Coli yang longgar tidak dapat disokong, tetapi coli yang terlalu ketat boleh luntur dengan cepat, mengehadkan pergerakan anda dan mengakibatkan kesakitan yang nyata. Tali pengikat dan tali bawah boleh menyebabkan rasa sesak dan sakit di bahu dan badan atas.

Sekiranya coli anda menyebabkan anda tidak selesa, anda mungkin mengesyaki ia tidak sesuai dengan betul. Tetapi bagaimana anda tahu jika coli anda benar-benar terlalu ketat? Berikut adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah masalah muat anda kerana coli anda ketat, dan cara menyesuaikan atau menggantinya agar lebih sesuai.

Tanda-tanda coli anda terlalu ketat

Percaya atau tidak, memakai coli yang terlalu ketat boleh memberi kesan negatif kepada pemakainya dengan pelbagai cara. Sebahagiannya hanyalah gangguan, dan ada yang lebih serius.

Kulit jengkel atau gatal

Coli yang ketat boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, termasuk folikulitis, dermatitis, ruam panas dan gatal-gatal. Apabila pakaian yang ketat menggosok kulit, ia boleh menyebabkan peluh berlebihan serta kerengsaan dan keradangan folikel rambut, menurut ahli dermatologi. Bukan hanya itu, bakteria dan jamur di permukaan kulit lebih mudah masuk ke dalam folikel rambut, menyebabkan jangkitan. Ruam panas berlaku apabila saluran peluh tersumbat, dan gatal-gatal boleh terbentuk melalui tekanan fizikal pada kulit.

Sentiasa menyesuaikannya

Anda mungkin mendapati diri anda sentiasa menyesuaikan tali atau tali semasa coli beralih dengan pergerakan anda.

Mengalami refluks asid atau semakin teruk

Pakaian ketat, seperti Spanx, di perut dapat meningkatkan tekanan intra-perut sehingga seseorang dapat mengalami refluks asid dari asid yang ditolak dari perut ke esofagus bawah.

Terkeluar dari cawan coli

Kadang-kadang coli kelihatan baik di ruang ganti, tetapi semasa anda bergerak sepanjang hari, payudara anda mula tergelincir keluar dari cawan di bahagian depan atau di sisi. Cawan yang terlalu kecil boleh menyakitkan untuk dipakai, terutama jika ada kabel bawah.

Payudara anda tidak selesa di cawan atau underwire yang terletak di payudara itu sendiri juga boleh menjadi tanda bahawa coli anda terlalu kecil. Kawat bawah yang dipasang dengan betul harus menelusuri akar payudara anda dengan tepat, dan harus terletak rata di tulang rusuk.

Badan atas sakit

Masalah coli fit yang paling biasa adalah cawan yang terlalu kecil dan yang terlalu longgar. Ini menghasilkan coli yang tidak menyokong, tidak selesa dan membawa kepada masalah seperti sakit bahu dan belakang. Anda sering mengimbangi tali yang terlalu longgar dengan mengetatkan tali terlalu banyak, yang memberi tekanan pada bahu.

Masalah kulit yang semakin teruk melalui tali yang terlalu ketat, tali coli yang ketat yang menggosok luka kulit seperti keratosis seborrheic dan tahi lalat. Lesi ini kemudian boleh membengkak atau berdarah dan terasa sakit.

Mencari ukuran coli yang tepat

Tidak ada ukuran coli yang “baik” atau “buruk”. Sekiranya anda menangguhkan membeli-belah coli kerana takut anda mungkin sesuai dengan ukuran yang dianggap oleh masyarakat “terlalu besar” atau “terlalu kecil”, buang garis pemikiran itu. Ukuran coli yang sesuai untuk anda adalah yang paling sesuai untuk anda.

Asas-asas coli yang sesuai adalah:

Tahap jalur

Jalur itu harus rata sepanjang masa, tetap dan selsa tetapi tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Leher (bahagian di tengah-tengah antara cawan), dalam coli berwayar, hendaklah rata dengan sternum anda. Ia tidak boleh tunduk atau masuk.

Cawan yang selesa.

Cawan harus menyelimuti dan mengangkat tisu payudara sepenuhnya. Tidak boleh ada tumpahan di bahagian atas atau sisi atau celah. Kawat harus mengesan garis besar payudara. Sekiranya wayar terlalu sempit, ia akan memotong dan jika terlalu lebar, akan ada ruang kosong di dalam cawan.

Melakukan “scoop and swoop.”

Bersandar ke depan, letakkan tangan lawan di dalam cawan ke arah sisi dan belakang dan tarik tisu ke atas dan ke depan dengan perlahan. Memasukkan semua tisu payudara anda ke dalam cawan dan pastikan muat yang betul.

Kaedah klasik

Inilah formula yang sering disebut sebagai cara untuk menentukan ukuran coli.

Ukur underbust

Cari pita pengukur dan bungkus di sekitar ruang di bawah payudara. Pastikan tidak membungkusnya lebih ketat daripada yang anda mahukan. Sekiranya ukuran anda bukan nombor bulat, bulatkan.

Tambah empat inci

Menambah empat inci untuk pengukuran underbust anda memberi ukuran band anda. Sekiranya pengukuran underbust adalah nombor ganjil, bulatkan jumlah anda. Sebagai contoh, ukuran underbust 31.5 menukar ke ukuran band 36. Ukuran underbust 29 inci menukar 34 band.

Ukur payudara

Pakai coli paling nipis yang anda miliki atau tidak sama sekali. Ukur sepanjang belakang dan bahagian payudara anda sepenuhnya sekali lagi, pastikan pita pengukur tidak lebih ketat daripada yang anda selesa pakai. Sekiranya payudara anda “dangkal” (yang bermaksud bahagian penuh dari berada di bahagian bawah), anda mungkin perlu sedikit condong ke depan untuk mendapatkan ukuran yang tepat.

Pengiraan

Kurangkan nombor yang lebih kecil dari nombor yang lebih besar. Perbezaan memberi anda ukuran cawan anda: Perbezaan 1 inci adalah A, perbezaan 2 inci adalah B dan seterusnya.

Coli yang ketat boleh menjadi tidak selesa dan yang paling teruk boleh menyebabkan kesakitan yang nyata. Mencari ukuran coli yang betul boleh menjadi tugas yang memakan masa, tetapi sangat sesuai untuk coli yang tidak akan menyebabkan anda jengkel atau kesal.

SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM

Semenjak ditubuhkan pada Mei 2014, jenama mewah dUCk seringkali menjadi penanda aras bagi kaum wanita di luar sana terutamanya yang memakai hijab untuk tampil moden, bergaya, mahal dan eksklusif. Sehingga hari ini, jenama dUCk sudahpun mencipta fenomenanya sendiri dan secara tidak langsung menubuhkan komunitinya yang digelar sebagai dUCkies!

Baru-baru ini, jenama dUCk melancarkan sebuah koleksi yang direka khas untuk kaum wanita tampil bergaya kala bersenam dan melakukan aktiviti lasak. The Sporty dUCk Collection merupakan sebuah koleksi yang wajib dimiliki terutamanya kepada golongan wanita berhijab yang ingin merasai keselesaan dan mewah sewaktu bersenam. Kali ini, secara eksklusif, Majalah Hijabista menemu bual Mira M. Rozi, Ketua Bahagian Produk dUCk, berkongsikan tentang keunikan dan keistimewaan koleksi terbaru ini.

Inspirasi Di Sebalik The Sporty dUCk Collection

Berbicara mengenai sumber inspirasi koleksi terbaru ini, Mira M. Rozi atau lebih mesra dengan panggilan Mira menyatakan bahawa koleksi ini memfokuskan kepada elemen ‘modest fashion’ yang memberi kepelbagaian dan kemudahan kepada kaum wanita yang berhijab apabila bersukan. Ia merangkumi pelbagai aspek termasuklah gaya yang lebih moden, stylish, mesra pengguna dan masih menutupi aurat.

“Dengan adanya kemajuan teknologi canggih, kami di dUCk inginkan kaum wanita yang berhijab di luar sana tampil yakin dan bangga dengan diri mereka saat melakukan senaman apabila menyarungkan helaian dari koleksi ‘The Sporty dUCk’ ini. Kita dapat lihat di pasaran hari ini, secara amnya, pelbagai jenis rekaan sukan untuk wanita ditawarkan namun masih tidak memberi keselesaan dan kepuasan kepada mereka. Ada rekaan yang bajunya terlalu pendek, potongan seluarnya sedikit ketat, tudungnya tidak patuh syariah untuk disarungkan dan juga agak ketat di bahagian muka. Jadi, masalah-masalah ini menyebabkan mereka berasa tidak yakin untuk bersukan dan mengurangkan motivasi untuk kekal aktif dan sihat. Lantas, kami hadir dengan menghasilkan sebuah rekaan yang memahami kehendak para wanita yang berhijab di luar sana,” kongsinya.

Unik Dengan Pelbagai Saiz

The Sporty dUCk Collection merupakan sebuah koleksi terbaru yang mengambil masa selama setahun untuk mempersiapkan keseluruhan koleksi termasuklah dari pemilihan rekaan, jenis fabrik, penggunaan teknologi canggih pada fabrik serta pemilihan warna yang sesuai digayakan oleh kaum wanita. Menurut Mira, koleksi ini hadir dengan rekaan Ready-to-Wear, tiga jenis rekaan tudung yang berbeza serta dua rekaan inner yang semestinya memberikan kepuasan kepada mereka yang menyarungkannya. 

Istimewanya mengenai rekaan Ready-to-Wear, ia bukan sahaja kelihatan moden, stylish dan juga mewah, malah jenama ini meraikan kepelbagaian saiz yang hadir dengan tujuh saiz berbeza, bermula dari XS, S, M, L, XL, XXL dan XXXL. Malahan, penggunaan teknologi yang digunakan untuk menghasilkan rekaan ini amat sesuai dengan pelbagai jenis potongan saiz badan.

Bagi rekaan tudung pula, ia dihasilkan dengan tiga rekaan berbeza iaitu Active, Dynamic dan Leisure. Manakala, bagi produk inner pula, dua rekaan utama iaitu Boost Inner dan Headband memberi kepelbagaian dalam gaya bersukan.

“Koleksi ‘The Sporty dUCk’ ini khas untuk kaum wanita terutamanya yang berhijab. Dihasilkan untuk mereka yang sudah berkahwin atau masih bujang, rekaan ini tampil dengan variasi rekaan menarik daripada rekaan baju, seluar, leggings, tudung dan juga inner. Setiap rekaan tudung memiliki keunikannya tersendiri dan bagi inner pula, dengan adanya kemajuan teknologi canggih, ia amat sesuai digayakan biarpun sesorang itu bersaiz besar dan juga untuk mereka yang tidak berhijab. Konklusinya, koleksi ‘The Sporty dUCk’ meraikan para wanita di luar sana yang aktif bersukan dan mengamalkan gaya hidup yang sihat, yang ingin tampil kelihatan bergaya, mewah, moden dan paling penting,  penuh berkeyakinan!,” ulas Mira mengenai keunikan koleksi ini.

Fabrik Dari Bahan Istimewa

Menggunakan sumber kopi sebagai bahan utama dalam penghasilan fabrik bagi koleksi ini, ia menjadikan ia mat istimewa kerana bukan sahaja mampu untuk menghilangkan bau peluh dan busuk ketika atau selepas bersenam, malah ia juga bersifat mudah kering yang memberi keselesaan kepada si pemakai.

Tidak hanya bernokhtah di situ sahaja, tambah Mira lagi, fabrik yang digunakan untuk menghasilkan setiap rekaan dalam koleksi ini mempunyai kuasa untuk melindungi kulit dari sinaran UV yang dapat mengelakkan kulit dari terbakar dan menerima kesan buruk dari pancaran sinaran UV. Secara tidak langsung, ia memberi rasa dingin dan sejuk buat si pemakai untuk terus lincah aktif melakukan senaman harian.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Vivy Yusof (@vivyyusof)

“Apa yang menjadikan koleksi ini istimewa dan berbeza dari jenama luar ialah kami melakukan kajian yang mendalam untuk memahami masalah dan kekangan kaum wanita berhijab di luar sana untuk melakukan senaman. Oleh itu, selepas proses uji kaji dilakukan, kami yakin bahawa koleksi ‘The Sporty dUCk’ jawapan tepat kepada mereka untuk menjadikan ia sebagai pakaian asas untuk bersenam dan juga melakukan aktiviti harian seperti membeli-belah, keluar berjumpa rakan-rakan dan menariknya, ia juga kelihatan ‘presentable’ untuk anda mengayakan di pejabat.

Oleh itu, saya sarankan untuk kaum wanita di luar sana mencuba dan menyarungkan rekaan eksklusif dari The Sporty dUCk Collection ini bagi merasai keunikan dan perbezaan yang ada pada setiap helaian dan merasai lima elemen utama dalam koleksi ini iaitu stylish, flexibel, cool, functional fabric and premiere!,” kongsi Mira menutupi ruang bicara sesi temu ramah ini.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe