Tidak dinafikan selera makan kita memang ada kalanya sukar dibendung lebih-lebih lagi ketika waktu berbuka. Namun jangan persiakan Syawal yang bakal datang dengan pertambahan berat badan. Semuanya boleh dilakukan jika anda berazam untuk diet. Perkongsian dari gadis ini yang berjaya hilangkan 25 kg dalam masa 4 bulan tanpa sebarang pengambilan suplemen, diet ekstrim atau rawatan sedut lemak.
Gadis bernama Asyiqin Khairi berkongsi petua dan rahsia dia berjaya menurunkan berat badan adalah hanya dengan mengamalkan beberapa cara alami.
Pertamanya dia mengamalkan minum air masak 4 liter hingga 5 liter sehari dan gadis ini juga menolak sebarang minuman air manis.
A post shared by Ekin Khairi (@asyiqinkhairi) on
Dalam bab makanan pula, gadis yang membahasakan dirinya sebagai Ekin memberitahu dia tidak makan makanan bergoreng, tidak makan roti, nasi ataupun makanan ringan.
Tidak mengambil makanan ini bukan bermaksud dia tidak makan apa-apa, sebaliknya Ekin menggantikannya dengan pengambilan buah, sayur, kacang, telur, dan yogurt rendah lemak.
Dan paling penting menurutnya, adalah workout. Dia memperuntukan sejam sehari bagi memastikan tubuhnya kekal sihat dan bertenaga. Selepas dia berjaya menurunkan berat badanya 10KG, barulah Ekin mula mengambil nasi tetapi hanya segenggam beserta sayur dan protein.
Walau bagaimanapun menurut Ekin sepanjang tempoh diet sebagai manusia biasa dia juga adakalanya mengamalkan ‘cheat day’. Seminggu sekali adalah hari ‘cheat day’ dan Ekin paling suka mengambil coklat dan aiskrim.
Namun ingatakan paling utama sepanjang proses berdiet ini adalah DISIPLIN. Admin setuju dengan Ekin kerana jika tiada disiplin, diet macam mana cara sekalipun akan gagal jika tiada disiplin dalam diri.
Jika dilihat penampilan Ekin sekarang begitu cantik, manis dan sedap mata memandang. Ternyata dengan displin yang tinggi dan konsisten dia kini mendapat tubuh idaman kekal langsing dan menarik.
Maklumlah sepanjang proses berdiet ini memang banyak dugaan dan cabaran. Jika tidak kuat melawan nafsu ‘makan’ dan sekadar hanya menyebut ‘nak diet’ tetapi tidak lakukan bersungguh-sungguh, tubuh kita akan kekal begitu seperti seadanya.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ASYIQIN KHAIRI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Malunya Ada Parut Jerawat! Guna Sahaja Bahan Semua Jadi Yang Murah Ini, Mesti Kulit Lebih Licin Dan Parut Semakin Pudar!
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sentiasa menjadi penghalang untuk kita khususnya kaum wanita tampil yakin dengan kecantikan diri sendiri. Bukan sahaja jerawat, malah parut jerawat juga dilihat sebagai ‘perosak’ untuk keseluruhan gaya kita. Stres, bukan?
Pasti ramai yang buntu untuk mencari solusi terbaik merawat masalah parut jerawat, apatah lagi jenis parut yang dalam lubangnya disebabkan jerawat batu. Jika ingin menggunakan kaedah klinikal, ia mungkin menelan kos yang tinggi dan jumlah yang banyak.
Tidak mengapa! Kali ini team Hijabista kongsikan rahsia petua untuk hilangkan parut jerawat cara tradisional. Lebih jimat kos dan tak perlu pening kepala! Selamat mencuba!
1. KULIT KAYU MANIS DAN BEDAK SEJUK
Kombinasi kulit kayu manis dan bedak sejuk adalah gabungan yang terbaik untuk mengurangkan parut jerawat kerana sumber zat yang ada pada kayu manis serta fungsi ‘cooling’ pada bedak sejuk mampu merehatkan kulit muka.
Caranya: Sediakan dua batang kulit kayu manis dan segenggam bedak sejuk. Tumbuk kulit kayu manis hingga menjadi serbuk halus. Kemudian, campur serbuk kayu manis itu dengan bedak sejuk. Jangan lupa untuk tambah air.
Bila sudah siap, lumurkan pada tempat parut pada wajah. Lakukan sekerap mungkin. Lama-kelamaan parut akan pudar dan hilang. Petua ini juga dikatakan sesuai untuk hilangkan bintik hitam pada muka kita.
2. GUNA LIDAH BUAYA (ALOE VERA)
Ramai yang tahu mengenai kebaikan lidah buaya terhadap dalam aspek kecantikan. Lidah buaya memang terkenal dengan fungsinya yang boleh menyembuhkan jerawat batu, mengurangkan kemerahan di muka dan juga melembutkan kulit wajah. Bukan itu sahaja, malah ia juga berfungsi untuk merawat parut jerawat dengan lebih efektif! Kaedah ini lebih semulajadi tetapi susah sedikit kerana tidak mudah untuk mencari bahannya bagi sesetengah orang. Petuanya ialah dengan menggunakan daun lidah buaya.
Caranya: Ambil daun lidah buaya dan belah daun supaya lendirnya keluar. Sapukan lendir daun lidah buaya pada parut. Lakukan tiga kali dalam seminggu. InsyaAllah, parut akan hilang.
3. GUNA ASAM JAWA
Ha! Asam jawa bukan untuk dijadikan sebagai bahan penyedap makanan saja tau! Malah ia juga bagus untuk kecantikan wajah! Terutamanya untuk parut jerawat!
Caranya: Ambil sedikit asam jawa, kemudian ramas dengan mencampurkan sedikit air. Jangan terlalu cair. Sapukan ramuan asam jawa tuh pada tempat yang berparut. Biarkan sehingga kering. Seelok-eloknya lakukan pada waktu malam sebelum tidur. InsyaAllah, setelah beberapa lama, parut mulai pudar.
4. GUNA MADU
Madu! Siapa yang tidak tahu dengan kebaikan madu? Sama ada untuk dalaman dan luaran tubuh badan, madu sangat berguna untuk memberi kebaikan kepada kita. Kali ini, kita gunakan madu untuk mengubati masalah parut jerawat.
Caranya: Mula-mula ambilkan sedikit madu. Campurkan madu tersebut dengan bedak sejuk. Tekapkan bedak tersebut ke tempat yang ada kesan jerawat. Lakukan sekurang-kurangnya 2 hari sekali.
5. GUNA TIMUN
Bukan hanya untuk menghilangkan kawasan gelap bawah mata, namun timun mampu untuk mengurangkan parut jerawat tau!
Caranya: Kisar timun dan tapiskan airnya. Tampalkan hampas timun pada muka. Biarkan setengah jam. Kemudian cuci bersih dengan air suam.
6. GUNA DAUN SIRIH MUDA
Daun sirih muda mungkin jarangkali kita dengar untuk aspek kecantikan kan? Jangan risau, sebenarnya daun sirih muda ini banyak kelebihannya, lebih-lebih lagi untuk masalah jerawat dan juga parut jerawat!
Caranya: Tumbuk sepuluh helai daun sirih muda. Tempelkan pada muka terutama pada bekas jerawat. Setelah kering, cuci muka dengan air bersih. Amalkan tiga kali seminggu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiktoker Ini Kongsi Cara ‘COVER’ Semua Pori-Pori Yang Terbuka, Supaya Kulit Licin Tanpa Cela
Banyak produk penjagaan kulit menjanjikan untuk meminimumkan rupa pori-pori anda, yang pada asasnya bermaksud membukanya.
Jika pori-pori anda kelihatan besar, ia biasanya kerana ia dipenuhi dengan minyak dan sebum, atau juga solek dan kotoran, dan itulah yang anda lihat. Nah, solekan tidak akan menyelesaikan masalah. Kuncinya ialah mengelupas dengan betul, dan seorang pengguna TikTok berkongsi cara dia melakukannya.
ARTIKEL BERKAITAN: Masalah Pori dan Tompok hitam Boleh ‘Settle’, Dengan Cara Bajet Kiub Ais Betik Dan Kentang.
Dalam video yang disiarkan ke TikToker, @annaytime berkongsi bahawa rutin penjagaan kulitnya setiap malam termasuk mengurut perlahan-lahan keluar tersumbat dalam liang-liangnya, dan sudah tentu, semua orang ingin tahu bagaimana dia melakukannya. (Video itu mendapat lebih 6.5 juta tontonan.) Nasib baik, dia berkongsi rutin dan produknya dalam beberapa video susulan, tetapi dia mengkreditkan BHA sebagai produk berkuasa.
@annaytime Literally the MOST satisfying feeling and way better than a pore strip 😌 #bha #salicylicacid #sebaceousfilaments #cloggedpores #blackheads #doublecleanse #skincaretip #skincare101 #pores #skintok #porestrip #clearskin #clearskintips #acne #oilcleansing ♬ original sound – Hope Schwing
Pertama, dia menggunakan produk BHA yang mengandungi 2% asid salisilik pada waktu pagi, kira-kira empat kali seminggu. BHA adalah singkatan kepada Beta Hydroxy Acids, yang dikatakan dapat memperbaiki tekstur kulit, mengurangkan garis halus dan kedutan serta kurang menyebabkan kerengsaan berbanding Alpha Hydroxy Acids (AHA. Kedua-duanya dianggap sebagai pengelupasan kimia dan selepas menggunakannya, kulit anda akan berasa sangat licin.
Anda mungkin telah menggunakan produk BHA tanpa menyedarinya, asid salisilik adalah BHA, dan ia terdapat dalam banyak produk jerawat. Asid salisilik adalah kunci kerana ia larut dalam minyak, yang bermaksud ia masuk lebih dalam ke dalam liang anda untuk melonggarkan semua minyak dan kotoran itu lebih baik daripada pengelupasan kimia yang lain.
Pada waktu malam, dia menggunakan minyak pembersih atau balsem dan mengurut di sekitar liang tersumbat selama dua minit maksimum. Jika anda melakukan proses ini dari masa ke masa, dia mendakwa anda akan merasakan segala yang tersumbat keluar secara fizikal.
Perlu diingat bahawa @annaytime bukan pakar dermatologi atau pakar estetik. Walau bagaimanapun, profilnya menyatakan bahawa dia bekas pembeli kecantikan dan “sahabat penjagaan kulit Asia anda.” Jika anda ingin mencuba sendiri proses ini, lihat di bawah beberapa produk penjagaan kulit yang disyorkan oleh @annaytime. Jika ia berkesan, anda boleh meminimumkan penampilan liang-liang anda untuk kulit yang lebih licin dan bersih.
ARTIKEL BERKAITAN: Kawal Minyak Muka Tanpa Menyumbat Pori-Pori, Squalane Bahan Yang Diiktiraf Pakar.
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
Ini adalah salah satu produk pengelupasan BHA yang asli, tetapi perlu diingat bahawa ia cukup kuat. Anda mungkin perlu menggunakan larutan asid salisilik 2% atau menggunakannya setiap hari untuk memulakannya.
Benton Aloe BHA Skin Toner
Pengelupasan kimia ini sedikit lebih lembut dengan hanya 0.5% asid salisilik. Toner Kulit BHA Benton hanya mengandungi 0.5% asid salisilik dan menggabungkannya dengan lidah buaya, jadi ia lebih lembut pada kulit dan memastikan ia lembap semasa mengelupas.
COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
Toner ini sangat bagus untuk individu yang mempunyai kulit sensitif atau pemula BHA. Ia juga mengandungi kulit kayu willow semulajadi dan air epal untuk melegakan sebarang kerengsaan.
ROHTO Hadalabo Gokujun Cleansing Oil
Ini ialah minyak pembersih yang popular di atas talian dengan lebih 2,000 penarafan lima bintang, dan ia juga salah satu kegemaran @annaytime, katanya. Minyak jelas tidak setebal balm, tetapi ia juga bagus untuk menghilangkan solekan dan kekotoran sambil menghidratkan.
Glam Glow Supersmooth Acne Clearing 5-Minute Mask to Scrub
Topeng untuk menyahtoksik kulit atau gosok untuk mengelupas. Formula berasaskan tanah liat berkrim dengan Asid Salisilik masuk jauh ke dalam liang untuk membantu membersihkan minyak dan serpihan yang menyebabkan jerawat. Pori-pori kelihatan diminimumkan manakala kulit dibiarkan lebih bersih dan licin.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Diuji Santau, Norish Karman Anggap Rezeki & Sakit Penghapus Dosa. Kisah Hijrahnya Cukup Menyentuh Hati!
Nampaknya semakin ramai selebriti yang mengambil keputusan melakukan penghijrahan dengan berhijab. Sebelum ini penyanyi Shima yang menjual semua baju seksinya dan menggantikan jubah labuh serta hijab labuh dalam penampilannya. Dan kini, seorang lagi selebriti popular, Norish Karman juga telah berhijab sepenuhnya. Dia turut berkongsi pengertian sebenar rezeki pada dirinya di laman sosial.
Menurutnya sebelum ini dia menyangkakan apabila menerima tawaran berlakon atau segala urusan berjalan lancar itulah dinamakan rezeki. Tetapi sangkaannya silap.
Ku yg Dulu2 seperti ramai mrk2 yg daif lagi degil n naif ,
Ku sangkakan, rezeki itu bila dapat menghasilkan wang, bila dpt job drama melambak2,
bila urusan pekerjaan lancar,
bila banyak duit simpanan, banyak harta ….
A post shared by warriorqueen (@norishkarman) on
Setelah mengenali kelebihan Al-Quran, barulah dia sedar rezeki itu bukan sekadar membesarkan anak-anak tanpa bantuan sesiapa, tetapi hadir ke majlis ilmu itu juga adalah rezeki. Itu semua setelah dia menjadikan Al-Quran sebagai sahabat dan sejadah sebagai pakaian hariannya
Setelah Quran menjadi sahabat ,setelah sejadah menjadi pakaian harian melebihi lima waktu fardhu, setelah menjauhi sgale yg negative berbenruk manusia dan brg dunaiwi ,sambil bergelumang keperitan hidup membesarkan anak2 tanpa bantuan sesiape,sambil menghayati kehidupan miskin luar biase,sambil itu Ku mencari2 apa makna rezeki dalam Islam (sesuai yang tertera dalam alquran dan hadis), ternyata Aku salah besar… Ternyata, Langkah kaki yang dimudahkan untuk hadir ke Majlis Ilmu, itu adalah rezeki
Hadirnya ke majlis ilmu bukan seorang, tetapi membawa anak-anak lelakinya untuk pergi solat berjemaah di masjid dan itu adalah rezeki tak ternilai. Begitu juga hati yang Allah jaga untuk menjauhkan dirinya dari unsur negatif.
Langkah kaki yang dimudahkan untuk Ku bawa anak2 lelaki ki pergi solat berjamaah di Masjid, adalah rezeki.
Hati yang Allah jaga jauh dari iri, dengki, dan kebencian, adalah rezeki.
A post shared by warriorqueen (@norishkarman) on
Norish Karman juga beruntung kerana ada sahabat-sahabat yang soleh/solehah yang sentiasa mengingatkan tentang kebaikan dan itu juga menurutnya adalah rezeki.
Ada sahabat2 yg soleh/solehah dan saling mengingatkan dalam kebaikan, itu juga rezeki…. Saat keadaan hidup susah lagi sukar diatasi malah penuh keterbatasan, itu juga rezeki.
Bukan itu sahaja, wanita cantik ini juga menganggap dirinya yang diuji dengan kiriman santau kerana kegigihannya mencari rezeki untuk anak-anak juga dianggap rezeki. Ini kerana sakit yang dialami adalah sebagai penghapus dosa dan mencuri pahala pada insano yang mengirimkan benda tidak elok padanya.
Mungkin jika keadaan sebaliknya, boleh membuat kita kufur, sombong, bahkan lupa diri…. Punya ibu bapa yang selalu sakit adalah rezeki, sepertimana Umi ku yg sakit selalu ,Bapak semakin sakit ia adalah Rezki besar kerana mrk merupakan ladang amal pembuka pintu syurga utk anak2….. Tubuh yang sihat, adalah rezeki. Bahkan saat diuji dengan sakit, malah Ku sering2 dikirim Santau krn kegigihan ku kecekalan ku mencarik rezki utk anak2 justru itu juga bentuk rezeki dari Allah kerana sakit adalah penggugur dosa juga mencurik pahala mrk yg mengirim pd kita…
A post shared by warriorqueen (@norishkarman) on
Di akhir luahannya Norish turut mengingatkan kepada followernya agar sentiasa berwaspada ketika hidup dalam kekayaan dan kebendaan dan dalam masa sama lupa sebenarnya banyak hak Allah yang tidak ditunaikan. Dia turut mengingatkan pada kita semua jangan fikir manusia itu berkuasa atas segala-galanya.
Dan mungkin ada jutaan bentuk-bentuk rezeki yang kita tidak sedari…krn kita hanya pandang pd zahir…..kita sebok dgn ape manusia bile beri kita ,kita taksub dgn ape dunia hidangkn pd kita…
Justeru yang harus kita waspada adalah ketika hidup kita penuh dengan kemudahan dan kebahagiaan, kaya raya sehingga ramai teman2 disekeliling krn kekayaan juga kebendaaan yg kita ada…padahal begitu banyak hak Allah yang tidak kita tunaikan…
hanya krn kita FIKIR manusia itu brrkuasa…TIDAK sama sekali
A post shared by warriorqueen (@norishkarman) on
Ternyata posting yang dimuat turun sehari yang lalu ini mendapat reaksi positif dari followernya. Ramai mendoakan agar dia terus istiqomah dengan jalan yang dipilihnya itu.
@cikmahirahmardy Alhamdulillah semoga istaqamah, kuat mencapi redha Allah.. we always with u
@drshanty3056 Alhamdulilah. You are strong and think positive always!
@daratebuanAlhamdulillah…syukur…
@nrullain_syamimie Alhamdulilah sis @norishkarman Semoga terus istiqamah. InshaALLAH doa yang baik² saja akan terus mengiringimu?? JUMPA DISYURGA ALLAH?? Just be yourself and ignores what people say to u sis. You’re such a strong and patient woman?? SUPERWOMAN??
@yushazahmad Subhannallah Alhamdullillah Allahu Akbar.
@abah_lan Masih cantik
@norhaslini_mamat good to see u dear..Alhamdulillah
Menurut Utusan Online keputusan untuk berhijab bukan didorong untuk menjual tudung atau sebarang promosi, tetapi lebih kepada hadiah sempena hari ulang tahun bapanya, Ustaz Karman Sukarjo pada 23 Februari yang lalu.
Pelakon serba boleh ini telah menemui kekuatan untuk tampil berhijab. Dia berhijab kerana Allah dan bukan seperti sesetegah orang yang bermimpi kematian atau sebab lain.
Menurutnya, ayahnya itu sudah lama menyuruh mereka adik beradik memakai tudung tetapi dia belum bersedia. Dan kini masa yang sesuai untuknya berhijab dan sebagai hadiah dirinya sebagai anak perempuan kepada ayahnya.
Ternyata Norish cukup manis kala berhijab dan menampakkan sisi jelita pelakon ini yang memiliki kecantikan semulajadi. Dia juga sempat berpesan untuk orang lain di luar sana agar menjadi diri sendiri dan berusaha menjadi yang lebih baik.
KREDIT FOTO: NORISH KARMAN
..
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI