Detoksifikasi selalu menjadi penyelesaian yang baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi, jika anda memulakan puasa rendah kalori, tubuh anda akan kelaparan dan metabolisme anda akan menjadi perlahan kerana nutrien penting yang hilang. Oleh itu, untuk mengelakkan kekurangan nutrien badan, anda perlu menambahkan air lemon ke dalam rancangan diet anda.
Cabaran air lemon selama 14 hari untuk menurunkan berat badan. Hanya 14 hari dan anda boleh kehilangan berat tambahan anda. Hasilnya akan sempurna dan badan anda akan bersyukur dengan idea diet ini.
Mengapa mesti air lemon? Lemon adalah buah yang hebat, kerana rendah kalori dan kaya dengan vitamin. Anda juga harus tahu bahawa senaman pasti dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak ada gunanya jika anda makan lebih banyak kalori daripada yang anda bakar. Jadi, anda perlu menggabungkan senaman dengan diet yang sihat untuk mencapai hasil yang sempurna. Lebih-lebih lagi, cabaran air lemon selama 14 hari akan membantu anda mempercepat proses menurunkan berat badan.
Nilai Sebiji Lemon
Lemon dibungkus dengan vitamin dan rendah kalori, itulah sebabnya ia adalah pilihan yang tepat untuk cabaran air lemon selama 14 hari. Sudah diketahui umum, bahawa buah sitrus ini adalah salah satu sumber vitamin C terkaya, tetapi apa lagi yang dapat ditawarkan kepada anda? Inilah nilai pemakanan sebiji lemon.
Inilah Cabaran Air Lemon 14 Hari
Hari 1:
Campurkan sebiji lemon yang diperah dengan secawan air dan ambil sejurus selepas bangun tidur .
Hari 2:
Campurkan dua lemon ke dalam dua cawan air. Anda boleh menambah madu untuk penambah rasa. Minum sebelum makan sarapan pagi.
Hari 3:
Campurkan jus dari tiga lemon dengan tiga cawan air dan sedikit madu.
Ads
Hari 4:
Campurkan jus dari empat lemon dengan empat cawan air dan sedikit madu. Minum dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang sebelum tidur.
Hari 5:
Perah lima lemon dan campurkan jusnya dengan 5 cawan air dan madu. Minum dua kali sehari.
Hari 6:
Campurkan jus dari enam lemon dengan enam cawan air dan sedikit madu. Ambil campuran tiga kali sehari.
Hari 7:
Campurkan jus dari tiga lemon dan 10 cawan air. Minumnya tiga kali sehari sebelum makan.
Ads
Hari 8:
Gunakan 6 lemon dan 6 cawan air untuk membuat minuman.
Hari 9:
Minum jus dari 5 lemon, 5 cawan air dan satu sudu madu.
Hari 10:
Campurkan 4 lemon dengan 4 cawan air dan satu sudu madu.
Hari 11:
Perah 3 lemon dan campurkan jusnya dengan 3 cawan air. Masukkan satu sudu teh madu dan minum dua kali sehari.
Campurkan jus lemon dari 2 lemon dengan 2 cawan air dan minum pada waktu pagi sebelum sarapan.
Hari 13:
Minum jus dari sebiji lemon dan satu cawan air.
Hari 14:
Sediakan minuman dari 3 lemon dan 10 cawan air. Juga, tambahkan satu sudu madu sebelum anda memakannya.
Kebaikan Air Lemon
Jadi, adakah air lemon baik untuk anda dan adakah air lemon membantu menurunkan berat badan? Jawapannya adalah ya, jika anda melakukannya dengan cara yang betul. Minum air lemon panas, serta air lemon sejuk, boleh memberi anda faedah berikut:
Menggalakkan pencernaan yang lebih baik
Menambah penghidratan
Memperbaiki keadaan kulit.
Boleh menggalakkan penurunan berat badan.
Membekalkan anda dengan vitamin C.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa tidak kenal dengan bintang berwajah kacukkan Melayu Australia ini, pemilik nama penuh Natasha Liana Hudson atau popular dengan nama pentas Natasha Hudson mula melakar namanya dalam industri seni sebagai pelakon, model dan pengacara TV di Malaysia.
Terdahulu namanya terpalit dengan kontroversi apabila nekad tidak lagi mengenakan hijab, namun si cantik manis ini tidak goyah dengan kecaman kerana lebih selesa menjadi diri sendiri.
Terdahulu menerusi aplikasi Tik Tok miliknya, Natasha telah berkongsikan kepada para pengikut dan peminatnya tentang cara untuk menghasilkan masker tanah (Clay Mask) secara semulajadi menggunakan batu-batuan sungai.
Natasha juga acapkali memuatnaik video berkisarkan aktiviti seharian dia dan suamiya menerusi laman Instagram dan Tik Tok miliknya. Malah, adakalanya Natasya akan melakukan siaran langsung (live) untuk perkongsian maklumat dan berinteraksi bersama para peminat.
Satu muatnaik video yang mana Natasha mengajar para pengikutnya untuk menghasilkan masker semulajadi dari batu-batuan sungai telah mendapat maklum balas yang amat menggalakkan apabila video berkenaan telah ditonton sebanyak 456.9 ribu tontonan serta meraih 21.4 ribu tanda suka.
Menerusi video berkenaan, dapat dilihat Natasha yang mengajarkan cara sebenar langkah demi langkah untuk membuat clay mask dengan menggunakan batu-batu tertentu dari sungai berhampiran.
“Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari dan tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun ada la kat Malaysia ni.
“Saya memang gemar explore benda alami dan herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingredient yang berfungsi. Allah dah tetapkan for us,” Tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Dalam video tersebut juga dapat dilihat Natasha telah melumurkan seluruh badan termasuk wajahnya dengan clay mask tersebut sambil mengajarkan cara membuat dan memilih batu yang sesuai untum tujuan itu.
Natasha juga menggalakkan sesiapa yang bepeluang mandi di sungai untuk merasai sendiri pengalaman memakai clah mask asli yang dibuat dengan tangan sendiri.
HIJABISTA sempat meninjau ruangan komen pada hantaran itu. Rata-rata warganet menzahirkan rasa kagum dengan kemahiran Back to Nature yang diaplikasikan Natasha dalam kehidupan sehariannya.
Malah, ada juga diantara wargamaya yang berminat untuk mencuba sendiri pengalaman untuk membuat dan memakai clay mask yang diperbuat dari batu atau tanah asli.
Pernah dihimpit dengan kemiskinan dan bergelar anak yatim piatu sejak zaman persekolahan lagi hingga terpaksa menempuh liku kehidupan tanpa figura penting, ibu dan ayah. Pengasas empayar perniagaan Loveliee Beauty dan Asyalliee Group terus cekal mengorak langkah menggapai kejayaan.
Pemilik nama penuh, Siti Syasya Rosaelmi Baba atau lebih dikenali sebagai Asyalliee akui, merasa sedikit terkilan kerana tidak berkesempatan berkongsi kejayaan yang diraih hari ini bersama kedua orang tua.
Kini diusia 26 tahun, Asyalliee dilihat semakin aktif menguruskan perniagaan , sekaligus menjadi wanita, isteri, ibu dan majikan yang berkeperibadian tinggi.
Dalam temu bual bersama Hijabista, Asyalliee turut mendedahkan impiannya selama ini.
“Dalam masa 10 tahun akan datang, perniagaan saya dah jadi auto run supaya saya boleh fokus 100 peratus kepada impian selama ini, iaitu nak ada rumah anak yatim dan orang tua.
“InshaAllah, itu salah satunya tujuan sebab sebagai seorang anak yatim, saya kurang dapat kasih sayang daripada kedua ibu bapa, tak sempat jaga arwah ibu dan ayah, nak balas jasa mereka walau saya tahu mereka tak dapat dibayar langsung.
“Saya mahu beri kasih sayang yang sangat banyak daripada saya sendiri dan mereka (Penghuni rumah anak yatim dan orang tua) yang ada di situ nanti. Jika diizinkan, saya juga nak buat madrasah atau perkara yang lebih ke arah keagamaan,” ujarnya.
Kehidupan Asyalliee hari ini menjadi inspirasi ramai kerana dia mampu memiliki semua yang diidamkan individu seusianya. Ada suami penyayang, anak-anak comel, bisnes maju, rumah besar, kereta mewah dan populariti.
Namun bagi empunya diri, perjalanan hidupnya tidak seindah yang disangka. Sejak kecil dia sering dilemparkan dengan kata-kata sindiran dan hinaan daripada orang sekeliling kerana taraf keluarganya yang miskin.
“Dari kecil sejak arwah ayah meninggal, saya lalui kehidupan susah dengan arwah mak sebab arwah mak kerja sebagai tukang masak di kedai. Kami hanya mampu tinggal di suatu tempat sempat yang saya sifatkan bukan sebuah rumah pun. Waktu tu ramai hina arwah mak.
Mak orang Thailand, dengan kerja sebagai tukang masak ramai yang hina dan tak suka dia. Tapi arwah mak sangat kuat dan kalis kecaman. Disebabkan kehidupan kami yang sangat susah waktu itu, arwah mak meninggal dalam keadaan koma.
Doktor sahkan arwah ada barah otak. Bila arwah meninggal, kami terfikir arwah meninggal sama ada kerana keadaan terlalu miskin sampai dia tak tahu ada barah otak sebab hanya makan ubat dan tak buat pemeriksaan kesihatan. Atau arwah mak tahu tapi tak beritahu anak-anak.”
Sejak pemergian arwah, Asyalliee yang merupakan anak keempat daripada lima beradik tinggal bersama kakaknya. Namun masalah lain pula timbul apabila dia didera mental dan fizikal.
Mujur, kakak sulung sempat selamatkan Asyalliee. Dek kerana mahu berdikari, dia sanggup ambil tawaran menjadi model dan review produk di media sosial ketika masih di bangku sekolah lagi. Rezeki tersebut diraih selepas video Asyalliee menjadi tular di media sosial.
“Ada hikmah dan rezeki lepas video saya viral di media sosial. Orang panggil buat review dan ambil job jadi model. Dalam masa sama saya masih sekolah. Dari situ saya dah start berdikari sendiri sampai sekarang. Habis je belajar saya terus berhijrah ke Kuala Lumpur untuk cari kerja.”
Untuk rekod, Asyalliee berkahwin dengan Eboy Arbaain pada 25 Februari 2017. Hasil perkongsian hidup, dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Haider Mikael, Helena Adrianna dan Hayyan.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA
Ketika anda runsing mencari pembasmi kuman untuk mengelak dari jangkitan virus, tisu basah yang mampu menghilangkan bakteria merupakan salah satu alat penting untuk membersihkan kotoran. Anda boleh menggunakannya untuk mengelap anggota tubuh atau untuk membersihkan barang di sekitar. Jenama tisu basah yang dijual ketika ini pun pelbagai.
Ini cara memilih tisu basah yang tepat untuk menghilangkan bakteria. Anda boleh memilih tisu basah yang mengandung alkohol, yang selamat untuk bayi, hingga yang mudah dibawa. Selamat membaca!
Tisu basah sangat praktik digunakan, baik ketika berada di rumah, di pejabat, mahupun ketika anda beriadah. Tentunya akan lebih praktik jika tisu basah tersebut memiliki kandungan antibakteria untuk menjamin kebersihan. Berikut ini kami akan menjelaskan poin-poin penting yang perlu diperhatikan dalam memilih tisu basah.
Tisu basah secara umum dibahagi menjadi dua jenis iaitu jenis mudah dibawa dan isi semula. Pilihlah tisu basah yang sesuai dengan cara penggunaan dan aktiviti anda.
Ketika anda atau anak mengalami selsema, tisu basah portabel akan lebih sesuai. Jenis ini mudah dibawa dan digunakan setiap kali berada di tempat yang mungkin memiliki banyak bakteria. Anda boleh menggunakannya untuk mengelap bakul ketika berbelanja atau membersihkan meja sebelum anda makan. Selain itu, tisu basah ini juga dapat digunakan untuk membersihkan tangan sebelum makan atau sesudah bermain, terutama jika anda tidak bertemu tempat untuk mencuci tangan.
Biasanya, tisu basah mudah bawa ini memiliki isi antara sepuluh helai hingga tiga puluh helai. Untuk berjaga-jaga, anda cukup membawa pembungkusan berisi sepuluh helai. Namun, apabila akan digunakan untuk pergi makan bersama anak-anak, sebaiknya membawa pembungkusan yang isinya tiga puluh helai.
Jika anda sering membersihkan meja di rumah atau pejabat dengan menggunakan tisu basah, disarankan untuk memilih jenis isi semula ini. Jumlah isi tisu basah untuk jenis ini berbeza-beza, antara enam puluh helai sampai seratus helai. Kerana isinya lebih banyak, jenis ini tentunya lebih ekonomi. Apabila habis, anda hanya perlu membeli isi semulanya.
Terdapat dua bentuk bungkusan tisu basah jenis isi semula iaitu bentuk tabung dan kotak. Bentuk tabung memiliki berbagai kapasiti, bahkan hingga yang isinya seratus helai. Di sisi lain, bungkusan berbentuk kotak lebih mudah dibuka dan ditutup. Agar dapat memilih secara tepat, anda sebaiknya terlebih dahulu mempertimbangkan cara dan frekuensi penggunaan tisu.
Selain itu, ketika ini terdapat banyak tersedia isi semula tisu basah yang disertai seal buka tutup yang sama dengan jenis mudah dibawa. Dengan demikian, anda boleh terus menyimpannya di dalam laci tanpa perlu dipindahkan ke dalam bungkusan tabung atau kotak. Isi semula yang seperti ini juga memungkinkan anda untuk membawanya di dalam beg.
Meskipun sama-sama ditujukan untuk menghilangkan bakteria, sebagian produk tisu basah dibuat dengan kandungan alkohol, sedangkan sebagian lainnya tidak. Anda boleh memilih yang sesuai dengan tujuan pemakaian. Jika ingin membunuh bakteria yang melekat di benda-benda sekitar, gunakanlah tisu basah beralkohol. Gunakan tisu basah non-alkohol untuk membersihkan mulut atau tangan agar tidak mengalami iritasi.
Tisu basah beralkohol mempunyai efek pembasmi kuma yang tinggi sehingga sesuai digunakan untuk membersihkan bermacam-macam barang di pejabat, ruang tamu, dapur, pusat perbelanjaan, atau mainan anak-anak. Anda akan dapat membersihkan barang dalam waktu yang singkat.
Tisu basah non-alkohol aman digunakan untuk kulit sensitif seperti mulut dan tangan bayi. Sambil tetap mempertahankan fungsi sebagai pembasmian kuman, tisu basah jenis ini tidak mengandungi alkohol sehingga lebih selamat digunakan dan tidak menyebabkan kulit kering. Selain untuk anak-anak, tisu basah non-alkohol juga sesuai digunakan di rumah sakit atau untuk fungsi perawatan.
Ada beberapa bahan asal yang digunakan dalam pembuatan tisu basah. Periksalah kandungan bahannya sesuai dengan keperluan pemakaian Anda.
Tisu basah beralkohol biasanya mengandung bahan seperti etanol atau zat antiseptik lainnya. Lalu, tisu basah antibakteria yang tidak mengandung alkohol umumnya menggunakan bahan lain sebagai pembasmi, misalnya ekstrak biji anggur atau zat alami lainnya.
Jika anda menginginkan tisu basah dengan efek pembasmi sangat tinggi, pilihlah produk yang memiliki kandungan alkohol lebih tinggi dibandingkan kandungan airnya. Biasanya, tisu basah seperti ini memiliki bungkusan yang bertuliskan “tisu basah beralkohol” atau “tisu basah pembasmi”. Selain itu, keterangan alkohol biasanya berada di urutan atas pada bahagian ingredients di bungkusan.
Namun, tisu basah jenis ini dapat menimbulkan iritasi kerana kandungan alkoholnya yang cukup tinggi. Berhati-hatilah jika hendak menggunakannya untuk anak-anak atau pada kulit yang mengalami luka.
Jika anda sering lap sekitar jari dan mulut, atau menggunakan tisu basah pada anak kecil, dianjurkan untuk memilih produk yang selamat untuk makanan. Akan lebih baik jika produk tersebut juga tidak mengandung pewangi atau bahan pengawet seperti paraben. Untuk anak-anak yang kulitnya masih sensitif, tisu basah non-alkohol dengan standard food grade ini adalah pilihan terbaik.
Tisu basah adalah produk yang bersentuhan langsung dengan kulit. Oleh sebab itu, anda sebaiknya selalu memperhatikan kandungan yang ada pada produk tersebut.
Tisu basah beralkohol biasanya menggunakan etanol. Selain itu, benzalkonium klorida juga digunakan sebagai salah satu bahan yang merupakan bakteriasida dan antibakteria yang kuat. Ada juga keterangan mengenai ada atau tidaknya PG (propylene glycol) yang tahan terhadap kelembapan mahupun cendawan. Jangan lupa, periksa juga mengenai kandungan paraben sebagai bahan pengawet.
Setiap kandungan yang ada di dalam tisu basah sebenarnya sesuai dengan standard yang ditentukan. Namun, jika ingin digunakan setiap hari, terutama kanak-kanak, setiap bahan harus diperhatikan dengan lebih berhati-hati. Apabila Anda khuawatir, pilihlah produk yang tidak hanya non-alkohol, tetapi juga bebas paraben dan pewangi, serta tidak banyak mengandung zat aditif. Berhati-hatilah kerana terdapat tisu basah yang masih mengandungi 99% air, tetapi baki 1% di dalamnya banyak diisi oleh zat kimia. Untuk itu, periksalah dengan teliti.
Pada umumnya, pengguna hanya melihat suatu produk dari segi harga. Apabila harganya murah, tetapi jumlah isinya terlalu sedikit, bukankah itu tidak menguntungkan? Selain itu, seandainya isinya banyak, tetapi ternyata kualitinya tidak baik, anda akan rugi kerana terpaksa menggunakan produk yang tidak berkualiti.
Apabila anda sering menggunakan tisu basah untuk menghilangkan bakteria, pertimbangkanlah setiap aspeknya, baik kualiti maupun kuantiti.
Tisu basah jenis isi semula terbahagi menjadi produk dengan bungkusan baru dan produk isi semulanya sahaja. Jika tisu basah dalam bungkusan sudah habis, anda tinggal mengisinya dengan produk isi semula. Perbezaan harga antara produk isi semula umumnya tidak terlalu besar. Jadi, poin penting yang perlu diperhatikan adalah saat membeli bungkusan baru. Pertimbangkanlah bentuk bungkusan yang sesuai dengan bekas anda akan meletakkan tisu basah tersebut, serta frekuensi pemakaiannya.
Untuk tisu basah jenis portabel, perbezaan harga di antara setiap produk biasanya cukup signifikan. Ada beberapa produk yang harganya lebih mahal kerana ukuran helaiannya lebih besar, atau kerana terbuat dari bahan yang mesra di kulit. Namun, keuntungan produk yang ukuran helaiannya adalah anda boleh membersihkan area yang cukup luas dengan satu helaian saja.
Sementara itu, untuk membersihkan barang-barang di sekitar anda, gunakanlah tisu basah beralkohol yang kebanyakan harganya lebih terjangkau. Dengan membezakan jenis tisu yang digunakan bergantung tujuan pemakaian, anda dapat memanfaatkan fungsi tisu basah secara maksima dan ekonomi.
Setelah mengetahui cara memilih tisu basah, selanjutnya terdapat rekomendasi tisu basah terbaik yang boleh menjadi pilihan anda dalam melakukan berbagai aktiviti. Berikut ini penjelasannya.
Bertekstur lembut dan tidak akan mencalarkan layar gadget Anda!
Gadget yang anda gunakan sehari-hari amat terdedah terkena kuman dan bakteria. Ertinya, kuman dan bakteria tersebut boleh dengan mudah melekat di tangan. Untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat mencuba tisu basah yang satu ini.
Dengan teksturnya yang lembut, produk ini dapat membantu membersihkan gadget anda tanpa membuatnya tergores. Dengan demikian, layar telefon bimbit mahupun kamera anda tentu akan selamat. Tambahan, produk ini memiliki fungsi antibakteria yang dapat mengurangi risiko tumbuhnya cendawan pada lensa kamera anda, misalnya ketika disimpan lama pada kondisi kelembapan yang tinggi.
Tekstur berbeza di kedua sisinya sesuai keperluan pemakaian
Beberapa tisu basah terkadang mudah hancur ketika digunakan untuk membersihkan permukaan yang kasar atau kotoran yang degil. Tidak dengan produk ini!Dua permukaan yang berbeza, permukaan kasar boleh membersihkan barang. Sementara itu, sisi lainnya dapat digunakan untuk keperluan seharian.
Hindari sisa dengan dengan senang
Tisu basah yang satu ini dirancang efektif membunuh bakteria sehingga sesuai untuk memastikan kebersihan di mana saja, termasuk ketika kegiatan di luar. Pigeon juga melengkapi produk ini dengan fitur Easy One Hand System agar helaian berikutnya tidak ikut terbawa ketika anda menarik sehelai tisu. Tidak akan ada lagi tisu basah yang terbuang percuma!
Tekstur lembut dan lulus uji dermatologi
Dettol telah lama dipercaya dengan produk pembunuh kuman yang berkualiti. Tisu basahnya yang satu ini lulus ujian dermatologi dan terbukti selamat untuk kulit. Dengan kemampuannya dalam membasmi kuman, tambahan bahan dan teksturnya yang lembut, produk ini dapat digunakan baik oleh kanak-kanak mahupun dewasa. All in one! Tentunya lebih!
Tisu basah serbaguna untuk tangan dan wajah yang kering
Tangan, leher dan wajah ketika cuaca panas mudah kering kesan kurang air dalam badan. Mulalah kulit jadi merengsa dan menimbulkan rasa tidak selesa. Dapatkan tisu basah dari Kleenex ini yang sesuai untuk digunakan pada tangan dan wajah.
Ianya bebas alkohol dengan mengandungi Aloe Vera dan Vitamin E serta lembut pada kulit. Tisu ini juga sesuai untuk anda membuang solekan bagi mengejarkan solat fardu.
Hand sanitizer terbaik bentuk wipes, mudah dibawa kemana sahaja
Jika anda menggemari tisu basah, wipes ini mengandungi bahan yang mampu membunuh kuman dan bakteriaa walaupun tidak mengandungi alkohol. Ianya mengandungi Aloe Vera dan Vitamin E agar kulit merasa segar dan lembut. Ianya mudah untuk digunakan terutama ketika aktiviti piknik.
Baby wipes untuk bayi yang alami masalah kulit sensitif
Teknologi Triple Clean yang digunapakai dalam rekaan baby wipes Huggies ini menyediakan kombinasi ketebalan, kelembutan dan penyerapan yang tinggi. Ianya selamat untuk digunakan pada bayi dan melindungi kulit bayi dari ruam dengan memastikan bahagian kulit yang menggunakan baby wipes ini bersih sebersihnya dan tidak meninggalkan sebarang kotoran. Justeru itu, ianya baik untuk kulit bayi yang lembut dan sensitif dengan melembabkan serta menjaga rapi kulit si manja anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sunburn hijabi boleh menyebabkan kulit merah, pedih, panas dan menggelupas akibat pendedahan kepada sinaran UV. Ketahui 8 cara berkesan untuk meredakan selaran matahari dan melindungi kulit dengan selamat.
