Seronok bila tengok orang kulit putih muka merah-merah bila panas kan? Comel je persis artis Korea. Sudah la, golongan K-poppers ini memiliki ‘glass skin’ lebih memukau apabila kulit mereka pinkish dan berseri.
Tapi tahukah hijabi, selain melaburkan wang ringgit membeli produk kecantikan bagi mendapatkan hasil kulit yang berseri dan pinkish ini. Anda juga boleh melakukanya dirumah secara semulajadi! Malah, ianya lebih selamat dan bebas dari anasir-anasir yang boleh merosakkan kulit anda.
Justeru, Hijabista berkongsikan semula tips yang dikongsikan oleh Sarifa Redzuan khas untuk hijabi yang sayangkan kulit wajah anda, kerana tips ini menggunakan bahan semulajadi.
Cara Membuat ‘Penyegar’ Semulajadi Agar Kulit ‘Pinkish’ Dan Berseri!
Cara untuk menyediakan penyegar ini juga cukup mudah sekali. Anda hanya perlu menyediakan bahan-bahan yang tersedia dirumah sahaja.
Selain membuatkan kulit kelihatan ‘pinkish’ semulajadi, antara kebaikan lain penyegar ini, adalah membuatkan kulit lebih licin dan mulus.
Malah, kulit anda juga akan berasa segar dan sentiasa lembap, memudarkan parut bekas jerawat mahupun jeragat. Paling best adalah penyegar ini sesuai untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif!
Bahan-Bahan:
1. 1/3 timun
2. 1/8 sengkuang
Ads
3. 1/4 ubi bit
Cara penyediaan:
1. Kisar semua bahan tanpa air atau boleh sagat mahupun tumbuk menjadi halus
2. Perah dan ambil airnya sahaja
3. Simpan dalam peti sejuk
Ads
4. Sebaiknya letak dalam botol semburan
Cara Penggunaan:
1. Pastikan anda mencuci wajah dengan bersih terlebih dahulu sebelum anda mneyembur atau menyapu penyegar ini ke wajah.
2. Seterusnya, selepas menyembur digalakkan untuk melakukan sedikit urutan pada wajah agar dapat membantu cecair penyegar untuk meresap sepenuhnya ke dalam kulit
3. Amalkan 2-3 kali dalam sehari untuk mendapatkan kesan maksima
Sekadar info, penggunaan ubi bit dapat membantu mencegah masalah pigmentasi di samping memudarkan parut kerana bahan ini diperkaya dengan vitamin C.
Sumber zat besi, fosforus dan protein yang terkandung di dalamnya juga akan membuatkan kulit menjadi sihat ala ‘pinkish’ apabila selalu diamalkan.
Manakala, timun pun kaya dengan antioxida dan merupakan ejen pelembap terbaik pada kulit di samping khasiat sengkuang yang sarat dengan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K dan vitamin B1.
Selain, itu penyegar semulajadi ini juga bebas digunapakai oleh seluruh ahli keluarga. Semoga bermanfaat dan selamat mencuba!
Nurul Nabila Farhana, adalah gadis yang berjaya mencuri dan memiliki hati Atlet paralimpik negara, Datuk Abdul Latif Romly dan kini menjadi isterinya yang sah dengan sekali lafaz, menerusi majlis ijab kabul yang diadakan pagi tadi.
Nabila menerima mas kahwin sebanyak RM 1,312 yang bertepatan dengan tarikh hari ini iaitu 13 Disember 2022.
Hijabista difahamkan majlis tersebut diadakan secara tertutup dengan dihadiri oleh ahli keluarga kedua-dua mempelai serta beberapa kenalan rapat mereka.
Latif yang juga merupakan pemenang pingat emas Sukan Paralimpik Rio de Janeiro 2016 dan Sukan Paralimpik Tokyo 2020, memaklumkan perkara itu dengan berkongsi detik-detik terindah menerusi siaran langsung di Instagram (IG Live) miliknya sewaktu majlis akad nikah berlangsung.
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati hantaran tersebut telah dibanjiri dengan ucapan tahniah daripada para peminat serta pengikut Latif, berikut adalah antara komen yang ditinggalkan.
“Selamat pengantin baru datuk dan pasangan semoga kekal bahagia hingga akhir nyawa.”
“Alhamdulillah, selamat berkahwin Latif dan pasangan, semoga kekal hingga ke Jannah.”
Untuk rekod, Nabila merupakan seorang guru dan merupakan antara orang kuat yang menyokong jatuh bangun karier atlet paralimpik yang berasal dari Perlis itu.
Difahamkan, Latif mengenali Nabila sejak zaman persekolahan lagi, ketika sama-sama belajar di Sekolah Menengah Kebangsaan Syed Alwi, Kangar.
Terdahulu, Latif dan Nabila mengikat tali pertunangan pada 23 Oktober 2021
Walaupun ramai di antara anda menginginkan kulit yang glowing tetapi kebanyakan anda tidak mampu menjalani rutin penjagaan kulit persis model. Walau bagaimanapun, anda boleh memilih cara yang lebih berpatutan untuk kulit yang bercahaya dan ‘dewy look’. Oleh kerana anda menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah, masih mendapatkan cahaya matahari yang semula jadi.
Ahli dermatologi memberikan nasihat mereka dengan cara semula jadi kita dapat memproduksikan kulit yang lebih sihat yang meningkatkan pengeluaran kolagen sehingga anda dapat memancarkan cahaya semula jadi. Sebaliknya, saranan produk-produk seperti pelembap, minyak, dan losyen yang memberikan kilauan tambahan sehingga anda merasa wajah berseri-seri. Ini trik para pakar untuk mencapai cahaya matahari tanpa vitamin D.
Pakar dermatologi yang diperakui dewan terkemuka, mendorong beberapa tabiat harian yang akan memberi manfaat kepada cahaya semula jadi kulit anda. Amalan-amalan ini merangkumi kekal hidrasi, tidur yang cukup, melakukan senaman sederhana, menghadkan pengambilan minuman keras, dan menjalani diet yang seimbang. Bukan rahsia lagi bahawa diet anda boleh memberi kesan besar pada kulit, jadi pilihlah protein, serat, dan buah-buahan dan sayuran mentah berkualiti tinggi.
Menggunakan pembersih lembut setiap pagi dan malam membantu menghilangkan minyak, serpihan, dan alat solekan. Di pagi hari, ikuti vitamin C seperti Skinceuticals C E Ferulic dan Phloretin, pelembap yang baik, dan, tentu saja, pelindung matahari. Rawatan antioksidan canggih ini berfungsi untuk menghasilkan cahaya muda dengan tiga ramuan: vitamin C, vitamin E, dan asid ferulik.
Mencerahkan, menghidratkan dan memperbaiki warna kulit 3 faktor sebelum melihat-lihat produk penjagaan kulit. Enam bintang yang harus anda cari untuk memprodusikan kulit yang bersinar:
Serum hyaluronik dengan semua asas cecair saya agar kulit saya tetap terhidrasi. Menggunakan serum asid hyaluronik ke wajah anda seminggu sekali sebelum mandi wap. Wajah anda akan terasa berminyak ketika mandi, tetapi biarkan serum sekurang-kurangnya 10 hingga 15 minit semasa anda mencuci rambut, badan, dan lain-lain.
Daripada menggunakan tisu penghilang solek, yang boleh menjadi kasar pada kulit anda, pilihlah alat penghilang solek. “Gunakan air suam dan Magic Mitt pada waktu malam untuk menghilangkan solek anda,” Burdette menasihati.
Memakai pelindung matahari setiap hari, tidak kira cuaca, adalah kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan kulit anda. Supergoop Glowscreen SPF 40 adalah SPF penambah cahaya dan primer dalam satu, yang penuh dengan asid hyaluronik dan niacinimde. Bahan-bahan ini menghidrat kulit, sementara kemasan pearles membantu mencapai penampilan yang cerah.
Sekiranya kulit anda benar-benar kering, ganti foundation anda dengan krim BB. Krim BB biasanya merupakan gabungan produk, seperti pelembap, rawatan kulit, dan foundation. Krim ini akan menjadikan kulit anda sentiasa terhidrasi dan bercahaya dengan ringan.
Jauhkan semburan hidrasi dekat dan spritz pada siang hari. Ini akan menjadikan solek anda kelihatan segar dan kulit anda kelihatan segar.
Higlighter telah menjadi teman terbaik pencinta solekan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan trend bersinar tidak akan hilang dalam masa terdekat. Sapukan ke pipi anda untuk memberi sedikit dorongan pada kawasan yang diinginkan.
Sekiranya anda mencari cahaya yang menyeluruh, gunakan pelindung badan dan mencampurkannya dengan sebarang asas cecair. Jika anda memakai bedak, campurkan dengan primer dan kemudian sapukan serbuk bedak mineral atau padat. Selesaikan dengan semburan hidrasi seperti face mist.
Wajah yang berwarna perunggu memberikan semua orang yang kelihatan seperti sinar matahari yang sangat anda gemari. Untuk kesan yang paling semula jadi, penggunaan bronzer berasaskan krim yang meleleh ke kulit.
Seminggu sekali untuk membantu menyahtoksik pori-pori. Untuk DIY, apabila di bilik mandi menggunakan pancuran mandian suam, tanpa membasahi kulit anda agar wap dapat membuka liang pori dengan lembut, atau gunakan pengukus di rumah.
Apa lagi jangan lepaskan peluang mendapatkan kulit yang glowing menurut perkongsian pakar dermatologi Hailey Bieber yang disiarkan di Hello giggles.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Oleh kerana coronavirus terus menyebar ke seluruh negara dan dunia, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana menghentikan virus tersebut. Walaupun tidak ada makanan yang dapat mencegah anda terkena coronavirus, ada cara untuk menjadikan gejala virus tidak menyakitkan.
Dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan semasa menghadapi selesema, sekarang adalah masa yang tepat untuk memuat nutrien seperti vitamin C, serta mengamalkan langkah-langkah kebersihan seperti mencuci tangan dengan betul.
Sudah tentu, kaedah terbaik untuk menghentikan coronavirus adalah dengan mempraktikkan jarak jauh sosial dan tinggal di rumah sebanyak mungkin. Tetapi anda juga dapat melindungi tubuh anda dari batuk dan menghidu dengan memuatkan 10 makanan yang meningkatkan imuniti ini.
Sup ayam adalah makanan pokok untuk bertahan semasa anda selsema dan dan bukan hanya kerana makanan selesa hangat adalah rutin nostalgia ibu yang menjaga anda. Sup ini mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan keradangan di saluran pernafasan atas yang berlaku ketika anda mengalami selesema. Sup itu membantu melegakan kesesakan hidung.
Untuk merawat selesema, halia adalah salah satu makanan terbaik untuk melegakan. Dalam tinjauan yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan, para penyelidik merumuskan bahawa sifat anti-radang halia adalah kunci kekuatan akar untuk memerangi selesema. Kerana keradangan boleh mempengaruhi tindak balas imun tubuh anda, anti-radang halia dapat memainkan peranan penting dalam meningkatkan imuniti anda.
Rempah-rempah ini lebih daripada sekadar hidangan lazat untuk makanan anda, ia mengandungi sebatian anti-radang yang kuat yang disebut curcumin. Sebatian yang sama inilah yang memberi kunyit warna oren-kuningnya yang khas. Menurut kajian, curcumin mengaktifkan pengeluaran sel-T, yang merupakan sel utama yang memperjuangkan kesihatan anda dalam kekebalan sistem tubuh anda. sistem.
Limau dibungkus dengan vitamin C, nutrien penting ketika anda merasa dalam cuaca buruk. Menurut tinjauan yang dilakukan, vitamin C sangat membantu mencegah selesema biasa bagi orang yang terdedah kepada persekitaran yang menimbulkan penyakit, seperti cuaca sejuk. Ia juga dapat membantu mengurangkan tempoh dan keparahan selsema.
Apabila anda merasa sakit, ol ‘H2O yang baik boleh menjadi minuman yang paling berguna untuk diminum. Menghidrat dapat membantu melonggarkan lendir yang terperangkap. Cuba minum sekurang-kurangnya lapan gelas air yang disyorkan sehari untuk menjaga kesihatan diri sepenuhnya, kerana kita cenderung kehilangan lebih banyak cecair ketika kita sakit.
Blueberry dipenuhi dengan antioksidan yang dapat membantu merawat dan mencegah batuk dan selsema. Menurut penyelidikan, mengkonsumsi flavonoid kelas antioksidan yang terdapat dalam blueberry membuat individu dewasa 33 peratus cenderung terkena demam daripada mereka yang tidak makan makanan atau makanan tambahan yang kaya dengan flavonoid setiap hari.
Teh ginseng terkenal dengan lebih banyak alasan daripada rasanya yang enak. Iaitu, teh telah digunakan sebagai rawatan untuk jangkitan saluran pernafasan biasanya selesema. Tinjauan yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada menyatakan bahawa ginseng terbukti dapat mengurangkan gejala selesema dengan ketara. Walau bagaimanapun, para penyelidik menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk menyokong tuntutan peningkatan imuniti ginseng sepenuhnya.
Tomato adalah makanan yang enak untuk dimakan ketika anda sakit kerana kepekatan vitamin C. yang tinggi. Hanya sebiji tomato mengandungi lebih daripada 16 miligram vitamin C, yang merupakan bahan bakar yang terbukti untuk sistem ketahanan badan anda. Vitamin C terbukti menjadi bahagian penting dari kekuatan fagosit dan sel-t tubuh, dua komponen utama sistem imun. Para penyelidik juga menyatakan bahawa kekurangan nutrien ini boleh menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan daya tahan yang lebih rendah terhadap patogen tertentu yang boleh menyebabkan penyakit.
Salmon dipenuhi dengan zink, nutrien yang telah terbukti dapat membantu mengurangkan gejala selesema biasa. Sekiranya dan keluarga terutama kanak-kanak ingin untuk mengelakkan selesema, maka anda harus memberi mereka makanan yang kaya dengan zink. Jurnal Amalan Keluarga menerbitkan satu kajian yang meneliti kesan zink terhadap selesema pada kanak-kanak berumur satu hingga 10 tahun. Para penyelidik mendapati bahawa zink, berbanding dengan plasebo, secara signifikan mengurangkan keparahan dan jangka masa gejala ketika diambil dalam 24 jam dari permulaan gejala selesema.
Kanak-kanak yang mengambil 15 miligram zink setiap hari selama tujuh bulan didapati kurang cenderung menghidap selesema.
Percaya atau tidak, coklat gelap boleh sangat membantu dalam melawan selesema. Coklat gelap mengandungi kepekatan besar theobromine, antioksidan yang telah terbukti dapat mengurangkan batuk. Satu kajian mendapati bahawa theobromine sangat membantu dalam menekan gejala batuk bagi penderita bronkitis, tetapi menyatakan bahawa lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan penemuan sepenuhnya.
Brokoli boleh menjadi tambahan yang baik untuk diet anda dan mencegah selesema. Brokoli terbukti dapat meningkatkan imuniti, penyelidik mendakwa bahawa sulforaphane, bahan kimia dalam sayur, menghidupkan gen antioksidan dan enzim dalam sel imun tertentu yang memerangi radikal bebas di dalam badan anda dan mencegah daripada sakit.
Minyak ini terbukti dapat membantu membina semula dan meningkatkan daya tahan tubuh. Satu kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition mendapati bahawa kandungan asid lemak poli tak jenuh tinggi minyak zaitun bertindak sebagai agen anti-radang dalam badan. Asid juga membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari jangkitan.
Teh hijau bukan sahaja salah satu teh terbaik yang disyorkan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga salah satu sumber terbaik untuk melawan selesema. Ini mengandung flavonoid, antioksidan yang meningkatkan imuniti, dan mempunyai sifat anti-radang. Kajian menyatakan bahawa antioksidan catechin, yang banyak terdapat dalam teh hijau, diketahui sebagai antibakteria dan antivirus yang kuat dan dapat membunuh bakteria yang mulai sejuk dan virus influenza.
Bayam adalah makanan super utama yang bagus untuk kesihatan keseluruhan anda. Bukan hanya mengandung serat yang mengatur pencernaan, tetapi juga mengandung vitamin C. Nutrien yang kuat, vitamin C dapat membantu mencegah selesema dan membantu mengurangkan gejala penyakit.
Biji-bijian utuh mengandungi sifat anti-radang, yang memungkinkan peningkatan pengeluaran bakteria sihat, menurut sebuah kajian. Tujuh puluh peratus sistem imun anda tinggal di usus, jadi penting untuk menjaga kesihatan jika anda ingin menangkis kuman penyebab sejuk.
Telur, dan terutama kuning telur, dibungkus dengan nutrien yang meningkatkan imuniti. Telur mengandung sejumlah besar vitamin D, yang sangat penting dalam mengatur dan memperkuat imuniti. Menurut sebuah kajian, pesakit yang minum vitamin D setiap hari pada musim dingin cenderung untuk tidak terkena selesema atau jangkitan saluran pernafasan atas yang lain dibandingkan dengan yang tidak.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
