Kurang tidur, kelelahan, paparan sinar ultraviolet, dan sebagainya dapat membuat anda memiliki kantong mata. Mata panda sendiri sulit ditutupi bahkan jika anda sudah bersolek. Jadi, dengan bantuan concealer, mata panda dapat lebih tersamarkan. Pemilihan concealer pun sebaiknya sesuai dengan warna kulit mata anda.
Kali ini, hijabista senaraikan concealer yang sepadan dan mampu untuk menyembunyikan kantong mata anda. Tetapi sebelum memilih warna apa yang sesuai, ini panduan memilih warna concealer berpadanan dengan kantong mata anda.
Cara memilih concealer untuk menyembunyikan mata panda
Tiga langkah untuk memilih produk concealer yang tepat. Jom ketahuilangkah selanjutnya. Pilih warna concealer yang sesuai dengan warna kantong mata Terdapat tiga jenis warna mata panda, iaitu berwarna kebiruan/kehijauan, berwarna kehitaman, dan berwarna keunguan/kecokelatan/kemerahan. Pilihlah concealer yang sesuai dengan warna mata panda anda.
Kantong mata kebiruan/kehijauan: Pilih concealer berwarna aprikot, peach, orange, atau pink
Jika kulit kantong mata anda terasa menipis setelah 15 minit mandi, kemungkinan kantong mata anda akan berwarna kebiruan. Kantong mata berwarna kebiruan disebabkan aliran darah di sekitar mata tidak lancar. Ditambah lagi, kapilari pada mata terlihat transparan sehingga menyebabkan warna kebiruan. Biasanya, hal ini disebabkan kerana kurang tidur, kelelahan, stres, atau gangguan keseimbangan hormon. Gunakanlah concealer dengan warna aprikot, peach, orange, atau pink yang dapat menyamarkan warna kebiruan dengan baik.
Kantong mata keunguan/kecokelatan/kemerahan: Pilih concealer berwarna kuning atau hijau
Ada juga kulit kantong mata yang bukan menipis, melainkan berkerut dengan warna keunguan, kecokelatan, atau kemerahan. Kantong mata jenis ini cenderung berwarna kecokelatan. Biasanya, ini terjadi kerana perubahan warna pigmentasi kulit akibat sinar ultraviolet dan sejenisnya. Ini juga terjadi kerana anda sering lupa mengaplikasikan tabir suria dan menggosok mata dengan kuat. Jika anda menggunakan concealer dengan warna kuning, kantong mata yang kecokelatan akan tersamarkan. Gunakan juga concealer dengan warna hijau jika kantong mata berwarna cokelat gelap.
Kantong mata kehitaman: Pilih warna putih mutiara atau beige
Cubalah anda bercermin dari atas, apakah terlihat kantong mata yang tipis dan kehitaman? Jika ya, mata anda adalah jenis mata panda kehitaman. Hal ini disebabkan oleh kulit yang mengendur dan kekurangan kolagen akibat penuaan. Mata panda seperti ini akan tampak semakin jelas pada orang berwajah gelap dan memiliki kantong air mata besar. Kantong mata berwarna kehitaman dapat ditutupi dengan baik menggunakan concealer berwarna putih mutiara atau warna beige. Disarankan pula untuk menggunakan concealer yang berefek radiant finish atau bercahaya agar dapat menyegarkan tampilan kulit di bawah mata.
Pilih jenis concealer yang lembut untuk area mata
Pada dasarnya terdapat lima jenis concealer berdasarkan bentuknya. Kami akan menjelaskan keunggulan dan kekurangan dari masing-masing jenis dalam menutupi mata panda secara natural.
Jenis liquid dan cream, lembut dan sesuai untuk kulit area mata
Concealer jenis liquid dan cream adalah jenis concealer yang paling sesuai untuk kulit area mata. Liquid concealer mempunyai daya coverage yang ringan, tetapi mudah digunakan bahkan untuk anda yang baru mengenali concealar. Aplikatornya pun juga berjenis, ada yang berbentuk tip, brush, dan sponge.
Sementara itu, jenis cream mempunyai daya coverage tinggi dengan hasil akhir yang natural. Namun, memerlukan jari atau brush untuk meratakannya. Anda pun memerlukan waktu sampai benar-benar terbiasa. Jika anda memiliki palet concealer yang terdiri dari beberapa warna, anda boleh mencampurkan beberapa warna. Dengan cara itu, anda boleh menemukan warna yang paling tepat untuk menyamarkan mata panda.
Jenis stick, berdaya coverage baik, tetapi perlu teknik untuk mengaplikasikannya
Jenis stick memiliki daya coverage tinggi, bahkan dapat menutupi mata panda yang tebal. Namun, jika anda aplikasikan terlalu banyak, hasilnya akan menjadi terlalu tebal dan cakey. Jenis stick concealer yang sesuai digunakan pada area mata adalah yang memiliki tekstur lembut. Gunakanlah brush agar lebih mudah saat mengaplikasikannya.
Jenis pensil dan powder, kurang sesuai untuk menutupi mata panda
Concealer jenis pensil memiliki tekstur keras dan sulit untuk diratakan sehingga kurang sesuai untuk kulit area mata. Jika concealer pensil terlalu keras, boleh jadi menyakiti kulit anda.
Concealer jenis powder juga kurang sesuai untuk menutupi mata panda karena daya coverage-nya rendah. Anda boleh menggunakan powder concealer untuk melakukan tone up pada area mata. Akan tetapi, powder concealer tidak dapat menutupi mata panda.
Pilih concealer yang sesuai dengan jenis kulit anda
Untuk menghindari makeup terbuang sia-sia, penting untuk memilih concealer yang dapat melekat dengan baik pada kulit. Secara umum, kulit di area mata cenderung lebih kering sehingga membuat riasan cepat crack. Untuk itu, kami menyarankan untuk memilih concealer yang soft seperti jenis liquid atau cream. Jenis stick juga dapat digunakan, tetapi aplikasikanlah menggunakan brush.
Senarai Concealer Terbaik
1. RIMMEL Match Perfection Concealer
Concealer murah dan sesuai untuk kulit berminyak – kulit tidak kelihatan cakey
Walaupun dengan harga mesra poket, concealer ini mampu menutup segala kecacatan dan mengawal akses minyak pada wajah biarpun sedang berada di bawah cahaya terik matahari. Dengan teknologi beradaptasi nada kulit yang berkualiti lembut, Match Perfection Concealer dari jenama Rimmel ini juga membantu mengusir tanda-tanda keletihan dan kesan kilatan minyak untuk kulit kelihatan lebih sempurna. Aplikator kusyennya juga lembut, senang dan selamat digunakan di sekitar mata dan bibir. Kualitinya setanding jenama mahal.
2. NYX PROFESSIONAL HD Photogenic Concealer
Concealer paling sesuai untuk kulit para remaja
Ringan, kalis air serta berpigmentasi tinggi, concealer HD keluaran NYX ini memang serasi buat para remaja yang sedang menyesuaikan diri dengan penggunaan makeup. Terdapat dalam 5 tona berbeza, rumusan cecair yang selesa ini memberi liputan matte berpanjangan sehingga 24 jam. Selamat digunakan setiap hari, concealer ini telah direka demi keserasian semua jenis kulit. Gunakan bersama berus kabuki atau beauty blender untuk hasil kemasan yang perfect dan flawless.
3. Maybelline Instant Age Rewind Concealer
Concealer dengan rawatan Berry Goji untuk kulit berminyak dan sensitif
Maybelline Instant Age Rewind Concealer ini sudah tidak asing lagi buat para gadis serta pencinta makeup. Dihasilkan dengan formula aktif Haloxyl dan Berry Goji, ia membantu pengawalan sebum berlebihan serta memberi pertahanan terhadap kesan peluh dan panas. Selain membantu dalam memberi hidrasi di bawah mata, concealer ini juga bersifat non-comedogenic sesuai digunakan setiap hari sebagai pelengkap solekan. Gunakan bersama berus atau span, wajah anda akan kekal segar dan bebas kilauan sepanjang hari.
4. Revlon ColorStay Concealer
Concealer yang mengandungi mineral untuk kulit berminyak
Dengan tekstur ultra nipis yang mengalir dengan mudah ke kulit, Revlon Colorstay Concealer memberikan liputan menyeluruh untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kulit wajah anda termasuk liang pori, patut jerawat dan lingkaran hitam. Diperkukuhkan dengan teknologi Time-Release, concealer ini membantu anda mencapai kulit yang kelihatan semula jadi serta bebas minyak selama 24 jam. Bebas paraben dan pewangi tiruan, kini kulit anda akan kelihatan lebih flawless dan airbrush!
5. MAC Pro Long Wear Concealer
Liquid concealer terbaik, bertekstur ringan dengan hasil full coverage
Hadir dalam 10 tona pilihan, Mac Pro Long Wear Concealer ini telah menjadi pilihan ramai di dalam industri kecantikan kerana walaupun bertekstur ringan, ia mampu memberi hasil kemasan full coverage sehingga 15 jam. Hanya dengan satu atau dua titisan, sudah cukup untuk menutup segala cela dan noda gelap. Buat anda yang germar berseflie, concealer ini mungkin menjadi pilihan terbaik. Ia tidak akan memberi kesan cakey atau kilas balik, biarpun sedang berdiri di bawah sinaran terik matahari. Kini, wajah anda akan kekal cantik bersinar pada setiap foto.
6. SMASHBOX Studio Skin 24 Hour Waterproof Concealer
Concealer berupaya menutup ketidaksempurnaan seperti jerawat dan bintik hitam.
Berformulaksi bebas minyak dan kalis air, concealer hebat dari jenama Smashbox ini diciptakan khas untuk mengeliminasi segala ketidaksempurnaan yang terdapat di wajah anda hanya dengan sekali usapan. Dilengkapi dengan teknologi Ultra HD yang berpigmentasi tinggi untuk mengurangkan lingkaran gelap, garis halus dan parut jerawat sehingga 24 jam lamanya. Buat anda yang mempunyai masalah kulit berminyak dan berpeluh, concealer ini menyediakan kawalan lembapan serta hidrasi yang berkekalan. Hasilnya, kulit anda akan nampak lebih lembut dan sempurna bak sutera.
7. TARTE Shape Tape Contour Concealer
Concealer dengan 100% bahan vegan, selamat dan selesa dipakai setiap hari
Seperti yang diketahui umum, Tarte adalah antara jenama popular yang mengandungi bahan vegan atau cruelty free, selamat dan selesa dipakai walaupun setiap hari. Shape Tape Contour Concealer ini juga tidak kurang hebatnya. Ia membantu mencerah, melancar dan membantu kulit kelihatan lebih bermaya pada setiap aplikasi. Kandungan Mango Seed dan Shea Butter di dalam, memberi hidrasi secukupnya pada kulit dan memerangi kesan penuaan awal. Bebas dari minyak mineral, paraben dan gluten, concealer ini menjadikan kulit terasa segar sepanjang hari. Ianya terbukti berkesan untuk melindungi kulit selama 24 jam.
8. Etude House Big Cover Concealer BB
Concealer terbaik untuk kulit berminyak & berjerawat
Satu-satunya concealer yang bertindak sebagai krim BB, bukan sahaja itu malah ia juga mempunyai SPF 50 yang membantu melindungi kulit dari cahaya matahari. Concealer yang terbaik untuk menutupi cela yang terdapat pada wajah anda. Anda tidak perlu risau kerana ia tidak memberi rasa iritasi pada kulit dan ia juga tahan lebih lama untuk penggunaan seharian. Concealer yang terbaik dengan teksturnya yang lembut.
9. Benefit Boi-ing Hydrating Concealer
Kandungan vitamin E dan ekstrak biji apelnya akan melembapkan mata
Anda yang memiliki kulit kering, concealer ini pilihan terbaik. Selain dapat menutupi mata panda anda, produk ini mengandung vitamin E dan ekstrak biji epal yang berfungsi menghidrasi kulit. Selain kantong mata, concealer ini juga dapat menyamarkan garis-garis halus di sekitar mata anda. Psst! Saiz concealar ini sesuai untuk girl gang travel.
10. IT Cosmetics Bye Bye Under Eye
Tahan air seharian, sangat melembapkan, dan menyatu dengan kulit. Lengkap!
Concealer ini waterproof, memberi kelembapan sangat tinggi, berdaya coverage tinggi, serta tahan lama dengan formula yang super-blendable. Tampak sangat sempurna, bukan? Hanya satu titis sahaja, concealer ini dapat menutupi semua permasalahan yang ada di wajah anda. Selain itu, produk ini teruji secara dermatologi dan dikembangkan oleh ahli bedah plastik. Jom tampil menawan dengan riasan tanpa mata panda!
Sumber: ProducNation
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Risau Terbeli ‘Chicken Buttermilk’ Jijik Tak Menyelerakan? Jom! Buat Sendiri Kat Rumah Dengan Resepi Mudah Ini
Baru-baru ini tular di laman Twitter seorang pengguna yang membeli nasi buttermilk ayam tetapi terkejut dengan ‘visual’ makanan tersebut sehingga tiada selera makan! Perkongsian tersebut juga telah mencuri tumpuan serta mengejutkan netizen.
Resepi ayam buttermilk memang menjadi kegemaran ramai terutamanya masyarakat di Malaysia. Kesedapan ayam buttermilk ini terletak pada rasa lemak, masin dan pedasnya. Gabungan ayam yang rangup disaluti dengan kuah buttermilk, memang sedap hingga menjilat jari sehingga tak puas makan!
Membuat resepi ini memang mudah dan tidak menggunakan bahan yang banyak, namun akan terasa muak kalau ‘tersilap langkah’ ketika menyediakannya. Seperti yang tular baru-baru ini di laman Twitter.
“Macam muntah kucing…”
Menerusi hantaran yang dimuat naik oleh pengguna akaun @mijiiiiiiiii tersebut, dia telah memesan nasi bersama ayam buttermilk tersebut di sebuah restoren tepi jalan. Namun, apa yang mengejutkan netizen adalah apabila nasi yang dipesan itu tak sama rupanya dengan buttermilk chicken. Kuahnya terlihat sangat cair dan ketulan ayam juga tidak kelihatan.
Dek kerana kesal dengan pesanan tersebut, dia telah memuat naik foto tersebut bersama kapsyen “To all merchant/shop owner kedai tomyam semua…Kalau tak reti buat butter chicken TOLONG JANGAN JUAL. Sekian“.
To all merchant/shop owner kedai toye ke semua.
Kalau tak reti buat butter chicken TOLONG JANGAN JUAL. Sekian pic.twitter.com/kBYZctdu9Q
— miji (@mijiiiiiiiii) January 4, 2023
Meninjau ke ruangan komen hantaran tersebut, rata-rata netizen bersetuju dan menyatakan perkara yang sama. Mereka turut terkejut dan menyatakan bahawa makanan tersebut terlihat seperti muntah baby, muntah kucing, serawa durian dan sebagainya.
Resepi ayam buttermilk yang sedap
Oleh itu, bagi anda yang ingin merasa buttermilk ayam yang sedap, tak perlu dah membeli di kedai. Sebaliknya boleh ikuti resepi Che Nom dibawah. Senang dan mudah, buat sendiri lagi bagus dan puas hati!
Bahan-bahan untuk tepung salutan ayam:
- 2-3 sudu besar tepung gandum
- 1 sudu besar serbuk kari
- 1 biji telur
- Sedikit garam
- Air secukupnya
Bahan-bahan lain:
- 2 ketul besar ayam, bahagian dada
- 1/2 tin susu cair
- 3 ulas bawang putih, hiris halus
- 1/2 biji bawang besar holland atau bawang besar biasa, potong dadu
- 4 sudu besar mentega
- 2 tangkai daun kari
- 4 biji cili padi
Cara Penyediaannya:
- Potong dadu isi ayam, bersihkan dan toskan airnya.
- Masukkan telur dan garam ke atas ayam dan gaulkan sebati.
- Masukkan tepung, serbuk kari dan sedikit air. Kacau supaya tepung pekat dan menyaluti ayam. Perap selama 30 minit atau lebih.
- Goreng ayam di dalam minyak panas sehingga garing. Angkat dan ketepikan.
- Cara-cara untuk ayam buttermilk:
- Dalam kuali, panaskan butter sehingga cair dan tumis bawang putih, cili dan daun kari sehingga naik bau.
- Masukkan susu cair dan bawang besar. Kemudian masukkan ayam yang digoreng tadi.
- Masak sehingga kuah sedikit pekat. Perasakan dengan garam dan gula secukupnya.
Tip taambahan dari Che Nom, kalau anda mahu cara yang mudah dan cepat untuk penyediaan ayam goreng, boleh juga gunakan tepung goreng serbaguna yang sedia ada di pasaran. Tambahan itu, kalau tak minat pedas, anda boleh kurangkan cili.
ARTIKEL BERKAITAN: Plan Diet Dengan Resipi Sihat Ayam Perapan. Ini Baru Betul Misi Kurus
Sumber: Twitter @mijiiiiiiiii dan Che Nom
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rezeki Allah Punya, Dia Boleh Beri & Tarik Bila-Bila Masa..” – Cik Manggis Nasihatkan Hijabi Usah Dabik Dada! Kita Hanya ‘Hamba’
Wajah manis Nurshazwani Shamsuddin, atau Cik Manggis sentiasa menyenangkan mata yang memandang.
Sesuai dengan gelaran ‘Ratu Transition’, penyanyi dan pelakon yang mengumpul lebih 800K pengikut ini kerap berkongsi pelbagai video kreatif melalui aplikasi Instagram serta TikTok miliknya.
Namun di sebalik wajah riang dan bibirnya yang tak lekang-lekang dengan senyuman, anggota kumpulan De Fam itu sebenarnya jarang mengungkap isi hatinya kepada peminat. Tambah-tambah pula isu zuriat hasil perkongsian hidupnya dengan suami tercinta.
Tak Semua Perkara Kita ‘Plan’ Menjadi – Cik Manggis
Perkahwinan yang dibina dengan Syazmin Firdaus Aminuddin pada Oktober 2014, sehingga kini masih belum dikurniakan cahaya mata. Satu dekad melayari bahtera cinta bersama, Cik Manggis yang kini berusia 35 tahun mengambil pendekatan redha dengan takdir mereka berdua.
“Tak semua perkara yg kita plan, menjadi. Tapi tak bermakna tak jadi hari ni, tak jadi selamanya. Dan yang ‘menjadi’ hari ni juga tak bermakna ia menjadi selamanya.
“Rezeki Allah punya. Allah boleh beri dan tarik bila-bila masa. Tiada sebab untuk kita mendabik dada, kerana kita hanyalah seorang hamba yang tidak punya apa-apa.” ujar Cik Manggis
View this post on Instagram
Tak Perlu ‘Tuding Jari’, Apatah Lagi Menyalahkan Sesiapa
Memetik luahan Cik Manggis kepada Gempak, jelasnya dia tidak ingin menyalahkan sesiapa termasuk pasangan dalam soal tersebut. Suka sangat dengan sikap positif Cik Manggis dan kematangan wanita ini kala diajukan soalan ‘sensitif’.
“Tiada zuriat salah siapa? Bukan salah siapa-siapa. Jangan tuding jari pada pasangan sebaliknya tawakal dan usaha sama-sama.
“Jika masih belum dikurniakan rezeki anak, tetap syukur. Allah nak bagi kita dating lama-lama lagi la tu. Tu pun rezeki tu! Semoga kita semua diberikan kesihatan yang baik dan bahagia dunia akhirat,” ujar ahli kumpulan De Fam itu.
HIJABISTA mendoakan agar suatu hari nanti, Cik Manggis dikurniakan rezeki bergelar ibu dan semoga kehadiran malaikat kecil berkenaan membawa kebahagian dan menyerikan lagi mahligai cinta sedekad yang di bina oleh Cik Manggis dan suami.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Sumber Foto & Video: IG @CikManggis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr. Hamid Arshat Kongsi Tip Jaga Pemakanan Lepas Jalani Pembedahan Dermoid Cyst. Hijabi Wajib Tahu!
Dermoid cyst merupakan ketumbuhan yang mengandungi beberapa tisu seperti kulit dan rambut. Kebiasaannya, cyst jenis ini perlu dibuang melalui pembedahan. Selepas pembedahan, perkara utama yang perlu diambil kira adalah pemakanan. Sebaiknya, amalkan cara gaya hidup yang sihat dan ambil makanan yang berkhasiat.
Perkara ini turut dikongsi oleh Dr Hamid Arshat menerusi akaun Facebooknya tentang penjagaan makanan selepas menjalani pembedahan. Menurutnya, ia penting untuk meningkatkan imuniti tubuh di samping mengelakkan penyakit tersebut menyerang kembali. Ayuh kita baca perkongsiannya dan semoga ia bermanfaat buat kita semua.
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut.
Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas kehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal.
Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan imuniti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis, fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir, baca quran 4-5 muka setiap hari.
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.
Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dll.
Saya galakkan makan ulam-ulam , sayur-sayur bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery. Atau 1/4 buah papaya dan ¼ nenas (khas sminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti wholemeal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis carbohydrate.
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vinegar atau satu sadu. Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempe tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai.
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
