Pasti ada di antara kita yang pernah merasakan seperti sedang ditindih sewaktu sedang tidurkan? Ada yang kata itu merupakan angkara jin namun tahukah anda sebenarnya fenomena ini boleh dijelaskan daripada sudut sains.
Ads
Menurut Public Health Malaysia, sleep paralysis ialah kelumpuhan yang berlaku ketika permulaan tidur ataupun sejurus selepas tersedar dari tidur.
Ads
Ads
Photo by Maria Rosenberg from Pexels
Hanya yang pernah alaminya saja yang dapat menceritakan betapa paniknya apabila mengalami situasi tubuh dihimpit sehingga dada rasa menyesakkan. Hendak menjerit mulut terkunci. Tangan dan kaki juga tidak dapat digerakkan.
Ia biasa berlaku dalam masa singkat, tetapi setiap detik terasa cukup lama bagi yang mengalaminya!
Walaupun ketika itu otak berada dalam keadaan terjaga, namun otot badan masih lagi dalam keadaan tidur. Seseorang itu tidak akan mampu bergerak dan tidak mampu bersuara walaupun cuba untuk menjerit sekuat hati.
Pada waktu inilah perasaan cemas dan panik menyelubungi diri lebih-lebih lagi sekiranya ia berlaku buat pertama kali.
Antara faktor terjadinya situasi ini ialah :-
1. Tidak cukup tidur
2. Corak tidur yang tidak teratur
3. Stress
4. Tidur terlentang
5. Gangguan mental
6. Penyalahgunaan dadah dan alkohol
Bagi mencegahnya daripada terjadi, anda bolehlah amalkan beberapa kaedah ini:-
1. Mendapatkan tidur yang cukup – 6 hingga 8 jam sehari
2. Mengurangkan stress
3. Posisi tidur yang betul
4. Mendapatkan khidmat nasihat doktor bertauliah sekiranya semakin kerap mengalaminya
Oleh itu, anda jangan terus membuat andaian ini semua kerja makhlus halus ya. Dapatkanlah nasihat pakar terlebih dahulu agar masalah ini dapat diatasi dengan baik. Jangan lupa baca doa sebelum tidur!
Tahun 2020, setiap hari adalah peluang baru untuk membuat perubahan baru walaupun anda tidak dapat melakukan banyak perkara mengenai tahap tekanan yang menyebabkan kekacauan pada kulit. Usaha melakukan sesuatu untuk mengatasi garis-garis halus, kedutan, dan tanda-tanda penuaan kulit yang anda lihat, berkat asas anti-penuaan. Pehh meletihkan!
Oleh itu, pertama anda perlu jelas bahawa penuaan bukanlah perkara yang buruk. Jika anda lebih pintar, mempunyai pelbagai palet solekan dengan mencuba trend solekan yang menampilkan keremajaan, ramai yang tertipu dengan usia sebenar. Cuma kulit anda memerlukan cinta dan penjagaan yang lebih lembut. Oleh itu, alasan untuk mengambil salah satu foundation ini sangat penting.
Diisi dengan antioksidan tegar, penghidratan, dan penggalak kolagen, 12 formula ini, benar-benar mengurangkan kedutan dan bintik-bintik gelap yang datang dengan penuaan apabila digunakan setiap hari. Oleh itu, jom semak beberapa foundation pilahan terbaik yang menampakkan hasil pantas.
Pemenang anugerah ini mempunyai kelab peminat selebriti mulai dari Kim Kardashian West hingga Chrissy Teigen. Penggunaan “sutera” dalam namanya sesuai dengan kualitinya yang ringan. Tekstur seperti mentega sambil memberi anda liputan yang cukup untuk menyembunyikan jerawat yang menjengkelkan, bintik-bintik matahari dari terlalu lama berkeliaran di pantai, dan banyak lagi.
Apa yang anda dapat apabila anda mengumpulkan bersama-sama ekstrak cendawan yang mengencangkan kulit, asid hyaluronik yang banyak dan sejumlah besar vitamin C yang memudarkan kedutan. Sihir tulen, atau lebih tepat lagi pusat kuasa anti-penuaan ini dari Charlotte Tilbury.
Concealer maybelline adalah barisan teratas paling laris dan menjadi kegemaran yang mengandungi goji berry dan kolagen, yang membantu mengetatkan, menghidrat, dan meningkatkan keanjalan kulit anda. Juga dilengkapi dengan SPF 18.
Sekiranya anda seorang yang minimalis mengenai produk kecantikan, inilah foundation yang diformulasikan dengan pelembap, serum, dan primer yang sangat menghidrat semua dalam satu botol. Rumus Teknologi Tri-Shield atau cara lain yang menarik untuk mengatakan “faedah pencegahan usia” juga dilengkapi dengan SPF 20, jadi jika anda lupa memakai beberapa Langkah rejim kecantikan anda, hangan risau hanya satu sapuan semuannya sudah terlindung.
Foundation ini menawarkan Miracle Broth yang luar biasa yang terkenal dengan kebanyakan produk La Mer, yang memperbaharui sel kulit dengan kilat setiap kali anda memakai. Bintang sebenar foundation ini adalah teknologi kapsul warnanya, yang memastikan warna kulit anda tetap sama sepanjang hari, tidak kira tekanan atau aktiviti harian.
Apabila anda ingin memakai foundation, tetapi ingin melepaskan penampilan “tanpa solek”, ini pilihan yang tepat. Ini adalah warna kulit tanpa minyak yang bermaksud ia tidak mempunyai rasa “cakey” yang dimiliki kebanyakan foundation. Dibungkus dengan moringa seed dan asid hyaluronik yang melembapkan tetapi tidak menenggelamkan pori-pori anda.
IT Cosmetics mencipta foundation yang sangat kering ini, diisi dengan apa yang diinginkan oleh setiap pencinta penjagaan kulit yang baik seperti asid hyaluronik, peptida anti-penuaan, dan kolagen yang dihidrolisis, kedutan dan garis halus akan hilang selamanya.
Terdapat dalam 33 warna cantik, foundation ini menepati janji untuk memperbaiki kulit setiap jam dengan kelihatan lebih baik semakin lama anda memakainya. Tidak pernah berkerut atau masuk ke kerutan dahi yang menjengkelkan, resipi ekstrak raspberry, epal, dan tembikai juga meningkatkan tekstur kulit anda dari masa ke masa.
Tidak seperti kebanyakan foundation anti-penuaan, yang diselitkan dengan bahan-bahan yang hanya melembutkan atau menyamarkan garis-garis halus, formula foundation popular dari drug store berkrim ini sebenarnya mengandungi retinol untuk mempercepat pengeluaran kolagen anda semasa anda memakainya. Pastikan anda memasangkannya dengan pelindung matahari sekurang-kurangnya SPF 35 setiap pagi.
Anda sentiasa melihat fondation ini di setiap iklan komersial dan majalah selama bertahun-tahun, ia seolah-olah seperti produk gimik untuk dilangkau. Tetapi formula itu benar-benar berkesan, berkat niacinamide (bentuk vitamin B3 anti-penuaan yang kuat) dan vitamin E, yang bergabung untuk menghentikan dan mencegah kerosakan kulit.
Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan keupayaannya untuk mengekalkan kelembapan, menjadikannya kelihatan kusam dan krep-y. Walau bagaimanapun, foundation penghidratan ini meningkatkan semula penghalang kulit anda dengan campuran antioksidan, menjadikannya sangat halus dan bersinar.
Campuran gliserin penghidratan, kolagen larut, dan dos retinyl palmitate yang tinggi (turunan vitamin-A yang serupa dengan retinol) memberikan foundation ringan ini kekuatan ajaib untuk memudarkan bintik-bintik gelap dan sedikit mengurangkan garis-garis halus dari masa ke masa.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Di rumah, kita pasti mahukan satu momen aromaterapi yang cukup nyaman membuatkan diri ini seolah-olah di suatu tempat yang indah dengan bau yang wangi. Jadi tidak sukar untuk mendapatkan alat yang boleh bantu memberikan satu aromaterapi.
Ada sesetengah orang yang menggunakan peranti seperti essential oil diffuser, pewangi automatik dan ada juga menggunakan lilin pewangi. Jadi penggunaan lilin pewangi ini bukanlah satu benda yang baru, ramai juga gemar mengumpul lilin pewangi kerana ia mampu memberikan wangian ala aromaterapi buat anda.
Penggunaan lilin menjadi satu alat yang pengcahayaan buat seketika waktu dahulu oleh kerana tiada elektrik untuk di gunakan kepada lampu kalimantang seperti yang kita ada di rumah, pejabat, dan di mana-mana. Kini lilin bukan sahaja di buat menjadi sebagai alat pengcahayaan, malah, telah menjadi sebagai satu objek aromaterapi.
Ramai orang yang membeli lilin pewangi kerana manfaatnya yang boleh membantu dalam mengurangkan stres dan mendapatkan ketenangan. Aroma yang keluar dari lilin pewangi ini sangat berguna untuk mewujudkan suasana menjadi tenang apabila ia di bakar. Asap yang keluar bukanlah berwarna hitam seperti yang kita sering lihat, ia tidak begitu kelihatan dan akan memberikan bau mengikut ‘flavour’ lilin pewangi itu.
Hakikatnya, lilin pewangi ini di percayai dapat memberikan kesan yang merbahaya kepada pengguna yang menghidu dengan terlalu lama. Jadi apakah penggunaan sebagai aromaterapi itu boleh membawa maut?
Menurut hellodoktor, kebanyakan lilin pewangi yang di hasilkan adalah dari sumber petroleum. Pada tahun 2009, terdapat satu kajian yang mendapati pembakaran lilin parafin (lilin pewangi) ini melepaskan sejenis bahan kimia yang berbahaya seperti toluena. Namun begitu, kajian tersebut tidak pernah di terbitkan dan telah menjadi satu pertikaian oleh National Candle Association dan juga European Candle Association yang berpusat di Amerika Syarikat dan Eropah.
European Candle Association menyatakan bahawa kajian tersebut tidak menerangkan dan menunjukkan sebarang data serta kesimpulan berkenaan bahaya dalam penggunaan lilin, hanya dakwaan yang begitu sahaja. Pada tahun 2007, Europian Candle Association telah menjalankan satu kajian yang memeriksa setiap jenis lilin untuk memastikan jika terdapat bahan kimia yang beracun. Hasil dari kajian itu, tahap bahan kimia yang di lepaskan oleh setiap jenis lilin yang berbeza adalah pada paras yang selamat dan tidak membahayakan kesihatan manusia.
Asap yang di hasilkan oleh pembakaran lilin boleh di samakan dengan asap yang terhasil daripada enjin diesel. Namun, berbeza dengan lilin pewangi kerana ia melepaskan sebatian organik yang mengeluarkan asap seperti formaldehid. Ada yang mendakwa ia boleh meningkatkan risiko untuk mendapat kanser.
Walaupun begitu, ia masih tidak dapat di jelaskan sekiranya sebatian yang keluar dari lilin pewangi sebetulnya boleh menjejaskan kesihatan atau sebaliknya. Ada juga individu yang mengalami alahan seperti bersin, hidung berair, dan juga sinus yang tersumbat sekiranya terhidu bau dari lilin pewangi.
Tidak kira apa sekalipun yang di bakar, terdapata bahan kimia yang di lepaskan boleh menjejaskan kesihatan tubuh badan. Bagi mengurangkan risiko terhidu bahan-bahan yang boleh mendatangkan mudarat ini, anda boleh gunakan alternatif lain yang diperbuat daripada bahan semulajadi, sebagai contoh:-
Sejujurnya, anda boleh sahaja untuk menggunakan lilin pewangi untuk mendapatkan kelebihan dan manfaat. Tapi anda perlu, menghidu sebarang jenis asap dengan kadar yang banyak, ia boleh membahayakan kesihatan anda. Jadi jika ingin bakar lilin pewangi, anda perlu pastikan aliran pengudaraan anda yang baik dan asap lilin yang tidak terkumpul.
Jika kita melihat perbandingan wanita berhijab dahulu dan hari ini, pasti anda dapat mengenalpasti perbandingan yang amat ketara. Kerana, wanita berhijab kini lebih modest dan gemar mengayakan aksesori bersama hijab seperti cekak, pin rambut dan juga anting-anting.
Meskipun kadang, tudung yang digayakan sudah cantik dan mempunyai perincian yang mewah tanpa memerlukan bantuan aksesori untuk stand out dan menyerlah jika digayakan di khalayak umum.
Justeru, Hijabista berkesempatan mencerap sudut pandang seorang penatarias dan pereka fesyen terkemuka, Rico Rinaldi tentang pengayaan dan stail aksesori yang betul dan sesuai digayakan bersama tudung.
Pengasas jenama fesyen terkemuka, Rico Rinaldi berpendapat, seorang wanita berhijab perlu bijak dalam menatarias gaya dengan memadankan warna dan pemilihan corak yang tepat untuk digayakan bersama busana yang mahu dipakai.
Terutamanya pada bulan Syawal ini dimana ramai dikalangan hijabi memenuhi undangan rumah terbuka dan ziarah menziarahi sesama keluarga.
“Kalau dia berhijab tetapi dia punya aksesori tu over sedikit daripada tudung yang dia pakai. Tudung dah cantik dah, tapi mengenakan eksesori yang melampau adalah amat tidak sesuai.
“Dalam dunia fesyen pun, perkara terakhir yang diambil kira adalah aksesori. Jadi kena bijak menggayakan. Kalau tudung dah cantik tak payah nak pakai aksesori yang sarat,” kata Rico.
Ketika diminta menjelaskan lebih lanjut fesyen dan pengayaan warna hijab dan corak yang bagaimana tidak sesuai dijadikan trend atau akan terlihat serabut jika digayakan, Ini penjelasan yang diberikan oleh Rico.
“Contohnya, ‘Print on Print’, kalau baju dah printed tudung tak payahlah printed juga. Selain itu, pemilihan warna juga penting. Janganlah pilih warna yang hampir serupa dengan warna kulit anda, kerana ia akan membuatkan anda kelihatan kusam dan suram.
“Jadi pemilihan warna dan corak juga penting dan perlu dijaga khususnya bagi mereka yang berhijab,” jelasnya lagi.
Jadi bagi hijabi yang nak nampak on point dalam setiap gambar Outfit of The Day (Ootd) semasa aidilfitri ni, pastikan anda ambil perhatian tentang perkara ini!
Dah tau tip yang dikongsikan oleh Rico Rinaldi kan? Jangan lupa aplikasikan okay, jangan sampai jadi, ia akan membuatkan fashion disaster hingga terlihat seperti fashion victim!
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
