Memang ramai yang suka makan sup tulang atau sup daging tapi takut tahap kolestrol naik mendadak, ini caranya untuk mengawal dan mencegah dari termakan lemak daging dalam jumlah yang banyak.
Selalunya bila kita memasak sup, lemaknya akan berkumpul di bahagian atas. Sup tulang memang mengandungi lemak dan sum-sum tulang yang menambah jumlah lemak dalam sup yang kita masak.
Bagi peminat sup tulang tentu sudah sedia maklum tentang kandungan sup yang berminyak ini. Keadaan ini tentu tidak sihat untuk menikmati sup tulang. Terdapat beberapa cara berbeza untuk menyingkirkan lemak dari sup sebelum menyajikannya.
Berikut perkongsian Che Puteh Osman yang merupakan seorang ahli kimia.
Ada orang tanya macam mana hendak keluarkan semua lemak dari sup ini? Jawapannya tiada. Daging merah itu sendiri ada lemak tepu. Kita boleh kurangkan dengan mengambil bahagian yang kurang lemak atau buang lemak selepas masak.
Caranya yang boleh dipraktikkan ialah dengan menyejukkan sebentar sup daging yang telah siap dimasak. Keluarkan dari peti sejuk. Lemak tepu mempunyai takat beku yang rendah. Sekejap sahaja sudah jadi pepejal. Bolehlah kaut buang lemak-lemak tersebut.
Biarkan suhu kuah kembali ke suhu bilik. Masukkan dalam peti semula. Biarkan sebentar dan keluarkan kembali. Kaut saki baki lemak yang kelihatan. Tak banyak banding kali pertama. Ini teknik Double fractionation.
Dalam pemisahan pepejal sawit dan cecair, kaedah fractionation menggunakan penyejukan. Sama ada dengan bantuan bahan lain atau tidak. Penyejukan perlahan atau penyejukan cepat mempengaruhi kualiti pepejal sawit (stearin) dan cecair (olein) yang terpisah.
Lemak haiwan pun begitu kaedah pemisahannya. Ini semua asid lemak. Yang membezakan antara asid lemak sayuran dan asid lemak haiwan adalah panjang rantaian kimia.
Sumber kredit: Che Puteh Osman
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/oNhFqV_vqVs
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tampil Sempurna Setiap Hari, Resipi Topeng Wajah Ini Atasi Semua Masalah Kulit Anda
Adakah anda bosan untuk berusaha tampil sempurna setiap hari? Mampukah lapisan foundation dan concealer menyembunyikan jeragat, pigmen, bintik-bintik dan ketidaksempurnaan lain?
Sekiranya anda menjawab ya untuk kedua-dua soalan ini, anda perlu resipi kecantikan ini.Ya! Rahsia kulit semula jadi dan sempurna terletak jauh di pangkuan alam. Dan di sini, beberapa rahsia bahan semula jadi kembalikan wajah anda berseri.
1.Topeng wajah garam + timun (Kulit cerah bersinar)
Bahan-bahan:
- ½ timun (parut)
- ½ cawan garam laut
- Essential sudu teh minyak pati pudina
Cara-cara:
- Satukan timun dengan garam laut dan minyak pati.
- Sapukan campuran secara merata di wajah dan gosok perlahan.
- Urut dengan teliti selama 10 minit. Biarkan seketika. Basuh dengan air sejuk.
Berfungsi:
Garam laut mengandungi mineral penting sementara timun berfungsi menenangkan kulit. Topeng muka ini membersihkan kulit dan menjadikan kulit bebas minyak. Gunakan secara berkala untuk mencapai kulit yang cerah dan bersinar.
NOTA: Sekiranya anda ingin menyimpannya, jangan masukkan garam ke dalam campuran.
2. Topeng wajah minyak badam + tepung gram ( pori-pori tersumbat)
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar tepung gram (besan)
- 1 sudu teh minyak badam
Tepung besan atau gram boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan minyak badam dengan tepung gram dan kisar hingga sebati.
- Konsistensi seperti krim. Anda boleh menyesuaikan jumlah minyak badam mengikut konsistensi yang diinginkan.
- Sapukan pada wajah dengan jari. Elakkan kawasan mata.
- Urut dengan gerakan bulat.
- Selepas 15 minit, basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Tepung gram atau besan membuka pori-pori yang tersumbat dan minyak badam mengandungi vitamin penting yang meningkatkan kesihatan kulit. Krim ini melembapkan wajah dan membersihkan tanpa mengeringkan.
3. Topeng wajah anggur + gula (mengurangkan pigmentasi)
Bahan-bahan:
- 2 sudu teh jus anggur (anggur hitam atau hijau)
- 1 sudu besar yogurt
- 2 sudu teh gula
Cara-cara:
- Campurkan yogurt dengan jus anggur.
- Masukkan gula ke dalamnya, kisar sedikit dan sapukan segera.
- Gunakan jari untuk menyebarkan campuran dan mengurutnya.
- Biarkan selama 5-10 minit.
- Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Topeng muka herba ini memberi anda kulit yang bersinar. Jus anggur kaya dengan antioksidan yang melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas. Butiran gula mengelupas kulit dengan lembut dan menggalakkan penjanaan kulit yang sihat. Yogurt meringankan tompok gelap dan mengurangkan pigmentasi.
4. Topeng wajah jus lemon + kunyit (kuit cerah bersinar)
Bahan-bahan:
- ½ sudu teh kunyit
- ½ lemon (perah jusnya)
- 1 sudu besar madu
Cara-cara:
- Campurkan madu dalam mangkuk serta kunyit dan jus lemon ke dalamnya.
- Kisar dengan sebati dan urut pada wajah.
- Sapukan sekata dan biarkan selama 10 minit.
- Basuh dengan air sejuk.
Berfungsi:
Ini adalah ubat herba terbaik untuk kulit yang cerah dan bersinar. Lemon kaya dengan vitamin C dan mengurangkan bintik-bintik gelap. Madu melembapkan kulit anda dan menjadikannya lembut.
5. Topeng wajah tepung kunyit + susu + gram (kulit bersinar)
Bahan-bahan:
- 2 sudu besar tepung gram
- ½ sudu teh kunyit
- 1 sudu susu
Tepung besan atau gram boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan tepung gram dan kunyit dalam mangkuk.
- Masukkan susu ke dalam dan gaul rata. Sesuaikan konsistensi mengikut keselesaan anda.
- Sapukan topeng dan tunggu selama 15 minit.
- Basuh dengan air suam setelah kering.
Berfungsi:
Ubat Ayurveda ini sangat baik untuk kulit anda dan menjadikannya bersinar secara semula jadi jika digunakan setiap minggu. Ia menghilangkan semua kekotoran dari kulit anda dan membiarkannya bersih.
6. Topeng wajah gulu merah, air mawar dan tomato (kawal minyak muka)
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar jaggery serbuk (Gur)
- 1 sudu teh air mawar
- 1 sudu teh pulpa tomato
Air mawar boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan bahan ke dalam mangkuk.
- Sapukan campuran ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 minit.
- Basuh dengan air sejuk setelah kering.
Berfungsi:
Topeng muka herba ini sangat baik untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak. Jaggery mempunyai sifat kawalan minyak. Pek muka ini kaya dengan antioksida, dan ia meningkatkan pengeluaran kolagen dan memperbaiki kulit anda.
7. Topeng wajah air mawar + lemon + gliserin (menghidrat kulit kering)
Bahan-bahan:
- ½ cawan air mawar
- ½ cawan gliserin
- 1 sudu teh jus lemon
- Sebotol semburan
Gliserin boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan semua bahan. Kisar sebati.
- Sterilkan botol dengan memasukkannya ke dalam air suam selama beberapa minit.
- Simpan campuran di dalam botol.
- Semburkan pada wajah anda sebelum tidur.
- Basuh pada keesokan harinya.
Berfungsi:
Gliserin menjadikan kulit anda terhidrat dan mencegah pengeringan sementara air mawar membantu menjaga keseimbangan pHnya. Jus lemon mempunyai sifat antibakteria dan antijamur dan membantu mencerahkan kulit.
8. Topeng wajah Avocado (kulit kusam dan penuaan)
Bahan-bahan:
- 1 buah avokado
Cara-cara:
- Hancurkan avokado dan buat pes halus.
- Sebarkan pes di wajah dan urut selama 10 minit.
- Biarkan selama 10 minit. Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Topeng ini berfungsi seperti sihir pada kulit kusam dan penuaan. Avokado mengandungi asid lemak dan antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan pengeluaran kolagen, menjadikan kulit anda lebih ketat dengan penggunaan biasa.
9. Toner muka delima + timun (menghilang sel-sel kulit mati)
Bahan-bahan:
- ½ cawan biji delima
- 1 biji timun
Cara-cara:
- Parut timun dan perah jusnya.
- Kisar biji delima dalam pemproses makanan dan perah jusnya.
- Simpan di dalam bekas berasingan atau campurkan keduanya.
- Sapukan toner ke wajah anda setiap hari.
NOTA: Buat ini dalam jumlah kecil untuk mengekalkan kebaikan toner.
Berfungsi:
Kedua-dua jus delima dan timun menjaga kulit bersih. Campuran ini menghilangkan sel-sel kulit mati dan memberikan cahaya pada kulit kusam dan rosak.
10. Topeng wajah aprikot + oatmeal (mencerah dan menghaluskan kulit)
Bahan-bahan:
- 2 biji aprikot kecil (atau 1 sudu besar serbuk aprikot)
- 1 sudu besar oatmeal (serbuk)
- 1 sudu teh air mawar (sesuaikan mengikut konsistensi)
Cara-cara:
- Keluarkan isi aprikot dan tumbuk.
- Campurkan dengan oatmeal dan madu, buat pes. Sekiranya anda menggunakan serbuk aprikot, campurkan dengan bahan-bahannya.
- Sapukan pes muka dan gosok perlahan selama 5 minit.
- Biarkan selama 10 minit atau sehingga kering.
- Basuh dengan air suam.
Berfungsi:
Tidak seperti masker wajah lain yang tersedia secara komersial, makser wajah ini tidak keras pada kulit. Ia membersihkan kulit dengan lembut. Ekstrak aprikot dan oatmeal mengawal pengeluaran sebum yang berlebihan, mencerahkan kulit dan menjadikannya halus dan lembut.
11. Topeng wajah teh hijau + aloe vera (hilangkan keradangan dan awet muda)
Bahan-bahan:
- 1-2 beg teh hijau
- 1 sudu besar gel aloe vera atau isi
Serbuk teh hijau boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Masukkan teh hijau ke dalam secawan air.
- Biarkan sehingga sejuk. Ambil isi lidah buaya dalam mangkuk.
- Gunakan sudu untuk menambahkan jumlah teh hijau yang diinginkan (bergantung pada konsistensinya).
- Buat pes.
- Sapukan pada wajah dan leher anda dan biarkan kering.
Berfungsi:
Gel muka ini sarat dengan antioksidan dan mineral. Teh hijau dan lidah buaya meningkatkan pertumbuhan semula sel, menghidrat kulit, mengurangkan keradangan, meningkatkan pengembangan kolagen dan menjadikan kulit anda lebih muda. Anda boleh menggunakan pek ini dua kali sehari.
12. Topeng wajah betik + kunyit (menghilangkan tanda-tanda penuaan)
Bahan-bahan:
- ½ cawan betik masak (tumbuk)
- ½ sudu teh serbuk kunyit
Cara-cara:
- Campurkan kedua-dua bahan dengan teliti ke dalam mangkuk.
- Bersihkan wajah anda dan kemudian sapukan pesnya.
- Biarkan sehingga kering selama 20 minit.
- Basuh muka anda dengan air suam terlebih dahulu dan kemudian dengan air sejuk.
Berfungsi:
Betik mengandungi asid hidroksi beta, pengelupasan semula jadi dan flavonoid, yang meningkatkan pengembangan kolagen, sehingga menghilangkan tanda-tanda penuaan. Kunyit memberikan sifat antioksidan pada muka.
13. Topeng wajah lemon + madu (membersihkan jerawat)
Bahan-bahan:
- ½ lemon (perah jusnya)
- 2 sudu teh madu (lebih baik madu Manuka)
Madu manuka boleh beli di sini:
Cara-cara:
- Campurkan madu dengan jus lemon dan kacau rata.
- Bersihkan wajah anda dan sapukan topeng.
- Biarkan selama 20 minit.
- Basuh dengan air sejuk.
NOTA: Jus lemon mungkin menyengat sedikit. Anda boleh mencairkannya dengan air mawar atau air biasa.
Berfungsi:
Masker muka ini membantu membersihkan jerawat dan merupakan agen pembersih ringan. Ia mengecilkan pori, mengurangkan keradangan, melegakan kekeringan, dan menjadikan wajah anda bersinar.
SUMBER: Stylecraze
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahsia Sebiji Kentang Untuk Cantikkan Dari Rambut Hingga Kulit Badan, Hanya Dengan 17 Petua Mudah Ini
Kentang adalah sayuran pertama yang ditanam di angkasa lepas? Ya, spud yang rendah hati telah pergi ke angkasa lepas dan belakang, dan terus kekal sebagai sayur-sayuran yang paling digemari di planet ini!
Kentang penuh dengan vitamin C dan B6, yang boleh membantu anda mencapai kulit yang sempurna yang anda inginkan. Di bawah ini ialah 17 cara anda boleh menggunakan kentang biasa dan murah untuk mendapatkan kulit dan rambut yang cantik!
Kentang untuk mata
1. Pengurangan lingkaran hitam
Bersemangat untuk mengucapkan selamat tinggal kepada lingkaran hitam? Hanya ambil sebiji kentang yang telah dikupas kulit dan potong menjadi kepingan. Sekarang letakkan baji ini dalam kain lap sejuk dan letakkan di atas mata anda selama 20 minit untuk keajaiban itu berfungsi.
2. Tiada lagi mata bengkak
Apabila anda tidak dapat mencari timun di rumah untuk rawat bengkak mata, ia kentang sebagai penyelamatnya. Potong kentang dan simpan di dalam peti sejuk sehingga ia menjadi sejuk. Keluarkan dan tutup mata anda dengan hirisan setiap satu untuk menenangkannya.
3. Penghilang kedutan
Untuk ini, anda perlu memerah jus kentang. Ambil pemerah lemon untuk mengeluarkan jus kentang dan sapukan di bawah mata anda dengan kapas untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus
ARTIKEL BERKAITAN: Muka Flawless! Pensyarah Ini Kongsi Tip Mudah Hilangkan Jeragat, Hanya Guna Kentang & Lemon
Kentang untuk muka
4. Pemusnah jerawat
Ekstrak jus kentang dan sapukan terus pada bahagian yang berjerawat dengan Q-tip. Basuh selepas 10 hingga 20 minit.
5. Pembetulan cepat untuk kulit berminyak
Untuk membuat masker kentang, anda perlu mengupas dan memarut kentang, dan menambah air mawar serta satu sudu teh jus lemon. Gaul rata dan sapukan masker pada muka. Simpan selama 15 minit sebelum membilasnya.
6. Pembetulan cepat untuk kulit kering
Cuma ikut resipi yang sama untuk masker kulit berminyak, kecuali satu perbezaan kecil, tukarkan jus lemon dengan satu sudu madu.
7. Topeng penenang kulit
Jika anda telah menjalani Botox dan memerlukan topeng untuk menenangkan kulit, topeng dengan kentang ini akan berkesan. Hanya hiris kentang dalam bulatan dan letakkan di dalam peti sejuk. Sekarang tutup muka anda dengan hirisan kentang sejuk ini selama 15 minit. Ingat jangan sapu pada luka terbuka.
8. Topeng telur dan kentang
Topeng ini bagus jika anda mengalami masalah kulit! Ambil sebiji putih telur dan gaul sebati jus separuh kentang. Sapukan pada muka anda dengan berus dan biarkan selama 20 minit. Basuh sebersih-bersihnya.
9. Topeng kentang ringkas
Dapatkan kulit yang cerah dan gebu dengan topeng mudah ini. Ekstrak jus kentang dan rendam tisu di dalamnya. Letakkan tisu basah di muka anda selama 20 minit untuk mendapatkan kulit yang berseri.
ARTIKEL BERKAITAN: Bajet Rendah, Senang Nak Buat, Kiub Masker Kentang Penawar Masalah Jeragat Dan Sunburn
10. Topeng pelembap
Apa yang anda perlukan ialah 1 kentang parut, 1 sudu besar madu dan 2 sudu besar minyak zaitun. Campurkan semuanya dan sapukan pada muka anda, biarkan selama 10 minit. Bilas dengan teliti untuk mendapatkan kulit yang diremajakan dengan garis-garis halus yang berkurangan.
11. Cuci timun dan kentang
Potong satu kentang dan satu timun menjadi kepingan sederhana dan masukkan ke dalam pengisar untuk membentuk pes halus. Campurkan satu sudu teh air dan baking soda setiap satu dan sapukan pada muka anda setiap kali anda memerlukan pembersihan muka yang mendalam.
12. Topeng anti-penuaan
Masukkan kentang bersaiz sederhana dan satu sudu yogurt ke dalam pengisar untuk membentuk pes yang licin. Sapukan pada kulit anda dan biarkan selama 30 minit. Apabila anda mencucinya, kulit anda akan berasa tegang dan licin.
13. Toner pengelupasan
Campurkan 2 sudu besar jus lemon dalam mangkuk kecil kentang parut. Gosokkan campuran ini pada muka dan biarkan selama setengah jam. Ia bukan sahaja akan mengelupas kulit anda, tetapi ia juga akan mengurangkan pigmentasi.
Kentang untuk badan
14. Penenang selaran matahari
Tidak kira bahagian badan anda yang terbakar matahari, anda boleh menggunakan kentang untuk menyembuhkannya. Meletakkan hirisan kentang sejuk pada kawasan yang terjejas akan membawa anda kelegaan segera daripada rasa pedih!
15. Salap untuk gatal-gatal, ruam dan gigitan
Menggosok hirisan kentang mentah pada kawasan yang terjejas akan memberikan anda kelegaan cepat daripada gatal-gatal, ruam dan gigitan serangga.
Kentang Untuk Rambut
16. Topeng pelembap rambut
Campurkan satu sudu madu, 2 sudu gel aloe vera dan 3 sudu besar jus kentang bersama-sama. Urut perlahan-lahan kulit kepala anda dengan campuran ini, sebarkan ke hujung dengan bantuan sikat. Biarkan selama sejam sebelum dibilas dengan bersih.
17. Pengilat rambut kelabu
Berikan rambut kelabu kusam anda kilauan berkilat dengan bantuan kentang. Rebus 5 kentang selama sejam, kemudian keluarkan kentang dan gunakan air yang tinggal untuk membilas rambut anda. Rambut anda akan kelihatan sangat berkilat.
Tidak perlu berbelanja untuk produk kecantikan yang mahal asalkan anda mempunyai kentang di dapur! Cuba remedi DIY ini, anda akan menyukainya!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kesihatan ‘Mental’ Penting, Refleksi Kecantikan Seorang Wanita! – Shahida Dherbs
Kemurungan akibat tekanan perasaan, merupakan tanda-tanda yang menunjukkan seseorang individu itu mempunyai masalah kesihatan mental pada peringkat awal. Malah, hari ini ramai hijabi diluar sana yang menghidap depresi, anxiety kerana dihimpat pelbagai tekanan dalam kehidupan.
Sehubungan itu, Hijabista berkesempatan bertanyakan pandangan bidadari kepada Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Datin Nur Shahida Mohd Rashid tentang bertapa pentingnya kesihatan mental ini kepada wanita khususnya Hijabi di luar sana.
Kecantikan Dan Kesihatan Mental Mana Lebih Penting?
Ketika ditanya, adakah penting bagi wanita mengekalkan keterampilan sentiasa cantik meskipun sebenarnya dia sedang dying inside kerana terbeban dek tekanan hidup, ini penjelasan Datin Shahida.
“Bagi saya sebenarnya kesihatan mental lah lebih penting, kalau cantik pun tapi mental tak betul tak berguna juga kan? Sebab serius zaman-zaman sekarang ni banyak orang yang mengalami masalah mental.
“Bukan sebab diorang gila, tapi kerana tekanan mungkin kadang-kadang mereka, khususnya wanita depress sebab kita penat kerja, jaga anak lagi, nak masak lagi, jaga rumah tangga lagi,” ujarnya.
Artikel Berkaitan: Moment ‘Cemas’ Datin Shahida, 7 Jam Bertarung Nyawa Di Hospital Tudung Kekal Terletak!
Tambahnya lagi, wanita sering dibebani dengan pelbagai tugasan harian. Itu belum masuk menguruskan kerjaya dan sebagainya. Lebih buruk lagi, apabila seorang wanita mula dihimpit tekanan tiada support system yang membantu meredakan tekanan ini.
“Kadang-kadang mungkin suami tak sedar kita (isteri) kemurungan. Kadang-kadang kita pun tak sedar yang kita sebenarnya ada masalah mental seperti kemurungan, depresi, suka bersendirian melayan rasa sedih,” katanya lagi.
Bila Depresi, Cari ‘Support System’ Untuk Luahkan Rasa!
Oleh itu, adalah penting bagi wanita dan juga hijabi diluar sana, sekiranya ada mula merasa tekanan atau depresi. Jangan simpan atau pendam seorang diri
“Jadi sebenarnya kepada orang-orang terdekat seperti ahli keluarga, suami kalau nampak isteri-isteri tu kemurungan ataupun nampak dia macam tiba-tiba sedih.
“Ataupun kita sendiri yang rasa macam tu. Kena ambil tindakan sewajarnya. Mungkin boleh bawa pergi bercuti ke. Kena mendengar masalah dia ke dan sebenarnya kesihatan mental penting.
“Sebab pada saya, bila mental sihat automatik kita punya badan pun sihat, muka pun cantik, macam tu lah. Kiranya, kecantikan itu akan datang from within. Sihat mental, maka terserlahlah kecantikan seoramg wanita itu,” jelasnya.
Betul kata Datin tu, kalau kita depresi jangan bertangguh lagi, segera cari tempat atau orang yang dipercayai untuk luahkan perasaan. Biar rasa lega dan tenang je nak jalani kehidupan ni. Baru lah Hijabi dapat kekalkan kecantikan luar dan dalam sebagai seorang wanita!
Artikel Berkaitan: Musim Durian! Sedapnya Datin Seri Nur Shahida Kongsi Cara Buat Serawa Durian! Sesuai Untuk Menu Makan Petang.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI