihat. Pakar dermatologi menjelaskan bahawa bunga raya padat dengan asid amino yang membantu dalam pengeluaran keratin, memberikan rambut anda bersinar dan tekstur semula jadi.
Selain itu, bunga raya membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan kulit kepala, menggalakkan khasiat dan pertumbuhan. Flavonoid yang terdapat dalam bunga raya bertindak sebagai perisai pelindung terhadap sinaran UV yang berbahaya, dan sifat penyejukannya yang sangat baik menenangkan kulit kepala.
Kandungan lendir dalam daun dan bunga bunga raya menjadikannya konsisten berlendir, menjadikannya berkesan untuk masalah kulit kepala kering. Selain itu, antioksidannya yang banyak boleh memerangi rambut gugur dengan berkesan.
Kini setelah kita memahami faedah luar biasa bunga raya untuk rambut, mari kita terokai lima cara mudah tetapi berkesan untuk memasukkannya ke dalam rutin penjagaan rambut anda:
Sediakan topeng rambut bunga raya yang meremajakan dengan mengisar bunga dan daun bunga raya menjadi pes halus, atau menggunakan serbuk bunga raya.
Campurkan dengan minyak pembawa pilihan anda, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, dan sapukan secara merata pada kulit kepala dan rambut anda. Biarkan selama 30 minit sebelum membilasnya dengan syampu lembut.
Topeng berkhasiat ini akan mencergaskan semula rambut anda, menggalakkan kekuatan, bersinar dan kesihatan rambut secara keseluruhan.
Cipta minyak yang diselitkan bunga raya yang kuat dengan merendam bunga raya kering dalam minyak pembawa seperti minyak badam atau jojoba.
Letakkan bunga kering dalam balang kaca, tutupnya dengan minyak, dan biarkan ia duduk di tempat yang hangat selama beberapa minggu.
Tapis minyak dan gunakannya sebagai rawatan pra-basuh atau sebagai perapi biarkan. Minyak ini akan melembapkan kulit kepala anda, mengurangkan keriting, dan menambah kilauan yang sihat pada rambut anda.
Bancuh secawan teh bunga raya yang kuat dan biarkan ia sejuk. Selepas mencuci syampu, gunakan teh sebagai bilasan terakhir dengan menuangkannya ke atas rambut anda.
Asid semulajadi dalam bunga raya membantu mengimbangi pH kulit kepala dan rambut anda, menjadikannya lembut dan terurus. Penggunaan bilasan ini secara berkala boleh mengelakkan kelemumur dan juga merangsang pertumbuhan rambut.
Jika anda mengalami keguguran rambut, anda perlu menyuburkan kulit kepala anda dengan vitamin E yang merupakan sumber terbaik daripada lidah buaya.
Gabungkan faedah bunga raya dengan sifat menenangkan aloe vera untuk menghasilkan gel rambut yang berkhasiat. Campurkan bunga raya dan gel aloe vera untuk membentuk pes yang licin.
Sapukan campuran ini pada kulit kepala dan rambut anda, urut perlahan-lahan. Biarkan selama 20 minit sebelum dibilas. Gel ini akan menambah kelembapan, menenangkan kerengsaan kulit kepala, menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat dan juga mengurangkan keguguran rambut.
Jika anda mempunyai rambut kering, sediakan semburan air bunga raya dengan merebus kelopak bunga raya dalam air dan tapis cecair itu setelah ia sejuk.
Tuangkan air yang diselitkan bunga raya ke dalam botol semburan dan kabus pada rambut anda apabila ia terasa kering atau memerlukan penyegaran segera. Spritz ini akan melembapkan rambut anda, menambah kilauan dan menyegarkan deria anda dengan bau bunga yang menarik.
Persembahan alam semula jadi yang melimpah, seperti bunga bunga raya, terus memukau kita dengan sifat transformatifnya. Hayati keajaiban bunga raya dan saksikan keajaiban yang boleh dilakukannya untuk rambut anda.
Biarkan bunga yang meriah ini menjadi sekutu anda yang dipercayai dalam perjalanan anda ke arah kunci yang sihat dan berkilau!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
