Anda menghabiskan banyak masa di bilik tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam, bukan? Oleh itu, pentingnya ruang anda selancar mungkin dan dapat menenangkan fikiran sebelum melabuhkan kepala di bantal.

Menambah tumbuh-tumbuhan di ruang bilik tidur anda sebenarnya juga dapat membantu relaksasi minda anda. Terdapat banyak tanaman yang popular, seperti Dracaena dan Snake Plants, membuang toksin dan meningkatkan kualiti udara secara keseluruhan, yang merupakan kunci untuk rehat malam yang lebih bersih.

Jelajahi tanaman bilik tidur ini sehingga anda mendapat pilihan yang sesuai untuk ruang bilik anda, tidak kira sekecil mana pun. Walaupun bilik tidur anda tidak mempunyai banyak tingkap atau cahaya matahari semula jadi, anda boleh memilih tanaman rumah yang bertoleransi yang dapat bertahan dalam keadaan cahaya rendah.

Atau jika anda merasa tidak memiliki rak, meja rias, atau ruang lantai yang cukup untuk memaparkan kehijauan, pertimbangkan untuk menggantungkan. Hasil akhirnya? Ruang yang lebih selesa, lebih baik untuk anda.

1. Snake Plant

Dedaunan seperti pedang menegak Snake Plant adalah tambahan yang menarik untuk bilik tidur mana pun. Orang tua-tua juga mengatakan pokok ini, telah menjadi tanaman rumah yang terkenal selama beberapa dekad kerana memerlukan cahaya rendah dan sedikit air.

2. Pothos

Tumbuhan anggur yang tahan lasak ini mempunyai daun-daun bervariasi berkilau yang menutupi kain rias, rak atau penanam gantung dengan sempurna. Ia lebih suka cahaya sederhana, tetapi akan bertolak ansur dengan cahaya rendah. Biarkan sehingga kering di antara penyiraman.

3. Rubber Tree Plant

Pemula, ini untuk anda: Daun berkilat, gelap, atau beraneka ragam pada tanaman tegak ini membawa drama ke ruang kecil mana pun. Walaupun lebih suka cahaya terang terutamanya sinar matahari pagi yang ditapis, ia boleh bertolak ansur dengan keadaan cahaya yang lebih rendah. Air ketika tanah sedikit kering hingga disentuh, kira-kira seminggu sekali.

4. Monstera

Anda mungkin pernah melihat keindahan berkilau ini di seluruh hantaran Instagram dan inilah sebabnya. Monstera juga dikenali sebagai Swiss Cheese Plant, adalah tanaman yang mudah dan memerlukan penyiraman ringan dan mingguan. Jauhi tanaman ini jika anda mempunyai binatang peliharaan kerana dedaunannya boleh merengsakan kucing, anjing, atau haiwan kecil lain.

5. Anthurium

Bunga neon ini boleh bertahan sehingga lapan minggu dengan bunga segar muncul secara berkala. Letakkannya di tempat dengan cahaya terang dan kelembapan tinggi. Semakin banyak cahaya yang diterimanya, semakin banyak anda harus menyiramnya. Sebagai peraturan umum, air setiap minggu, membiarkan tanah kering di antara penyiraman.

6. Dracaena

Dengan dedaunan yang dramatik dan tanda terperinci, tanaman rumah yang popular ini adalah kaedah terbaik untuk mengisi ruang kosong. Lama kelamaan, ketinggian tiga kaki, jadi pastikan ia mempunyai banyak ruang untuk berkembang. Dracaena suka tanah sederhana dan lembab ringan, jadi cuba letakkan tanaman anda dekat di tingkap untuk pertumbuhan yang optimum.

7. Heartleaf Philodendron

Untuk kesan penuh, letakkan tanaman bergayut yang cantik ini dengan daun berbentuk hati di atas almari atau meja anda. Loji penyelenggaraan rendah ini mentolerir cahaya rendah, dan sedikit kering di antara penyiraman.

8. Dieffenbachia Camille

Daun bertanda yang rumit pada tanaman aksen ini menjadikannya menonjol seketika. Paling bagus, ia tidak memerlukan banyak rawatan rutin selagi mempunyai cahaya sederhana dan kerap menyiram. Berhati-hatilah agar air tetap lembap, tidak basah atau basah.

9. Air Plants

Tumbuhan kecil tetapi hebat! Ini sebenarnya epifit, yang bermaksud ia tidak memerlukan tanah untuk memandu. Sebilangan besar masa, anda akan melihat tanaman udara dipaparkan di dalam terarium kaca atau tergantung dari kepingan kayu. Tidak kira laluan mana yang anda ambil, beri mereka cahaya terang dan sesekali kabut.

10. Parlor Palm

Popular sejak zaman Victoria, Parlor Palm adalah salah satu tanaman di rumah terbesar kerana memerlukan cahaya dalaman yang terang dan kelembapan cahaya yang berterusan. Percayalah, ia sememangnya berbaloi dengan usaha tambahan kerana ia membawa kualiti pembersih udara ke mana-mana sahaja.

11. Lucky Bamboo

Sama seperti namanya, tanaman yang sukar mati ini membawa tuah, nasib baik, dan daya tarikan kepada sesiapa yang menjaganya. Ia juga cukup tolerasi, Lucky Bamboo lebih suka cahaya sederhana, tetapi menyesuaikan diri dengan keadaan cahaya rendah. Sekiranya ditanam di tanah, biarkan sedikit lembap. Jika tidak, biarkan akar ditutup di dalam air dan ganti setiap minggu atau lebih.

12. Zamioculas Zamiifolia

Daun berkilat dan bentuk tegak yang tegak menjadikan tanaman yang menyeronokkan ini mesti dimiliki di bilik tidur anda atau ruang lantai yang kosong. ZZ, atau dikenali sebagai Zamioculas Zamiifolia, bertolak ansur dengan tahap cahaya yang sangat rendah dan penyiraman yang tidak teratur. Untuk memastikannya sihat, air hanya apabila tanah beberapa inci teratas kering.

13. Aglaonema

Tumbuhan lain yang berkembang maju kerana pengabaian, kebanyakan Aglaonema (a.k.a Chinese Evergreen) dapat bertahan dalam keadaan cahaya rendah. Bergantung pada variasi yang anda pilih, daun bertali mungkin mempunyai warna merah atau perak. Pastikan tanah sentiasa lembap dengan kerap berkabut.

14. Lady Palm

Sekiranya anda mempunyai cahaya tidak langsung yang terang, peminat Lady Palm yang anggun adalah cara mudah untuk menambah keanggunan dan kehijauan di bilik tidur anda. Spesies ini tidak cerewet seperti telapak tangan lain, tetapi ia memperoleh faedah yang sama seperti membersihkan udara. Jauhkan tanaman rumah anda di dekat tingkap yang menghadap ke timur, dan air ketika inci atas tanah kering.

Setiap pagi kita bangun, cuaca ketika itu kelihatan sejuk, nak lagi pula kita baru sahaja selesai mandi. Sudah tentu hidung ini akan bersin kesejukan. Tetapi adakah anda tahu di kala cuaca panas sekalipun hidung boleh berair dan selalu bersin?

Jika anda alami situasi seperti ini–anda bukan keseorangan! Ramai juga yang menghadapi masalah ini, namun, apakah punca ia berlaku?

Bersin dan hidung berair tak kira panas atau sejuk

Tanggapan kebanyakan orang hanya tertumpu pada cuaca sejuk sahaja bila di soalkan mengenai hidung berair dan kerap bersin. Namun, terkena jangkitan selsema ini bukan sahaja tertumpu pada cuaca malah pada bila-bila masa ia hendak terjadi.

Apabila kita soalkan mengenai cuaca panas, virus sudah mula merebak dan menjangkiti kita tanpa kira soal cuaca. Seperti jua penyakit-penyakit lain yang boleh tersebar kepada individu lain terutama sekali mereka yang ada kontak rapat.

Banyak cara yang boleh menyebabkan penyebaran virus seperti bersin, batuk, atau juga bersentuhan. Jadi tidak kira aspek cuaca panas atau sejuk, kedua-duanya akan memberikan satu simptom yang sama. Demam dan selsema pada cuaca sejuk boleh di sebabkan oleh jangkitan 200 virus yang berbeza!

Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema & Kuatkan Imun Sistem, Ini Pilihan Susu Terbaik Yang Harus Anda Cuba!

Berapa keadaan ini akan berterusan?

Kondisi demam atau selsema ketika cuaca panas bukanlah lain dari demam ketika cuaca sejuk. Ianya sama sahaja kerana demam sewaktu musim panas akan kekal selama 10 hari. Simptom yang ada juga akan berada sekitar hari ke-7. Simptomnya adalah seperti:

• Demam pada takat suhu 38 darjah selsius atau lebih
• Sakit-sakit badan
• Rasa lemah dan lesu
• Tekak kering
• Sering pening kepala
• Kerap bersin
• Sukar tidur
• Tiada selera makan
• Cirit birit

Cara-cara untuk atasi masalah kekerapan demam dan selsema

Seperti mana yang kami terangkan, demam atau selsema ketika musim panas tidak ada beza dengan waktu sejuk. Jadi demikian cara untuk atasi masalah penyakit ini adalah sama sahaja seperti demam biasa, anda boleh mulakan dengan cara pertama iaitu:

1. Rehat secukupnya: dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi. Duduk sahaja di rumah dan jangan keluar supaya ia tidak menjangkiti orang lain.
2. Minum air dengan banyak: anda perlu dapatkan kadar minuman yang mencukupi supaya anda tidak dehidrasi. Minum minuman panas seperti teh untuk melegakan simptom.
3. Guna herba atau ubat tradisional: terdapat jua penggunaan herba dan ubatan tradisional yang membantu dalam merawat demam.
4. Pasang penapis udara atau air humidifier: ianya sedikit sebanyak dapat membantu dalam pengurangan simptom seperti hidung berair, hidung tersumbat, sakit tekak dan juga batuk.

Anda perlu tahu saat ini yang demam dan selsema boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja tanpa mengira waktu. Jadi pastikan anda jaga kesihatan diri, tetap hidrasi dan jaga penjarakkan anda dengan mereka yang kurang sihat. Dapatkan rawatan doktor jika demam masih berlarutan.

Sumber info: Hellodoktor

Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema Ketika Musim Hujan, Pakar Syorkan 6 Vitamin Ini

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Selalunya orang hanya tahu kad pengenalan atau fungsi MyKad itu untuk seseorang menentu sahkan atau mengetahui identiti diri. Selain kegunannya untuk aplikasi touch and go, MyKad kita juga sebenarnya mempunyai banyak manfaat lain yang ramai tak tahu. Malah ia juga turut berfungsi dalam pelbagai kegunaan terutama untuk membolehkan seseorang itu menerima cash rebate.

Perkongsian thread di twitter dari pemilik akaun menggunakan nama @cinderella ini memberitahu 50 kegunaan lain pada MyKad ini. Malah dia juga turut memberitahu cara bagaimana mendapatkan semula cash rebate dari beberapa pembelian secara online.

Kad pengenalan ada 50 fungsi dan salah satunya adalah boleh dapat cash rebate.

Ini aplikasinya untuk tahu di mana boleh guna kad pengenalan bila shopping.

Aplikasi ini boleh check berapa duit kita ada dan tebus point.

Ini salah satu contohnya.

Kena lebih kerap berbelanja.

Salah satu bukti untuk redeem point.

Aktifkan dulu kad pengenalan di link ini.

Dah daftar boleh terus shopping online.

Ikut arahan yang diberikan.

Banyak shopping di Lazada, jadi agen topup.

Ini senarai shopping online kalau nak tebus.

Boleh juga try shopping di sini.

Contoh ketika shopping di Lazada.

Kena pilih web kalau nak dapat cash rebate.

Ini antaranya.

Boleh juga tebus di sini.

Berbelanja dan dalam masa sama menabung.

Tukar password lepas daftar di smartsaver.my

Ikut step seterusnya.

Kalau tak faham baca nota ini.

Kena fahamkan juga nota ini.

Kena download juga aplikasi mss discover untuk tahu kedai mana boleh guna cash rebate dan point.

Soalan yang sering ditanya.

Jangan risau kalau cash point hilang atau tak dapat.